گیاهان دارویی معجزه همدان

مجهزترین عطاری غرب کشور

مجهز به سیستم عرق گیری و روغن گیری در ظروف مسی
مجهز به سیستم عرق گیری و روغن گیری در ظروف مسی
گیاهان دارویی معجزه
سرطان سینه  سرطان یعنی رشد ، تکثیر و گاهی انتشار غیر طبیعی سلولهای بدن. تمامی سرطانها دارای الگوی رشد مهارگسیخته و تمایل به جدا شدن از منشا اصلی و متاستاز هستند. جسم انسان از میلیونها میلیون سلول تشکیل شده است که در کنار هم ، بافتهایی مانند ماهیچه‌ها ، استخوان و پوست را می‌سازند. اغلب سلولهای طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آنها وارد می‌شود، رشد و تولید مثل می‌کنند و در نهایت می‌میرند. اگر این فرآیند در مسیر تعادل و صحیح خود اتفاق بیفتد ، بدن سالم می‌ماند و عملکرد طبیعی خود را حفظ می‌کند. اما مشکلات ، زمانی شروع می‌شود که یک سلول طبیعی دچار ” جهش ” و یا تغییر شده و به سلول سرطانی تبدیل می‌شود. را انجام نمی‌دهد. این سلول تغییر یافته از سلولهای همسایه اش جدا می‌‌شود و نمی‌داند چه زمانی رشدش باید به پایان برسد و بمیرد. به عبارت دیگر سلول تغییر یافته از دستورها و   علائم داخلی که سلولهای دیگر در کنترل آنها هستند، پیروی نمی‌کند و به جای هماهنگی با سلولهای      دیگر خودسرانه عمل می‌‌کند.   این سلول جهش یافته تقسیم و به ۲ سلول جدید ” جهش یافته ” تبدیل می‌‌شود و این فرآیند به همین ترتیب ادامه می‌‌یابد تا همان یک سلول به توده‌ای از سلولها که تومور نامیده می‌‌شود، تبدیل می‌‌گردد. گاهی این تومورها خوش خیم بوده و رشد نمی‌کنند. ولی در صورتی که سلولهای تومور رشد کنند و تقسیم شوند و سلولهای طبیعی اطراف خود را از بین ببرند و به نقاط دیگر بدن هم دست اندازی کنند، تومور بدخیم محسوب می‌‌شود. بزرگ‌ترین خطر تومورهای بدخیم، توانایی آنها در حمله به بافتهای سالم و پخش شدن در بدن است. هر چه تومورها رشد کنند و بزرگ‌تر شوند، جلوی رسیدن مواد غذایی و اکسیژن را به سلولهای سالم می‌‌گیرند و با پیشرفت سرطان، سلولهای سالم می‌‌میرند .   از نظر طب سنتی ، هر آنچه باعث ایجاد خلط بد در بدن شود . این بیماری را بیشتر میکند .   در زیر به اصولی اشاره میشود که کمتر کسی از آن اطلاع دارد . هر فردی برای نجات از سرطان و بیماری های صعب العلاج باید انجام دهد . این اصول ، سته ی ضروریه نام دارد . ---------------------------------------------------------- 1-       اولین و مهمترین مرحله ی درمان و پیشگیری از سرطان ، رفع یبوست است . تا این کانون فساد بر چیده نشود . تمام درمانها موقتی و کم اثر خواهد بود . یک فرد سرطانی حداقل باید 2 یا 3 بار اجابت مزاج داشته باشد . 2-       کاهش استرس ( جوشانده ی : گل گاو زبان +بادرنجبویه+آفتیمون+بابونه) در ایجاد آرامش بی نظیر است . 3-       ورزش معتدل ( حتما با توجه به سن بیمار ، یک روز درمیان ) ورزش انجام گیرید. 4-       خواب : خواب بعد از ظهر برای یک فرد بیمار (سرطانی) کاملا ممنوع است. خواب بعد از ظهر باعث ریختن فضولات به سراسر بدن میشود . 5-       روغن مصرفی برای یک فرد سرطانی فقط باید کنجد و زیتون باشد . روغن نباتی (جامد – مایع) مطلقا ممنوع است . 6-       حتما دو روز در میان باید به حمام رفته شود . برخی از سموم فقط در حمام از بدن خارج میشود . 7-       تداخلات غذایی : خوردن غذاهایی که به آنها اشاره میشود با همدیگر ممنوع است و عمق بیماری(سرطان) را بیشتر میکند : ·         خوردن هر گونه غذای گوشتی با لبنیات ممنوع است . مثلا اگر بهترین کباب گوسفندی به بیمار داده شود و در کنار آن ماست یا دوغ مصرف شود ، این وعده ی غذایی فقط باعث افزایش بیماری مشود . ·         خوردن میوه با شیر ممنوع است . ·         خوردن تخم مرغ با ماهی ممنوع. ·         خوردن لبنیات با ترشی ممنوع. ·         خوردن میوه با آب ممنوع. ·         خوردن مایعات در حمام و بعد از بیرون آمدن از حمام ممنوع . ·         خوردن هر گونه غذای گوشتی با انواع سالاد . ·         گیاه خواری ممنوع . ·         گوشت سفید فقط : مرغ رسمی و بقلمون و یا شتر مرغ باید باشد . استفاده از مرغ ماشینی و ماهی ممنوع . ·         خوردن غذاهای سودا زا کاملا ممنوع است : عدس – گوشت گاو و گوساله- بادمجان-پنیر کهنه-کشک- و... 8-      خوردن میوه جات بعد از ورزش کردن ممنوع است . 9-      تا میتوانید آب کمتر مصرف کنید . ( آب دارای طبع سرد و تر است . حرارت غریزی را خاموش میکند) 10-  استفاده از هر نوع عطر و ادکلن ممنوع . 11-  هر گونه خون گیری (فصد-حجامت-زالو-سازمان انتقال خون) ممنوع . 12-  حتما ( آب گرم+عسل+خاکشیر+عرق بید مشک) به صورت شربت در طول درمان مصرف شود . 13-  یک فرد سرطانی به هیچ وجه نباید ادرار خود را نگهدارد . نگه داشتن ادرار = افزایش عمق بیماری 14-  یکی از اساسی ترین نکات درمانی یک فرد سرطانی ، کم خوردن است . متاسفانه خانواده ی این افراد با دادن خوراکی های متفاوت :  آب میوه – سالاد- تنقلات – عسل- و... پشت سر هم فقط مشکل را بیشتر میکنند . ۱۵- در زمان قاعدگی ( حمام رفتن-طهارت کردن ) ممنوع ۱۶-از غذاهایی که در قرآن اشاره شده است بیشتر استفاده شود . ( انجیر+زیتون+انگور+انار+خرما و...)  نکات فراوان دیگری در زمینه ی تغذیه ی بیمار سرطانی وجود دارد که از حوصله خارج است . در صورت داشتن سوال و تکمیل درمان با شماره تلفن های 08114282429-08118292930 تماس حاصل فرمایید .   سرطان تیروئید
اولین و مهمترین مرحله ی درمان برای دفع سنگ کلیه و مثانه ،  رفع یبوست است . متاسفانه پزشکی امروز هیچ اهمیتی به این موضوع نمیدهد . برای مشخص شدن این مطلب به این موضوع توجه کنید که افرادی که سنگ خود را دفع میکنند در زمانی بوده است که گوارش  آنها منظم شده و در حالت سیری و یبوست نبوده اند . اگر فردی روزانه حداقل دوبار اجابت مزاج نداشته باشد بیماری او به خوبی درمان نمیشود . شخص باید در هر لحظه که دفع به او  دست داد این حالت را به عقب نیندازد.  تخلیه ی کامل زمانی است که آخرین مدفوع آبکی شکل باشد . *همیشه باید معده کمی خالی باشد . *با حمام رفتن و مالش در حد اعتدال میتوان در دفع سنگ کمک نمود *محل کلیه ها – کمر و شکم از سرما حفظ شود . مثانه باید گرمتر از کلیه ها باشد. *از غذاهایی که خون کثیف ایجاد میکند پرهیز شود : (عدس-گوشت گاو – گوساله- نان سفید-برنج  زیاد-گوجه-پاچه-ماهی شور-شیرینی زیاد-قهوه-فلفل-اسفناج- غذای مانده و کنسرو شده-ترشی- چغندر-پنیر و...) *در طب سنتی(گیاهی) داروهای فراوانی برای دفع سنگ کلیه وجود دارد . اما مهمترین نکته آن است که داروها با توجه به مزاج افراد داده شود . *در افرادی که طبع گرم دارند ( تخم خیار- تخم خیارچنبر-تخم کدو و...) بسیار مفید است *در افرادی که طبع سرد دارند (تخم خربزه-تخم شوید – و....) بسیار موثر می باشد در زیر به چند نسخه ی اساسی اشاره میکنم که شاید  از سنگ شکن قوی تر باشد ) :   1- پوست درونی سنگدان مرغ رسمی ( ابن پوسته را تمیز کرده ، خشک کنید . یک گرم از آن را بعد از صرف نهار و شام میل کنید ) 2-آب ترب و آب شلغم در درمان سنگ کلیه و مثانه معجزه میکند . 3-پوست نازک خربزه  ( این پوست نازک را خشک کرده ، آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید ) به صورت حب در آورده 10 تا 20 عدد میل شود  4-کلم قمری و به ویژه ریشه ی آن سوزانده شود و خاکستر آن با عسل ترکیب کرده ، روزی چند حب خورده شود . ((( بوعلی سینا در کتاب قانون مینویسد : سنگ کلیه ای که دفع میشود ، اگر به همان مریض بخورانند ، سنگهای دیگر را میریزاند  )))   عمق فاجعه در کجاست ؟ :   متاسفانه در پزشکی امروز به افرادی که دارای سنگ کلیه و مثانه هستند توصیه به نوشیدن فراوان مایعات میشود . درحالی که اگر مصرف مایعات در زمان خاصی نباشد باعث تشدید بیماری میگردد . افرادی که میلی به آب ندارند و افراد بلغمی مزاج نباید برای رفع سنگ کلیه آب فراوان  مصرف کنند . این کار باعث ایجاد سنگ های جدیدی میشود . اوقات ممنوعه ی نوشیدن مایعات : 1-*آشامیدن مایعات با شکم خالی ( ناشتا) 2- *آشامیدن مایعات همراه غذا و بلافاصله بعداز غذا 3-*مایعات بعد از فعالیت جسمانی زیاد 4-*آشامیدن مایعات بعد از رابطه ی جنسی و بعد از احتلام، بخصوص اگرمایعات سرد باشد) 5- *آشامیدن مایعات بعد از حمام (بخصوص در هوای گرم و با شکم خالی) 6- *بعد از خوردن مسهل 7- *بین خواب و بعد از خواب 8- *آشامیدن مایعات گرم بعد از غذای شور 9- *آشامیدن مایعات سرد بعد از غذای شیرین و ترش 10-* مایعات بعد از خوردن میوه ( مخصوصا میوه های آب دار) معجون سنگ شکن کلیه و مثانه معجون سنگ شکن کلیه و مثانه : ۱-سنگ شکن قوی ۲-ضد عفونت مجاری ادرار ۳- ضد سوزش ادرار ۴- تکرر ادرار ۵ – ضد کیست کلیه ۶ – تنظیم فشار و قند خون ۷- جلوگیری از ایجاد شدن سنگ جدید ( بسیار مفید برای افرادی که کلیه ی سنگ ساز دارند) ------------------------------------------------------------ معجون سنگ شکن کلیه ، در دو نوع بسته بندی کوچک و  بزرگ  قابل ارائه به هموطنان میباشد . این معجون شامل : معجون سنگ شکن کلیه و مثانه + معجون حرکت دهنده ی سنگ + معجون پاکسازی دستگاه گوارش ------------------------------------------------------ بسته ی کوچک : ۵۰ هزار + ۱۰ هزار هزینه ی پست پیشتاز بسته ی بزرگ : ۷۰ هزار + ۱۰ هزار هزینه ی پست پیشتاز سفارش دارو ( ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹-۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰) ------------------------------------------ شماره ی کارت بانک سامان ) به نام : عادل طیبی آراسته) ۶۲۱۹۸۶۱۰۱۱۵۶۴۴۲۳ ------------------
 ارگاسم در جنس مرد مشابه زنها نبوده و در دو مرحله اتفاق می افتد. در مرحله اول انقباضات وازدفران، پروستات و سمینال وزیکول مایع منی را به طرف ابتدای مجرای خروج ادرار می فرستد. در این حالت به فرد احساس خروج منی بشکل غیر ارادی دست می دهد. این حس غیر ارادی خروج منی بسیار دقیق و تنظیم شده است، چون در این مرحله امکان جلوگیری از خروج منی وجود ندارد. در مرحله دوم ارگاسم انقباض مجرای خروج ادرار و آلت تناسلی به همراه انقباض غده پروستات سبب خروج مایع منی از بدن می شود. در طی انزال برای جلوگیری از مخلوط شدن ادرار و منی قبل از انزال، گردن مثانه بصورت محکم بسته می شود. انقباضات ریتمیک پروستات، عضلات پرینه و اطراف آلت تناسلی )که نیروی جلوی برنده 1 ثانیه جهت خروج منی بوجود می آیند. بعد از 1 یا 1 / منی را بوجود می آورند(، ابتدا در فواصل زمانی 1 انقباض اولیه آلت تناسلی، فواصل زمانی انقباضات طولانی تر شده و شدت انقباضات کمتر می شود. بایستی بدانیم که ارگاسم در مردان با انزال متفاوت می باشد، اگرچه این دو پروسه های مشابهی دارند و همزمان اتفاق می افتند. ارگاسم عبارت است از انقباضات ناگهانی و ریتمیک در ناحیه لگن یا هر ناحیه دیگری از بدن که تجربه جنسی و فکری در آن قسمت متمرکز است. انزال اشاره به آزاد شدن منی دارد که در بعضی مواقع بدون ارگاسم رخ می دهد. ارگاسم بدون انزال در پسران نابالغ اتفاق می افتد. علاوه بر اینها در بیماریهای پروستات و مصرف بعضی از داروها هم گزارش شده است. انزال بدون ارگاسم بسیار نادر است ولی در بعضی از بیماریهای عصبی ممکن است مشاهده شود. در انزال برگشتی )رتروگراد() Retrograde ejaculation (، گردن مثانه در پروسه ارگاسم بخوبی بسته نمی شود، بنابر این منی بطرف عقب و بداخل مثانه وارد می شود. این حالت در مردان با بیماری مولتیپل اسکلروزیس، دیابت قندی و جراحیهای پروستات دیده می شود. در این حالت مشکل خاصی ایجاد نمی شود اما نازایی و احساس متفاوت در هنگام انزال از علائم آن می باشد. تجربه فردی ارگاسم در مردان با یک حس عمیق گرمی یا فشار )گاهی همراه با احساس حرکات دوره ای منظم( شروع می شود که مربوط به انزال می باشد. سپس ارگاسم بصورت یک حس تیز، شدید و انفباضات لذت بخش در ناحیه اسفنکتر مقعد، راست روده، پرینه و اندام تناسلی ظاهر می شود که بعضی از مردان به عنوان حس پمپ شدن از آن یاد می کنند. یک حس جداگانه که گاهی بعنوان جریان گرم مایع یا حس پرتاب شدن در هنگام انزال برای فرد بوجود می آید. بطور کلی، می توان گفت که ارگاسم مردان نسبت به زنها از نظم و پیوستگی بیشتری برخوردار است. در خلال فاز ارگاسم در هر دو جنس یک افزایش وسیع در تون عضلانی در تمام نواحی بدن بوجود می آید. در مرحله کفه ارگاسم، این حالت بیشتر در عضلات صورت دیده می شود تا جایی که ممکن است تغییراتی در چهره فرد مشاهده شود. این وضعیت گاهی اوقات برای فرد غیر لذت بخش می باشد هر چند سطوح بالای تحریک جنسی را نشان می دهد. حتی ممکن است اسپاسم و گرفتگی عضلانی در دستها و پاها در فاز پلاتو یا در خلال ارگاسم رخ دهد که در اوج ارگاسم کل عضلات بدن یک حالت سخت شدگی نشان می دهند.
مضرات لبنیات! در دنیای امروز ما شیر به ماده‌ای افسانه‌ای با ویژگی‌های معجزه‌گر تبدیل شده است. در همه رسانه‌ها از آن به عنوان ماده‌ای فوق‌العاده و نه ماده‌ای هم سطح و هم ردیف دیگر مواد غذایی یاد می‌شود. کار تبلیغات صنعت لبنیات به جایی کشیده که در مدارس برنامه‌هایی برای ترویج مصرف شیر برپا می‌کنند و گاه شیر را هم تراز آب! قرار داده آن را لازمه زندگی می‌دانند.کمیسیون بازرگانی دولت فدرال امریکا در ۱۹۷۴ شکایتی علیه هیئت مدیره تولیدکنندگان شیر کالیفرنیا و آژانس تبلیغاتی آن‌ها منتشر کرد. در این شکایت ذکر شده بود که شعار «همه به شیر نیاز دارند» بیانگر حقیقت نیست و تبلیغی گمراه کننده و فریبنده محسوب می‌شود. این کمیسیون گفت آن‌ها با بهره‌گیری از چهره‌های مشهور و محبوب مردم، تصویری نادرست و غیرواقعی از ارزش حقیقی شیر ارائه داده‌اند. به سرعت فروشگاه‌های لبنی تابلو‌های خود را چنین تغییر دادند: «در شیر برای هر فرد چیزی یافت می‌شود» البته این عبارت از نظر فنی صحیح است اما باید از خود بپرسیم: «آیا من واقعاً آن چیز را می‌خواهم؟»   یقیناً شیر غذایی کامل است، اما نه برای انسان، بلکه برای گوساله و بچه‌های پستان‌داران، آن هم تا زمانی که دندان در‌نیاورده‌اند. گوساله رشدی سریع دارد. شاخ و سم دارد و جمجمه‌ای کوجک. برعکس انسان رشدی آهسته و جمجمه‌ای وسیع دارد. طول عمر ما با طول عمر گاو متفاوت است. بدون شک این ماده برای بدن انسان در نظر گرفته نشده است. بخصوص که الان که انسان از شیر حیواناتی استفاده می‌کند که خود نیز بیمار هستند. نخستین چیزی که درباره شیر می‌توان گفت این است که هیچ حیوان پستانداری در طبیعت بعد از دوران نوزادی شیر مصرف نمی‌کند آن هم شیر جانداران دیگر را. این کار غیر طبیعی را فقط انسان انجام می‌دهد و این می‌تواند ما را به فکر فرو ببرد که آیا خوردن شیر کار درستی است؟شیر طبیعی در اصل یک ماده‌ی غذایی خالص و ناب است که برای نوزاد همان حیوان پستاندار بهترین غذاست بر اساس این قائده در انسان تغذیه با شیر مادر باید در حدود یک تا یک و نیم سال اول زندگی مورد استفاده قرار گیرد و پس از آن آنزیم‌های هضم شیر از بدن انسان خارج می‌شود. با این وجود بسیاری از افراد بالغ فکر می‌کنند شیر حیوانی دیگر برای سلامتی‌شان مفید بوده و باید برای ساخت استخوان‌های محکم آن را مصرف کنند.در واقع شیری که امروزه ما در دسترس داریم با شیر در حالت طبیعی آن بسیار متفاوت است. بیایید نگاهی به این تفاوت‌ها بیاندازیم:ما غذای گوساله‌ها را می‌دزدیم! به همین خاطر وقتی گوساله‌ای بدنیا می‌آید او را بلافاصله از مادر جدا می‌کنند. این عمل مادر را دچار اضطراب و پریشانی می‌کند. و مادر تا مدتها به دنبال گوساله می‌گردد و ناله می‌کند. این شرایط استر‌س‌زا و دلایل بسیار دیگر حیوان را مستعد ابتلاء به بیماری‌های مختلف می‌کند. از اینجا به بعد داروها وارد عمل می‌شوند. پنی‌سیلین و دیگر آنتی‌بیوتیک‌ها، هورمون‌های رشد و… برای جلوگیری از بیماری‌ها و افزایش محصول تجویز می‌شوند و با این کار اولین قدم برای آلودگی شیر برداشته می‌شود. پس از آلودگی حالا نوبت به پاستوریزه کردن شیر می‌رسد تا آن را از وضعیت بد نجات دهند. شیر را در دمای ۷۱ تا ۷۶ درجه می‌جوشانند تا میزان میکروب‌های آن کمتر از ۲۰هزار باکتری به ازای هر میلیمتر شیر باشد. این عمل نه تنها همه آنزیم‌های باارزش، مواد مغذی و باکتری‌های مفید شیر را تخریب می‌کند، بلکه ساختمان مولکولی پروتئین شیر را نیز به هم می‌ریزد و بدین ترتیب هضم و گوارش آن را مشکل‌تر ساخته باعث ایجاد عنصری بنام Xanthoine Oxidase شده که گفته می‌شود عامل اصلی تسلب شرایین است. علاوه بر نکاتی که ذکر شد شیر بطور کل برای سلامتی مضر است: شیر بخاطر کلسترول بالا و دیگر چربی‌ها عامل ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی است. کسانی که گیاهخوار کامل (ویگن) هستند میزان چربی و کلسترول خونشان از کسانی که گیاهخوار لبنی یا کسانی که انواع محصولات حیوانی مصرف می‌کنند پایین‌تر است. هرچقدر بیشتر شیر بخوریم بیشتر دچار کمبود کلسیم می‌شویم. مانند دیگر محصولات حیوانی شیر pH خون را اسیدی می‌کند و نه تنها باعث جذب کلسیم در بدن نمی‌شود بلکه باعث دفع آن از طریق ادرار می‌گردد.    دانشمندان دانشگاه هاروارد مطالعاتی بر روی زنان در طول ۱۸ سال انجام دادند و متوجه شدند زنانی که در طول این دوران بیشتر شیر نوشیدند الزاما دارای استخوان‌های محکم‌تر و مقاوم‌تری نشدند. مصرف شیر با ایجاد بیماری‌های خود ایمنی بدن از جمله دیابت در ارتباط است.   کشورهایی که مصرف شیر آن‌ها از دیگر کشورها بالاتر است (مانند کشورهای اروپایی) در مقایسه با کشورهای دیگری که لبنیات کمتری مصرف می‌کنند (مانند کشورهای چین و ژاپن) سرطان پروستات بیشتری دارند. مطالعات روی مردانی که در روز دو لیوان شیر مصرف می‌کردند و مردانی که شیر بسیار کمی می‌نوشیدند نشان داد مصرف شیر مردان را ۳۴درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار می‌دهد.   شیر حاوی مقادیر قابل توجهی هورمون رشد برای گوساله‌ی ۳۰۰ کیلویی است که برای بدن ما مناسب نیستند. مطالعات نشان داده هورمونی به نام IGF typ1 در شیر گاو وجود دارد که مستقیما با رشد و گسترش تومورهای سرطانی در ارتباط است. اگر این هورمون را روی یک تومور سرطانی قرار دهند به سرعت شروع به رشد می‌کند.   از مدت‌ها پیش مشخص شده که نوشیدن مقادیر خیلی زیاد شیر گاو موجب کمبود آهن و کم‌خونی در نوزادان می‌شود.   برمبنای مقاله‌ای که در «American Journal of Clinical Nutrition» در سال ۱۹۷۹ به چاپ رسید آلرژی‌هایی که به واسطه‌ی شیر بوجود می‌آیند محدود به دوران کودکی یا نوزادی نیستند، بلکه در دوران بزرگسالی نیز به تناوب مشاهده می‌شوند. علائمی همچون احتقان بینی، تب یونجه، آسم، درد در گوش میانی، سردرد، سرگیجه، حملات تشنجی، خستگی، احساس کشیدگی یا فشار در بدن، یبوست، اسهال، گاز معده، استفراغ توأم با خونریزی، کاهش اشتها، کولیت، ورم و آلرژی‌های پوستی از این دست هستند. نکته مهم این است که آلرژی‌هایی که توسط شیر به وجود می‌آیند همواره بلافاصله پس از نوشیدن شیر یا خوردن غذاهای حاوی لبنیات مشاهده نمی‌شوند. به همین دلیل است که شیر در ایجاد آلرژی در مظان اتهام قرار نمی‌گیرد.   در کسانی که زخم روده دارند، شیر از جمله اولین مواد غذایی مؤثر در ایجاد بیماری یا تشدید آن است.   لبنیات موجب تشکیل بلغم در بدن می‌شود. بلغم مسائل زیادی از جمله اضافه وزن، آبریزش بینی، گلودرد، مشکلات سینوسی و سرفه همراه با خلط زیاد به وجود می‌آورد.   آنزیم‌های لازم برای شکستن و هضم شیر «رنین» Rennin و «لاکتوز» Lactose هستند که در بیشتر افراد این آنزیم‌ها پس از سه سالگی دیگر وجود ندارند.   در تمام انواع شیر عنصری به نام «کازئین» ‌Casein وجود دارد، اما شیر گاو ۳۰۰ برابر بیش از شیر انسان حاوی کازئین است. این مقدار بسیار زیاد برای تقویت استخوان‌های گوساله ضرورت دارد. کازئین در بدن دلمه می‌شود و ماده‌ای متراکم، دشوار هضم و سفت بوجود می‌آورد که با دستگاه هاضمه چهارقسمتی خود حیوان سازگاری دارد. دستگاه گوارش انسان با گاو متفاوت است و به همین دلیل پس از خوردن شیر، این توده کازئین بار زیادی بر دستگاه گوارش او وارد می‌آورد.   یک نشریه معتبر پزشکی انگلیس به نام «لنست» The Lancet مقاله‌ای با عنوان «از گاوها حذر کنید» چاپ کرد. این مقاله به شرح چگونگی آلوده بودن یک نمونه شیر پاستوریزه که همچنان حاوی ویروس نوع C گاوی بود، می‌پرداخت. این ویروس نوعی سرطان خون در گوساله به وجود آورده بود. این شیر به گروهی از بچه شامپانزه‌ها داده شد و ۳۳درصد آن‌ها به این بیماری مبتلا شده و مردند. تا پیش از آن سرطان خون هرگز در شامپانزه‌ها مشاهده نشده بود. دکتر «هنری لمون» Henry Lemon از انستیتوی تحقیقات سرطان در دانشگاه نبراسکا متذکر می‌شود که بین سرطان خون در انسان و گاو ارتباطی معنادار وجود دارد.  دو دانشمند به نام‌های دکتر «برنارد آگرانوف» Bernard Agranoff و دکتر «دیوید گلدبرگ» David Goldberg از دانشگاه میشیگان نیز معتقدند که بیماری ام اس با نوشیدن شیر در ارتباط است. مطالعات آن‌ها حدود ۲۶هزار بیمار مبتلا به ام اس در ایالات متحده و نیز ۲۱ ملیت را دربر می‌گرفت.   هورمون‌های زنانه و بسیاری مواد هورمونی دیگر اغلب به گاوها خورانده می‌شوند. در گاوها با دادن «تیروکسین» Thyroxin یا «تیروگلوبولین» Thyroglobulin حجم شیر تا ۳۰درصد افزایش می‌یابد که البته رسوبات آن در شیر باقی می‌ماند.   برای جذب کلسیم به شیر ویتامین D اضافه می‌کنند. این کار عاقلانه نیست چرا که بدن در روز نباید بیش از ۴۰۰واحد ویتامین D مصرف کند. ویتامین ‌D اضافه شده به شیر در مقادیر زیاد موجب کاهش منیزیوم در ماهیچه‌های قلب و در نتیجه موجب ضربان سریع یا لرزش قلب می‌شود. همچنین سختی استخوان‌ها، ایجاد رسوبات کلسیم در کلیه و عقب‌ماندگی ذهنی شدید هنگام تولد، همگی ناشی از مصرف ویتامین ‌D با دوز بسیار بالا گزارش شده‌اند.  مقادیر زیاد ویتامین D باعث سفت شدن رگ‌ها و رسوبات غیرعادی در بافت‌های بدن و مفاصل (ورم مفاصل) می‌شود. این ویتامین هورمون قدرتمندی است و بدن ما به میزان خیلی زیاد آن نیازی ندارد. به دلیل کمیابی این ویتامین در  غذاها چنین به نظر می‌رسد که طبیعت مقرر کرده بدن ما مقدار لازم آن را از طریق نور خورشید تأمین کند و نه از طریق غذاهای غنی شده با ویتامین ‌D.  
سزارین = مرگ تدریجی مادران بی گناه ایرانی              به غیر از موارد ضروری که پزشک متخصص تشخیص میدهد . سزارین ممنوع. مضرات سزارین : ۱- افسردگی بعد از سزارین ۲-درد مفاصل و روماتیسم ۳-ریزش مو شدید ۴- ام اس ۵-یبوست و بواسیر ۶-کم خونی ۷- خونریزی زیاد یا عقب افتادن قاعدگی ۸-افزایش وزن و چاقی (حتی با رعایت رژیم غذایی) ۹- ورم اندام ۱۰- کسالت و رخوت-خواب آلودگی ۱۱-عدم تحمل گرسنگی ۱۲-نفخ شدید و ورم معده ۱۳-کاهش میل جنسی ۱۴-سرطان ۱۵-عفونت و ترشح زنانگی ۱۶-شکم درد های بی مورد و دل پیچه ۱۷-دیسک کمر و دهها عوارضی که بعد از چند سال از این عمل مشخص میشود .
