اولین و مهمترین مرحله ی درمان برای دفع سنگ کلیه و مثانه ، رفع یبوست است . متاسفانه پزشکی امروز هیچ اهمیتی به این موضوع نمیدهد . برای مشخص شدن این مطلب به این موضوع توجه کنید که افرادی که سنگ خود را دفع میکنند در زمانی بوده است که گوارش آنها منظم شده و در حالت سیری و یبوست نبوده اند . اگر فردی روزانه حداقل دوبار اجابت مزاج نداشته باشد بیماری او به خوبی درمان نمیشود . شخص باید در هر لحظه که دفع به او دست داد این حالت را به عقب نیندازد. تخلیه ی کامل زمانی است که آخرین مدفوع آبکی شکل باشد .

*همیشه باید معده کمی خالی باشد .

*با حمام رفتن و مالش در حد اعتدال میتوان در دفع سنگ کمک نمود

*محل کلیه ها – کمر و شکم از سرما حفظ شود . مثانه باید گرمتر از کلیه ها باشد.

*از غذاهایی که خون کثیف ایجاد میکند پرهیز شود : (عدس-گوشت گاو – گوساله-نان سفید-برنج زیاد-گوجه-پاچه-ماهی شور-شیرینی زیاد-قهوه-فلفل-اسفناج-غذای مانده و کنسرو شده-ترشی-چغندر-پنیر و...)

*در طب سنتی(گیاهی) داروهای فراوانی برای دفع سنگ کلیه وجود دارد . اما مهمترین نکته آن است که داروها با توجه به مزاج افراد داده شود .

*در افرادی که طبع گرم دارند ( تخم خیار- تخم خیارچنبر-تخم کدو و...) بسیار مفید است 

*در افرادی که طبع سرد دارند (تخم خربزه-تخم شوید – و....) بسیار موثر می باشد

در زیر به چند نسخه ی اساسی اشاره میکنم که شاید از سنگ شکن قوی تر باشد ) :

1- پوست درونی سنگدان مرغ رسمی ( ابن پوسته را تمیز کرده ، خشک کنید . یک گرم از آن را بعد از صرف نهار و شام میل کنید )

2-آب ترب و آب شلغم در درمان سنگ کلیه و مثانه معجزه میکند .

3-پوست نازک خربزه  ( این پوست نازک را خشک کرده ، آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید ) به صورت حب در آورده 10 تا 20 عدد میل شود

4-کلم قمری و به ویژه ریشه ی آن سوزانده شود و خاکستر آن با عسل ترکیب کرده ، روزی چند حب خورده شود .

((( بوعلی سینا در کتاب قانون مینویسد : سنگ کلیه ای که دفع میشود ، اگر به همان مریض بخورانند ، سنگهای دیگر را میریزاند  )))

*** نکته ی مهم : متاسفانه در پزشکی امروز به افرادی که دارای سنگ کلیه و مثانه هستند توصیه به نوشیدن فراوان مایعات میشود . درحالی که اگر مصرف مایعات در زمان خاصی نباشد باعث تشدید بیماری میگردد .

اوقات ممنوعه ی نوشیدن مایعات

1-         *آشامیدن مایعات با شکم خالی ( ناشتا)

2-       *آشامیدن مایعات همراه غذا و بلافاصله بعداز غذا

3-      *مایعات بعد از فعالیت جسمانی زیاد

4-              *آشامیدن مایعات بعد از رابطه ی جنسی و بعد از احتلام، بخصوص اگرمایعات سرد باشد)

5-              *آشامیدن مایعات بعد از حمام (بخصوص در هوای گرم و با شکم خالی)

6-              *بعد از خوردن مسهل

7-             *بین خواب و بعد از خواب

8-             *آشامیدن مایعات گرم بعد از غذای شور

9-              *آشامیدن مایعات سرد بعد از غذای شیرین و ترش

10-            * مایعات بعد از خوردن میوه ( مخصوصا میوه های آب دار)