نکات ناب در مورد مسائل جنسی رابطه ی جنسی (لذت بخش ترین ، نیاز انسان) با توجه به تماسهای بسیار زیاد از سراسر کشور و معضل حل نشدنی روابط جنسی(زود انزالی) بر آن شدم تا بیماری های جنسی مردان را به صورت مقاله ای جدا بیاورم . امیدوارم زوج های جوان بهره ی کافی را از این مطالب ببرند . آنچه نیروی جنسی را کم میکند و باعث زود انزالی میشود . ۱- زیاد خوردن گرمی جات ۲-جماع با شخص غير مرغوب ۳- جماع با حائض  ۴-نزدیکی با زن پير و طفل كمتر از سيزده ساله ۵- نزدیکی بازن بدشكل و بيمار ۶- استمناء به دست ۷- لواط كردن ۸-فصد و حجامت بسيار كردن  ۹- مسهل بسيار خوردن  ۱۰-خوردن چيزهاى بادشكن، مثل : مقل و زيره و رازیانه ۱۱-خوردن و استعمال گلاب به هر نحوی كه باشد  ۱۲- مداومت به خوردن ترشيها و سردی ها  ۱۳-انجام حرکات سنگین ۱۴- ميان باد ايستادن و راه رفتن  ۱۵- بر مكان نمناك و سنگ‌دار نشستن  ۱۶- آب بسيار خوردن ۱۷-فكر بسيار كردن  ۱۸- گوشه نشینی و غصه خوردن معجون تقویت جنسی و رفع زود انزالی شامل : ۱-پاکسازی دستگاه گوارش ۲-تقویت قلب و اعصاب ۳-تقویت اعضای رئیسه ی بدن ۴-درمانگر قوی زود انزالی   در صورت داشتن سوال و تکمیل درمان با شماره ی ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹-۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰ تماس حاصل فرمایید .
بازهم هدیه ای دیگر از گیاهان دارویی معجزه ی همدان به زوج هایی که بچه دار نمیشوند .   عدم رعایت نکاتی که به آنها اشاره میشود ، میتواند باعث بهم خوردن روند حاملگی شود . 1- ناهمزمانی ارگاسم و انزال در زن و مرد . 2- فصد و خون گیری بیش از حد که باعث کاهش حرارت غریزی میشود . 3- کثرت جماع و عدم رعایت کردن فواصل نزدیکی . 4- رسیدن سرما و گرمای ناگهانی به بدن . 5- استفاده کردن زنان از مواد شیمیایی و غیر متعارف مانند زاج برای تنگ کردن و تمیز کردن واژن . 6-استفاده از داروهای مسهل ، قبل و بعد از نزدیکی . 7-انجام دادن حرکات سریع و سخت پس از نزدیکی ، مانند برخاستن بلافاصله پس از نزدیکی یا شستشوی واژن بلافاصله بعد از مقاربت . در صورت داشتن سوال و تکمیل درمان با شماره ی ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹- ۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰ تماس حاصل فرمایید .
عوامل خطر یا ریسک فاکتورهای مهم برای ایجاد سرطان پستان عبارتند از :             *اولین و مهمترین عامل ایجاد سرطان پستان داشتن یبوست میباشد . *افرادی که سزارین کرده اند ، جندین برابر احتمال مبتلا شدن به سرطان سینه را دارند . **زنانی که لوله های خود را بسته اند ، بیشتر دچار سرطان میشوند . **در زمان قاعدگی حمام رفتن و طهارت کردن این مشکل را چند برابر میکند .     1) چاقی   2) مصرف غذاهای پر چرب(با روغن نباتی)به مدت طولانی 3) مصرف الکل 4) خانمهائی که بچه دار نشده اند 5) بروز اولین بارداری پس از 30 سالگی 6) تداوم دوره های خونریزی ماهانه تا بعد از 55 سالگی 7) شروع دوره های خونریزی ماهانه قبل از 12 سالگی 8) سابقه پرتو درمانی 9) سابقه سرطان پستان در خواهر یا مادر 10) سن بالای 50 سال 11) سابقه سرطان پستان در سینه مقابل 12) سابقه کیست پستان
كاربرد: به منظور تشخيص عفونت مجاري ادراري(UTI) در بيماران مبتلا به ديزوري، تكرر يا اضطرار در دفع ادرار، همچنين در موارد تب با منشا ناشناخته و يا احتمال عفونت در تجزيه ادرار ضرورت مي يابد. مقادير بدست آمده: منفي: كمتر از 1000 مشكوك: 1000 تا 100000 مثبت: بيشتر از 100000 عوامل تداخل كننده: آلودگي ادرار با مدفوع، ترشحات واژن، دست ها يا لباس ها، استفاده از آنتي بيوتيك ها اقدامات قبل از تست: 1) نمونه ادرار يا توسط خود بيمار از ادرار وسط و يا توسط پرستار به طريقه استريل از طريق سند بيمار گرفته مي شود. 2) تا اتمام جمع آوري نمونه از مصرف آنتي بيوتيك اجتناب گردد. 3) وسايل لازم جهت جمع آوري نمونه در اختيار بيمار قرار داده شود. روش نمونه گيري: - ابتدا منفذ ادرار بايد به طور دقيق با محلول يددار جهت كاهش آلودگي نمونه شستشو داده شود. ظرف ادرار استريل را به نحو صحيح در محل مناسب قرار داده، مقداري ادرار را دور ريخته و 10- 5 سي سي ادرار از ادرار وسط را تهيه نمايند، درپوش ظرف را ببندند. - در صورتي كه نمونه در منزل تهيه مي شود حداكثر طي 20 دقيقه پس از جمع آوري ادرار بايد آنرا در يخچال قرار داده، نمونه ادرار را مي توان تا 12 ساعت پس از جمع آوري در يخچال نگه داري كرد. در زمان انتقال نمونه به آزمايشگاه آن را در كنار يخ قرار دهند. - در مورد بيماراني كه قادر به دفع ادرار نمي باشند مي توان از سند ادراري استفاده كرد. اين كار توسط پرستار انجام مي شود. نمونه ادرار را توسط سرنگ و سر سوزن باريك و وارد كردن آن به درون لوله سند به طريقه آسپتيك از بخش ديستال لوله منتهي به بالن مي كشند. معمولا لوله سند را بايد 20- 15 دقيقه پيش از كشيدن ادرار از ناحيه ديستال به محل سوراخ نمودن كلمپ كرد تا لوله ادرار پر شود. - نمونه هاي اطفال و كودكان كم سن را در كيسه هاي يكبار مصرف به نام كيسهU چمع آوري مي كنند.اين كيسه ها داراي چسبي در اطراف پشت منفذ مي باشد كه به پوست پوبيك كودك مي چسبد. منفذ پيشابراه را پيش از چسباندن كيسه ها بايد تميز نمايند. حتي المقدور صبح اول وقت كيسه را به شيرخوار وصل كرده و تا ظهر ادرار جمع شده ارسال گردد. آسپيراسيون سوپراپوبيك ادرار روشي بي خطر براي گرفتن نمونه ادرار نوزادان تازه متولد شده و اطفال مي باشد كه توسط پرستار انجام مي شود. در اين روش سوزن شماره 25 را پس از ضدعفوني كردن پوست شكم، وارد ناحيه سوپراپوبيك كرده و ادرار را به داخل سرنگ جمع آوري مي نمايند. · نمونه ادرار 24 ساعته: طيف گسترده اي از بيماري ها بويژه بيماري هاي آندوكرين توسط نمونه ادرار 24 ساعته قابل تشخيص اند. روش جمع آوري نمونه: اولين ادرار را انجام داده و آنرا دور بريزند و زمان دقيق را يادداشت كنند (مثلا ساعت 7 صبح)، به مدت يك شبانه روز (24 ساعت)، يعني تا ساعت 7 صبح فرا تمامي نوبت هاي دفع ادرار بايد در ظرف مخصوص جمع آوري شده، در جاي خنك ترجيحا يخچال نگه داري و پس از اتمام كار به آزمايشگاه ارسال كنند
مجموعه علائم و نشانه هایی که در نتیجه آسیب به غشای پایه گلومرول های کلیه ایجاد می شود را سندرم نفروتیک می گویند. این اختلال در جنس مذکر شایع تر است و در هر سنی ظاهر می شود اما در سن دو تا شش سالگی از شیوع بیشتری برخوردار است . علائم و نشانه ها: - ادم علامت اصلی سندروم نفروتیک است و در اطراف چشم و مناطق وابسته(ساق پا،دستها)و شکم دیده می شود. -افزايش شديد آلبومين در ادرار (پروتئينوري) - كاهش آلبومين خون (هيپوآلبومينمي) - افزايش كلسترول و ليپوپروتئين هاي با چگالي پايين (هيپرليپيدمي) در موارد ورم شدید، اختلالات تنفسی و اسهال نیز دیده می شود. از جمله علائم دیگر بیماری می توان به ادرار کف آلود، بی اشتهایی ، تهوع و استفراغ ، خستگی ، بی حالی، رنگ پریدگی و افزایش وزن،هفزلیش فشار خون اشاره کرد.زنان معمولا آمنوره یا اختلال در سیکل ماهانه پیدا می کنند. تشخیص: تشخیص بیماری براساس علائم صورت می گیرد اما آزمایشاتی نیز انجام می شود از جمله جمع آوری ادرار 24ساعته برای تشخیص وجود پروتئین که بیش از50 میلی گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن کودک در ادرار تشخیص را قطعی می کند؛ علاوه بر پروتئین، چربی و گلبول قرمز نیز ممکن است در ادرار دیده شود ؛ در آزمایشات خون ، کاهش آلبومین، افزایش کلسترول ، گلوکز و اوره دیده می شود .بررسی فاکتورهای دفاعی بدن و هم چنین سونوگرافی و نمونه برداری از کلیه برای تشخیص انواع سندرم نفروتیک بنا به نیاز بیمار و تشخیص پزشک انجام می شود. درمان: هدف از درمان، کاهش ترشح پروتئین در ادرار، جلوگیری از عفونت و کم شدن ورم می باشد. درمان دارویی، در مراحل اولیه ، درمان با کورتون ها آغاز می شود اصلی ترین داروی این گروه، قرص پردنیزولون می باشد که باید طبق دستور پزشک و در زمان تعیین شده مصرف شود. اغلب بیماران به این دارو خیلی خوب پاسخ می دهند و دفع پروتئین طی دو تا سه هفته مهار می شود اما در صورت عود مجدد بیماری و عدم پاسخ بیمار به کورتون، از داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی مثل سیکلوفسفامید یا سیکلوسپورین استفاده می شود. در صورتی که ورم شدید منجر به بروز عوارض گوارشی و تنفسی شود، از داروهای ادرارآور مثل فروزماید (لازیکس) استفاده می شود. استفاده از مهار كننده هاي آنزيم تبديل كننده آنژيوتانسين (ACE) همراه با ديورتيك ها غالبا موجب كاهش پروتئينوري ميشود اما تاثير آن ممكن است به 4تا 6 هفته زمان نياز داشته باشد . رژیم غذایی: غذا باید کم نمک و کم چرب باشد. افزایش دریافت پروتئین رژیم غذایی تنها زمانی که میزان دفع پروتئین از ادرار بیش از 10گرم در 24ساعت باشد ضرورت دارد در غیراینصورت رژیم معمولی پروتئین توصیه می شود. میزان مصرف مایعات باید تقریبا معادل میزان دفع در 24 ساعت باشد
  سونداژ ادراري عبارت است از قراردادن يک لوله باريک و توخالي در پيشابراه و مثانه فرد. (مثانه محل جمع آوري ادرار و پيشابراه محل خروج ادرار است.)   اهداف و موارد استفاده: 1- نمونه برداري از ادرار جهت بررسي آزمايشگاهي مانند بررسي عفونت؛ 2- تخليه مثانه زماني که فرد قادر به انجام آن نباشد؛ 3- کنترل نحوه عملکرد کليه ها در طي عمل جراحي و مدتي که فرد در بيمارستان بستري است؛ 4- کنترل تعادل مايعات(ورودي و خروجي) در طي دوران بيماري؛ 5- خالي نگداشتن مثانه در طي عمل جراحي.   مراقبتهاي قبل از سونداژ به مراقبت خاصي احتياج ندارد.   نحوه انجام سونداژ 1- ابتدا فرد به پشت خوابيده، سپس ناحيه ژنيتال فرد مخصوصا محل خروج ادرار به دقت با ماده ضد عفوني کننده(محلول آنتي باکتريال) تميز و ضد عفوني مي گردد؛که اين ناحيه در خانمها بالاتر از واژن و در آقايان معمولا در نوک پنيس است(در افرادي که ختنه نکرده اند بايد پوست پنيس به عقب کشيده شود تا سر پنيس کاملا تميز شود.) 2- يک پارچه استريل(شان پرفوره) روي رانها و شکم فرد پهن نموده تا سونديزاسيون به روش استريل انجام گيرد. 3- پرستار دستکش استريل پوشيده، ابتداي سوند را به ژل لوبريکنت آغشته نموده و به تدريج سوند را وارد پيشابراه مي نمايد.سوند را در خانمها به اندازه2-1 سانتي متر وارد کرده و در آقايان به اندازه تمام طول پنيس وارد مي کند. 4- سپس يک کيسه ادراري به انتهاي سوند وصل کرده تا ادرار در آن جمع آوري شود. 5- اگر سونديزاسيون فقط با هدف گرفتن نمونه گذاشته شده باشد،بعد از گرفتن نمونه برداشته خواهد شد ؛ ولي اگر با اهداف ديگر از جمله: CIO ، تخليه مداوم مثانه و ... گذاشته شده باشد بايد بالون نگهدارنده سوند باد شده تا سوند در مثانه فيکس شود. 6- در انتها لوله متصل به کيسه جمع کننده ادراري با چسب، به پاي بيمار فيکس خواهد شد.   وقايع و مراقبتهاي بعد از سونداژ 1- فرد گاهي ممکن است هنگام دفع ادرار احساس سوزش داشته باشد که علت آن تحريک پيشابراه توسط سوند مي با شد، لذا فرد به طور مکرر احساس دفع ادرار دارد؛ 2- کيسه اداري حتما بايد پايين تر از مثانه باشد،زيرا چون در غير اين صورت با برگشت ادرار از کيسه به مثانه فرد، احتمال ابتلا به عفونت افزايش مي يابد؛ 3- فرد مي تواند کيسه ادراري را به نحوي که پايين تر از سطح مثانه است به دست گرفته و راه برود و يا آن را به پاي خود بسته و با لباس روي آن را پوشيده و راه برود؛ 4- اگر بيمار قصد دارد به منزل برود، بايد اطلاعات و نکات لازم جهت سونديزاسيون و نحوه مراقبت از آن را به طور کامل از پرستار يا پزشک خود بپرسد.   مزاياي سونداژ 1- با تخليه مثانه ،سبب تسکين بخشيدن به مثانه پر و دردناک مي شود؛ 2- چگونگي عملکرد کليه را نشان مي دهد؛ 3- مشکلات ادراري از جمله عفونت را مشخص مي کند.   معايب سونداژ 1- بيمار ممکن است پس از برداشتن سوند احساس ناراحتي داشته باشد.به طور معمول، هرچه مدت زمان لازم براي استفاده از سوند بيشتر باشد، احساس ناراحتي در بيمار طولاني تر خواهد شد، به طوريکه ممکن است چندين روز در حين دفع ادرار احساس سوزش داشته باشد؛ 2- ممکن است سبب ايجاد عفونت گردد، اين عارضه معمولا زماني رخ مي دهد که سونديزاسيون براي چندين روز يا چندين هفته به طول انجامد؛ 3- ايجاد درد و آسيب بافتي، در صورتي که سوند را به طور ناگهاني و بدون خارج نمودن مايع موجود در بالون نگهدارنده سوند، خارج کنند.   چه زماني بايد به پرستار يا پزشک اطلاع داده و به آنها مراجعه نمود؟ 1- زماني که ادرار درون کيسه ادراري،خوني،کدر و يا بدبو شود؛ 2- هيچ ادراري درون کيسه ادراري جمع نشود و يا خيلي کم جمع شود؛ 3- زماني که بدون علت خاصي دماي بدن بيمار 38 و يا بالاتر از 38 شد؛ 4- زماني که سوند سبب ايجاد يک درد ثابت در ناحيه مثانه و پيشابراه شد.   چه زماني به پزشک تماس بگيريد؟ 1- زماني که فرد سوالي درمورد نحوه مراقلت از سوند و يا مدت زمان استفاده از سوند دارد؛ 2- زماني که فرد سوالي در مورد نتايج آزمايشات دارد؛ 3- زماني که فرد قصد گرفتن وقت، جهت پيگيري درمان را دارد.
   تومور مثانه در واقع رشد غیرطبیعی سلول ها ی مثانه است.تومور ها ممکن است مهاجم یا غیر مهاجم باشند. خوشبختانه تومور های غیرمهاجم معمولا به داخل دیواره مثانه دست اندازی (متاستاز دادن )نمی کنند.اگر یک تومور مهاجم باشد, ممکن است سلول های آن به دیواره مثانه و سپس به سایر ارگان های بدن از طریق خون و جریان لنفاوی دست اندازی کنند.تومور های مثانه معمولا آقایان را 4 برابر خانم ها مبتلا می سازند.این تومور ها بیشتر علاقه مند به گسترش در بدن مردان سفید پوست بالای 50 سال می باشند.   سرطان مثانه چگونه اتفاق می افتد: در بیشتر موارد سرطان مثانه زمانی اتفاق می افتد که سلول هایی مجاری ادراری , با عوامل شیمیایی سرطان زا برخورد داشته باشند. مواد شیمیایی می توانند از طرق زیر در مجاری ادراری یافت شوند: سیگار کشیدن درکارخانجات لاستیک سازی , رنگ سازی و پارچه بافی وبه ندرت آرایشگرها, کارگران کارخانه های چرم و نقاشان و خشک شویی ها ,راننده کامیون هاو همچنین کارگرانی که با آلومینیوم سرو کار دارنددر معرض ابتلا هستند. اگریکی ازاعضا خانواده شما مبتلابه این سرطان است ,احتمال ابتلا شما نیز بیشتر است. علائم این بیماری چه می باشد؟ 1. خون در ادرار 2. احساس درد هنگام ادرار 3. احساس نیاز به ادرار کردن در دفعات مکرر 4. مشکل در شروع ادرار 5. درد در پشت   تشخیص این بیماری چگونه است؟ پزشک یا پرستار از علائم شما خواهد پرسید و شما را معاینه خواهد کرد.ادرار به منظور بررسی وجود عفونت یا خون در آن آزمایش می شود. مراقب بهداشتی شما همچنین ممکن است دنبال سلول های غیر طبیعی در ادرار بگردد. احتمالا یک تست تشخیصی به نام سیستوسکوبی نیز برای شما انجام می شود؛برای این کار پزشک یک تیوب انعطاف پذیر را که سیستوسکوپ نامیده میشود از طریق پیشابراه رد (مجرایی که ادرار را از مثانه به بیرون بدن هدایت می کند) و به داخل مثانه می برد.در طول این تست پزشک احتمالا یک نمونه بیوپسی نیز می گیرد( بیوپسی یعنی برداشتن یک تکه کوچک از بافت مثانه که غیر طبیعی به نظر می رسد.)این بافت در آزمایشگاه برای این که مشخص شود آیابافت سرطانی هست یا نه بررسی می شود. همچنین ممکن است برای شما یک عکس رادیولوژی و سی تی اسکن نیز انجام شود: پیلوگرافی داخل وریدی: شامل یک عکس رادیولوژی است که تمام مجاری ادرار شما را نشان می دهدو قیل از آن یک ماده خشک به داخل سیاهرگ های بازوی شما تزریق می شود ؛که این ماده از طریق رگ های بدن به کلیه می رسد و پس از آن از طریق کلیه ها به داخل مجاری ادراری ترشح می شود و باعث می شود که مجرای ادرار هنگام عکس گرفتن دیده شوند. یک سیتی اسکن از شکم نیز گرفته می شود. کلیه و مثانه نیز سونوگرافی می شوند. اگر مشخص شود که توده در مثانه شما هست, تست های بیشتری برای مشخص شدن اینکه این که آیا سلول های تومور به داخل دیواره مثانه راه یافته اند یا به نزدیکی غدد لنفاوی آن ناحیه از بدن رسیده اند , یا به سایر اندام ها ی بدنتان دست اندازی کرده اند ؛انجام می شود. به عنوان مثال ممکن است یک عکس رادیوگرافی از قفسه سینه شما یا سیتی اسکن از استخوان ها صورت بگیرد. این بیماری چگونه درمان می شود؟ درمان تومور مثانه به مهاجم یا غیر مهاجم بودن آن بستگی دارد. برای تومور های غیر مهاجمی که زود تشخیص داده می شوند پزشک سعی می کند تومور را از طریق یک اشعه الکتریکی شدید که به وسیله سیستوسکوپ وارد مثانه می شود تخریب کند,این روش درمانی فولگوریشن نامیده می شود؛برای تومور های کوچک این روش تنها روش لازم است و نیاز به سایر اقدامات نمی باشد.یک روش درمانی دیگر شامل ریختن داروهای شیمی درمانی در درون مثانه است. این روش درمانی هیچ عارضه خاصی را برای شما ایجاد نمی کند. تومورهای بزرگتر که به درون عضلات دیواره مثانه راه یافته اند باید به وسیله عمل جراحی برداشته شوند. بعضی اوقات قسمتی از مثانه یا تمام آن برداشته می شود,این عمل جراحی سیستکتومی نام دارد .اگر کل مثانه برداشته شود تحت بیهوشی, عمل صورت می گیرد. حالب ( مجرایی که ادرار را از کلیه به مثانه هدایت می کند )به قسمتی از روده کوچک که ایلئوم نامیده می شود, متصل می شود تا ادرار از کلیه به ایلئوم هدایت شود. سپس سوراخی بر روی شکم ایجاد می شود تا ادرارازطریق این مجرااز روده خارج شود.یک کیسه پلاستیکی مخصوص نیز به این سوراخ متصل می شود. سایر اقدامات درمانی برای تومور های مهاجم شامل رادیو تراپی وشیمی درمانی برای تومور هایی است که سلول های آن ها به خارج مثانه دست اندازی کرده اند. ممکن است درمان شما ترکیبی از درمان های ذکر شده باشد.   درمان تا چه زمانی ادامه دارد؟ مانند سایر فرم های سرطان ,درمان سرطان مثانه نیز زمانی موفقیت آمیز خواهد بود که قبل از انتشار آن به سایر قسمت های بدن درمان شروع شود وبه همین دلیل است که سرطان باید هرچه زود تر تشخیص داده شود؛ بنابراین اگر علائمی از سرطان مثانه را دارید هرچه زود تر به دکتر خود مراجعه کنید. اگر تومور شما غیر مهاجم است شانس درمان شما بسیار عالی است,اگرچه باید به صورت منظم تست سیستوسکوپی را انجام دهید چون تومور های کوچک اغلب اوقات برگشت پذیرند و احتمال گسترش و دست اندازی تومور جدید وجود دارد. برداشتن تومور مهاجم به همراه قسمتی از مثانه باعث کوچک شدن سایز آن می شود.و این به این معنی است که حفره مثانه مفدار کمتری از ادرار را می تواند در خود جای دهد بنابرین دفعات رفتن به دستشویی افزایش پیدا می کند.   چگونه میتوانم از خودم در طول این بیماری مراقبت کنم؟ دستور العمل هایی را که مراقب بهداشتی شما می دهد در کل دوره درمان رعایت کنید. اگرتمام مثانه شما برداشته شده است سوراخ خروجی را که بر روی شکم قرار دارد همیشه تمیز نگه دارید تا مانع از عفونت در بدن خود شوید؛کیسه آن را قبل از اینکه خیلی پرشود خالی کنید . در اوایل درمان حتما با یک مشاور روانشناس در مورد تغییراتی که در بدن و اعتماد به نفس شما ایجاد شده صحبت کنید. حرف زدن با یک مشاور و یا فرد مورد اطمینان می تواند در جلوگیری از مشکلات روحی بعدی کمک کننده باشد. یک دورنمای مثبت برای زندگی خود در نظر بگیرید.حتی اگر لازم است تغییراتی را در مدل و نحوه زندگی خود بدهید, این تغییرات می تواد شامل رژیم غذایی سالم ,مقدار زیاد مایعات ,تمرینات ورزشی و دوره هایی از استراحت و زمانی برای صرف فعالیت هایی که از انجام آنها لذت می برید؛ باشد. سیگار نکشید. چگونه می توانم از سرطان مثانه پیشگیری کنم؟ 1. سیگار نکشید 2. در محل کاراز وسایل محافظت کننده هنگام مواجهه با وسایل شیمیایی سرطان زا استفاده کنید. 3. مایعات فراوان بنوشید.(1) 4. موادغذایی پیشگیری کننده در سرطان مثانه: · مصرف چای سبز منجر به کاهش التهابات در جدار مثانه و سایر سلول های بدن می شود.(2) · سبزیجات به خصوص کلم بروکلی و فلفل سبز (فلفل سبز سرشار از ویتامین A و Cاست که از جمله ویتامین های ضد اکسیدان هستند و روی رادیکال های آزاد که اثر تخریبی برروی سلول های سالم دارند ؛اثرگذارند) استفاده کنید. (3) · ترب و تربچه نیز نقش پیشگیری کننده ای در وقوع سرطان مثانه دارند.(2)
   Nuclear Scans(Kidney) اسکن هسته ای   تشریح تست: طب هسته ای رشته بالینی است که به موارد تشخیصی و درمانی مواد یا ایزوتوپ های رادیو اکتیو(یک یا چند اتم از یک عنصر شیمیایی با وزن اتمی متفاوت) مربوط می شود. ایزوتوپ رادیو اکتیو یک ایزوتوپ ناپایدار است که با ساطع کردن پرتو یا انرژی رو به زوال می گذارد و فرو می پاشد. به ایزوتوپ ها رادیو نوکلید نیز اطلاق می شود. مواد رادیو اکتیو را اندام های مشخصی از بدن تغلیظ می کنند و انتشارشان در بافت طبیعی از انتشار آن ها در بافت های بیمار متفاوت است. انتشار خاکستری رنگ یکسان و یکنواخت طبیعی است. اما نواحی تیره تر که نقاط داغ نامیده می شوند حاکی از زیادی فعالیت و نواحی روشن تر یا نقاط سرد نشاندهنده کمی فعالیت هستند. تصویربرداری طب هسته ای در اوائل دهه 1950 میلادی با استفاده از اسکنر دارای خط سیر مستقیم آغاز شد. این نوع اسکنر در اواخر دهه 1960 میلادی بوسیله دوربین جرقه زن گاما، که بعد از درگذشت مخترع آن Hal Anger دوربین Anger نیز نامیده می شود، جایگزین گردید. دوربین جرقه زن گاما فوتون های ساطع شده از رادیو نوکلید را به سیگنالی تبدیل می کند که تصویری از انتشار رادیو نوکلید تشکیل می دهد. دو نوع سیستم تصویر برداری عبارتند از: تصویر برداری مسطح(تخت) که تصاویر اکتسابی را از دو یا سه زاویه متفاوت نشان می دهد، و توموگرافی رایانه ای انتشار فوتون منفرد(SPECT) که در آن دوربین جرقه زن می چرخد و تصاویر را در یک قوس 180 درجه ای(برای تصویر برداری قلب) تا 360 درجه ای،با گرفتن 32 تصویر یا بیشتر ارائه می کند. SPECT در دهه 1980 در دسترس قرار گرفت.مزیت SPECT بر تصویربرداری مسطح اینست که با SPECT تصاویر حاصله بواسطه قرارگیری اندام ها،بافت،یا استخوان روی عضو تحت بررسی،مبهم و تار نمی شوند. SPECT ،از سر آشکار ساز دوربین Anger متدوال که دارای سوراخ موازی هم راستاگر(بخشی از دوربین که فوتون ها را جذب می کند) است،بهره می برد، که ان را در یک قاب دوران کننده نصب می کنند. این دوربین در اطراف مددجو که روی میز مخصوص دراز کشیده است،دور می زند. همچنین در SPECT کیفیت تصاویر را پردازش رایانه ای بهبود بخشیده است.استفاده از دوربین تصویربرداری گاما با دو یا سه سر اشکار ساز حساسیت و وضوح سیستم SPECT را افزایش می دهد. با استفاده از فیلتر و باز سازی رایانه ای سه بعدی تصاویر، آنالیز داده ها می تواند ارزش تشخیصی زیادی داشته باشد. تصویربرداری طب هسته ای با بکارگیری رایانه های با سرعت بالا به سوی عصر جدیدی در حرکت است. استفاده از رادیونوکلیدها همچون رادیوفارماکوتیکال ها بدون خطر تلقی می شود.راکسیون به این داروها شایع نیست و واکنش های ناخواسته نادر(رویداد آن از یک تا ده در 000/100 مورد تجویز دارو)هستند. رادیو نوکلید مورد استفاده در اکثر مطالعات تکنسیم 99m (Tc-99m) است که 70 درصد از پروسجرهای تصویربرداری هسته ای را شامل می شود. سایر رادیونوکلیدهای مورد استفاده در بررسی عملکرد،آناتومی و مورفولوژی اندام ها شامل سولفور کلوئید،آلبومین سرم نرمال توده ای، ید 123 و 125(I-125 و I-123)،تالیوم(T-201)، گزنون(X-133)، گلبول های سفید خون نشاندار شده با ایندیوم111(In-111) و گالیوم سیترات(Ga-67) می باشند. اندیکاسیون ها و اهداف: کشف بیماری پارانشیمی کلیه(به عبارت دیگر تومور، کیست ها،گلومرولونفریت)،انسداد مجاری ادراری،بررسی عملکرد کلیه پیوندی.  شیوه انجام تست: رادیو نوکلید را از راه خوراکی یا داخل وریدی تجویز می کنند. فاصله زمانی از موقع دادن ماده رادیواکتیو تا زمان تصویربرداری می تواند بر طبق ماده رادیو نوکلید مورد استفاده و اندام مورد بررسی متفاوت باشد.اسکن کلیه را به منظور ارزیابی عملکرد کلیه و پرفوزیون و به منظور کشف بیماریهای رنوواسکولار توام با مشکلات فیلتراسیون گلومرولی انجام می دهند. دو دارو ممکن است در تصویربرداری از کلیه استفاده شوند:فروزماید(Lasix) برای تعیین عملکرد دفعی کلیه، و کاپتوپریل برای شناسایی هیپرتانسیون رنوواسکولار.داروی مورد نظر به صورت داخل وریدی تزریق می شود. تصویربرداری بلافاصله بعد از تزریق داخل وریدی رادیوفارماکوتیکال انجام می شود.  مراقبتهای قبل از انجام تست: محدودیت غذایی وجود ندارد. مددجو باید به خوبی دهیدراته شود. مددجو باید 30 دقیقه قبل از زمان شروع اسکن حداقل 2 یا 3 لیوان آب بیاشامد. دهیدراتاسیون می تواند منجر به نتایج کاذب تست شود. مددجو باید مثانه خود را قبل از اسکن خالی کند. در صورتی که مددجو IVP یا رنوگرام داشته است،اسکن را باید به مدت 24 ساعت به تعویق انداخت. مددجو باید در خلال تصویربرداری به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت آرام و بی حرکت دراز بکشد. معمولا ترکیبی از تست های تشخیصی کلیه وجود دارندکه به همراه اسکن رادیونوکلید به منظور تعیین علت اختلال کلیوی انجام می شوند. اسکن رادیونوکلید کلیه برای مددجویانی که به کنتراست حساسیت دارند،سودمند است.   (IVP) Intra Venous Pyelography اوروگرافی داخل وریدی  تشریح تست: شایسته تر است پیلوگرافی داخل وریدی(IVP)،اوروگرافی دفعی نامیده شود.به دلیل این که تمامی مجرای ادراری و نه فقط لگنچه کلیه را نمایان می کند. یک ماده پرتونارسان(radiopaque)(سدیم دیاتریزوآت یا مگلومین دیاتریزوآت [Renografin-60])را از راه داخل وریدی تزریق می کنند و یک سری فیلم های اشعه X را در زمان های مشخص می گیرند. این تست معمولا 30 تا 45 دقیقه طول می کشد.اوروگرافی دفعی برای تعیین محل سنگ ها و تومورها و برای تشخیص بیماری های کلیه( به عبارت دیگر،کلیه پلی کیستیک،هیپرتانسیون رنوواسکولار)سودمند است. تعداد اندکی از مددجویان ممکن است به رنگ ید رادیو اوپاک خصوصا در صورا داشتن سابقه آلرژی به بسیاری از مواد،ازدیاد حساسیت داشته باشند. داروهای اورژانس(اپی نفرین،تنگ کننده های عروق و غیره)،ست تراکئوستومی،دستگاه ساکشن و اکسیژن باید برای معالجه واکنش آنافیلاکتوئید در صورت بروز در دسترس باشند. اندیکاسیون و اهداف: شناسایی اندازه،شکل و عملکرد غیر طبیعی کلیه ها. کشف سنگ،تومور یا کیست های کلیوی. شیوه انجام تست: مددجو روی میز اشعه X در وضعیت طاق باز دراز می کشد. فیلم های اشعه X را 3،5، 10، 15 و 20 دقیقه بعد از تزریق ماده حاجب می گیرند.این تست تقریبا 30 تا 45 دقیقه به طول می انجامد. تاخیر در نمایان شدن کلیه ها می تواند نشاندهنده اختلال عملکرد کلیه باشد. مددجو در خاتمه تست ادرا می کند و یک تصویر اشعه X دیگر به منظور پدیدار کردن رنگ باقیمانده در مثانه گرفته می شود.  مراقبت های قبل از انجام تست: برگه رضایتنامه (IVP) را مددجو یا یکی از اعضائ شایسته خانواده باید امضاء کنند. مددجو باید 8 تا 12 ساعت قبل از تست NPO باشد. هنگام صبح ممکن است مددجو قدری دهیدراته باشد. با این حال این مسئله به کلیه کمک خواهد کرد تا رنگ کنتراست را تغلیظ کند. ملینی را شب قبل ، و انمای پاک کننده ای را صبح روز تست دستور می دهند. این اماده سازی ها ممکن است متفاوت باشد، بنابراین برای اماده سازی دقیق با آزمایشگاه هماهنگ کنید. به مددجویانی که ازدیاد حساسیت به ید، غذاهای دریایی و رنگ کنتراست مورد استفاده در سایر تست های تشخیصی و بعلاوه به افرادی که سابقه آسم یا آلرژی های شدید دارند، یک آنتی هیستامین یا یک استروئید ممکن است پیش از تست داده شود. علائم حیاتی مبنا باید ثبت شود. مراقبت های بعد از انجام تست: علائم حیاتی و برون ده ادراری را کنترل کنید. واکنش های تاخیری احتمالی به رنگ کنتراست را(به عبارت دیگر تنگی نفس، راش های جلدی، برافروختگی، کهیر[hives ] تاکیکاردی و غیره) مشاهده ،گزارش و ثبت کنید. محلی را که رنگ حاجب تزریق شده است(معمولا در ورید گودی آنته کوبیتال)بررسی کنید. در صورت وجود درد، گرمی یا قرمزی در محل تزریق، با اجازه پزشک کمپرس گرم استعمال کنید. پیلوگرافی معکوس Retrograde Pyelography تشریح تست: تست پیلوگرافی معکوس ممکن است بعد از پیلوگرافی داخل وریدی(IVP)، یا به جای آن انجام شود. رنگ کنتراست را از طریق کاتتر بداخل حالب ها و لگنچه کلیه تزریق می کنند.پدیداری مجرای ادراری چون رنگ را مستقیما تزریق می کنند به نحو چشمگیری مطلوب است . معمولا این تست را توام با سیستوسکوپی انجام می دهند.  اندیکاسیون ها و اهداف: پدیداری مجرای ادراری، بررسی از نظر کلیه فاقد کارآیی، سنگ محل یابی نشده، آلرژی به رنگ کنتراست داخل وریدی.  شیوه انجام تست: مددجو را در وضعیت لیتاتومی قرار می دهند. رنگ کنتراست پرتو نارسان را از طریق کاتتر حالبی بداخل لگنچه کلیه تزریق می کنند و تصاویرX-Ray را می گیرند. ضمن خارج کردن کاتتر ممکن است تصاویرX-Ray اضافی را بگیرند.این پروسجر معمولا تحت بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام می شود و تقریبا 1 ساعت به طول می انجامد.  مراقبت های قبل از انجام تست: برگه رضایتنامه باید امضاء شود. مددجو باید 8 ساعت قبل از انجام پیلوگرافی معکوس NPO باشد. مددجو نباید قبل از تست دهیدراته باشد. ملینی و انماهای پاک کننده را ممکن است پیش از تست دستور دهند. علایم حیاتی مبنا ثبت شود.آرامبخش ها و ضد دردهای مخدر 1 ساعت قبل از تست داده می شوند.  مراقبت های بعد از انجام تست: علایم حیاتی را تا تثبیت آن یا طبق دستور کنترل کنید. از نظر واکنش های الرژیک به رنگ کنتراست(راش جلدی، کهیر، بر افروختگی، تنگی نفس و تاکیکاردی) مشاهده کنید. برون ده ادراری را کنترل کنید.هماچوری را گزارش و ثبت کنید. ادرار خونی رنگ معمولا طبیعی است.در صورتی که مددجو طی 8 ساعت ادرار نکرده یا برون ده ادراری ظرف 8 ساعت کمتر از 200 ml باشد به پزشک اطلاع دهید. برای درد و ناراحتی بیمار مسکن بدهید. علایم و نشانه های عفونت(تب ،لرز، درد شکمی، تاکیکاردی و افت فشار خون) کنترل کنید.   angiography(Angiogram)آنژیوگرافی کلیوی تشریح تست: کاتتری را به داخل شریان فمورال، براکیال، ساب کلاوین یا کاروتید وارد می کنند و رنگ حاجبی را تزریق می کنند تا پدیدار شدن عروق خونی را امکان پذیر سازد. معمولا مددجو در حالی که ماده حاجب تزریق می شود احساس گرمی و برافروختگی می کند. آنژیوگرافی برای ارزیابی عروق خونی و برای شناسایی شکل گیری عروق خونی غیر طبیعی در نتیجه نئوپلاسم ها(تومورها) سودمند هستند. آنژیوگرافی کلیه: کاتتری را به داخل شریان فمورال وارد می کنند و به سمت بالا از طریق شریان ایلیاک و آئورت عبور می دهند تا به شریان کلیه برسد. این تست پدیدار شدن عروق کلیه و پارانشیم را میسر می کند.  اندیکاسیون ها و اهداف: به منظور کشف تنگی شریان کلیوی، ترومبوس یا آمبولی کلیوی، ضایعات فضاگیر(تومورها ،کیست ها) آنوریسم ها. به منظور تعیین فاکتور مسبب هیپرتانسیون، علت نارسایی کلیوی و ارزیابی گردش خون کلیوی.  شیوه انجام تست: مددجو در وضعیت طاق باز روی میز اشعه X می خوابد. یک بیحس کننده موضعی را به موضع شکافته تزریق اجرا می کنند. این تست تقریبا 1 تا 2 ساعت به طول می انجامد.  مراقبت های قبل از انجام تست: برگه رضایتنامه باید مددجو یا یکی از اعضائ شایسته خانواده امضاء کنند. مددجو باید 8 تا 12ساعت قبل از انجام آنژیوگرامNPO باشد. ضد انعقادها(هپارین) معمولا قطع می شوند. علایم حیاتی مبنا ثبت شود.مددجو را وادارید تا قبل از تست ادرار خود را تخلیه کند.دندان های مصنوعی و اشیاء فلزی قبل از تست درآورده شوند.محل ورود کاتتر باید تراشیده شود.داشتن IV Line تا در صورت لزوم بتوان داروهای اورژانس را اجرا کرد.یک ملین یا تنقیه پاک کننده را معمولا قبل از تست انجام می دهند.  مراقبت های بعد از انجام تست: روی محل تزریق را به مدت 15 تا 30 دقیقه یا بیشتر تحت فشار قرار دهید تا خونریزی متوقف شود.محل تزریق را از نظر علایم خونریزی کنترل کنید. علایم حیاتی را در ساعت اول هر 15 دقیقه در ساعت دوم هر 30 دقیقه و سپس تا 4 ساعت هر 1 ساعت تا هنگامی که علایم حیاتی تثبیت شود. استراحت در بستر به مدت 5 ساعت اعمال کنید. فعالیت های مددجو باید به مدت 1 روز محدود شود. محل تزریق را از نظر هماتوم و تورم بررسی کنید. نبض های محیطی را در اندام های انتهایی بررسی کنید. فقدان نبض پا یا ضعف را بلافاصله گزارش دهید. برای تخفیف درد یا ادم روی محل تزریق کمپرس های سرد یا کیسه یخ قرار دهید. Biopsy(Kidney)بیوپسی کلیه  تشریح تست: بیوپسی را می توان بوسیله:1)آسپیراسیون با کاربرد ساکشن 2)روش برس زدن با استفاده از مسواک های دارای موی زبر و خمش ناپذیر که اجزای سلول ها و بافت را می خراشند و 3)Excision بوسیله برش جراحی در موضع بافت 4)سوزن باریک یا آسپیراسیون در محل بافت 5) وارد کردن سوزن از طریق پوست این تست را می توان با استفاده از یک سیستوسکوپ با روش برس کشیدن برش و برداشت باریکه ای از بافت کلیه یا از طریق پوست مددجو با یک سوزن مخصوص انجام داد.  شیوه انجام تست: مددجو را در وضعیت دمر قرار می دهند. بی حس کننده را بر اساس پروسجر اتنخابی تجویز می کنند. با ورود سوزن از مددجو درخواست می کنند نفس بکشد و آنرا نگهدارد. نمونه بافت کوچکی را به دست می آورند.  مراقبت های قبل از انجام تست: برگه رضایتنامه باید مددجو یا یکی از اعضائ شایسته خانواده امضاء کنند. تست های آزمایشگاهی انجام شود. توضیح شیوه انجام تست به مددجو برای کاهش اضطراب.  مراقبت های بعد از انجام تست: کنترل محل از نظر خونریزی. علایم حیاتی را در ساعت اول هر 15 دقیقه در ساعت دوم هر 30 دقیقه و سپس تا 4 ساعت هر 1 ساعت تا هنگامی که علایم حیاتی تثبیت شود.دمای بالای بدن گزارش شود. دادن مسک در صورت داشتن درد. تا 24 ساعت بعد از تست بیمار استراحت کند. به مددجو تذکر دهید تا از برداشتن وزنه های سنگین حداقل به مدت 24 ساعت یا بیشتر اجتناب کند. پوزیشن بیمار بعد از بیوپسی خوابیده به پشت باشد. منبع: جویس لفرور کی/ ترجمه محمد آبگون/آزمایش های تشخیصی و آزمایشگاهی همراه با اقدامات پرستاری/چاپ اول/1380/ موسسه فرهنگی انتشاراتی نور دانش تهیه کننده: سعیده حکیمی، دانشجوی ترم 7 پرستاری (U/A=Urinanalysis)تجزيه ادرار كاربرد: آزمون تجزيه ادرار بخشي از ارزيابي هاي غربالگري و تشخيصي روتين مي باشد، اين آزمون براي تمامي بيماران بستري در بيمارستان، زنان باردار و بيماران قبل عمل انجام مي شود و همچنين بخشي از ارزيابي هاي معمول براي بررسي عملكرد كليه و بيماري هاي متابوليك و آندوكرين مي باشد. آزمايش كامل تجزيه ادرار شامل آزمون هاي روتين متعددي بر روي نمونه ادرار مي باشد اين نمونه الزاما يك نمونه تميز ادراري نيست. مقادير طبيعي تجزيه ادرار: ظاهر: شفاف رنگ: زرد كهربايي بو: آروماتيك :PH الف) نوزادان: 7-5 ب) اطفال و بزرگسالان: 0/8-6/4(ميانگين: 0/6) - وزن مخصوص: الف) نوزادان: 012/1 ب) شيرخواران: 006/1- 002/1 ج) اطفال و بزرگسالان: 035/1- 001/1 د) كهنسالان: مقادير آن با افزايش سن كاهش ميابد. - موادي كه در U/A بايد منفي باشند: بيلي روبين، خون، استون، گلوكز، پروتئين، نيترات، استراز گويچه هاي سفيد، مواد احيا كننده. - اوروبيلينو‍‍‍‍ژن: تا حد مختصر(trace) طبيعي است. ml/ واحد ارليش 0/1- 01/0 - گويچه ي سرخ((RBC: با نماي درشت ميكروسكوپي حداكثر 3-0 عدد در مردان و 5-0 عدد در ادرار زنان طبيعي است. - گويچه سفيد(WBC): با نماي درشت ميكروسكوپي حداكثر 4-0 عدد طبيعي است. - باكتري و انواع كريستال نبايد ديده شود. - كست هيالن و سلول هاي اپيتليال: گاهي اوغات شيوه انجام تست: - در صورت نداشتن سوند يك نمونه ادرار تازه تخليه شده، به مقدار تقريبي 50 ميلي ليتر يا بيشتر، در يك ظرف خشك و تميز جمع آوري كرده و ظرف مدت 30 دقيقه به آزمايشگاه ارسال كنند. - در صورت داشتن سند نمونه ادراري توسط پرستار و از لوله ي سند گرفته مي شود. - جمع آوري اولين نمونه ادرار صبحگاهي قبل از صرف صبحانه ترجيح دارد. نمونه ادرار را مي توان به مدت 6 تا 8 ساعت در يخچال نگه داري كرد. - چنانچه آناليز ادرار قرار نيست صبح زود انجام شود محدوديت غذا و مايعات وجود ندارد. - از آلودگي نمونه ادرار با ترشحات قاعدگي اجتناب گردد زيرا بر روي نتايج موثر است. بررسي ميكروسكوپيك سديمان ادراري شامل: BC، WBC. سلول هاي اپيتليال انگل ها قارچ هاكريستال ها: به 2 گروه تقسيم مي شوند: 1) كريستال هاي غيرطبيعي: سيستئين، سولفاناميد، لوسين، تيروزين، كلسترول 2) كريستال هاي طبيعي به 2 گروه: الف) در ادرار اسيدي: اگزالات كلسيم، اسيد اوريك، ب) در ادرار قليايي: كربنات كلسيم، تريپل فسفات. موكوس سلول هاي Glitter كست ها (Casts) آزمايشات بيوشيمي نمونه اتفاقي ادرار: 1) سديم: محدوده ي طبيعي: meq/lit 220- 40 . 2) پتاسيم: محدوده طبيعي:meq/lit 120- 25 3) اسمولاليته ادرار: محدوده طبيعي:mosm/kg 1200- 150 ، اسمولاليته ادرار نسبت با وزن مخصوص شاخص دقيق تري براي سنجش توانايي كليه در تغليظ ادرار است. 4) ازت اوره ي خون (BUN): محدوده ي طبيعي:mg/dl 25- 5 ، كودكان:mg/dl 20- 5 5) نسبت BUN/Creatine (سرم): 10:1 تا 20:1 6) كراتينين سرم: محدوده طبيعي: بالغين:mg/dl 5/1- 5/0 اطفال:mg/dl 6/1- 6/0 6 تا 2 ساله:mg/dl6/0- 3/0 7) كليرانس كراتينين: به منظور تعيين سرعت فيلتراسيون گلومرولي و بي كفايتي كليه انجام مي شود. كليرانس كراتينين يكي از حساس ترين شاخص هاي كليوي در مراحل اوليه است. كليرانس كراتينين در مردانml/min 125- 100 و در زنانml/min 105- 85 است. (-KUBKidney,Ureter and Bladder X-Ray) xبررسي كليه، حالب، مثانه با اشعه  x-ray كليه، حالب، مثانه عكس مسطحي از قسمت تحتاني شكم براي شناسايي اندازه، شكل و وضعيت كليه ها، حالب و مثانه است. موارد كاربرد: شناسايي هرگونه ناهنجاري مادرزادي، سنگ ها، تومور، انسداد، اورگانومگالي يا اتصاع مثانه. موارد منع كاربرد: بيماران باردار. اقدامات قبل از تست: - معمولا بيمار در وضعيت خوابيده به پشت قرار مي گيرد. - نيازي به مصرف مسكن و ناشتايي نمي باشد. - در بيماران مذكر بايد بيضه ها را با پيشبند سربي پوشاند تا مانع تماس پرتو با آن ها شود. - نتايج تقريبا بعد از يك ساعت آماده خواهد شد. · اولتراسونوگرافي كليه و سيستم ادراري: اولتراسونوگرافي كليه (كه تستي غير تهاجمي تلقي مي شود)، امواج صوتي با فركانس زياد را توسط يك ترانس ديوسر از كليه ها و نواحي پيرامون آن ها عبور مي دهد و تصوير كليه و ساختمان هاي اطراف آن روي يك صفحه اسيلوسكوپ نمايش داده مي شود.  دلايل ارزيابي كليه توسط اولتراسونوگرافي: تشخيص و تعيين محل كيست هاي كليوي و كليه هاي پلي كيستيك، افتراق كيست هاي كليه از تومورهاي توپر كليوي (كيست هاي كليوي به صورت نواحي تيره با ديواره هاي صاف و واضح و تومور كليوي به صورت نواحي سفيد رنگ مشاهده مي شود)، شناسايي سنگ هاي كليه و لگنچه، اثبات هيدرونفروز، هدايت سوزني كه از راه پوست به منظور تخليه كيست و يا گرفتن بيوپسي وارد شده است، كليه هاي ناهنجار يا نابجا، آبسه هاي پري نفريك، نظارت بر پيوند كليه. يكي از مزاياي سونوگرافي كليه بر پيلوگرافي داخل وريدي توانايي استفاده از آن در بيماران با اختلال عملكرد كليه است زيرا نياز به هيچگونه ماده ي حاجب ندارد. همچنين به علت عدم استفاده از ماده ي حاجب مي توان در بيماراني كه حساسيت دارند و در افراد باردار استفاده كرد. 
  نفرکتومی ساده نوعی عمل جراحی برای برداشتن کلیه ها می باشد.   در چی مواقعی از این عمل استفاده می گردد؟ دلایل انجام نفرکتومی ساده شامل موارد زیر می باشد: · سرطان کلیه · وجود سنگهای بزرگ در کلیه · صدمه دیدن کلیه و کوچک بودن کلیه که سبب بالا رفتن فشار خون می شود. · عفونتی که با آنتی بیوتیک درمانی، مداوا نگردد.   چگونه خود را برای عمل نفرکتومی ساده آماده کنم؟ برای مراقبت و بهبودی خود بعد از عمل برنامه ریزی کنید. فردی را بیابید که بعد از عمل جراحی شما را به خانه برساند. زمانی را برای استراحت خود در نظر بگیرید و سعی کنید از افراد دیگری برای انجام وظایف روزانه خود کمک بگیرید. از دستورات پزشک خود پیرامون عدم مصرف سیگار قبل و بعد از عمل جراحی پیروی کنید. افراد سیگاری بعد از عمل جراحی با سرعت کمتری التیام می یابند و احتمال مشکلات تنفسی در حین عمل جراحی برای این افراد بیشتر از سایرین می باشد. به همین دلیل، در صورتی که سیگار می کشید، باید حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی مصرف سیگار را کنار بگذارید. البته بهتر است 6 تا 8 هفته قبل از عمل دیگر سیگار نکشید. اگر در هفته قبل از عمل جراحی نیاز به مسکن خفیف داشتید، به جای استفاده از آسپرین، ایبوپروفن و یا ناپروکسن از استامینوفن استفاده کنید. از داروهای حاوی آسپرین مثل داروهای سرماخوردگی بدون نسخه اجتناب کنید. این کار از خونریزی اضافی شما در طول عمل جلوگیری می کند. اگر به دلیل یک مشکل پزشکی روزانه آسپرین مصرف می کنید، از پزشک خود درباره لزوم قطع مصرف آن قبل از عمل جراحی سوال کنید. از هر نوع دستور دیگری که پزشکتان به شما توصیه می کند پیروی کنید. شب قبل از عمل، شام سبک مثل سوپ یا سالاد بخورید. بعد از نیمه شب و صبح قبل از عمل، از خوردن و آشامیدن اجتناب کنید. حتی چای، قهوه و آب هم ننوشید.   در طی عمل چه اتفاقاتی رخ می دهد؟ شما را بیهوش می کنند و این کار ماهیچه های شما را شل می کند و سبب خواب عمیق می شود. بیهوشی عمومی سبب می شود که شما در طی عمل جراحی، هیچ گونه دردی را احساس نکنید. جراح برشی در پهلو و قسمت تحتانی کمرتان و یا جلوی شکمتان ایجاد می کند و کلیه را از اندام های اطراف آن جدا می کند. در نفرکتومی ساده، جراح کلیه را از ورید، شریان، حالب (لوله ای که از کلیه به مثانه اتصال دارد) و بافت چربی اطراف آن جدا می کند و آن را خارج می گرداند. سپس ورید، شریان و حالب را بخیه می زند و می بندد. اگر کلیه سرطانی شده باشد، نفرکتومی رادیکال انجام می دهند. بدین معنی که بافتهای اطراف کلیه (چربی و گره های لنفاوی)، غده فوق کلیه و حالب را هم برمی دارند.   بعد از عمل جراحی چه اتفاقاتی رخ می دهد؟ ممکن است به مدت 4 تا 7 روز در بیمارستان بستری باشید. یک کاتتر (لوله) را به مدت چند روز داخل مثانه شما می گذارند تا ادرار تخلیه گردد و فشار کم شود. این کاتتر قبل از ترخیص شما، خارج می گردد. در طول دو هفته اول بعد از عمل، به انجام فعالیت سبک مثل پیاده روی تشویق می شوید. از فعالیت های سنگین مثل وزنه برداری در6 هفته اول بعد از عمل اجتناب کنید. پس از آن، طبق دستور پزشک خود، آرام آرام کارهای سنگین تر را شروع کنید. از پزشک خود درباره داروهای مورد نیاز برای تسکین دردتان و چگونگی مراقبت از خود در طی دوران بهبودی، سوال کنید. حذف یک کلیه ممکن است عملکرد کلیوی شما را کاهش دهد و سبب می شود هنگام مصرف دارو با مشکلاتی روبرو شوید. از پزشکتان بخواهید که لیستی از داروهایی که نباید در این دوران مصرف کنید، را به شما بدهد. داروهای حاوی استامینوفن و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (مثل ایبوپروفن) جزء داروهایی می باشند که نباید مصرف کنید. زمان مراجعه بعدی خود برای چکاب را هم سوال کنید.   فواید این عمل چیست؟ کلیه و محتویات آن مثل سنگها، سرطان یا عفونت حذف می شود. اگر مبتلا به سرطان می باشید، سرطان شما ممکن است بهبود یابد.   خطرات همراه این عمل چیست؟ · برخی از خطرات به دلیل بیهوشی عمومی رخ می دهد. درباره این خطرات با پزشک خود صحبت کنید. · احتمال عفونت و خونریزی · احتمال آسیب به طحال، غده فوق کلیه یا پانکراس در حین عمل · ممکن است به اعصاب ناحیه برش جراحی فشار وارد شود و یا این اعصاب قطع گردند و این آسیب برای ماهیچه های کمرتان مشکل ایجاد می کند. ممکن است سبب فرو رفتن یک طرف از شکمتان شود. ممکن است حس ناحیه اطراف برش جراحی را از دست بدهید. این شرایط ممکن است موقتی یا دائمی باشد. · اگر سرطان داشته باشید و همه نواحی سرطان برداشته نشده باشد، سرطان ممکن است دوباره عود کند. · عملکرد کلیه تان قبل از عمل جراحی آزمایش می شود. اگر کلیه دیگرتان ضعیف باشد، پزشکتان قبل از عمل درباره این خطر ویژه با شما صحبت می کند. ممکن است نیاز به دیالیز داشته باشید. دیالیز یک روش مکانیکی برای انجام کاری است که کلیه هایتان به طور معمول انجام می دهند. از پزشکتان سوال کنید که چگونه این خطرات شامل حال شما می شود.   چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرم؟ فوراً با پزشک خود تماس بگیرید اگر: · تب بیشتر از 8/37 درجه سانتی گراد داشتید. · حالت تهوع داشتید یا شروع به استفراغ کردید. · درد زیادی داشتید. · به طور غیر معمول ضعیف شدید. · زخمتان ترشحات داشت یا خونریزی کرد. · نفس هایتان کوتاه شد. · در هنگام عبور ادرار مشکل داشتید. در طول ساعات اداری با پزشک خود تماس بگیرید اگر: · درباره فرآیند عمل جراحی یا نتیجه آن سوال داشتید. · پا و مچ پایتان شروع به تورم کرد. · درخواست قرار ملاقات دیگری داشتید.
تکرر ادرار چیست؟ تکرر ادرار اغلب اوقات برای بچه های 5-4 ساله اتفاق می افتد،شما توجه خواهید داشت که: - کودک شما به طور ناگهانی هر 30-10 دقیقه شروع به ادرار کردن می کند و اغلب 40-30 بار در روز. - کودک شما در هر دفعه مقدار کمی ادرار دارد. - کودک شما هنگام دفع ادرار درد ندارد. - کودک شما در طول روز خودش را خیس نمی کند. - کودک شما بیش از اندازه مایعات نمی نوشد. - کودک شما قبلا تعلیم توالت رفتن را داشته است. - تکرر ادرار در طول خواب ایرادی ندارد.   علت چیست؟ تکرر ادرار گهگاه بازتابی از فشارها و ترسهای هیجانی است،به این معنی که کودک شما تحت فشار و استرس است. علایم به صورت بی اختیاری و غیر عمدی است و نه از روی عمد. تکررادرا ممکن است 2-1 روز بعد از رویداد استرس زا یا تغییر در شرایط روتین زندگی کودک شروع شود.نگرانی شما در مورد بیماری کودک می تواند شرایط را بد تر کند. تنبیه سرزنش یا دست انداختن کودک نیز می تواند علایم رابدتر کند. علی رغم اینکه علل فیزیکی و جسمی نادر هستند فرزند شما باید توسط مراقب بهداشتی معاینه شود، تنها تستی که معمولا مورد نیاز است آزمایش ادرار است و X-Ray (گرافی)لازم نیست   چه مدت طول خواهد کشید؟ در مجموع تکرر ادرار شرایط کم ضرری است که معمولا خود به خود رفع می شود.اگر شما بتوانید هر چیزی را که به فرزند شما استرس وارد می کند را شناسایی کرده و برطرف کنید تکرر ادرارش ظرف 4-1 هفته برطرف خواهد شد. بدون درمان معمولاعلایم خودبه خود ظرف 3-2 ماه بهبود می یابد.در تعداد کمی از بچه ها که مثانه کوچکی دارند و مشکلاتی نظیر خیس کردن رختخواب دارند علایم نسبت به موارد قبلی ممکن است بیشتر طول بکشد.   چگونه می توانم به کودکم کمک کنم؟ به کودکتان اطمینان بدهید که او از نظرجسمی سالم است.به کو.دکتان بگویید که بدنش، کلیه ها، مجاری ادرارو دیگر جنبه های سلامتی که او درباره آنها نگران است سالم است زیرا هنگامی که خانواده (واحتمالا پزشک) درباره مثانه کودک و دستگاه ادراری او احساس نگرانی می کنند کودک می ترسد که نکند مجاری ادراری اش مشکلی دارد.به کرات به او اطمینان بدهید که او کاملا سالم است. به کودکتان اطمینان بدهید که او می تواند یاد بگیرد مدت زمان طولانی تری ادرارش را نگه دارد.به او اطمینان دهید خودش را خیس نخواهد کرد چون این موضوع برای کودک هراس آور است.اگر او قبلا خودش را خیس می کرده است او را تشویق کنید تا درباره خجالتش صحبت کند وبه او قوت قلب د هید که این حالت برای بیشتر بچه ها گاهی اتفاق می افتد.به او بگویید که به تدریج خواهد توانست هر 3-2 ساعت ادرار کند یا همان الگوی قبلی دفع ادرارش را داشته باشد.اگر به طور کلی تکرر ادرارش در طی خرید یا گردش و سفر بد تر می شود او را برای مدتی با خود به مکان های عمومی نبرید. به کودکتان کمک کنید تا راحت و آرام باشد.تکرر ادرار می تواند ناشی از یک بحران روحی وروانی باشد.به کودکتان اطمینان بدهید که او در هر روز وقت آزاد و لحظه های خوشایندی خواهد داشت.ورزشهای تن آرامی می تواند به کودکتان کمک کند اگر او بالای 8 سال سن دارد. افزایش شادمانی و تعادل در محیط منزل احساس امنیت و آرامش خاطر را به کودکتان بر می گرداند. از پرسنل مدرسه یا مراقب روزانه کودکتان بخواهید تا هر تنش و بحرانی که در آنجا وجود دارد را کاهش دهند به عنوان مثال زمانی را که کودک از حمام استفاده می کند محدود کنند. سعی کنید کشف کنید که چه چیزی برای کودکتان استرس آور است.با سایر افراد خانواده نشستی داشته باشید و در مورد حوادث استرس آوری که ممکن است 2-1 روز قبل از تکرر ادرار اتفاق بیفتد فکر کنید.همچنین از پرسنل مدرسه یا مراقبین روزانه بخواهید که در این مورد فکر کنند و نظر بدهند. در مورد عقایدتان در مورد عوامل استرس آور با کودکتان صحبت کنید و سعی کنید به او کمک کنید تا بر این استرس ها چیره شود.   رویدادهای استرس آور رایج عبارتند از: - مرگ در خانواده - تصادف یا حوادث تهدید کننده زندگی - تنش در زندگی زناشویی - بیماری والدین یا خواهر وبرادر - ورود به مدرسه یا رفتن به یک مدرسه جدید - نگرانی زیاد در مورد تنها ماندن در شب یا تاریکی - خیس کردن خودش در حضور همسالانش علایم تکرر ادرار را نادیده بگیرید.وقتی کودک شما به طور مکرر از توالت استفاده می کند به کودکتان یاداوری نکنید ودر این مورد با او صحبت نکنید. به او یاداوری نکنید که این علایم (مانند رفتن به دستشویی به طور مکرر) شما را نگران می کند.از اینکه تعداد دفعات دفع ادرار کودکتان را برشمرید خودداری کنید.هیچ نمونه ای از ادرار یا حجم ادرار را جمع آوری نکنید.از کودکتان درباره علایمش یا ساعت ادرار کردنش پرس وجو نکنید. کودک شما نیاز ندارد ورزشهایی که باعث کشش مثانه می شود را انجام دهد. کودک شما نیازی به این ندارد که به او بگویید شما درباره اینکه آیا او بهتر خواهد شد یا همینطور خواهد ماند فکر می کنید. مطمئن شوید که کودک شما توسط سرپرستان یا معلمانش مجازات یا نکوهش نمی شود. خانواده تان را از گفتگو درباره تکرر ادرار منع کنید.هر چه کمتر درباره تکرر ادرار صحبت کنید کودکتان کمتر درباره آن نگران خواهد بود.اگر کودک شما موضوع را بزرگ می کند به او اطمینان دهید که به تدریج بهتر خواهد شد. از حمام حباب یا موارد آزاردهنده دیگر اجتناب کنید.حمام حباب می تواند علت تکرر ادرار در کودکان و به خصوص در دختران باشد.حمام حباب می تواند به قسمت های باز مجاری ادرار آسیب برساند.حمام در آبی که حاوی شامپو مو است نیز می تواند علت علایم مشابه باشد.به علاوه قبل از بلوغ مطمئن باشید کودکتان ناحیه ژنیتال را با آب می شوید نه با صابون.   چه موقع من باید با مراقب بهداشتی کودکم صحبت کنم؟ با مراقب بهداشتی صحبت کنید اگر: - تکرر ادرار به حالت نرمال بر نگشت بعد از اینکه شما به مدت 1ماه به توصیه های بالا عمل کردید. - کودک شما در موقع دفع ادرار درد یا سوزش داشته باشد. - کودک شما در طول روز خودش را خیس کند. - کودک شما مقدار زیادی مایعات بنوشد. - شما سؤالات یا نگرانی های دیگری داشته باشید.
سنگ‌هاي ادراري بيشتر در مردان و در دوره سني 30 تا 50 سال بروز مي‌کند و در کودکان و سالمندان کمتر ديده مي‌شود. سنگ ها از كليه تا مثانه ممكن است در هر جايي تشكيل شود . اندازه سنگ ها از رسوبات ريز دانه اي كه اصطلاحا شن ادراري ناميده مي شود تا سنگ هاي بزرگ مثانه كه ممكن است اندازه پرتقال باشند ، متفاوت است . در حدود نيمي از بيماران با يك سنگ كليه ، ممكن است در طي 5 سال بعد دچار حملات ديگري از سنگ كليه شوند . علل تشكيل سنگ:  1- غلظت موادي مثل اگزالات كلسيم ، فسفات كلسيم ، اسيد اوريك كه در ادرار افزايش مي يابد. 2- كمبود موادي مثل : سيترات 3- كمبود مايعات در بدن بيمار 4- عفونت ادراري 5- ركود ادراري 6- دوره هاي بي حركتي 7- اختلالات ژنتيكي   علل افزايش كليسم در خون و در ادرار: 1- بيماري ها مثل : سرطان ، سل ، ميلوم مالتيپل ، نقرس 2- افزايش مصرف ويتامين د ، آنتي اسيد ، ملين ، دوز بالاي آسپرين 3- افزايش مصرف شير و قليا   فاكتورهاي مستعد كننده سنگ هاي استرويتي: 1- مثانه نورو‍ژنيك 2- اخسام خارجي 3- عفونت هاي عود كننده   تظاهرات باليني: تظاهرات باليني بستگي به وجود انسداد ، عفونت ، ادم دارد . وقتي كه سنگ راه عبور ادرار را ببندد ، انسداد اتفاق مي افتد كه باعث اتساع كليه مي شود . تحريك مداوم ناشي از وجود سنگ مي تواند سبب عفونت شود . برخي از سنگ ها موجب بروز نشانه هايي از تخريب كليه مي شوند . اما ساير سنگ ها با درد و ناراحتي همراه اند. 1- درد عميق و شديد در منطقه دنده اي – مهره اي ( دردي كه از كليه منشا مي گيرد ، در زنان به قسمت جلو و پايين مثانه و در مردان به بيضه ها انتشار مي يابد. 2- اغلب خون در ادرار وجود دارد. 3- چرك ممكن است در ادرار باشد. 4- تهوع و استفراغ 5- احتمال اسهال و ناراحتي هاي شكمي وجود دارد. 6- تكرر و سوزش ادرار ( غالبا بيمار تمايل به ادرار كردن را دارد اما مقدار خيلي كمي ادرار دفع مي كند كه معمولا به علت ساييدگي ناشي از وجود سنگ ، در ادرار خون وجود دارد. )   بررسي و يافته هاي تشخيصي: 1- راديوگرافي ساده از كليه ، مثانه ، حالب 2- تست ادرار 24 ساعته 3- آزمايش خون و ادرار 4-عادات غذايي 5- تاريخچه دارويي 6- تاريخچه خانوادگي در مورد سنگ هاي ادراري   درمان : سنگ با قطر كمتر از 7 ميليمتر خود به خود دفع مي شود . سنگ هاي بزرگتر را با استفاده از سنگ شكن يا جراحي خارج مي كنند. 1- هدف فوري در درمان تسكين درد است كه از مسكن هاي مخدر استفاده مي شود. 2- حمام داغ يا استفاده از گرماي مرطوب روي ناحيه پهلوها مفيد مي باشد. 3- غير از مواردي كه بيمار به علت استفراغ يا نارسايي قلبي نياز به محدوديت مايعات دارد ، بيماران بايد مصرف مايعات را افزايش دهند.( حداقل 8 ليوان آب بنوشيد ) و داشتن برون ده ادراري بيش از 2 ليتر در روز. توصيه هايي براي انواع سنگ هاي كليه : 1- سنگ هاي كلسيمي -مصرف زياد مايعات - محدوديت پروتئين ( گوشت ، مرغ ، ماهي ، تخم مرغ ) - محدوديت نمك - محدوديت كربوهيدرات هاي ساده (قند ، شكر ، شيريني )   2- سنگ هاي اسيد اوريكي - مصرف مايعات فراوان - مصرف سبزيجات تازه - مصرف رژيم غذايي كم پورين غذاهايي كه حاوي پورين هستند عبارتند از : ماهي ، صدف ، ماهي كولي ، مارچوبه ، قارچ ، گوشت است ، كه اين افراد بايد مصرف اين غذاها را كاهش دهند. 3- سنگ هاي اگزالاتي - مصرف مايعات فراوان ( بيش از 4 ليتر در روز ). اغلب لازم است در طول شب نيز بيدار شده و آب بنوشند. - لازم است رژيم سرشار از سبزيجات تازه مصرف شود. - محدوديت در غذاهاي حاوي اگزالات.   غذاهايي كه حاوي اگزالات اند عبارتند از : اسفناج ، توت فرنگي ، ريواس ، شكلات ، چاي ، آجيل ، سبوس شيرين.   درمان توسط سنگ شكن: در اين روش سنگ ها توسط امواج شوك كه از طريق آزاد شدن انرژي و انتقال آن از طريق آب مي باشد ،كه اين امر موجب شكسته شدن سنگ مي گردد . سنگ شكن باعث مي شود كه طول مدت اقامت در بيمارستان كاهش يابد ، زيرا نياز به عمل جراحي را از بين مي برد . براي كاهش خطر ، پزشك معمولا توصيه مي كند كه چند هفته قبل از سنگ شكني داروهايي مثل آسپرين را بيمار استفاده نكند . وجود خون در ادرار تا چند روز پس از سنگ شكني طبيعي است و اشكالي ندارد .     درمان جراحي امروزه فقط 1تا 2 درصد بيماران جراحي مي شوند. جراحي در مواردي صورت مي گيرد كه توسط سنگ شكن يا روش هاي ديگر ، سنگ خارج نگرديده باشد .   پيشگيري: بهترين و موثرترين راه پيشگيري از ايجاد تمام سنگ‌ها‌ي ادراري نوشيدن آب به مقدار زياد است. نوشيدن حدود يک ليوان آب در هر ساعت (در فصل سرما) و حدود يک تا دو ليوان آب (در فصل گرما) در هنگام بيداري کافي است و در زمان خواب دو ليوان آب بنوشيد. بهتر است در طول شب نيز يک تا دو بار به اين منظور بيدار شويد.   توصيه هاي گياهي براي درمان سنگ كليه 1- ميوه ي خرمالو غني از كاروتنها ( پيش ساز ويتامين A) بوده و نيز منبع غني از ويتامين C و نيز فيبر غذايي است. از گرد خرمالو ، مي توان براي كمك به درمان سنگ كليه و مثانه بهره جست . 2- از ريشه روناس مي توان در حبس البول ، عدم دفع ادرار، ورم و احتقان كليه استفاده كرد . ريشه روناس ، سنگ كليه خصوصا از نوع فسفات را دفع م كند ولي در سنگهاي اكساليك و اورات بي اثراست . 3- نوشیدن روزانه یك لیوان آب پرتقال بهتر از سایر انواع مركبات در پیشگیری از تشكیل مجدد سنگ كلیه موثر است. محققان مركز پزشكی دانشگاه تگزاس ساوت وسترن در دالاس می‌گویند بسیاری از مردم تصور می‌كنند آب تمامی مركبات از تشكیل سنگ كلیه جلوگیری می‌كنند. درحالی كه همه مركبات چنین تاثیری ندارند. پرتقال به علت دارا بودن "سیترات " از تشكیل سنگ كلیه جلوگیری كرده و خطر تشكیل سنگ را كاهش می دهد. دكتر كلاریتا آدوینا نویسنده این تحقیق می‌گوید برای جلوگیری از تشكیل سنگ كلیه باید تغییراتی در تغذیه و شیوه زندگی بیمار داده شود و سیترات پتاسیم افزوده شود. این ماده میزان تشكیل سنگ جدید را در كلیه بیماران كاهش می‌دهد. آب پرتقال نقش مهمی در جلوگیری از تشكیل سنگ كلیه دارد و در بیمارانی كه بدن آنها تحمل سیترات پتاسیم را ندارد مفید است. انواع مركبات به علت دارا بودن "سیترات " از تشكیل سنگ كلیه جلوگیری كرده و خطر تشكیل سنگ را كاهش می دهند.طعم ترش مركبات به خاطر وجود سیترات در آنهاست. ولی محققان آب پرتقال و لیمو را مقایسه كردند و دریافتند آب پرتقال تاثیر بیشتری در كاهش خطر تشكیل سنگ جدید در كلیه دارد.   نكته آخر: نوشابه‌های گازدار، یكی از مهم‌ترین عوامل تولید سنگ كلیه تحقیقات نشان می دهد كه نوشابه‌های گازدار ( انواع كولا ) یكی از مهم ‌ترین موادی است كه موجب تولید سنگ كلیه می‌شود. مواد اصلی تشكیل دهنده یك نوشابه گازدار: - اسید فسفریك : این ماده موجب كاهش جذب كلسیم و در نتیجه ابتلا به پوكی استخوان و سستی دندان‌ها می شود. همچنین اسید كلریدریك موجود در معده را خنثی می كند و باعث سوءهاضمه وجذب ناقص مواد غذایی می شود. - قند : سازندگان نوشابه های گازدار بزرگترین مصرف كننده‌ی قند تصفیه شده هستند. مصرف زیاد قند میزان انسولین خون را بالا می‌برد و منجر به افزایش فشارخون و كلسترول ، بروز بیماری های قلبی ، دیابت ، چاقی و پیری زودرس می‌شود. بیشتر انواع سودا، بیش از ‌100 درصد مقدار قند مورد نیاز روزانه را تامین می‌كنند. - آسپارتام (ASPARTAME) : این ماده شیمیایی در سوداهای رژیمی به عنوان جانشین قند به كار می‌رود و بیش از ‌90 عارضه جانبی دارد كه از جمله می‌توان به تومور مغزی ، معلولیت جنین ، دیابت ، عدم تعادل حسی و بروز حمله‌های صرع اشاره كرد. به‌علاوه، زمانی كه آسپارتام مدت زیادی در فضای گرم نگهداری شود به متانول تبدیل می‌شود. متانول الكلی است كه می‌تواند به آلدئین یا اسید فرمیک كه از عوامل سرطان زا هستند ، تبدیل شود. كافئین : كافئین موجب بروز اضطراب ، فشار خون بالا ، ضربان نامنظم قلبی یا تپش قلب و بالا رفتن مقدار كلسترول خون می‌شود. همچنین ویتامین‌ها و مواد معدنی را می سوزاند و موجب بروز سرطان و مشكلاتی در بارداری می شود. در نهایت باید گفت كه مصرف نوشابه ‌های گازدار یا ساده ، علاوه بر داشتن مضرات فراوان، به دلیل دارا بودن کالری بالا ، اشتهای افراد را برای مصرف مواد غذایی مفید مانند سبزیجات، پروتئین ها، لبنیات و سایر موادمغذی کاهش می دهند.انواع نوشابه‌های گازدار ( سودا ) وضعیت بیماری‌هایی چون پوكی استخوان ، چاقی ، پوسیدگی دندان و بیماری‌های قلبی را تشدید می‌كنند. افرادی كه به مصرف این نوشابه‌ها روی می‌آورند مصرف شیر و فرآورده‌های مشابه آن را كاهش می‌دهند. همین امر باعث می‌شود افرادی كه این نوشابه‌ها را مصرف می ‌كنند ، كمتر از آنهایی كه این نوشابه‌ها را مصرف نمی‌كنند كلسیم به بدنشان برسد. نكته قابل توجه دیگر در انواع این نوشابه‌ها آن است كه كارخانجات سازنده به هر دلیل مواد افزودنی مانند كافئین یا حتی داروهای اعتیادآور به این نوشابه‌ها اضافه می‌كنند تا افراد به مصرف آنها عادت كنند. تحقیقات یكی از مؤسسات بهداشتی آمریكا نشان می دهد، علت اصلی فروش بالای برخی از این نوشابه‌ها وجود بیش از حد این مواد در آنها می‌باشد. ترك عادت مصرف این نوشیدنی ها ساده‌ترین راه برای رسیدن به سلامتی است. فراموش نكنید كه بهترین راه حفظ سلامتی استفاده هرچه بیشتر از مواد غذایی طبیعی است
عفونت هاي دستگاه ادراري در اثر ميکروارگانيسم هاي بيماريزا در مجاري ادراري ايجاد مي شود، که مجاري ادراري شامل: - کليه ها - حالبها - مثانه - پيشابراه همه اين قسمتها و يا فقط قسمتي از مجاري ادراري مي تواند عفوني شود.عفونت درمان نشده مي تواند به خون منتشر شود و باعث عفونت خون میشود.   عفونت ادراری چگونه اتفاق می افتد: عفونت مجاری ادراری بوسیله باکتریها ایجاد می شود.این باکتریها می توانند باعث: -عفونت کلیه ها(پیلونفریت) -عفونت مثانه(سیستیت) -عفونت پیشابراه بطور طبیعی مجرای ادراری عاری از هر باکتری است.باکتریهایی که باعث این عفونت میشوند اغلب ازرکتوم و یا واژن به پیشابراه و سپس به کلیه یا مثانه منتشر می شود.این اختلالات بیشتر درخانم ها به علت کوتاه بودن پیشابراه است که به باکتریها این اجازه را می دهد که به آسانی به سمت بالا حرکت کنند.و همینطور بعضی اوقات باکتریها از قسمت های دیگر بدن به دستگاه ادراری منتشر می یابند. عوامل خطر برای عفونت مجاری ادراری: -انسداد مجاري ادراري :مثل سنگ كليه،كه باعث انسداد در جريان ادراري از كليه به مثانه مي شود. - شرايط مساعد کننده:مثل مبتلايان به ديابت و يا هر مسئله اي که باعث ضعيف شدن سيستم ايمني شود. - ناتواني در تخليه کامل مثانه،اگر ادرار در مثانه باقي بماند ،باکتريهاي کمي که در داخل مثانه هستند مي توانند رشد کنند و باعث عفونت شوند. - استفاده از مجاري ادراري:مثل کاتتريزاسيون و پروسيجرهاي سيستوسکوپي - التهاب يا سائيدگي مخاط پيشابراه - زنان يائسه - زنان باردار - زناني که از لحاظ جنسي فعال بوده و داراي يک پارتينر جنسي جديد شده اند.   تظاهرات باليني: علائم عفونت ادراري شامل: - شب ادراري(بيدار شدن در شب بخاطر ادرار کردن) - تکرر ادرار - احساس فوريت در ادرار - دفع دردناک يا سوزش ادرار - احساس درد در ناحيه لگن ،پشت يا پهلوها، و يا احساس درد در معده - تغيير کردن رنگ ادرار - احساس تب و لرز - تهوع و استفراغ - تغيير در حجم ادرار - درد در طول مقاربت روش هاي تشخيصي: تشخيص عفونت بر اساس علائم و آزمايشات انجام شده فرد مي باشد.اين آزمايشات ممکن است شامل يک معاينه لگن باشد.همينطور فرد بايد از نظر تندرنس در ناحيه مثانه و کليه چک شود.يک نمونه ادرارجهت بررسي از نظر باکتري و چرک از فرد گرفته مي شود.اگر عفونت همچنان پايدار ويا علائمي از عفونت بعد از درمان وجود داشته باشد ،اين آزمايشها ممکن است انجام شود: - پيلو گرافي داخل وريدي - اسکن اولتراسوند - سيستوسکوپي درمان: درمالن ايده ال براي عفونت دستگاه ادراري استفاده از آنتي بيوتيک ها است که به شکل مؤثري باکتريهاي موجوددر مجاري ادراري را از بين برده ضمنا کمترين تاثير را روي فلور طبيعي واژن و روده دارد.براي عفونت هاي بدون عارضه ،رژيم هاي درماني يك دوزي و يا رژيم هاي درماني 10-3 روزه استفاده مي شود.براي عفونت هاي مزمن يا عفونت هايي كه دوباره عود مي كنند از رژيم هاي درماني طولاني مدت استفاده مي شود.صرف نظر از رژيم دارويي تجويز شده ،به بيمار آموزش داده مي شود كه حتي در صورت برطرف شدن علائم تمام دوزهاي تجويز شده را مصرف كند. «فنازوپريدين»‌‌يك نوع مسكن ادراري است كه ممكن است به منظور تسكين نارحتي تو‌‌ام با عفونت در كنارآنتي بيوتيكها شود(اين دارو باعث نارنجي شدن رنگ ادرار مي شود).اگر عفونت درمان نشود،ممكن كليه را درگير و يا در خون منتشر شود كه در صورت انتشار در خون،مي تواند باعث مرگ فرد شود.همچنين اگر فردي عفونت شديد كليه داشته باشد،بايد در بيمارستان چند روزي بستري و آنتي بيوتيك وريدي دريافت می كند. راههاي خود مراقبتي: - پيگيري برنامه درماني - افزايش مصرف مايعات روزانه،خصوصا آب - در صورت وجود تب: استراحت كنيد،اگر درجه حرارت بدنتان بيشتر از 38 درجه سانتيگراد است.و بعد ازبر طرف شدن تب باز مي توانيد فعاليت خود را آغاز كنيد. جهت كنترل تب مي توانيد آسپرين و يا استامينوفن استفاده كنيد. - از كمپرس آب گرم جهت رفع اسپاسم عضلاني مي توانيد استفاده كنيد. - اگر علائم عفونت دو روز و يا بيشتر از دو روز ادامه داشت،و يا علائمي نظير خستگي ،تهوع، استفراغ يا خارش داشته باشيد به پزشك اطلاع دهيد. -دفع ادرار مكرر ورعايت معيارهاي بهداشتي   راههاي پيشگيري از عفونت: شما مي توانيد از عفونت پيشگري كنيد،اگر شما: - نوشيدن كافي آب وساير آشاميدني ها - دفع ادرار پس از احساس دفع - تميز كردن ناحيه پرينه با حركات از جلو به عقب،پس از هر بار اجابت مزاج -عد م استفاده از لوازم آرايشي محرك در ناحيه واژينال - دفع فوري ادرار پس از مقاربت جنسي - تخليه كامل مثانه در هنگام ادرار كردن -مصرف يك دوزي يك آنتي بيوتيك خوراكي بعد از مقاربت جنسي
  عفونت مجراي ادراري چيست؟ عفونت مجراي ادراري عفونت مثانه و گاهي اوقات كليه ها مي باشد.اگر مثانه عفونتي شود به آن سيستيت و اگر كليه ها دچار عفونت شوند پيلو نفريت مي گويند. علائم متعددي ممكن بروز كند از جمله: · درد در هنگام دفع ادرار · نياز فوري به دفع · تكرر ادرار( دفع ادرار بيش از يك بار درهر سه ساعت) · خيس كردن خود چه درروز و چه در شب · دفع ادرار به صورت قطره قطره · بوي بد ادرار · تب · دل درد(به خصوص در پايين شكم) · حالت تهوع   علت اين عفونت چيست؟ · عفونت هاي مجراي ادراري توسط باكتري ها ايجاد مي شوند.باكتري ها از طريق پيشابراه وارد مثانه مي شوند. · معمولا پيشابراه محافظت شده است اما اگر منفذ پيشابراه(يا ناحيه تناسلي در دختران) خراش بردارد باكتري ها مي توانند در آنجا رشد مي كنند · محرك هاي رايج حمام حباب و شامپوها هستند. · خشك كردن با بي دقتي پس از دفع(اجابت مزاج) همچنين ممكن علت خراش باشد. · يك علت نادر در عفونت هاي مجراي ادراري(1درصد در دختران و5 درصد در پسران)انسداد مجراي ادراري است كه سبب تخليه نا كامل مثانه ميشود. · بچه هايي كه در رفتن به دستشويي خود داري مي كنند احتمال بيشتري است كه به عفونت هاي مجراي ادراري مبتلا شوند. · بچه ها يي كه حين ادرار كردن جريان ادرارشان را قطع و وصل مي كنند در مورد آنها هم احتمال بيشتري وجود دارد كه به عفونت هاي مجراي ادراري مبتلا بشوند.   چه مدت اين عفونت طول مي كشد؟ با درمان تب فرزند شما بايد پايين بياد و علائم بايستي48 ساعت پس از شروع انتي بيوتيك بهتر شوند. شانس مبتلا شدن به عفونتهاي مجراي ادراري مجدد در حدود 50درصد است. توصيه اي راجع به پيشگيري از عفونت هاي مجاري ادراري به منظور كاهش ريسك ابتلاي فرزندتان مطالعه كنيد.   چگونه من مي توانم از فرزندم مراقبت كنم؟ آنتي بيوتيك هاي تجويز شده توسط پزشك را طبق دستور داده شده به اين صورت كه چند بار در روز در طي ساعت هاي بيداري به مدت چند روز به فرزند خود بدهيد. اين دارو باكتري هايي كه باعث عفونت مجاري ادراري مي شوند خواهد كشت. اگر اين دارو مايع باشد در داخل يخچال نگه داري كنيد و قبل از استفاده آن را خوب تكان دهيد و همچنين ازقاشق مدرج براي اطمينان از مقداري كه به كودكتان مي خواهيد بدهيد استفاده كنيد سعي كنيد هيچ وعده دارويي را فراموش نكنيد. دارو را تا زماني كه تمام قرص ها به پايان مي رسد و يا بطري شربت خالي مي شود بدهيد. آنتي بيوتيك ها را تا 10روز كامل ادامه دهيد حتي اگر چه فرزند شما احساس بهتري پس از چند روز كند تا اين كه با اين كار از عود مجدد عفونت جلوگيري شود. مايعات فراوان: كودكتان رابه مصرف مايعات فراوان به منظور دفع عفونت تشويق كنيد. تب و تسكين درد: استامينوفن يا ايبوپروفن در زمان دفع ادرار دردناك يا تب بالاي 39درجه به كودكتان بدهيد. پيگيري پزشكي: 2 روز پس از شروع مصرف آنتي بيوتيك ها اين مسئله مهم است كه شما با پزشك فرزندتان ارتباط داشته باشيد تا در جريان نتايج كشت ادرار كودكتان باشيد و مطمئن شويد كه علائم فرزند شما به آنتي بيوتيك پاسخ مي دهد. در حدود 2 هفته پس از شروع درمان به پزشك مراجعه كنيد او فرزند شما را چك خواهد كرد وممكن درخواست كشت ادرار مجدد بدهد.   دستورالعمل هاي جمع آوري نمونه تميز وسط ادرار در خانه: اگر از شما خواسته شود كه يك نمونه ادرار به آزمايشگاه ببريد سعي كنيد كه ادرار فرزندتان را زماني كه اولين بار در صبح ادرار مي كند جمع آوري كنيد. از يك ظرف و سرپوش كه توسط آب جوش به مدت 10دقيقه استريل شده است استفاده كنيد. ناحيه واژن را چندين بار با گلوله هايي از جنس كتان(نخ) و آب گرم بشوييد. فرزند شما سپس بايد روي صندلي توالت بنشيند طوري كه پاهايش ازهم فاصله بگيرد آنقدر كه لبيا ها(پوست در اطراف واژن) با هم در تماس نباشند. پس از اينكه او شروع به ادرار كردن كرد،ظرف تميز را به طور مستقيم در خط جريان ادرار قرار دهيد و سپس آن را پس از اينكه شما مقداري از ادرار را جمع آوري كرديد تا قبل از پايان يافتن ادرار برداريد. اولين و آخرين قطره هاي ادرار كه از مثانه خارج مي شوند ممكن آلوده به باكتري هاي پوست به جاي باكتري هاي مجراي ادراري باشند. ادرار را در يخچال نگه داري كنيد تا زماني كه ان را به مطب پزشك ببريد. سعي كنيد آن را سرد و خنك نگه داريد موقعي كه آن را به مطب مي بريد(آن را در كيسه پلاستيكي محتواي مقداري يخ قرار دهيد.)   چگونه من مي توانم به پيشگيري از عفونت مجراي ادراري کمک كنم؟ · زماني كه فرزند شما حمام مي كند ناحيه ژنيتال او را با آب بشوييد نه صابون. · از حمام حباب قبل از بلوغ استفاده نكنيد،اين كار بسيار آزاردهنده است شامپو وديگر صابون ها را داخل آب حمام قرار ندهيد. · زمان حمام كردن را كمتر از 15 دقيقه كنيد وفرزند شما بايستي پس از حمام كردن ادرار كند. · به دخترتان آموزش بدهيد كه خودش را از جلو به عقب خشك كند به خصوص پس از اجابت مزاج. · سعي كنيد كه فرزندتان دچار يبوست نشود. · تشويق كنيد فرزندتان هر روز مايعات كافي بنوشد تا اينكه رنگ ادرارش را شفاف نگه دارد. · تشويق كنيد فرزندتان حداقل هر 3 تا 4 ساعت در طول روز ادرار كند. · دخترتان بايد زير شلواري هاي نخي گشاد بپوشد. · با تربيت صحيح به فرزندتان كمك كنيد كه مثانه اش را به آرامي وكامل خالي كند.   چه موقع من به پزشك فرزندم اطلاع بدهم؟ فوري اطلاع دهيد اگر: · فرزند شما كمر درد داشت. · و فرزند شما بيماري اش تشديد پيدا كرد. تماس بگيريد در ساعت هاي اداري اگر: · تب يا دفع ادرار دردناك فرزند شما بيشتر از 48 ساعت پس از شروع به مصرف آنتي بيوتيك طول بكشد. · و يا شما سؤال هاي ديگري داشته باشيد.
گلومرولو نفریت حاد   اطلاعات پایه: گلومرولونفریت حاد عبارت است از التهاب اولیه با واسط ایمونولوژیک شامل درگیری گلومرول ها که میتواند نتیجه اسیب به غشا مننژیوم یا اندوتلیوم عروق کلیه باشد. نام های دیگراین بیماری عبارتند از:گلومرولونفریت بعد از عفونت / سندرم نفریت حاد می باشد. 50% موارد ابتلا به این بیماری در کودکان زیر 13 سال می باشد. علایم بیماری: ادم یا ورم(در اطراف چشم ها) درد مفاصل .زخم دهان.. ادرار تیره فشار خون بالا باد سرخ .پوست رنگ پریده. قرمزی در ناحیه حلق علل ایجاد کننده: مهمترین علت ابتلا به گلو دردهای چرکی در دوران کودکی دارو ها شامل:پنی سیلامین زرد زخم پوستی وبسیاری از عوامل ناشناخته ی دیگر روشهای تشخیصی جمع آوری ادرار 24ساعته بررسی میکروسکوپی ادراراز نظر وجود خون ، پرتئین بررسی میزان دفع کراتینین از طریق ادرار از کلیه ها. بیوپسی کلیه توصیه ها: در صورت وجود ادم یا فشار خون بالا از مصرف نمک اجتناب کند کاهش مصرف غذاهای پر پرتئن مثل گوشت ،تخم مرغ و... کلیه کاهش مصرف مایعات در صورت وجود ورم شدید کاهش مصرف مواد یا داروهای حاوی پتاسیم بالا مثل موز درمان دارویی: پنی سلین یا اریترومایسین. فوروزماید در بیمارانی که فشار خون بالا و ادم شدید دارند هیدرالازین یا نیفیدیپین در بیمارانی که فشار خون بالا دارند. درمان با تضعیف کننده های سیستم ایمنی مثل سیکلوسپورین ، A. سیکلوفسفامید گلومرولونفریت مزمن شکل مزمن و درمان نشده گلومرولونفریت حاد است. نشانه های بیماری: احساس ناخوشی . کاهش وزن. تحریک پذیری. احساس طعم فلزی در دهان.پلی اوری(پرادراری). سردرد سرگیجه و اختلالات گوارشی و مشکلات تنفسی و نشانه عمده بیماری.هیپر تانسیون (بالا فشار خون ) است   درمان در صورت بالا بودن فشار خون با محدودیت اب و سدیم فشار خون پایین اورده می شود داروهای ضد فشار خون در صورتی که فشار خون بالا رفته باشد نیز استفاده میشود. برای بهبود وضعیت تغذیه ای بیمار پروتئنهای دارای ارزش بیولوژیک بالا داده میشود عفونت ادراری را سریعا درمان کنید به منظور کاهش میزان مایعات از دیورتیکها (داروهای ادرار اور)استفاده شود. در صورت پیدایش ادم شدید برای راحتی بیشتر و دفع ادرار بهتر سر تخت بیمار را بالا ببرید بیمار را روزانه توزین کنید بر اساس توانایی کلیه های بیمار در دفع اب و سدیم میزان سدیم و اب دریافتی بیمار را تنظیم نمایید مکمل های اهن و ویتامین در صورت وجود کم خونی داده میشود. داروهای کورتیزونی یا سیستوکسیک در صورتی که بیماری شدید باشد. در مراحل اولیه دوره بیماری دیالیز به منظور شرایط مطلوب فیزیکی بیمار .جلوگیری از بهم خوردن تعادل اب والکترولیت و تقلیل خطر پیدایش و عوارض نارسایی کلیه صورت میگیرد. پیشگیری از تماس با بیمارانی که عفونت استرپتوککی دارند مثل:گلودردهای چرکی،زرد زخم و... خودداری کنید برای درمان انتی بیوتیکی هر گونه عفونت که شاید استرپتوککی باشد به پزشک مراجعه کنید عواقب مورد انتظار علایم در عرض 2 هفته تا چند ماه رفع میشوند.حدود 90% از کودکان بدون بروز هیچ گونه عارضه ای بهبود می یابند. بزرگسالان نیز بهبود مییابند اما سیر بهبودی انها اهسته تر است  
 انسداد ادراری چیست؟ انسداد ادراری یک انسداد جریان ادرار در خارج از بدن است.مانع جریان ادرار را کند یا متوقف میسازد،که میتواند فشار به کلیه ها وارد سازد.فشار میتواند کلیه ها را برای انجام وظایف خود سخت تر سازد.هر قسمتی از مجرای ادراری میتواند بسته شود.این شامل میشود بر: · کلیه ها، که ادرار را میسازند. · حالب ها، که لوله هایی هستند که ادرار ازکلیه ها به مثانه حمل میکنند. · مثانه، که ادرار را ذخیره مینماید. · اورترا، که لوله ای است که ادرار از مثانه تخلیه میکند.   چگونه رخ میدهد؟ علل بسیاری برای بسته شدن وجود دارد.بسیاری از علل به سن شما واین که مرد یا زن هستید بستگی دارد. در مردان بالغ و زنان، سنگهای کلیه یک علت شایع انسداد ادراری است.تومورها و سرطان های سیستم ادراری همچنین ممکن است انسداد را باعث شوند. در مردان بالغ مسنتر، غده پروستات ممکن است خیلی بزرگ شود و یک انسداد را ایجاد کند.این مشکل یک هایپرتروفی خوشخیم پروستات یا یک پروستات بزرگ شده نامیده میشود.پروستات اورترا را احاطه میکند.وقتی بیش از حد بزرگ شود،عبور ادرار را برای یک مرد سخت تر میسازد.گاهی اوقات پروستات ممکن است سرطانی شود.سرطان ممکن است فشار بر اورترا وارد سازد و جریان ادرار را بلوک کند. در زنان مسنتر، تومورها و سرطانها نیز میتوانند منجر به انسداد ادراری شوند. برخی از داروها نیز میتوانند منجر به انسداد ادراری شوند.بعضی نمونه ها داروهای سرماخوردگی،داروهای آلرژی ، و داروهای ضد افسردگی هستند.   علایم چه هستند؟ علامت اصلی درد کرامپی، گاهی اوقات شدید ، در شکم شما،پهلو، یا پشت است .هر چند، بعضی از انواع انسداد ممکن است درد زیادی ایجاد نکند. شما ممکن است احساس مداوم نیاز شدید به ادرار کردن را داشته باشید اما در ادرار کردن مشکلی داشته باشید. شما ممکن است بهیچ وجه قادر به ادرار کردن نباشید، یا جریان ادرار ممکن است از حد معمول کمتر باشد.جریان احتمال دارد متوقف و آغاز شود وشما ممکن است قادر به کنترل آن نباشید.شما ممکن است پس از ادرار کردن دریبلینگ داشته باشید.   چگونه تشخیص داده میشود؟ تامین کنندگان مراقبت سلامت شما از دردتان و تاریخچه مشکلات ادراریتان خواهد پرسید.او شمارا معاینه خواهد کرد و ادرارتان را به منظور وجود خون،پروتئین ،قند، ونشانه های عفونت تست خواهد کرد.شما ممکن است تست های زیر را برروی شکمتان داشته باشید تا به یافتن اینکه جایی که انسداد واقع است کمک کند: · X-RAY · اولتراسوند · CTاسکن · MRI   چگونه درمان میشود؟ درمان انسداد ادراری به علت آن وابسته است.هدف دوباره نرمال شدن جریان ادرار است.این اقدام درد را تسکین می بخشد و از اسیب به کلیه ها و مجرای ادرار پیشگیری میکند. اگر انسداد در میان کلیه و مثانه باشد (سنگ کلیه مثال خوبی برای این چنین انسدادی است)،بعد یک درناژتیوب که STENTخوانده میشود ممکن است باقی بماندتا ادرار را از کلیه تا هنگامی که انسداد با درمان های اضافی برطرف شود تخلیه کند. اگر انسداد میان مثانه و محلی که ادرار بدن شما را ترک میکند باشد، یک کاتتر معمولاّ گزارده میشود در میان اورترا تا ادرار از مثانه تخلیه کند.کاتتر لوله ای کم عرض،باریک ،انعطاف پذیر است.کاتتر معمولاّدر محل باقی میماند برای حداقل دو روزتا از مشکل برای دوباره باز شدن جلوگیری کند،همچنین به مثانه اجازه میدهد به وضعیت نرمال بازگردد پس از اینکه بیش از حد نگهداری کشیده شده است به علت میزان بیش ازنرمال ادرار بدلیل انسداد.   چه مدت اثرات باقی می ماند؟ مدتی که زمان میگیرد تا مشکل تسکین یابد به علت بستگی دارد.برای مثال، اگر مشکل بوسیله یک دارو ایجاد شده باشد،پس تا زمانی باقی خواهد ماند که دارو خارج از سیستم شما باشد.اگر با یک سنگ کلیه ایجاد شده باشد،پس انسداد تا هنگامی که سنگ عبور کند یا برداشته شود باقی خواهد ماند. اگر انسدا با یک تومور ایجاد شده باشد، پس آن تا هنگامی که تومور برداشته شود یا درمان شود تا کوچکتر شود باقی خواهد ماند.   چگونه من میتوانم از خودم مراقبت کنم؟ از دستورالعمل هلای تامین کننده مراقب سلامت خود پیروی کنید.   چگونه من می توانم به پیشگیری از انسداد ادراری کمک کنم؟ نوشیدن مقادیر زیاد آب ادرار شما را رقیق خواهد کرد بنابراین سنگ های کلیه احتمال کمی برای تشکیل دارند.مردان، بخصوص هنگامی که مسنتر میشوند، باید یک آزمایش سالانه از پروستات و آزمایشات خونی داشته باشد تا سطح آنتی ژن مخصوص پروستات اندازه گیری شود((PSA.سطوح PSAهنگامی که پروستات بزرگ شده باشد یا سرطانی شده باشد بالا میرود. برخی از علل انسدادادراری قابل پیشگیری نیستند.
عفونت مجاري ادراري در مردان چيست ؟ عفونت مجاري ادراري (UTI) عبارت است از رشد زياد باكتري ها در پيشابراه ، مثانه ، كليه يا غده پروستات. عفونت مي تواند مدت طولاني طول بكشد و اگر درمان نشود باعث آسيب هاي دائمي نيز خواهد شد . در UTI چه روي مي دهد ؟ مردان معمولا قبل از سن 50 سالگي دچار عفونت مجاري ادراري مي شوند اما در افراد مسن شايع تر است. مردان بالاي 50 سال ممكن است بدون هيچ علامتي عفونت داشته باشند . عفونت مجاري ادراري معمولا در مردان با پروستات بزرگ يا كساني كه سوند به منظور تخليه مثانه دارند روي مي دهد. در مردان جوان ممكن است همراه با سنگ كليه ، عفونت بروز كند. باكتري هايي كه معمولا عفونت مجاري ادراري را ايجاد مي كنند از روي پوست مقعد به پيشابراه و سپس مثانه يا كليه منتشر مي شوند. همچنين باكتري ها مي توانند از قسمت هاي ديگر بدن از طريق جريان خون به سيستم ادراري وارد شوند. عفونت مجاري ادراري در مردان به نسبت زنان كمتر شايع است زيرا در مردان طول پيشابراه طولاني تر است و باكتري ها كمتر مي توانند به مثانه وارد شوند. پروستات بزرگ از طريق جلوگيري از تخليه كامل مثانه مي توانند باعث ايجاد عفونت مجاري ادراري شوند.عاملي كه كمتر شايع است تنگي پيشابراه است . موقعي كه پيشابراه به علت بافت اسكار كه داخل آن شكل مي گيرد تنگ مي شود ( پيشابراه مجراي كوتاهي در پنيس است كه ادرار از طريق آن عبور مي كند.) باكتري ها مي توانند باعث انواع مختلفي از عفونت مجاري ادراري شوند كه شامل: - پروستاتيت ( عفونت غده پروستات ) - يورتريت ( عفونت پيشابراه ) معمولا با بيماري هاي مقاربتي ايجاد مي شود. - سيستيت ( عفونت مثانه ) كه در مردان كمتر شايع است. - پيلونفريت( عفونت كليه ) كه در مردان به نسبت زنان كمتر شايع است اما مي تواند جدي باشد.   علائم چيست؟ علائم عفونت مجاري ادرار ممکن است شامل : - درد در موقع ادرار کردن - تکرر ادرار و نياز اورژانس به ادرار کردن - درد شکم - تب - خون در ادرار - درد کمر ( پروستاتيت ممکن است باعث درد در قسمت پايين کمر شود در حالي که عفونت کليه باعث درد در قسمت وسط کمر مي شود ) چگونه تشخيص داده مي شود ؟ مراقبين بهداشتي در مورد علائم و تاريخچه پزشکي شما سوال مي کنند. معاينه پروستات از طريق رکتوم انجام مي شود. تست ازمايشگاهي ادرار و تخليه ادرار از پيشابراه و غدد پروستات ممکن است لازم باشد. براي عفونت هاي مکرر شما ممکن است نياز باشد به : - يک اولتراسوند، تکنيکي که در آن از با فت نرم و مايعات عکس برداري مي شود. - IVP ( پيلوگرافي داخل وريدي ) و عکس هايي که با اشعه X از سيستم ادراري گرفته مي شود. - سيستوسکوپي ( مشاهده پيشابراه و مثانه از طريق وارد کردن لوله داخل پيشابراه پس از بي حس)   چگونه درمان مي شود ؟ عفونت هاي مجاري ادراري با آنتي بيوتيک درمان مي شود . همچنين داروهايي براي سوزش و عدم دفع راحت ادرار ممکن است تجويز شود. براي بيشتر اين عفونت ها ، علائم 24 ساعت پس از شروع درمان برطرف مي شود . براي پيشگيري از عفونت مجدد بايد اطمينان حاصل کنيد که همه آنتي بيوتيک هاي تجويز شده مصرف شود . چگونه مي توان از خود مراقبت کرد ؟ درصورتي که علائم عفونت مجاري ادراري را داشتيد: - دنبال کردن درمان با داروهاي تجويز شده - حفظ بهداشت فردي - نوشيدن مقدار زيادي مايعات - خالي کردن کامل مثانه موقع ادرار کردن - دنبال کردن توصيه هايي که توسط پزشک شده است   درصورتي که تب داشتيد : - اگر تب بالاي 8/37 cْ داشتيد در رختخواب بمانيد . بعد از اينکه درجه حرارت بدن شما زير 8/37 cْ شد مي توانيد فعاليت هاي روزانه خود را شروع کنيد. - از مراقبين بهداشتي خود بپرسيد که با چه روشي تب خود را کنترل کنيد. - درجه حرارت خود را روزانه بگيريد و ثبت کنيد. براي کرامپ يا درد شکمي ممکن است نياز باشد که از آب گرم يا پدهاي الکتريکي گرما زا روي موضع استفاده کنيد . هرگز چيز داغي را مستقيما روي پوست نگذاريد . يک تي شرت بپوشيد که ما بين پوست و بطري آب گرم يا پد گرمازا باشد يا اينکه يک پارچه اطراف آنها بپيچيد و سپس روي موضع قرار دهيد. پوست خود را چک کنيد تا مطمئن شويد اثر تحريکي يا سوختگي در آن وجود ندارد . همچنين از پد گرمازا موقع خواب استفاده نکنيد. در چه صورتي به مراقبين بهداشتي رجوع کنيد که: - اگر علائم شما ادامه داشت - علائم بدتر شد - علائم جديدي ايجاد شد.   چگونه مي توان از عفونت مجاري ادراري پيشگيري کرد؟ براي کمک به پيشگيري از عفونت مجاري ادراري بايد: - هر روز مقدار کافي مايعات بنوشيد. - مثانه را مکررا و به طور کامل تخليه کنيد. - مقاربت سالم داشته باشيد . هميشه از کاندوم پلاستيکي يا پلي اورتان استفاده کنيد. - بعد از مقاربت براي خروج باکتري ها ادرار کنيد. - اگر ختنه نشده ايد پره پوس ( پوست حشفه ) را هر زمان که دوش مي گيريد بشوييد.
 یورتریت چیست؟ احساس ناراحتی و سوزش یا عفونت در پیشآبراه است. پیشآبراه یک لوله توخالی است که ادرار را از مثانه بیرون می برد.. در مردان تا کل آلت نیز توسعه یافته است. در زنان پیشآبراه کوتاهتر است و بزرگی آن حدود 2.5- 2 سانتی متر است که در بالای واژن باز می شود. یورتریت چگونه رخ می دهد؟ یورتریت ممکن است به خاطر عفونت باشد. اغلب نتیجه بیماری هایی که از طریق تماس جنسی منتقل می شود مثل کلامیدیا و گنوره است. در زنان ممکن است رنجش علت ساده ای داشته باشد که در اثر مالیده شدن یا فشار بر روی کشاله ران باشد ، مثل لباس های تنگ و سفت و یا مقاربت که باعث یورتریت می شود. همچنین می تواند به علت فعالیت بدنی مثل دوچرخه سواری به مدت طولانی و دفعات زیاد باشد. محرک ها مثل صابون، پودر های بدن و اسپرم کش ها نیز می تواند باعث یورتریت شود. بعضی اوقات عفونت های واژن ( عفونت های مخمری) می تواند باعث یورتریت شود. در اغلب زنان مسن بعد از یائسگی به دلیل کاهش هورمون استروژن ، پیشآبراه و مثانه نازک و خشک می شود که می تواند باعث یورتریت شود.   علایم: در مردان شامل درد هنگام ادرار کردن، خروج ترشحات از پیشآبراه ، ادرار قطره ای و ترشحات چرکی. در زنان علایم شبیه به عفونت مثانه است: درد هنگام ادرار کردن، تکرر ادرار، احساس پر بئودن مثانه و درد هنگام مقاربت.   تشخیص: مراقبت کنده بهداشتی شما باید درباره ناراحتی شما و تاریخچه اخیر تماس های جنسی شما سوال کند. اگر شما مرد هستید و دچار خروج ترشحات از پیشآبراه هستید این مایعات باید در آزمایشگاه تست شوند. اگر تست STD ( بیماری های مقاربتی) منفی باشد مراقبت کننده بهداشتی نتیجه می گیرد که شما دچار یورتریت غیر اختصاصی هستید. چندین نوع از باکتری هایی که باعث یورتریت غیر اختصاصی می شوند وجود دارند اما تشخیص آنها ساده نیست. در زنان تشخیص ممکن است مشکل تر از مردان باشد. یورتریت تقریباً هیچ وقت باعث خروج ترشحات از پیشآبراه در زنان نمی شود. بعضی اوقات پیشآبراه قرمز و متورم است. مراقبت کننده بهداشتی ممکن است پیشآبراه و اطراف آنرا معاینه کند و ممکن است خشکی و نازکی آن را در ناحیه ژنیتال مشاهده کند. مراقبت کننده ممکن است یک نمونه از ترشحات پیشآبراه و سرویکس را برای آزمایش به آزمایشگاه بفرستد . یک نمونه از ادرار نیز باید تست شود.   درمان: اگر تست های آزمایشگاهی نشان داد که شما نیاز به درمان دارید، مراقبت کننده بهداشتی آنتی بیوتیک را برای شما تجویز می کند. ممکن است مراقبت کننده توصیه کند که قبل از مشخص شدن نتیجه آزمایشات درمان را شروع کنید. مراقبت کننده ممکن است روش دیگری که پیریدیوم نامیده می شود را برای رهایی از درد مثانه و سوزش ادرار به شما توصیه کند. برای زنان مسن درمان شایع برای خشکی و نازکی ژنیتال استروژن است که به صورت خوراکی ، کرم استروژن و برچسب های پوستی استروژن استفاده می شود. اگر مراقبت کننده بهداشتی شما مشخص کرد و یا به STD مشکوک بود شریک جنسی شما نیز باید درمان را شروع کند. معمولاً توصیه می شود در هنگام درمان مقاربت نداشته باشید. در صورت انجام مقاربت از کاندوم استفاده شود.   چه مدت علایم طول می کشد؟ علایم عفونت بعد از چند روز بعد از شروع درمان با آنتی بیوتیک کاهش پیدا می کند. خانمی که تحت درمان با استروژن است ممکن است بعد از چند روز یا چند هفته احساس راحتی کند. در مردانی که یورتریت غیر اختصاصی دارند ممکن است مقدار کمی خروج ترشحات از پیشآبراه را بعد ازمدتی از شروع درمان نیز داشته باشند. این ترشحات ممکن روشن یا کمی تیره باشند. اگر مشکل یا ناراحتی داشتید با مراقبت کننده بهداشتی خود تماس بگیرید.   چگونه می توانم مراقب خود باشم؟ پیگیری دستوراتی که مراقبت کننده بهداشتی توصیه می کند و استفاده دقیق تمام داروهای تجویز شده.   چگونه می توان از یورتریت جلوگیری کرد؟ جلوگیری ار محرک ها، مواد شیمیایی و سایر موادی که باعث قرمزی، سوزش و خارش در ناحیه ژنیتال می شوند. در زنان یائسه و مسن استفاده از استروژن خوراکی و کرم واژینال استروژن می تواند به جلوگیری از خشکی و نازکی واژینال کمک کند. استفاده از کاندوم در حین مقاربت می تواند از عفونت های STD جلوگیری کند.
درمان های جدید برای BPH درمان های تحقیقاتی جدید برای رفع علایم بزرگی پروستات (BPH) شامل آسپرین، ویاگرا، بوتوکس و تعدادی داروهای جدید هستند. هنگامی که این داروها با یکدیگر ترکیب می شوند علایم بیماری را در دو سوم مردان مبتلا به بزرگی پروستات برطرف می کنند. بوتوکس. این عامل به عنوان یک داروی ضد چروک شناخته شده است اما توانایی بوتوکس (سم بوتولینوم تیپ A) در تضعیف یا فلج کردن عضلات می تواند در انواع بیماری ها کمک کننده باشد. در برخی مردان، تزریق بوتوکس به پروستات علایم BPH و معیارهای کیفیت زندگی را تا یک سال بهبود بخشید. در یک بررسی، علایم BPH و معیارهای کیفیت زندگی در 76 درصد از مردان دریافت کننده بوتوکس بیش از 30 درصد بهبود یافت. تزریق بوتوکس که با هدایت اولتراسوند انجام می شود و بسیار شبیه بیوپسی پروستات است روشی سریع و بی خطر بوده و هیچ عارضه جانبی قابل توجهی نشان نداده است. مشخص نیست که بوتوکس چگونه بر پروستات اثر می کند اما به نظر می رسد که ساختار داخلی غده را تغییر می دهد. آسپرین و ایبوپروفن. اخیراً BPH به فهرست رو به رشد بیماری هایی که با التهاب مرتبط هستند اضافه شده است. در حدود نیمی از بافت های پروستات که از طریق بیوپسی یا جراحی خارج شده اند شواهدی از التهاب وجود داشته است.   نخل اره ای ايرانی Saw Palmetto تاكنون حدود 40 مورد تحقيقاتي چاي در مورد ميوه نخل اره اي وجود دارد كه ميزان موادي را كه بدن ما به منظور هورمون سازي نظير هورمون تستوسترون و استروژن بدان نياز دارد، كاهش مي دهد. هر چند تستوسترون با مردان و استروژن با زنان تداعي مي شوند، اما هم مردان و هم زنان در بدن خودشان داراي دو هورمون هستند ليكن سطح آن متفاوت است. گفته ميشود در مردان، زيادي بيش از حد ماده اي به نام دي هيدروتستوسترون (DHT) كه عامل اختلالي به نام هيپرپلازي خوش خيم پروستات (BPH) است. البته استروژن هم ممكن است در اين عارضه دخيل باشد. داروي معمولي درمان BPH همانا پروسكار (Proscar) است كه به منظور كندكردن روند يا حتي توقف BPH سبب كاهش ميزان DHT مي گردد. تحقيقاتي كه اخيراً به عمل آمده است نشان مي دهد كه نخل اره اي مي تواد به اندازه پروسكار در درمان پاره اي از علايم بيماري BPH نظير دفع ادرار و همچنين احساس هميشگي داشتن ادرار مؤثر واقع شود. تفاوت بين دو نوع درمان اين است كه پروسكار مي تواند اندازه پروستات را كوچكتر كند، اما نخل اره اي چنين خاصيتي را ندارد. بدين خاطر است كه اگر براي درمان علايم و عوارض BPH مصرف نخل اره اي را در نظر گرفته باشيد، مهم است كه اين كار را تحت نظر پزشك معالج خود انجام دهيد و ملاقاتهاي مرتب و منظم با وي داشته باشيد تا ميزان پيشرفت و بهبودي تحت نظارت وي باشد. ميوه نخل اره اي هميشه براي درمان عوارض BPH مورد استفاده قرار نمي گرفته است، چون بوميان آمريكا از آن به عنوان بخشي از برنامه غذايي خود استفاده مي كردند و براي افزايش ميل جنسي نيز ميوه مزبور مورد استفاده قرار مي گرفت.   معرفي گياه نخل اره اي نوعي نخل زينتي است كه مي تواند تا 10 پا در آب و هواي گرم رشد كند. اين گياه در ايالات متحده در آب و هواي گرم جنوب شرق از كاروليناي جنوبي تا مي سي سي پي گرفته و در سراسر فلوريدا مي رويد. برگهاي آبدار و سبز اين گياه از ساقه هاي تيغ دار آن مي رويند. اين گياه داراي گلهاي سفيدي است كه نهايتاً تبديل به ميوه هاي زرد رنگ بيضي شكل ميشود. ميوه اين گياه وقتي رسيده باشد رنگ سياه مايل به آبي به خود مي گيرد و براي مصارف درماني و پزشكي خشكانده ميشود.   تركيبات گياه عناصر فعال نخل اره اي عبارتند از اسيدهاي چرب و استرولهاي گياهي. با اين وجود؛ احتمال بيشتر مي رود كه اسيدهاي چرب و استرولهاي گياهي موجود تنها عناصر موجود در ميوه اين گياه نيستند كه بر توليد هورمون اثر مي گذارند، بلكه پي بردن به عملكرد دقيق نخل اره اي مستلزم تحقيقات علمي تر است. ميوه اين گياه همچنين حاوي پلي كاساكاريد داراي مولكولهاي سنگين وزن است كه معمولاً داراي خواص و اثرات ضد التهاب يا محرك ايمني بخش است.   اشكال موجود مي توانيد نخل اره اي را به صورت ميوه خام خشك، چاي، كپسول پودري، انواع قرصها، تنتورهاي مايع و عصاره هاي ليپوستروليك تهيه كنيد. در پي دستيابي به آن دسته از فرآورده هاي مربوط باشيد كه در برچسب موردنظر استاندارد بودن و محتواي 85 تا 95% اسيدهاي چربي و استرولهاي گياهي قيد شده باشد.   نحوه مصرف نخل اره اي عوارض و علايم BPH مرحله I و II را از بين مي برد. علايم معمولي اين مرض عبارت است از نياز پي در پي به ادرار، چكه چكه كردن پس از ادرار و بيداري مكرر در طول شب براي دفع ادرار، اكثر مردان بالاي 60 سال با علايم و عوارض ادراري منتسب به BPH مواجه هستند كه سبب ايجاد اختلال در خواب، اثر نامطلوب روي اعتماد به نفس، بروز اضطراب خفيف يا حتي درد ميشود و مي تواند تا مرحله عفونت مثانه و كليه پيشرفت كند. اگر تصور مي كنيد كه به مرض BPH مبتلا هستيد يا اينكه پزشك معالجتان مصرف نخل اره اي را تجويز كرده است، نحوه اثر آن روي بدنتان دنبال و ثبت كنيد. پي بردن به تأثير آن در بدن زياد طول نمي كشد. ميزان مصرفي توصيه شده براي BPH مرحله I و II 160 ميلي گرم عصاره حل شدني نخل اره اي در چربي روزي سه بار است كه ماده استاندارد حاوي 58 تا 95% اسيدهاي چربي و استروژنهاي گياهي است.   نكات احتياطي نخل اره اي گياهي ملايم است. عوارض جانبي آن خيلي نادر است و ابراز ناراحتيهاي خفيف معده تنها واكنش هاي ثبت شده در اثر مصرف آن است. انجمن فرآورده هاي گياهان دارويي آمريكا اين گياه را از نظر بي خطري درجه يك ارزيابي كرده است و اين ارزيابي بدين معناست كه مصرف آن طبق دستورالعمل مربوط خطري ندارد. از مصرف سليقه اي و خوددرماني به وسيله آن براي معالجه مرض BPH بپرهيزيد. نخل اره اي تنها عوارض اين مرض را از بين مي برد هر چند كه ميزان توليد DHT و تستوسترون را تغيير مي دهد. اين ماده گياهي سبب جمع و كوچك شدن پروستات نمي شود. لازم است كه پزشك معالج شما بر روند BPH نظارت داشته باشد. نخل اراه اي نبايد در طول دوره بارداري يا شيردهي مصرف شود.   تداخل هاي احتمالي نخل اره اي ممكن است اثر قرصها و لكه هاي (Patch) ضد بارداري و درمان از طريق جايگزيني هورمون را تغيير دهد، چون اين ماده گياهي روي ميزان هورمونها اثر مي گذارد آشنایی با بیماری بزرگی پروستات (BPH) بیش از نیمی از مردان بالای سن 60 سال دچار بزرگی پروستات و بروز این حالت با افزایش سن هستند. بطوریکه در 80 سالگی حدود 80 درصد از آنان به این بیماری مبتلا خواهند شد. اما فقط 40 تا 50 درصد دچار علائم بزرگی پروستات خواهند شد. اول قسمتهای مرکزی پروستات بزرگ و بزرگی این ناحیه بر روی پیشابراهی که از داخل پروستات عبور می‌کند فشار می‌آورد. گاهی اوقات منجر به بروز علایم و مشکلات ادراری خواهد شد. معمولاً بزرگی خوش خیم پروستات در عملکرد جنسی اختلال و منجر به بروز سرطان نیز نخواهد شد. علایم این بیماری شامل موارد زیر است: علایمی نظیر جریان ضعیف ادراری، احساس عدم تخلیه کامل مثانه، تأخیر در شروع ادرار، احساس ادرار کردن مکرر، بیدارشدن از خواب در شب جهت ادرار کردن و نیاز به زور زدن برای ادرار کردن از جمله این علایم است. اگر عفونت ادراری ایجاد شود ممکن است علایمی نظیر حس درد و سوزش در ادرارکردن رخ دهد،‌این حالت ممکن است منجر به بروز عفونتهای مکرر ادراری، عدم تخلیه کامل ادرار و آسیب‌های تدریجی به مثانه و کلیه‌ها شود. بعد از گرفتن شرح حال کامل از بیمار باید معاینه انجام شود که معمولاً برای انجام معاینه پروستات باید از طریق راست روده بیمار مورد معاینه قرار گیرد. از این طریق پزشک می‌تواند بزرگی پروستات یا وجود توده یا هرگونه بافت غیرطبیعی که نشاندهنده سرطان باشد را مورد ارزیابی قرار دهد. اگرچه ممکن است این معاینه تا حدی ناراحت‌کننده باشد اما سبب بروز آسیب نشده و دردی نیز ایجاد نخواهد کرد. از آنجایی که معمولاً قسمت مرکزی پروستات بزرگ می‌شود ممکن است گاهی فرد دچار علائم باشد اما در معاینه پروستات بزرگ نباشد. از طرف دیگر بسیاری از مردان مبتلا به بزرگی پروستات ممکن است بدون علامت باشند. این بیماری فقط زمانی منجر به بروز علائم شدید می‌شود یا اینکه سبب بروز اختلال در عملکرد کلیه‌ها و مجاری ادراری شود، باید تحت درمان قرار گیرد. اگر بزرگی وجود دارد اما علامتی نباشد ممکن است تنها نیاز به انتظار باشد. البته باید در طی این مدت فرد تحت نظارت دقیق پزشک بوده و سالانه یک یا دوبار مورد معاینه قرار گیرد. گاهی اوقات ممکن است علائم بدون درمان بهبود یابند. اما درصورت تشدید علایم نسبت به قبل حتماً باید به پزشک مراجعه نمود. در حال حاضر در صورت تشدید علایم، موثرترین روش درمانی جراحی است. روشهای جراحی متفاوتی جهت درمان این مشکل وجود دارد که انتخاب آنها به عهده پزشک و با توجه به شرایط بیمار است. این روشها شامل استفاده از داروهای خاص و گشاد کردن مجرای پیشابراه از طریق بالون است. روشهای دارویی نیز شامل دو دسته است که 2 دسته دارویی جهت بهبودی وجود دارد. داروهای ”بلوک کننده گیرنده“ آنها که سبب شل‌شدن عضلات پروستات شده و تا حدی سبب کاهش فشار پروستات بر پیشابراه می‌شوند. از این دسته می‌توان پرازوسین یا ترازوسین را نام برد. دسته دوم داروها مربوط به داروهایی است که از طریق کاهش هورمونهای مردانه سبب کاهش اندازه پروستات می‌شوند. از این دسته می‌توان فیناستراید را نام برد البته کارآیی استفاده درازمدت از این داروها هنوز مشخص نیست. رابطه هیپرپلازی خوش خیم پروستات با ریزش موی سر مردانه عوامل موثر در پاتوژنیسیته هیپرپلازی پروستات و فرم طاسی در مردان ناشناخته است ولی عوامل اندروژن و بالا رفتن سن بطور واضح نقش اصلی را در این مورد بازی می‌کند. BPH قبل از بلوغ اتفاق نمی افتد. مردان هیپوگناد به طاسی مبتلا نمی‌شوند و ریزش مو را می توان بوسیله تولید تستوسترون در این افراد ایجاد کرد. یک مطالعه نشان داد که BPH یک رابطه قوی با فرم طاسی در مردان دارد. و طاسی شدید در بیماران مبتلا به BPH بطور معنی داری از بیماران non-BPH بالاتر است 
بزرگي خوش خيم پروستات چيست؟   بزرگي خوش خيم پروستات (BPH) به بزرگ شدن بيش از حد معمول غده پروستات مي گويند. پروستات يک قسمت از دستگاه توليد مثل مردان است که به طور متوسط کمي بزرگتر از يک گردو است و در زیر مثانه قراردارد . اين غده اطراف قسمت ابتدايي پيشابراه را مي پوشاند ( پيشابراه ادرار را از مثانه به سمت پنيس حمل مي کند .) وقتي پروستات بزرگتر شود ممکن است روي پيشابراه فشار آورده و مشکلاتي در ادرار کردن به وجود آورد. BPH در مردان بالاتر از 60 سال بسيار شايع مي باشد . اين بيماري چطور به وجود مي آيد؟ معمولا از سن 40 سالگي به بعد پروستات مردان شروع به بزرگ شدن مي کند. اين موضوع سبب تنگ شدن مجراي پيشابراه شده و ماهيچه هاي مثانه نيروي بيشتري براي خارج كردن ادرار از داخل پيشابراه تنگ صرف مي كنند كه اين سبب كلفت تر شدن ماهيچه هاي مثانه مي شود . تغيير در ديواره مثانه سبب مشكلات ادراري از جمله تكرر ادرار مي شود. هرچه پروستات بزرگتر مي شود ، پيشابراه تنگ تر و فشرده تر مي شود و در نتيجه مثانه به طور كامل تخليه نمي شود.   علائم BPHچيست؟ بسياري از مرداني كه پروستات بزرگ دارند علامتي ندارند ولي به طور كلي علائم آن شامل موارد زير مي باشد: جريان ضعيف هنگام ادرار توقف و شروع جريان ادرار نشت ادرار چكه چكه ادرار كردن ، خصوصا پس از ادرار احساس خالي نبودن مثانه مشكل داشتن هنگام شروع ادرار کردن تكرر ادرار ، به ويژه در شب ميل شديد و ناگهاني به ادرار کردن خون در ادرار. BPH ممکن است سبب ايجاد عفونت مجاري ادراري شود . اگر عفونتي داريد ، ممکن است سوزش و يا درد در هنگام دفع ادرار داشته باشید. BPH همچنين ممکن است سبب ناتواني ناگهاني در ادرار کردن شود . اين وضعيت احتباس حاد ادراري نام دارد و يک اورژانس پزشکي مي باشد.   چگونه مي توان آن را تشخيص داد؟ ارائه دهنده خدمات درماني شما (پزشكان ، پرستاران و ... ) در مورد سابقه پزشکي و علائم شما سوال خواهند كرد . پزشك شما را به دقت معاينه مي كند تا از عدم وجود ساير بيماري هايي كه همين علائم را ايجاد ميكنند مطمئن شود.   ممكن است معاينه مقعدي شويد . پزشك دستكش مي پوشد و براي لغزنده شدن به آن ‍ژل مي زند سپس انگشت خود را داخل مقعد ميكند تا پروستات شما را لمس كند . اين آزمون به پزشك اين امكان را مي دهد تا اندازه و موقعيت پروستات را تخمين بزند.   براي بررسي ادرار و خون و يا نشانه هاي عفونت ، آزمايش ادرار خواهيد داشت . ممکن است آزمايش خون نيز براي بررسي مشکلات کليوي و يا آنتي ژن مخصوص پروستات (PSA) داشته باشيد.   پزشكتان ممکن است شما را به متخصص بيماريهاي دستگاه ادراري براي آزمايشات بيشتر ارجاع دهد . اورولوژيست ها در بيماري هاي مجاري ادراري و دستگاه تناسلي مردان متخصص هستند . قبل از اينکه براي درمان BPH آماده شويد ، ضروريست تا ديگر تشخيص ها مانند سرطان رد شود . ديگر آزمايشات ممکن عبارتند از : سونوگرافي رکتال و بيوپسي پروستات: پربي داخل مقعد مي گذارند تا امواج صوتي را به مقعد بفرستد و يک عکس از غده پروستات ايجاد مي كند . پزشك ممکن است يک سوزن ، كه توسط تصاوير سونوگرافي مشاهده مي شود ، وارد پرستات كند ( جهت جمع آوري يک يا چند قطعه از بافت پروستات براي آزمايش)  مطالعه جريان ادرار : در اين آزمون سرعت جريان ادرار سنجيده مي شود .  سيستوسکوپي : براي اين آزمون پزشك با استفاده از يك لوله باريک و انعطاف پذير از طريق مجاري ادرار مثانه و پروستات را نگاه مي كند . اگر احساس درد مي كنيد مي توانيد از بي حسي هاي موضعي استفاده كنيد. چگونه مي توان آن را درمان کرد؟ اگر شما BPH داريد اما هيچ نشانه اي نداشته و يا علائمتان خفيف است ، احتمالا هيچ نوع درماني لازم نيست. پزشك شما را راهنمايي مي کند که آزمايشاتي را به طور منظم انجام دهيد تا اطمينان حاصل کنيد كه مشکلاتان جدي نشود . نشانه هاي شما ممکن است بدون درمان هم بهتر شود. اگر نشانه هاي شما پر دردسر شود و يا سلامتيتان به خطر افتد، پزشك درمان را پيشنهاد مي کند. BPH ممکن است با دارو و يا روشهاي مختلف درمان شود. اين داروها ممکن است براي درمانBPH استفاده شوند: فيناستريد (Proscar) و دوتاستريد (Avodart) مي توانند رشد پروستات را متوقف كنند . اين داروها حتي ممکن است باعث کوچکتر شدن پروستات هم بشوند . در نتيجه ، علائم ممکن است بهتر شود . اين داروها بر روي همه اثر نمي کند. مسدود كننده هاي آلفا (الفا بلوكرها) ، مانند ترازوسين (Hytrin) ، دوگسازوسين (Cardura) ، تامسولوسين(Flomax) ، و آلفوزوسين (Uroxatral) ، شل کننده عضلات پروستات است . اين داروها اغلب مي تواند نشانه هاي بيماري را کاهش دهد. درمان دارويي هميشه کارساز نيست . روشهاي مختلفي ممکن است جهت تسکين علائم BPH انجام شود . گرما درماني مايکروويو از طريق پيشابراه (TUMT) که از اشعه جهت گرما و تخريب بافت پروستات استفاده مي شود . اين روش حدود 1 ساعت طول مي کشد و مي تواند بدون بيهوشي عمومي انجام شود. به نظر نمي رسدTUMT ، سبب اختلالات نعوظ ( ناتواني جنسي ) و يا از دست دادن کنترل مثانه ( بي اختياري) شود . اشعه درماني BPH را درمان نمي کند ، اما علائم آن ، مانند تکرر ادرار را کاهش مي دهد . اين درمان هميشه مشکل تخليه ناقص مثانه را رفع نمي کند . تراشيدن پروستات از طريق پيشابراه (TURP) كه اين نوع جراحي شيوه موثري براي درمان بزرگي خوش خيم مختصر تا متوسط مي‌باشد. جراح يك لوله از طريق پيشابراه وارد مي‌كند و بافت پروستات را با دستگاه خاصي بر مي‌دارد. ممكن است لازم باشد ۳-۵ روز در بيمارستان بمانيد. جراحي پروستات که اين روش شامل برش و برداشتن بخش بزرگ شده پروستات مي‌باشد و موثرترين روش براي درمان طولاني مدت BPH است. برداشت پروستات فشار روي مجاري ادراري را کاهش مي دهد و به طور کلي علائم بهبود مي يابد . روال معمول جراحي براي BPH برداشت پروستات از طريق پيشابراه (TURP) مي باشد. در اين روش جراح تنها بخشي از پروستات که فشار بر روي مجاري ادرار وارد مي کند را حذف مي کند. يکي از اثرات جانبي پس از TURP انزال رتروگريد است . اين به اين معناست که جريان مني در هنگام اوج لذت جنسي به جاي خارج شدن از مجراي ادرار به مثانه بر مي گردد. يکي ديگر از روش هاي جراحي استفاده از ليزر براي تخريب بافت پروستات است که موجب انسداد شده . پزشک با استفاده از يک سيستوسکوپ ليزر را از طريق اين مجاري ادرار به داخل پروستات ميگذراند. چند برش روي پروستات ايجاد کرده و فشار از روي پيشابراه برداشته مي شود. گاهي اوقات عمل جراحي باز نياز است. اين به اين معناست که بافت پروستات از طريق يک برش ايجاد شده در زير شکم حذف برداشته مي شود. عمل جراحي باز زماني انجام مي شود که غده خيلي بزرگ يا هنگامي که مثانه آسيب ديده و نياز به ترميم دارد ، و يا وقتي مشکلات ديگري وجود دارد. اثرات آن چه مدت طول خواهد کشيد؟ مشکلات جدي ادراي BPH از هر 10 مرد مسن 1 نفر راتحت تأثير قرار مي دهد. علائم شما ممکن است بهتر شود ، در همين حال بماند و يا بدتر شود. BPH ممکن است به مثانه و يا کليه ها به مرور زمان صدمه بزند. در صورتي که مثانه توسط BPH ، آسيب ديده باشد ممکن است درمان ان خيلي موثر نباشد. BPH سرطان نيست و به نظر نميرسد شانس ابتلا به سرطان پروستات را افزايش دهد . با اين حال ، شما مي توانيد هم BPH و هم سرطان پروستات را همان زمان داشته باشيد. چگونه مي توانم از خودم مراقبت کنم؟ اگر شما علائم BPH را داريد مهم است که توسط پزشک خود را چک کنيد زيرا سرطان پروستات هم علائم مشابه اين بيماري را دارد. درمان تجويز شده پزشک را رعايت کنيد کنيد.   براي جلوگيري از BPH چکار مي توانم بکنم؟ هيچ روش شناخته شده براي جلوگيري از BPH وجود ندارد. اين بيماري بخشي عادي از پيري است.
آب یخ زده در بطریما از راه‌های مختلفی آب بدن خود را تامین می‌کنیم: نوشیدن نوشیدنی‌‌ها، مصرف مواد غذایی مختلف و فعل و انفعالات درون بدن.از جمله نوشیدنی‌‌ها، آب معدنی‌‌ است که در سال‌‌های اخیر جایگاه زیادی بین مردم پیدا کرده است.با توسعه صنایع بسته‌بندی، استفاده از بطری‌‌های ساخته شده از پلی‌وینیل‌کلراید (PVC)، پلی‌اتیلن (PET) و ترکیباتی از این قبیل در صنایع غذایی افزایش یافته است.آب‌‌های معدنی از جمله محصولاتی هستند که در قالب این بطری‌‌های پلاستیکی به بازار عرضه می‌شوند.آب داخل بطری‌‌ها این اطمینان خاطر را به مصرف ‌کننده می‌دهد که محصولی سالم را مصرف می‌کند، ولی آیا همیشه این چنین است؟با دكتر سید ضیاءالدین مظهری، رئیس انجمن تغذیه ایران، گفتگویی در همین زمینه ترتیب داده‌ایم:آقای دکتر بفرمایید چرا مردم آب بطری‌‌ها را به دیگر آب‌‌های موجود ترجیح می‌دهند؟از دیدگاه مصرف ‌کننده، آب بطری طعم و مزه بهتری نسبت به آب لوله کشی دارد که ‌این مسئله می‌تواند به دلیل محتوای املاح و نوع فرآیند تولید آن باشد. سبک بودن این نوع ظروف و سهولت حمل آن از دیگر مزیت‌‌های این نوع آب‌‌هاست.برای ضد عفونی کردن این نوع آب‌‌ها از روش کلرزنی استفاده نمی‌شود، بلکه از روش‌‌هایی مثل اشعه مادون قرمز، فیلتراسیون و روش ضد عفونی کردن با ازن استفاده می‌شود. این روش‌‌ها بدون اینکه طعم خاصی در آب ایجاد کنند، با کیفیت مناسبی محتوای میکروبی آب را از بین می‌برند.بسیاری از انواع آب‌‌های بطری که به آب‌‌های معدنی نیز معروف هستند، محتوای املاح بالایی دارند. کلسیم، منیزیم و دیگر املاحی که در این نوع آب‌‌ها وجود دارند می‌توانند تا حدودی تامین کننده نیاز‌‌های بدن به‌ این نوع املاح باشند.استفاده از آب‌‌های بطری با چه خطراتی همراه است؟محتوای فلوراید بیشتر آب‌‌های بسته‌بندی شده در بطری پایین است، در حالی که ‌این ماده برای حفظ سلامت دندان‌‌ها و استخوان‌‌ها ضروری است و آب لوله کشی منبع مناسبی برای تامین آن است.منابع تامین این آب‌‌ها، به ویژه انواعی که از آب‌‌های پایین دست تهیه می‌شوند(یعنی از سر چشمه یا قنات جمع آوری نمی شوند)، در معرض آلوده شدن با انواع آفت‌کش‌‌ها هستند. بسته‌بندی کردن آب داخل بطری این اطمینان را به مصرف‌کننده می‌دهد که محصولی سالم را مصرف می‌کند.نوشیدن آب معدنیاین در حالی است که ممکن است بعضی از محصولات از کیفیت کافی و استاندارد لازم برخوردار نباشند و تولیدکنندگان آنها، بسیاری از استاندارد‌‌ها را رعایت نکرده نباشند. بعضی از این محصولات از محتوای سدیم، نیترات، نیتریت، سرب، کادمیوم و جیوه بالایی برخوردارهستند، به‌عنوان مثال در بعضی موارد مقدار سدیم آنها بیش از 10 میلی‌گرم در لیتر است و با توجه به‌ اینکه دریافت سدیم، نیترات و نیتریت به دلیل استفاده از غذا‌‌های حاضری معمولا در رژیم غذایی افراد بالاست بنابراین توصیه می‌شود، هنگام خرید آب های معدنی به برچسب آنها دقت زیادی شود.نوع بسته‌بندی این محصولات نیز می‌تواند به دو صورت زیر سلامتی افراد را تهدید کند:1) استفاده از بطری‌‌های نامرغوب و غیراستاندارد2) وارد شدن ترکیبات پُلیمری مورد استفاده در ساخت ظروف پلاستیکی PVC و PET به داخل آب که می‌تواند سرطان‌زا باشد. در دمای بالاتر ورود این مواد به داخل آب شدت بیشتری پیدا می‌کند و هرچه از زمان تولید محصول بیشتر گذشته باشد، میزان بیشتری از این مواد در آن حل خواهد شد.بنابراین توصیه می‌شود هنگام خرید آب معدنی، به زمان تولید و ترکیبات آن دقت کرده و آب معدنی را در محل مناسبی نگهداری کنید.یخ بستن یا فریز کردن آب درون بطری مشکلی ایجاد می‌کند؟یخ بستن آب درون بطری موجب ایجاد ترکیبات سرطان‌زا می‌شود و نباید درجه خنک کردن بطری تا میزان یخ بستن آب آن کاهش پیدا کند.نظر شما در رابطه با پر کردن مجدد بطری‌‌های آب معدنی با آب‌‌های شهری یا موادی مثل آب‌غوره، آب‌لیمو و نگهداری آنها در یخچال چیست؟در این موارد تاکید می‌کنیم نه تنها از این بطری های پلاستیکی برای خنک کردن و یخ بستن آب معمولی استفاده نشود، بلکه از نگهداری موادی که خواص اسیدی یا بازی دارند مثل آب‌غوره، آب‌لیمو و سرکه خودداری شود، زیرا این مواد با دیواره بطری واکنش هایی می دهند که خطرآفرین و سرطان‌زاست.در بسیاری از مغازه‌‌ها، آب‌‌های معدنی پشت شیشه‌‌ی مغازه طوری قرار گرفته‌اند که در معرض تابش مستقیم آفتاب هستند. در این موارد مشکلی ایجاد نمی‌شود؟گرما و تابش مستقیم نور آفتاب، واکنش بین محتویات بطری(مثل آب، آبمیوه، مایع شربت و ...) و دیواره آن را افزایش می‌دهد که ‌این امر موجب انتقال ترکیبات دیواره بطری به درون مواد داخل آن و در نتیجه افت کیفیت و فساد مایعات می گردد.چرا بعضی از مواقع به آب بطری‌‌ها، گاز دی‌اکسیدکربن اضافه می‌کنند؟با افزایش گاز دی‌اکسیدکربن، آب خوش‌خوراک تر می‌شود، منتها استفاده از این آب‌‌های گازدار خالی از اشکال نیست. از یک طرف موجب صدمه به مینای دندان می‌شوند و از طرف دیگر برای افرادی که بیماری ریفلاکس (ترش کردن غذا) یا نفخ معده دارند، مضر است.
سرطان پوست چیست؟پوست، بدن شما را در مقابل گرما، نور، عفونت و جراحت محفوظ نگه می‌دارد. پوست همچنین آب، چربی و ویتامین D را در بدن ذخیره می‌کند. پوست دارای لایه‌های اصلی متعدد و انواع مختلفی از سلولها می‌باشد. لایه فوقانی پوست، اپیدرم نامیده می‌شود که حاوی 3 نوع سلول است: سلولهای پهن فلس مانند روی سطح پوست که سلولهای فلسی نام دارند، سلولهای گرد که سلولهای پوست فلسی نام دارند، سلولهای گرد که سلولهای ایه نامیده می‌شوند و سلولهایی که ملانوسیت نام دارند و رنگ پوست شما را تعیین می‌کنند. سلولهای پایه و سلولهای فلسی انواع مختلفی از سرطانها در پوست شما می‌تواند ایجاد شود. عمومی ترین سرطانها، سرطان سلولهای پایه یا سرطان سلولهای فلسی است. سرطان پوست در کسانی که پوست روشن دارند و مدت زیادی در آفتاب سپری می‌کنند، شایعتر است. سرطان پوست می‌تواند در هر جایی از بدن ایجاد شود، اما در مکانهایی که بیشتر در معرض نور خورشید است مانند صورت، گردن، دستها و بازوها رایجتر است. سرطان پوست به شکلهای گوناگونی به نظر می‌رسد عمومی ترین نشانه سرطان پوست تغییر در پوست است: مانند رشد غیر طبیعی یا ایجاد زخمی که ترمیم نمی‌شود. گاهی اوقات قلنبه‌ای کوچک ظاهر می‌شود. این قلنبه می‌تواند صاف، براق یا واکش مانند به نظر آید یا می‌تواند به رنگ قرمز قهوه‌ای باشد. سرطان پوست ممکن است به لکه پهن قرمز زبر یا فلس مانند باشد. هر درد یا کسالتی در پوست نشانه سرطان نیست ولی به محض دیدن تغیییر در پوست خود آن را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید. ملانوم ملانوم بیماریی است مربوط به پوست که در آن سلولهای سرطان (بدخیم) در سلولهای رنگ دهنده پوست (ملانوسیت) یافت می‌شود. ملانوم معمولا در بزرگسالان رخ می‌دهد، اما گاهی اوقات در کودکان و سالخوردگان نیز دیده شده است. پوست، بدن را در مقابل گرما، نور، عفونت و جراحت حفظ می‌کند. پوست از دو لایه اصلی تشکیل شده است: اپیدرم (لایه بالایی) و درمیس (لایه داخلی). ملانوسیتها در اپیدرم وجود دارند و حاوی ملانین می‌باشند که رنگ پوست را تعیین می‌کند. ملانوم گاهی اوقات به ملانوم جلدی یا ملانوم بدخیم معروف است. ملانوم، نوع بدتری از سرطان پوست در مقایسه با سرطانهای معمولی پوست، سرطان سلول پایه یا سرطان سلولهای فلسی که در سلولها پایه یا سلولهای فلسی اپیدرم شروع می‌شوند، می‌باشد. مانند همه سرطانها، ملانوم در صورتی که در آغاز تشخیص داده شود بهتر درمان می شود. ملانوم می‌تواند به سرعت از طریق دستگاه لنفاوی یا خون در تمامی بخشهای بدن پخش شود. نشانه‌های هشدار دهنده ملانوم عمده نشانه‌های هشدار دهنده ملانوم عبارتند از: تغییر در اندازه، شکل یا یک خال، خونریزی از خال، احساس خارش، سفت شدن، ایجاد قلنبه، متورم شدن در محل خال یک احساس ناراحتی هنگام دست دادن، ملانوم همچنین می‌تواند به صورت خال جدید در بدن ایجاد شود. در مردان ملانوم بیشتر در ناحیه تنه (ناحیه از بدن بین شانه‌ها و لگن)، سر یا گردن ایجاد می‌شود ولی در زنان ملانوم بیشتر روی بازوها و پاها رخ می‌دهد. اگر این شنانه‌ها در کسی باشد بایستی به دقت توسط پزشک متخصص مورد معاینه قرار گیرد. در صورتی که یک خال یا ناحیه رنگی، طبیعی به نظر نرسد، پزشک با برش ظریفی در پوست و نمونه برداری، وجود یا عدم سرطان را تشخیص خواهد داد. این عمل باید توسط پزشک صورت گیرد و نحوه صحیح انجام کار بسیار اهمیت دارد. چه عواملی باعث سرطان پوست می‌شوند؟ آفتاب سوختگی و نور آفتاب آفتاب سوختگی و اشعه ماورای بنفش به سادگی می‌تواند به پوست صدمه بزند و این صدمه می‌تواند موجب سرطان پوست شود. میزان کل تشعشع خورشید طی سالها و در معرض خورشید قرار گرفتن به میزان زیاد که موجب آفتاب سوختگی می‌شود، می‌تواند باعث سرطان شود. بیشتر مردم تا سن 18 سالگی 80% در معرض خورشید بودن سراسر عمرشان را تجربه می‌کنند. بنابراین به والدین توصیه می‌شود که از کودکان خود محافظت کنند. بونزه شدن، واکنش پوست شما به پرتو فرابنفش است. در واقع برنزه شدن واکنش محافظتی برای جلوگیری از صدمه بیشتر پوست در مقابل نور خورشید است. از سویی این واکنش، پوست شما را از سرطان محافظت نمی‌کند. بخاطر داشته باشید که سرطان پوست خیلی به کندی رخ می‌دهد. آفتاب سوختگی که در این هفته در شما ایجاد می‌شود ممکن است در 20 سال بعد یا بیشتر باعث ایجاد سرطان پوست شود. وراثت در صورتی که سابقه سرطان پوست در خانواده شما وجود دارد، شما احتمالا در معرض خطر بیشتری هستید. کسانی که پوست تر دارند و از نژاد اروپای شمالی هستند، بیشتر مستعد سرطان پوست می‌باشند. محیط در حال حاضر میزان پرتو فرابنفش در مقایسه با 50 تا 100 سال گذشته بیشتر است و علت آن کاهش لایه ازون (سوراخ شدن لایه ازون) در جو زمین می‌باشد. هر چند لایه ازون کمتر شود میزان رسیدن پرتو فرابنفش به زمین بیشتر می‌شود. سایر عوامل موثر عبارتند از: ارتقاع، عرض جغرافیایی و پوشش ابر. هر چه ارتفاع افزایش می‌یابد، پرتو فرابنفش قویتر می‌شود. در عرض جغرافیایی بالاتر، جو نازکتر نمی‌تواند پرتو فرابنفش را به اندازه‌ای که سطح دریا، تصفیه می‌شود، کاهش دهد. در خط استوا تشعشع خورشید قویتر است. در قطب جنوب، شیلی و نیوزلند (زلاندنو) میزان پرتوفرابنفش بویژه در فصل بهار به علت سوراخ شدن لایه ازون در نیمکره جنوبی خیلی بیشتر از میزان طبیعی است، عاملی که بطور واقعی پرتو فرابنفش را کاهش می‌دهد، پوشش ابر است. آب و هوای مرطوب با پوشش منظم ابر، ممکن است به میزانی کمتر از 50 درصد دارای پرتو فرابنفش باشد. میزان واقعی پرتو تحت تاثیر چگالی ابرها است. اندازه گیریهای لایه اوزن در خطر استوا در سپتامبر 1995، موجود می‌باشد. گزارشهای سازمان ملل متحد، نشان می‌دهد که در سال جاری سرعت کاهش لایه ازون بیشتر از آنچه که انتظار می‌رفت، بوده است. و منطقه‌ای به وسعتی بیش از اروپا، بطور مشخص میزان بیشتری از پرتوفرابنفش را دریافت کرده است. چگونه می‌توان خطر سرطان پوست را کاهش داد؟ آفتاب سوختگی شدید می‌تواند خطر سرطان را به میزان 50 درصد افزایش دهد. اثر پرتوفرابنفش روی پوست شما بستگی به شدت پرتو و طول مدت در معرض قرار گرفتن آن دارد. نحوه واکنش پوست شما به میزان پرتو تابیده شده به زمینه ژنتیکی تان بستگی دارد. از سویی اگر شما بندرت دچار آفتاب سوختگی می‌شوید مناطق حساس مانند لبهایتان، بینی و کف دستهایتان را باید محافظت کنید. از طرف انجمن پوست شناسی در مورد سرطان پوست توصیه‌های زیر ارائه شده است که برای کاهش خطر سرطان پوست به کار ببندید. خود را در معرض تابش نور خورشید بویژه در اواسط روز و بین ساعات 10 صبح و 3 بعد از ظهر کمتر قرار دهید. کرمهای ضد آفتاب حداقل با 15-SPF یا بیشتر را در مناطقی از بدن که در معرض نور خورشید می‌باشد، به کار ببرید. کرمهای ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار حتی در روزهای ابری به کار ببرید. پس از شنا کردن یا عرق کردن، کرم را مجددا استفاده کنید. از لباسهایی استفاده کنید که تمام بدن شما را بپوشانید و روی صورت شما سایه ایجاد کنید. (کلاه‌های لبه‌دار هم بر صورت و هم بر پشت گردن شما سایه می‌افکند.) از کودکان خود مراقبت کنید. از در معرض قرار گرفتن آنها در نور خورشید بویژه زمانی که شدت دارد (بین ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر) خودداری کنید. در ضمن کرمهای ضو آفتاب در کودکان 6 ماهه و بالاتر استفاده کنید. از مصرف کرمهای ضد آفتاب برای کودکان کمتر از 6 ماه جددا خودداری کنید. از در معرض قرار گرفتن کودک کمتر از 6 ماه در نور خورشید جددا باید خودداری کنید.
      در آزمايش پاپ اسمير چه کاري صورت مي گيرد؟          در اين آزمايش ترشحات سرويکس به آرامي از منفذ سرويکس(گردن رحم) برداشته مي شود و به لام شيشه اي انتقال مي يابد     و بعد از آن توسط يک اسپري بر روي لام ثابت مي شود و در آزمايشگاه توسط ميکروسکوپ بررسي مي گردد.        اين تست     بايد زماني انجام شود که فرد قاعده نباشد چراکه خون مانع از تفسير دقيق تست مي شود.        هرزماني که فرد لکه بيني دارد (مگردر موارد مشکوک به بدخيمي ) نبايد پاپ اسميرانجام شود.        از آزمايش پاپ اسمير براي تشخيص سرطان سرويکس استفاده مي شود.           با انجام اين آزمايش هر گونه مشک در سرويکس در مراحل اوليه شناسايي مي شود. و درمان زماني اغاز مي شود که وضعيت به گونه اي است که به خوبي به درمان جواب مي دهد و به اصطلاح کار از کار نگذشته است.         تا قبل از سال 1940 ، سرطان سرويکس شايعترين علت مرگ و مير ناشي ازسرطان در زنان بود ولي اخيرا با استفاده از تست پاپ اسمير در شناسايي سريع بدخيمي هاي سرويکس، مرگ و مير ناشي از اين دوسرطان بسيار کاهش يافته است.       آزمايش سلولها در پاپ اسمير، علاوه بر کمک به شناسايي و تشخيص سرطان سرويکس قادر به شناسايي مشکلاتي نظير التهاب(واژيينت)، عفونت ها و بعضي بيماري هاي منتقله از راه جنسي مي باشد. و گاهگاهي با اين آزمايش مي توان سرطان رحم و تخمدان را نيز شناسايي کرد. کرچه اين آزمايش براي اين دو کار اخير طراحي نشده است.   علت نام گذاري آزمايش پاپانيکولا به اين نام چيست؟       در سال 1930 جرج پاپانيکولا، ارزش آزمايش سلول هاي گردن رحم را جهت شناسايي سرطان کردن رحم(سرويکس)  کشف کرد و اين تست به نام خود وي ثبت شد.   چه افرادي بايد پاپ اسمير را انجام دهند و هر چند وقت يکبار بايد اين تست تکرار شود؟       همه زنان بالاي سن 18 سال و در سنسن پايين تر در زناني که افعاليت جنسي دارند بايد تست انجام شود.       در افراد باخطر بالا هر سال و در زناني که 3 بار نتيجه پاپ اسمير آنها منفي بود هر 3 سال يکبار انجام شود . گرچه توافقي در اين زمينه وجود ندارد.       اين عوامل خطر عبارتند از: شروع فعاليت جنسي زير 18 سال، ابتلا به بيماري هاي منتقله از راه جنسي، داشتن شرکاي جنسي متعدد،کشيدن سيگارو سن بالاي 40 سال خصوصا اگر بعد از منوپوز(يائسگي) فرد داراي خونرزي واژينال باشد.       زناني که نتيجه پاپ اسمير آنها مثبت است، بايد هر 6 ماه تست را تکرار کنند.      ياد آوري مهم به زنان       اکثر زنان به غلط فکر مي کنند که يافته هاي غير طبيعي در پاپ اسمير به معناي سرطان است. در صورتيکه گاهي يک عفونت خاص عامل التهاب است و با درمان مناسب برطرف مي شود.       اگر در تکرار پاپ اسمير سلول هاي غير طبيعي را نشان دهد، نياز به انجام روشهاي تشخيصي بيشتري است.       پيگيري پاپ اسمير بسيار مهم است ولي اکثر زنان آن را جدي نمي گيرند.ترس ، کمبود آگاهي و مشغله کاري دلايل عدم پيگيري است.
سرطان پستان        سرطان پستان شایع ترین سرطان در زنان بوده و 32% موارد سرطان زنان را شامل می شود و پس از سرطان ریه شایع ترین علت مرگ ناشی از سرطان در زنان محسوب می شود.        میزان مرگ و میر ناشی از     سرطان پستان بین سال های 1995-1989 در تمامی گروه های نژادی حدود 1.6% در سال کاهش داشته است و بین سال های 1998-1995 این کاهش به 3.4% رسیده است.        به نظر می رسد که علت این کاهش تشخیص زود هنگام و درمان بهتر بیماری می باشد.        افزایش آگاهی زنان و پزشکان نسبت به سرطان پستان باعث  تشخیص تومورهای کوچکتر و نتایج درمانی بهتر مي شود.        عوامل خطر سرطان پستان        مهمترین عامل خطر سن می باشد بطوریکه کمتر از 1% سرطان های پستان در زنان زیر 25 سال رخ می دهند و پس از 30 سالگی میزان بروز سرطان پستان با شیب تندی افزایش می یابد(البته در 50-45 سالگی ثابت باقی می ماند)     .              وقوع سالیانه سرطان پستان در زنان امریکایی بالای 65 سال 10 برابر زنان 35-30 سال گزارش شده است.        زنان آسیایی که در آسیا متولد شده اند با خطر بسیار پایین جهت ابتلا به سرطان پستان مواجه هستند اما دختران آنها که در امریکای شمالی متولد شده اند در زمینه ی ابتلا به سرطان پستان با خطری مشابه زنان سفید پوست امریکایی مواجه هستند.        قاعدگي زود رس و يائسگي دیررس خطر سرطان پستان  را تا 50-30% افزایش می دهند.        خطر بروز سرطان پستان در زنانی که بطور طبیعی قبل از سن 45 سالگی یائسه می شوند نصف زنانی است که بعد از سن 55 سالگی یائسه می شوند.        یائسگی مصنوعی ناشی از برداشتن تخمدان بیش از یائسگی طبیعی زود هنگام، خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد.        ارتباطی بین بی نظمی های قاعدگی و طول مدت خونریزی های قاعدگی با ابتلا به سرطان پستان وجود ندارد.        در زناني که بچه دار نشده اند و در زنانی که اولین نوزاد خود را بعد از 30 سالگی به دنیا آورده اند خطر بروز سرطان پستان دو برابر می شود.        در زنانی که بیش از 10 سال از درمان های جایگزینی هورمون در دوران يائسگي(هورمون هاي استروژني) استفاده کرده اند، افزایش اندک سرطان پستان به اثبات رسیده است.        با استفاده از از درمان های جایگزینی هورمون به مدت کمتر از 5 سال خطر سرطان پستان افزایش قابل ملاحظه ای نمی یابد.        تقریبا 10-5% موارد سرطان پستان پایه و اساس ارثی دارند.        اگر بروز سرطان پستان در بستگان درجه یک بعد از 50 سالگی اتفاق بیافتد خطر ابتلا افزایش چندانی پیدا نمی کند.        انتقال موروثی ژن های مستعد کننده     (BRCA1, BRCA2)     فرد را مستعد ابتلا به سرطان پستان می کند.        در افراد حامل این ژن های جهش یافته، خطر ابتلا به سرطان پستان 4% در سال و میزان خطر در طول عمر 85-35% است.              قرار گرفتن در معرض اشعهX        الکل: مصرف الکل یک یا دو مرتبه در روز به دلیل تغییر در متابولیسم استروژن خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد.(اسید فولیک می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در افراد الکلی کاهش دهد.)        علي رغم باور هاي موجود،رابطه آشکاری میان خطر سرطان پستان و مصرف چربی و کافئین وجود ندارد.        همچنین مطالعات از تاثیر مصرف میوه و سبزی در کاهش خطر سرطان پستان حمایت نمی کنند.        تدخین دسته دوم (در معرض دود سيگار بودن) نیز با خطر ابتلا به سرطان پستان رابطه ندارد.        در یکی از مطالعات جدید خطر اندک ابتلا به سرطان پستان در افراد سیگاری گزارش شده است.        کار کردن در طول شب خطر نسبی سرطان پستان را تا 60% بالا می برد بنظر می آید خطر موجود با مدت زمان کار کردن در شب در ارتباط است.        خطر کار کردن در شیفت شب برابر است با مصرف الکل و زایمان بعد از 30 سالگی است.        پیروی از رژیم های غذایی متعادل که منجر به شاخص توده بدنی متعادل می شود، بهترین برآیند را به دنبال دارد.        هیچ عملکرد خاصی عدم ابتلای زن به سرطان پستان را تضمین نمی کند اما روش هایی در دست تحقیق هستند که می توانند خطرات موجود را تغییر داده و اصلاح نمایند. این روش ها عبارتند از:    الف: پیشگیری به طریقه شیمیایی:       استفاده از داروها با هدف جلوگیری از بروز برخی از بدخیمی ها       دو داروی تاموکسی فن  (Nolvadex)  و رالوکسی فن( Evista)   در کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مؤثر بوده اند.       تاموکسی فن عموما در بیمارانی مورد استفاده قرار می گیرد که تومورهای پستانی در آنها دارای گیرنده های استروژن باشد.       این دارو خطر سرطان اندومتر را افزایش می دهد.       در حال حاضر تاموکسی فن در مقایسه با رالوکسی فن بطور گسترده تری مورد استفاده قرار می گیرد.       هزینه استفاده از این دارو برای یک ماه در یالات متحده تقریبا صد دلاراست. ب: تغییر شیوه زندگی:        کاهش مصرف الکل       کاستن 20% از کالری موجود در رژیم غذایی که با مصرف چربی تأمین می شود.       ورزش          استروژن در چربی های بدن ذخیره شده و ورزش میزان چربی و در نتیجه میزان آزاد شدن استروژن را کاهش می دهد. ج: غربالگری و شناسایی زود هنگام سرطان پستان از جمله عملکردهای حافظ سلامتی به شمار می آیند.       معاینه فیزیکی+ماموگرافی= کاهش میزان مرگ و میر بخصوص در زنان بالای 50 سال       معاینات فیزیکی منظم و دقیق(BSE) عامل کلیدی درشناسایی ضایعات سرطان بدون نشانه محسوب می گردد.  که البته این روش توده ها ی بز گتر از cm2.5 را شناسایی می کند.       آغاز غربالگری با روش ماموگرافی از 40 سالگی به بعد و سالی یک بار می باشد.       به محض اینکه ماموگرافی وجود ناحیه سرطانی را تشخیص داد از سونوگرافی به عنوان مکمل ماموگرافی استفاده می شود که توده های جامد را از توده های کیستیک متمایز می سازد. ماموگرافی این تکنیک قادر به تشخیص ضایعات غیر قابل لمس(کوچکتر ازcm 1) می باشد. حدود 20 دقیقه طول می کشد. در این تکنیک از هر پستان دو منظره تهیه می شود. در 10-5% موارد نتایج منفی کاذب وجود دارد (تراکم بافتی خیلی زیاد یا خیلی کم پستان) مزایای ماموگرافی عبارتند از:  کاهش میزان مرگ ناشی از سرطان پستان تا 30%. تشخیص سرطان قبل از قابل لمس شدن لذا: -         
تست آنالیز ادرار چیست؟   تست آنالیز ادرار برای بررسی ادرار از نظر وجود عفونت و موادی که در ادرار به کلیه آسیب می رسانند یا نشان دهنده آسیب کلیه یا سایر بیماریها هستند، می باشد.     چرا این تست انجام می شود؟  این تست انجام می شود تا علائم بیماریهای سیستم ادراری (کلیه ، مثانه و مجاری ادراری ) را بررسی کند و همچنین به مراقبت بهداشتی شما کمک می کند سایر بیماری ها را که نه فقط روی سیستم ادراری تاثیر می گذارد بلکه روی بقیه سیستم های شمانیز اثر می گذارند مانند بیماری دیابت ، افزایش فشار خون ، بیماریهای خاص سیستم ایمنی که توانایی آسیب به کلیه ها را دارند  چک کند .    چگونه برای این تست آماده شوم؟ مراقبت بهداشتی خود را از نظر مصرف هر گونه دارو ، گیاه دارویی که استفاده می کنید آگاه سازید . ممکن است لازم باشد از مصرف داروهای خاصی که می توانند روی نتیجه تست تاثیر بگذارند قبل از انجام آزمایش اجتناب شود اما هیچ نوع از داروهای مصرفی خود را قبل از مشاوره با مراقب بهداشتی خود قطع نکنید .   این تست چطور انجام می شود؟ 2 روش برای جمع آوری نمونه ادرار وجود دارد    1) روش جمع آوری تمیز     2) روش سونداژ برای روش نمونه گیری تمیز ناحیه ژنیتال خود را تمیز بشویید ادرار کنید سپس مقداری از آن را در ظرف نمونه بریزید روش سونداژ :اگر مشکلی در نمونه گیری تمیز باشد یا اگر نمونه از یک نوزاد یا کودک باشداز این روش استفاده می شود مراقب بهداشتی شما ناحیه ژنیتالتان را تمیز می کند و یک سوند باریک قابل انعطاف را از پیشابراه به مثانه عبور می دهد تا نمونه ادرار را جمع آوری کند نمونه ادرار به آزمایشگاه فرستاده می شود تا از نظر وجود گلوکز پروتئین و علائم عفونت و بیماری بررسی شود ادرار همچنین زیر میکروسکوپ از نظر وجود کریستال ، سلولهای خونی و باکتری بررسی می شود اگر پزشک به عفونت ادراری مشکوک شود ممکن است کشت ادرار از نظر رشد باکتری نیز انجام شود .   چگونه نتیجه تست را بگیریم؟ از پزشک خود در مورد چگونگی و زمان گرفتن جواب نمونه سوال کنید .   جواب آزمایش چه معنی دارد؟ نتایج 3 تست شیمیایی، میکروسکوپی، کشت ادرار می تواند بیماری در حال حاضر سیستم ادراری شما (کلیه ها و مثانه ) رانشان دهد و برای بررسی عفونت مثانه و کلیه ها ناشی از سایر بیماریها مانند سرطانها بیماریهای خود ایمنی (التهاب نفرون و نفرو پاتی) سنگ کلیوی کمک می کند و می تواند نشانه ای از وجود سایر بیماریها مانند دیابت باشد . اگر تست من طبیعی نبود چه می شود؟ نتیجه تست فقط قسمت کوچکی از تابلوی بزرگی است که تاریخچه سلامتی شما را نشان می دهد گاهی اوقات نیاز به تکرار آزمایش است تا جواب اول چک شود. در مورد جواب آزمایش با پزشک خود صحبت کنید و از او سوال کنید: 1- آیا شما به تستهای اضافی نیاز دارید؟ 2- چه اقداماتی برای داشتن یک نتیجه طبیعی لازم است؟ 3- شما چه زمانی نیاز به آزمایش مجدد دارید؟    
هشدار: قرص‌های ضد بارداری را هرگز طولانی مدت استفاده نکنید! خطر سرطان و سقط جنین را جدی بگیرید!قرص‌های ضد بارداری؛ تهدید یا تضمین؟!بهترین و کم عارضه‌ترین قرص ضد بارداری کدام است؟! قرص‌های ضد بارداری در خارج از ایران جزء محبوب‌ترین راه‌های پیشگیری از بارداری محسوب می‌شوند. اگر چه در ایران نیز طی سال‌های اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده و بعد از وسایل فیزیکی از جمله کاندوم بیشترین استفاده را دارد. اما این قرص‌ها مانند شمشیرهای دو لبه عمل می‌کنند و مصرف نادرست آن‌ها می‌تواند با افزایش خطر سرطان سینه، اضافه وزن، سقط جنین بعد از قطع قرص و … همراه باشد. از طرف دیگر، بسته بودن بودن فضای جامعه باعث شده بسیاری از خانم‌ها بدون مراجعه به متخصص زنان، به انتخاب خود این داروها را از داروخانه تهیه و مصرف کنند. اگر شما هم به فکر استفاده از این قرص‌ها هستید صحبت‌های دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاروسکوپی را از دست ندهید. دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاروسکوپیقرص‌های جدید دیگر اثر مردانه‌زایی ندارندقرص‌های ضد بارداری از دو بخش هورمونی کاملاً متفاوت تشکیل شده‌اند. ماده مؤثر قسمت اصلی آن‌ها اتینیل استرادیول است و قسمت دوم آن‌ها از پروژسترون تشکیل شده است. از آنجا که بخش اتینیل استرادیول معمولاً در همه قرص‌ها ثابت است، قرص‌ها برحسب اینکه حاوی چه مقدار از این ماده باشند به قرص‌هایی با دوز بالا یا پایین تقسیم‌بندی می‌شوند. قسمت پروژسترونی قرص‌ها هم قابل تغییر است و انواع مختلفی دارد. برخی از آن‌ها اثر ضد هورمون مردانه و برخی دیگر اثر مردانه‌زایی دارند. اکثر قرص‌های ضد بارداری که در گذشته استفاده می‌شد دارای اثر مردانه‌زایی بودند به جز چند قرصی که اخیراً وارد بازار شده‌اند از جمله یاسمین، یاز، دیان و مارولون. مکانیسم اثر بیشتر قرص‌های ضد بارداری از طریق توقف تخمک‌گذاری است اما بخش پروژسترونی قرص نیز باعث کاهش ضخامت لایه داخلی آندومتر می‌شود. این حالت باعث می‌شود اگر هم تخمک‌گذاری انجام شد جنین به راحتی داخل رحم ننشیند. علاوه بر این، کاهش ضخامت لایه داخلی رحم باعث مرتب شدن پریود و کاهش خونریزی ماهانه می‌شود.   این قرص‌ها را حتماً از روز دوم قاعدگی بخورید نه روز پنجم!هورمون‌های کنترل کننده تخمک‌گذاری (FSH و LH) توسط هیپوفیز ترشح می‌شوند. قرص‌های ضد بارداری با بالا بردن سطح هورمون‌های زنانه باعث می‌شوند بدن فکر کند چون به اندازه کافی هورمون زنانه وجود دارد پس نیازی به ترشح دو هورمون اصلی FSH و LH نیست. بنابراین سطح آن‌ها بسیار کاهش پیدا می‌کند و تخمک‌گذاری متوقف می‌شود. برای توقف تخمک‌گذاری تأکید می‌شود قرص‌هایی که جدیداً در بازار هستند از جمله یاسمین، یاز و مارولون حتماً از روز دوم عادت ماهانه میل شوند چون این داروها یک مقدار ضعیف‌تر هستند و شروع مصرف از روز پنجم شاید یک مقدار دیر باشد. متأسفانه دیده شده بود که حتی داروخانه‌ها به عادت قدیم می‌گفتند از روز پنجم قرص میل شود. در نتیجه بعضی حاملگی‌های روی قرص هم اتفاق می‌افتاد که می‌تواند خطرناک هم باشد. قرص‌ها اگر از روز پنجم خورده شوند باید در ماه اول از یک وسیله پیشگیری دیگر هم استفاده کرد اما اگر از روز دوم خورده شوند از فردای آن روز قرص تأثیرگذار خواهد بود. اگر هم شک و تردید دارید می‌توانید در ماه اول از یک روش جلوگیری دیگر هم استفاده کنید. لازم به ذکر است که مصرف هیچ قرصی بعد از روز هفتم عادت ماهانه دیگر تأثیر گذار نخواهد بود.   یک ماه قبل از هر نوع جراحی باید مصرف قرص قطع شود!مصرف قرص‌های ضد بارداری به مدت کوتاه برای مثال 3 تا 6 ماه معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. بهتر است همیشه از قرص‌هایی با دوز پایین از جمله یاسمین، یاز، مارولون، دیان 35 و یا نوع ایرانی آن‌ها مانند سیپروترون کامپاند و یا LD استفاده شود. اگر این داروها به فرد جواب داد دیگر نیازی به استفاده از قرص‌های خیلی قوی مثل HD وجود ندارد. قبل از تجویز قرص باید سابقه خانوادگی فرد پرسیده شود. همچنین نباید دیابت و فشار خون داشته باشد، وزنش خیلی بالا نباشد، بهتر است سیگار نکشد و سابقه بیماری فلبیت یا لخته شدن خون هم نداشته باشد زیرا این قرص‌ها می‌توانند باعث افزایش ترومبوز در بدن شوند به خصوص در افراد مبتلا به فلبیت می‌توانند منجر به سکته مغزی، سکته قلبی و یا ترومبوز در پاها شوند. همچنین فردی که قرص ضد بارداری می‌خورد و برای مثال دست یا پایش می‌شکند و مجبور می‌شود مدتی بی‌حرکت در یک مکان بخوابد بیشتر در خطر ترومبوز قرار دارد تا فردی که قرص مصرف نمی‌کند. علاوه بر این کسانی که می‌خواهند عمل جراحی شوند حتماً باید از 1 ماه قبل مصرف قرص را قطع کنند چون ممکن است احتمال ترومبوز بعد از جراحی در عروق شان زیاد شود.   بعد از 3 ماه، آزمایش چربی و قند خون بدهیداین داروها گاهی اوقات سردردهای میگرنی را نیز تشدید می‌کنند و یا حتی به وجود می‌آورند زیرا پروژسترون باعث احتباس آب در بدن می‌شود. استروژن موجود در قرص نیز گاهی اوقات باعث بزرگتر و دردناک شدن سینه‌ها می‌شود. البته قرص‌هایی که اثر ضد هورمون مردانه دارند عوارض‌شان کمتر است و حتی برای درمان جوش و ریزش مو و نامرتبی پریودها هم به طور موقت کاربرد دارند. در هر صورت اگر بیمار می‌خواهد قرص را طولانی مدت مصرف کند حتماً باید 3 ماه بعد از شروع مصرف، سطح چربی‌های بدنش از جمله کلسترول و تری گلیسیرید و همچنین قند خونش را اندازه‌گیری کند. زیرا این قرص‌ها در تعداد کمی از افراد می‌تواند باعث افزایش چربی‌ها و قند خون شوند که اگر این مشکلات با رژیم غذایی هم زمان، اصلاح نشوند باید مصرف قرص قطع شود.   هر 3 تا 6 ماه مصرف قرص را قطع کنید؛ بیشتر از 4 سال هم مصرف نکنید!استفاده از این قرص‌ها به مدت طولانی و بدون توقف اصلاً توصیه نمی‌شود. همان طور که ذکر شد این قرص‌ها حاوی هورمون اتینیل استرادیول هستند. در واقع گروه اتینیلی که به این استرادیول اضافه شده است باعث می‌شود هورمون به مدت طولانی در بدن باقی بماند. یعنی اگر قرصی امروز قطع شود چند ماه طول می‌کشد تا کل دارو از بدن خارج شود و از آنجا که این هورمون می‌تواند تحریک کننده سرطان سینه باشد توصیه می‌شود قرص با فواصل 3 ماه استفاده و 1 ماه توقف و یا 6 ماه استفاده و 2 ماه توقف مصرف شود. درکل استفاده از قرص بیشتر از 4 سال به خصوص به طور ممتد خیلی توصیه نمی‌شود.   قرص‌های اورژانسی فقط برای موارد اورژانس!قرص‌های اورژانسی یا “Morning-After Pills”در گذشته بیشتر از نوع HD بودند به این صورت که 2 عدد بعد از رابطه جنسی و 2 عدد 12 ساعت بعد مصرف می‌شدند. البته استفاده از این دارو روش‌های بسیار زیادی دارد. در حال حاضر قرص‌های پروژسترونی به نام لونژیل موجود هستند که فقط پروژسترون دارند. طریقه مصرف‌شان هم به این صورت است که 1 عدد بعد از رابطه جنسی و 1 عدد 12 ساعت بعد خورده می‌شود. این داروها فقط در 72 ساعت اول بعد از مقاربت قابل استفاده هستند و هرچه زودتر مصرف شوند تأثیرگذاری‌شان هم بیشتر است. مصرف این قرص‌ها باید محدود باشد چون درصد موفقیت‌شان در حد 85 درصد است و اصلاً جلوی تخمک‌گذاری را نمی‌گیرند بلکه سطح هورمون را بالا می‌برند و بعد سطح هورمون دوباره پایین می‌افتد و یک پریود اتفاق می‌افتد، در نتیجه بارداری رخ نمی‌دهد. به عبارت دیگر ضخامت رحم نازک می‌شود و اگر هم تخمک یا جنینی تشکیل شده باشد نمی‌تواند بماند و می‌افتد. این روش فقط باید برای موارد خاص و اورژانسی استفاده شود و یک روش جلوگیری مطمئن به حساب نمی‌آید. در هر حال بهتر است خانم‌هایی که رابطه دارند این قرص را در منزل داشته باشند تا اگر کاندوم پاره شد یا رابطه ای خارج از برنامه‌ریزی اتفاق افتاد و یا خوردن قرص ضد بارداری فراموش شد بتوانند از آن استفاده کنند. زمان پریود بعد از مصرف این قرص بستگی به این دارد که فرد کجای زمان تخمک‌گذاری باشد. اگر قبل از تخمک‌گذاری باشد ممکن است یک مقدار طول بکشد تا پریود شود و اگر بعد از تخمک‌گذاری باشد ممکن است 2 تا 7 روز بعد پریود شود.   قرص‌های زمان شیردهی باید سر ساعت خورده شونددر زمان شیردهی باید از قرص‌های ضد بارداری متفاوتی استفاده نمود. این قرص‌ها مینی پیل نام دارند و فقط حاوی پروژسترون هستند و باید هر روز سر ساعت میل شوند زیرا سطح هورمون‌شان بسیار پایین است تا در شیردهی اختلالی ایجاد نکنند. مکانیسم اثر آن‌ها فقط با نازک کردن لایه داخلی رحم و ممانعت از لانه گزینی است. بنابراین خیلی نمی‌توانند جلوی تخمک‌گذاری را بگیرند و فقط در 6 ماهی که خانم به طور کامل شیر می‌دهد مؤثر هستند. یعنی اگر کسی شیر خشک می‌دهد تأثیر آن بسیار کمتر می‌شود و بهتر است از روش دیگری هم زمان استفاده کند. سایر قرص‌های ضد بارداری نیز بهتر است هر روز سر ساعت خورده شوند اما یک مقدار جای مانور هم دارند. برای مثال اگر فرد هر شب سر ساعت 9 قرص می‌خورد و یک شب آن را فراموش کند و فردا صبح یادش بیفتد می‌تواند قرص فراموش شده را میل کند و شب سر ساعت 9 طبق روال عادی به مصرف قرص ادامه دهد. اما اگر بیشتر از 2 روز فراموش کند دیگر فایده ای ندارد و باید آن ماه هم زمان از یک روش جلوگیری دیگر نیز استفاده کند.   مصرف طولانی قرص ضد بارداری و خطر سقط جنینبرخی از افرادی که برای مدت طولانی از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌کنند بعد از قطع قرص دچار عدم پریود یا آمنوره بعد از قطع قرص می‌شوند زیرا یکی از مکانیسم‌های اثر قرص‌ها بالا بردن هورمون شیر یا پرولاکتین است. پریودها معمولاً باید چند ماه بعد از قطع قرص برگردند و اگر برنگردند یعنی تخمک‌گذاری انجام نمی‌شود و شانس بارداری کم می‌شود. در این صورت فرد باید حتماً از لحاظ هورمونی بررسی شود. اما اگر قرص برای مدت کوتاه استفاده شود معمولاً این حالت رخ نمی‌دهد. مصرف طولانی باعث می‌شود ضخامت آندومتر آنقدر نازک شود که گاهی اگر حاملگی هم اتفاق بیفتد منجر به سقط می‌شود.   نمی‌توان گفت کدام قرص بهتر یا کم عارضه‌تر استنمی‌توان گفت کدام قرص بهتر یا کم عارضه‌تر است. معمولاً بدن همه افراد به قرص‌ها یکسان جواب نمی‌دهد. ممکن است یک نفر بیشتر با یاز سازگاری داشته باشد و فردی دیگر با یاسمین یا دیان و … بنابراین باید قرص‌ها را امتحان کرد. در هر صورت بهتر است در مرحله اول از داروهای جدید مثال یاز، یاسمین، دیان، مارولون و … استفاده نمود و بعد اگر مشکلی بود نوع قرص را عوض کرد. لازم به ذکر است که سیگاری‌های بالای 35 سال بهتر است اصلاً از قرص‌های ضد بارداری استفاده نکنند. همچنین در افراد بالای 40 سال باید خیلی با احتیاط تجویز شوند.  
عفونت کانديدايي مهبل         عفونت کانديدايي مهبل از شايع ترين عفونت هاي دستگاه تناسلي مي باشد . کانديدا آلبيکانس در راست روده احتمال تجمع کانديدا در مهبل را فراهم مي سازد و بالعکس . عوامل مربوط به پاتوژن : در بيش از 90 % موارد ، عامل عفونت کانديدايي مهبل و فرج ، کانديدا آلبيکانس است و به گروه آزول نيز حساس مي باشد و نوع مقاوم آن به ندرت ديده مي شود ، اعتقاد بر اين است که در زنان با عفونت راجعه کانديدايي مهبلي ممکن است تعداد کمي از کانديدا حتي طي درمان در مهبل باقي بماند و بعدا" يک منبع ذخيره اي جهت عود عفونت توسط همان ارگانيسم شود ( کلونيزاسيون ) . کانديدا گلابرتا دومين عامل عفونت کانديدايي مهبل است که به عوامل ضد قارچي استاندارد پاسخ کمتري نشان مي دهد . عوامل مربوط به ميزبان : 1. آانتي ژن لوئيس 2. عوامل پزشکي 3. عوامل رفتاري 4. دوش هاي مهبلي و عوامل بهداشتي , عوامل تغذيه اي , استرس و موارد ديگر . آنتي ژن لوئيس :    زناني که حامل آنتي ژن لوئيس ( گليکو پروتئيني که ممکن است مانع باند شدن کانديدا به موکوس مهبل شود ) نيستند ، در معرض خطر بيشتري براي ابتلا به عفونت کانديدايي مهبل و فرج راجعه هستند .   عوامل پزشکي :   1- بيماري ديابت يا متابوليسم غير طبيعي گلوکز 2- آنتي بيوتيک وسيع الطيف 3- عوامل کاهش دهنده سيستم ايمني ( اوليه يا القا شده توسط دارو ) بيماري ديابت يا متابوليسم غير طبيعي گلوکز : افزايش سطح گلوکز در ترشحات مهبل و ادرار پيش گويي کننده کانديدياز در زنان مي باشد . زنان با کانديدياز راجعه ، سطح قند ادرار بالاتري را نسبت به زنان سالم دارند . ديابت باعث کاهش کيفي ايمني سلولي و شيوع بيشتر ابتلا به کانديديازيس مي شود . آنتي بيوتيکهاي وسيع الطيف : آنتي بيوتيک ها چه به صورت سيستميک و يا موضعي فلور طبيعي لاکتولاسيل را ريشه کن کرده و به اين ترتيب باعث رشد قارچ مي شوند . همچنين درمان با آنتي بيوتيک با مخدوش کردن فلور طبيعي مدفوع, ممکن است باعث افزايش پروليفراسيون قارچ هاي روده اي شود و افزايش اين منبع ذخيره اي قارچي ممکن است باعث کلونيزاسيون قارچ مهبل گردد.آنتي بيوتيک هايي که بيشتر باعث کلونيزاسيون مي شوند شامل آمپي سيلين ، تترا سايکلين ، سفالوسپورين ها و آنهايي که کم تر باعث کلونيزاسيون مي شوند ، سولفاناميد ها هستند . عوامل کاهش دهنده سيستم ايمني ( اوليه يا القا شده توسط دارو ) : بيماراني که کاهش سطح ايمني دارند ، کانديدياز عود کننده شديدتري را نشان مي دهند . به نظر مي رسد که آنتي بادي ها در جلوگيري از رشد و گسترش ارگانيسم هاي ساپروفيت نقش داشته باشند . ايمني سلولي نقش مهمي را در مکانيسم هاي دفاعي ميزبان در برابر کانديدا بازي مي کند . کاهش اينترفرون Y توليد شده توسط لنفوسيت ها مانع جوانه زدن ميسليا مي شود . اين يافته ها نشان مي دهد که عامل کليدي در موارد کانديديازيس راجعه کاهش ايمني سلولي است . از آنجايي که ايمني طبيعي عفونت کانديدايي ، به طور برجسته ايمني سلولي تعديل شده است . استفاده از کورتيکواستروئيد و ساير داروهاي مشابه ، حساسيت به کانديدياز مهبل را افزايش مي دهند . کساني که شيمي درماني مي شوند و يا از کورتن ها استفاده مي کنند, در مقايسه با افراد سالم لنفوسيت هاي T پايين تري دارند . ساير عواملي که باعث تضعيف سيستم ايمني مي شوند مانند لوپوس اريتماتوز ، سرطان ،مريض ناتوان در بستر خوابيده ، پيوند کليه يا ساير اعضا ، سابقه چند بار ترانسفوزيون خون ، شيمي درماني ، مصرف آنتي هيستامين ها ، استفاده از مشروبات الکلي ، نيکوتين موجود در دخانيات ، کمبود آهن ، ويتامين B12 ، روي ، فولات ، نامنظم بودن دوره قاعدگي مي توانند سبب عفونت کانديدايي شوند. نامنظم بودن دوره قاعدگي ، از دو جهت خطر ابتلا به عفونت کانديدايي را افزايش مي دهد . اول اينکه به علت تغييرات هورموني شخص مي تواند در معرض عفونت قرار بگيرد ، دوم اينکه عوارض و ناراحتي هاي همراه با قاعدگي از جمله خستگي ، درد کمر ، خونريزي هاي زياد و کاهش مقاومت بدن در ابتلا به عفونت کانديدا موثر خواهد بود . عوامل رفتاري :    1- رفتارهاي جنسي 2- روش هاي پيشگيري از بارداي رفتارهاي جنسي : ميزان ابتلا به عفونت کانديدايي مهبل با شروع فعاليت جنسي افزايش دارد ، همچنين بين عفونت کانديدايي مهبل و تماس جنسي از طريق دهان ارتباط وجود دارد . مقاربت هاي خشن ، تحريک جنسي در حين قاعدگي از علل مساعد کننده رشد قارچ مي باشند . مقاربت خشن و آسيب مخاط مهبل و خراشيدگي اين ناحيه باعث تغيير PH اين ناحيه مي شود و زمينه را براي رشد قارچ فراهم مي سازد . پاسخ هاي آلرژيک به مايع مني و اسپرم نيز ممکن است در ايجاد واژينيت در زناني که از نظر جنسي فعال هستند, مهم باشد . پروستاگلاندين مايع مني مرد ممکن است در برخي زوج ها مانع دفاع ايمني شود . اغلب پروتئين هاي موجود در مايع مني يا اسپرم توليد آنتي بادي را در خانم تحريک کرده و او را مستعد آلرژي مي کند و باعث پاسخ التهابي مي شود . در يك مطالعه کارآزمايي باليني گزارش شد ، نزديکي هاي مکرر ( 7 بار يا بيشتر در هفته ) قوي ترين عامل خطر است . روش هاي پيشگيري از بارداري : شيوع عفونت کانديدايي مهبل در بين استفاده کنندگان وسايل جلوگيري از بارداري داخل رحمي افزايش دارد که ممکن است به علت افزايش ترشحات ناشي از آلودگي جسم خارجي و افزايش کلونيزاسيون قارچي باشد . شيوع عفونت کانديدايي در بيماران تحت کنترل که از قرص هاي جلوگيري از بارداري استفاده نمي کردند , نسبت به بيماراني که از قرص استفاده مي کردند, کاهش داشته است . با ميزان کم استروژن موجود در قرص هاي جلوگيري از بارداري خوراکي شيوع عفونت کانديدايي مهبل افزايش ندارد . اگر چه در کتب زيادي افزايش تکرار عفونت قارچي بدون علامت و عفونت کانديدايي مهبل و فرج در زناني که قرص جلوگيري از بارداري مصرف مي کنند . گزارش شده است ، اما نقش دقيق قرص هاي جلوگيري از بارداري در پيشگويي عفونت علامتدار مورد بحث است . بيان شده است که قرص هاي ضدبارداري ، باعث تغيير سيستم ايمني و افزايش پادتن ها و کاهش تجمع لنفوسيت ها در دهانه رحم مي شود و به اين ترتيب منجر به کاهش مقاومت نسبت به عفونت هاي کانديدايي مي گردد . درمان با استروژن نيز ممکن است در ابتلا زنان يائسه به عفونت راجعه کانديدايي مهبل و فرج اثر داشته باشد . دوش هاي مهبلي و عوامل بهداشتي : اسپينلو و همکاران ( 1995) گزارش کردند که دوش مهبلي عامل خطري است براي ابتلا به عفونت کانديدايي مهبل راجعه که به وسيله کانديدا گلابرتا ايجاد شده است . به نظر مي رسد که افزايش رطوبت سطح خارجي دستگاه تناسلي ، پيشگويي کننده عفونت قارچي زنان باشد . ارگانيسم کانديدا فقط وقتي به طور طبيعي قادر به نفوذ در پوست مي باشد که پوست مرطوب باشد . لباس زير تنگ و نايلوني از عوامل ديگر هستند که باعث ابتلا و عود عفونت کانديدايي مهبل و فرج مي شوند . عقيده بر اين است که پوشيدن شلوارهاي تنگ ، جريان هوا را در اطراف فرج شديدا" محدود مي کند بنابراين باعث ايجاد محيط گرم و مرطوب مي شود که براي رشد کانديدا ايده آل است . پوشيدن يک لايه لباس زير نايلوني،معادل پوشيدن سه لايه جداگانه لباس زير نخي مي باشد که اين امر باعث محدود شدن تبخير و رطوبت ناشي از فعاليت روزانه مي شود. همچنين باعث سائيدگي شده و به اين ترتيب باعث خارش،التهاب فرج و مهبل و يا ترشحات زياد ميشود. ضد عفوني کردن لباس هاي زير با مايکروويو در عرض 5 دقيقه همه ارگانيسم ها را نابود مي کند و از اين طريق خطر عفونت را کاهش ميدهد. مطالعات نشان داده است که استفاده از پدهاي بهداشتي در دوران قاعدگي ،ميزان کشت مثبت را افزايش ميدهد.نگهداري طولاني مدت تامپون در مهبل نيز ممکن است سبب پيدايش اين عفونت شود. کلر داخل استخرهاي شنا ،مخاط مهبل را تحريک و باعث افزايش شدت علائم ميشود. صابونهاي معطر ، نرم کننده هاي کارخانه اي ، سفيد کننده هاي شيميايي و اسپري هاي خوشبو کننده بعلت داشتن مواد شيميايي باعث تخريب اپي تليوم و ايجاد عفونت کانديديايي مي شوند ، همچنين سفيد کننده ها ممکن است به باکتري هاي مفيدي که مانع رشد کانديدا مي شوند آسيب برسانند. عوامل تغذيه اي: از جمله اين مواد ميتوان به رژيم غذايي شکر و مصرف ميوه جات اشاره کرد. ميزان گلوکز ، آرابينوز و ريبوز موجود در ادرار افراد مبتلا به عفونت کانديديايي مهبل بيشتر از زنان سالم است . تغيير در رژيم غذايي مثل مصرف بيشتر مواد لبنياتي و کاهش مصرف ساکارز منجر به کاهش قند ادرار و کاهش ابتلا به عفونت کانديديايي مهبل ميشود. بنابراين بهتر است اين بيماران از خوردن شيريني جات ، نوشيدني هاي شيرين و ميوه هاي خشک شده پرهيز نمايند. خوردن ماست حداقل 3 بار در هفته سطح مناسب لاکتوباسيل را نگه ميدارد. خوردن 8 انس ماست غير شيرين حاوي لاکتوباسيل اسيدوفيلوس معادل 1 ليوان در روز باعث کاهش عفونت کانديديايي مهبل ميشود. همچنين بهتر است از خوردن غذاهايي که حاوي قارچ است مانند گوشت قرمز و قارچ خوراکي خودداري شود. استرس: استرس ميتواند باعث افزايش سطح آدرنالين شود ، که ميتواند بر روي هورمونهاي جنسي اثر گذاشته و منجربه تغييرات دوره قاعدگي و افزايش خطر ابتلا به عفونت کانديديايي مهبل شود. همچنين بعلت افزايش ترشح کورتيزول در مواجهه با تنش ها و کاهش مقاومت سيستم ايمني ، خطر ابتلا به عفونت کانديديايي در موارد اضطراب و استرس افزايش مي يابد. موارد ديگر : حاملگي ، سن ، چاقي. حاملگي : بطور کلي در حاملگي با تغيير فلور مهبل ، در دسترس بودن گليکوژن ، افزايش استرس مادر و کاهش ايمني سلولي خطر رشد کانديدا در مهبل افزايش مي يابد. به دنبال زايمان با برگشت اپي تليوم مهبل و عدم حضور گليکوژن ، رشد کانديدا از بين ميرود. چاقي : به علت تهويه کافي ، ابتلا به عفونت کانديداي مهبل در اين افراد افزايش دارد . سن: عفونت کانديدايي در تمام سنين ايجاد ميشود, اما اکثر آن در سنين باروري است. عفونت مهبل در دختران قبل از منارک نادر است و در زنان يائسه از ميزان آن کاسته ميشود. درمان هاي غير دارويي کانديدا : شامل دوش يا شياف مهبل اسيدوفيل ، دوش مهبلي سرکه ( 1 تا 3 قاشق غذاخوري سرکه در يک چهارم ليتر آب گرم ، روزانه يک بار براي مدت يک هفته ) دوش مهبلي صمغ گياه آلاله ، شياف مهبلي ويتامين A و E و ويتامين C خوراکي ، روغن درخت چاي ، گياه آلورا ، ميخک ، دارچين ، اسانس هاي پونه ، نعناع ، رزماري و سير است . سير :   سير يکي ار درمانهاي طبيعي جهت مبارزه با عفونت کانديدايي است . خاصيت ضد قارچي ، ضد انگلي و ضد ويروس عصاره تازه سير در آزمايشگاه به اثبات رسيده است . عوارض جانبي سير : مصرف طولاني و به مقدار زياد سير ، عوارض جانبي زير را ايجاد مي کند که شامل : اسهال ، نفخ ، برافروختگي چهره ، سردرد ، پوست داغ ,افزايش ميل جنسي ، بي خوابي ، سوء هاضمه ، تند تند شدن ضربان قبل ، تاول هاي پوستي و تحريک پوستي در استعمال خارجي مي باشد . موارد منع مصرف سير : مصرف طولاني براي افراد ديابتي ، کم آبي ، کاهش قند خون ، جراحي قريب الوقوع ، بي خوابي ، پيوند اعضاء ، بيماري مزمن پوست ( پمفليگوس ) مصرف داروهاي رقيق کننده خون ، بيماري اختلالات انعقادي ، کاهش فشار خون توصيه نمي شود . تجويز سير در دوران حاملگي و شيردهي توصيه نمي شود . اشکال دارويي و درماني سير : سير در طب سنتي به اشکال گوناگون جهت درمان عفونت قارچي مصرف مي شود که شامل کمپرس داغ براي ناراحتي هاي قارچي ، حمام سير براي درمان بواسير ، عفونت هاي مهبلي و ساير بيماري هاي پوستي ناحيه تناسلي ، دوش مهبلي عصاره سير براي شستشوي موضعي شياف مقعدي يا مهبل سير مي باشد . مصرف کپسول هاي سير به صورت روزانه و يا جايگزين کردن حبه سير پوست کنده در داخل مهبل هر 12 ساعت براي مدت 5-3 روز توصيه شده است. همچنين مي توان از عصاره سير به صورت دوش مهبلي استفاده کرد . خوردن 2-1 حبه سير خام در روز و يا استفاده از مکمل هاي سير معادل 5000-4000 ميکرو گرم آليسين جهت درمان عفونت کانديدايي مهبل توصيه شده است. امروزه سير در بازار دارويي به شکل کپسول قرص و قطره وجود دارد . نتايج حاصل از تحقيق در مورد مقايسه اثر دوش مهبل عصاره سير و کرم مهبلي کلوتريمازول در درمان زنان مبتلا به عفونت کانديدايي مهبل نشان داد که درصد موفقيت درماني دوش مهبلي عصاره سير نسبت به کرم مهبلي کلوتريمازول کمتراست . اما در دو گروه دوش مهبلي عصاره سير و کرم مهبلي کلوتريمازول از نظر پاسخ درمان براساس باليني تفاوت معني دار نداشتند .
سرطان پستان            سرطان پستان چگونه ايجاد مي شود ؟ همانند ساير نواحي بدن ، سلولهاي موجود در پستان نيز در ابتدا رشد كرده ، سپس استراحت مي كنند . مجددا" رشد كرده و بعد به حالت اوليه باز مي گردند . اين دوره هاي رشد و استراحت ، توسط ژن هاي موجود در هسته سلولها كنترل مي شود . به اين معنا كه اگر ژنها به درستي كار نكنند ، رشد سلولها تحت كنترل خواهد بود ، اما هنگامي كه به عللي ژنها به صورت غير عادي عمل كنند,ممكن است توانايي خودرا براي كنترل رشد سلول و استراحت آن از دست بدهند. سرعت رشد سلولهاي سرطاني در نواحي مختلف بدن با يكديگر متفاوت است . در مورد پستان,زمان متوسط براي آنكه يك توده سرطاني دو برابر شود ، براساس نوع سرطان بين 50 الي 200 روز مي باشد. تبديل اولين سلول طبيعي به يك سلول بدخيم و سرطاني سالها قبل از آنكه پزشك بتواند سرطان را تشخيص بدهد ,رخ داده است . مثلا" در مورد سرطان پستان مدت زماني كه طول مي كشد تا توده اي از سلولهاي سرطاني به حد قابل لمس در پستان برسد ، حدود 5 الي 10 سال است. عوامل سرطان زا كه منجر به ايجاد توده و يا تغيير در پستان مي شوند ، پيچيده بوده و اغلب آنها ناشناخته هستند . اما خوشبختانه وجود اين گونه توده ها منجر به تشخيص زودرس سرطان پستان مي شود . علايم سرطان پستان چيست ؟ سرطان پستان در اغلب موارد به صورت يك توده بدون درد تظاهر مي كند . محل آن بيشتر در ربع فوقاني –خارجي پستان (50%) بوده ، اما در تمام نواحي پستان مي تواند بروز كند ( زير نوك پستان 17% ، ربع فوقاني –داخلي 15% ، ربع تحتاني –خارجي 11% ، ربع تحتاني داخلي 6% ) اندازه توده معمولا" با گذشت زمان بزرگتر مي شود و به ندرت ممكن است دردناك گردد . جابجايي توده در پستان كم بوده و درجات مختلفي از چسبندگي آن به پوست و يا جدار قفسه سينه وجود دارد . محدوده توده كاملا" مشخص نيست و قوام آن در اغلب موارد بسيار سفت مي باشد. راه كار سه مرحله اي براي كشف زود هنگام سرطان : براي تشخيص و كشف توده سرطاني در مراحل اوليه,نياز به يك راهكار سه مرحله اي و شركت فعال زنان در آن مي باشد . اين سه مرحله عبارتند از : 1- مسئوليت فراگيري چگونگي معاينه مرتب و منظم پستان ها توسط خود شخص . 2- انجام معاينه ساليانه توسط پزشك . 3- انجام ماموگرافي ساليانه توسط پزشك . به كارگيري هر سه مورد فوق ضروري مي باشد,زيرا هيچكدام از اين موارد به تنهايي قادر به يافتن همه توده هاي سرطاني نمي باشند . با استفاده از هر كدام از روشهاي فوق مي توان پستان ها را از ديد خاصي مورد ارزيابي قرار داد . معاينه توسط خود شخص : هر تغييري مهم است : بهترين راه براي آگاهي و كشف هر گونه تغيير در پستان ، شناخت ساختار و فرم پستان توسط خود شخص است . معاينات مرتب و منظم ، موجب اين شناخت گرديده و بروز هر گونه تغييري را مي توان تشخيص داد . در زناني كه در سنين باروري هستند و هنوز به دوران يائسگي نرسيده اند ، مناسب ترين زمان 5 يا 6 روز پس از پايان پريود است . براي زناني كه پا به يائسگي گذاشته اند و بافت پستانها دستخوش تغيير و تحول مربوط به عادت ماهيانه نمي گردد زمان معاينه هم مهم نيست . آنها مي توانند يك روز مشخص از ماه را انتخاب كنند و به معاينه و بررسي پستانهاي خو دبپردازند: هنگام معاينه خود بايد از نور كافي و آينه استفاده كنيد . ابتدا در جلوي آينه ايستاده و به خوبي به پستان ها و به ويژه نوك آنها نگاه كنيد . آيا تغييري در پوست و نوك پستان مشاهده مي كنيد؟ سپس دستهاي خود را روي باسن گذاشته آن را فشار دهيد . اين كار باعث بالا آمدن عضلات زير پستان مي شود . حالا دوباره به پستان هاي خود نگاه كنيد . آنگاه دست هاي خود را بالاي سر برده و به دقت هر گونه تغييري در پستانها و يا هر گونه رنگ باختگي را مورد توجه قرار دهيد . در بخش بعدي بايد پستان ها را با دست لمس کنيد . به پشت دراز کشيده و يک دست را زير سر خود بگذاريد و در آرامش کامل به لمس پستان خود بپردازيد . از دست چپ براي بررسي پستان راست و از دست راست خود براي بررسي پستان چپ استفاده کنيد . به خاطر داشته باشيد که عضلات پستان و بافتهاي مربوط به آن ناحيه بزرگي را مي پوشانند . پستان ها از بالا تا استخوان ترقوه و در وسط تا جناغ سينه و همچنين زير بغل گسترش يافته اند . لذا همه قسمت ها را خوب بررسي کنيد . انگشتان دست را به هم بچسبانيد تا به گونه اي حساستر بتوانيد معاينه را انجام دهيد و لمس پستان را قسمت به قسمت انجام دهيد . پستان را بين انگشت شست و ساير انگشتان فشار ندهيد ،‌زيرا در اين حالت يک پستان سالم و طبيعي هم توده دار به نظر مي رسد . از قسمت پهن انگشتان استفاده نموده و روي سينه محکم فشار دهيد تا حدي که دنده هاي خود را حس کنيد اما نه آنقدر محکم که درد بگيرد . از حرکات دوراني انگشتان استفاده نماييد . هر پستان را به چهار قسمت تقسيم نموده و با دقت هر کدام از قسمت ها را مورد بررسي قرار دهيد,تا هيچ بخشي جاي نماند . به دنبال ساختار يا توده غير طبيعي باشيد . فشار دادن نوک پستان و بررسي ترشحات آن نيز مي تواندجزء معاينه محسوب گردد ولي چندان ضرورتي ندارد,بيشتر ترشحات پستان مهم نيستند و اکثر زنان يک مقدار ترشحات سفيد و يا بيرنگ دارند . بعد از معاينه پستان ها نوبت زير بغل مي رسد,در اين محل غدد لنفاوي قرار دارد . وجود توده و يا بزرگ شدن غدد لنفاوي در اين ناحيه مهم است و بايد به پزشک مراجعه کنيد . سرطان پستان و حاملگي : مواردي چون درجه پيشرفت سرطان ،‌نوع درمان مورد نياز و سن جنين در تصميم گيريها ، جهت آزمايشات تشخيصي موثر مي باشد . به طور کلي برداشتن پستان و غده هاي لنفاوي خطري در بر نداشته و امکان پذير است . اگر سرطان قابليت پيشرفت داشته باشد,بايد درمانها را هر چند که ممکن است آسيب مختصري به جنين برسد,شروع کنيم . در مواردي اقدام در به دنيا آوردن زودرس جنين مي کنند . البته به تعويق انداختن اشعه درماني و شيمي درماني تا حدود يک ماه تاثيرات منفي خاصي روي بيمار ندارد . بايد گفت زناني که در سنين باروري هستند,ممکن است بعد از شيمي درماني عادت ماهيانه آنها قطع شده و قدرت باروري خود را از دست بدهند . در بعضي مواقع عادت ماهيانه بعد از شش ماه الي يکسال برمي گردد . حاملگي بعد از شش ماه از درمان امکان پذير است .
پرسش و پاسخ دوره نفاس               دوره نفاس ( نقاهت پس از زايمان ) چيست ؟ تا 6 هفته بعد از زايمان ، مرحله أي است كه بدن زائو به حالت طبيعي قبل از بار داري بر مي گردد . به دليل حساسيت اين مرحله زماني ، مادر باردار در اين زمان مي بايست حداقل دو نوبت توسط مركز بهداشتي در ماني ، پزشك يا ماما ويزيت شود . درد هاي بعد زايمان چيست ؟ و د رچه زماني تمام ميشود ؟ بعد از زايمان به خصوص در خانم هائي كه چند بار زايمان داشته اند ، درد هائي در منطقه رحم ايجاد مي­شود كه ميتواند چند روز طول بكشد . اين درد در موقع شير دادن به نوزاد شديد تر ميشود . مادر مي بايست به ياد داشته باشد اين درد ها طبيعي است و در بيشتر مواقع از روز سوم بعد از زايمان از شدت آن كاسته ميشود و پس از مدتي كاملا بهبود مي يابد آيا مادر بار دار بعد از زايمان ، ترشحات زنانه نيز خواهد داشت ؟ بعد از زايمان تا حدود 10 روز ترشحاتي از مجراي زنانه خارج مي شود كه مشخصات آن به صورت زير است . ابتدا ترشح قرمز رنگ خارج ميشود كه بعد از 3 تا 4 روز روشن تر ميشود و از روز دهم به رنگ سفيد مايل به زرد در مي آيد . در چه صورت تر شحات زنانه در دوره نفاس غير طبيعي تلقي خواهد شد ؟ اگر ترشحات قرمز رنگ بيش از 2 هفته باقي بماند يا همراه بوي بد باشد ، بايد به مركز بهداشتي در ماني ، پزشك يا ماما مراجعه شود . به چه دلايلي در دوره بعد از زايمان مارد بار دار تب مي كند ؟ جمع شدن شير و پرخوني در پستانها مي تواند منجر به تب در مادر بار دار شود . با دوشيدن پستانها از اين كار جلو گيري ميشود . هر نوع تب كه بيش از 24 ساعت طول بكشد ، ممكن است نشان دهنده يك كانون عفوني در بدن مادر بار دار باشد . جهت بررسي بيشتر مادر مي بايست به مركز بهداشتي در ماني ، پزشك يا ماما مراجعه كند . در هفته هاي اول بعد از زايمان ، مادر بار دار چه ميزان از وزن بدن خود را از دست مي دهد ؟ در طي دو ران بار دراي مادر به طور متوسط حدود 10 كيلو گرم افزايش وزن دارد ( اين ميز ان مي تواند كمتر يا بيشتر نيز باشد ) حدود 5.5 كيلو گرم از وزن مادر در طي زايمان از دست ميرود ( كه شامل وزن جنين ، جفت ، كيسه آب و پرده هاي جنيني مي باشد ) عادت ماهيانه مادر در چه زماني بعد از زايمان شروع مي شود ؟ نميتوان زمان دقيقي را براي ايجاد اولين قاعدگي پس از زايمان تعيين كرد . شروع اولين عادت ماهيانه در زنان شير ده از ماه دوم تا هيجدهم متفاوت است و گاهي تا پايان شير دهي ايجاد نمي شود . در زناني كه نوزاد خود را شير نمي دهند ، باز گشت قاعدگي مي تواند زود تر شروع شود . در اين زمان حتي در هفته سوم پس از زايمان نيز ممكن است قاعدگي شروع شود . به همين دليل است كه شير دهي ، به دليل آن كه مانع شروع قاعدگي و تخمك گذاري است ، ميتواند جلوي بار داري مجدد را بگيرد . چه نكاتي در مورد مراقبت از ناحيه تناسلي ، توسط مادر بار دار مي بايست رعايت شود ؟ اگر در حين زايمان ، مجراي زنانه بخيه زده شده باشد ، توصيه ميشود پس از هر بار اجابت مزاج يا ادرار كردن ، ناحيه تناسلي را از جلو به عقب شستشو داده و خشك كنند. - قبل از شستشوي ناحيه تناسلي ، دستها با آب و صابون مي بايست شسته شود. - از لباسهاي زير نخي ، استفاده شود و از نوار هاي بهداشتي تميز يا كهنه اتو كشيده استفاده شود . - براي جلو گير ي از بروزعفونت هاي ادراري ، رعايت بهداشت ناحيه تناسلي ضروري است . براي اين كه مادر اجابت مزاج مناسب داشته باشد ، چه بايد بكند؟ معمولا مادر بايد در 48 ساعت پس از زايمان اجابت مزاج داشته باشد . ممكن است به علت احساس دردر در ناحيه بخيه ها و كاهش فعاليت دستگاه گوارش ، زمان اجابت مزاج به تاخير بيفتد . مصرف مايعات فراوان وغذا هاي حاوي فيبر و سلولز ( سبزي و ميوه ) و زود بلند شدن از خواب در بهبود اين حالت كمك مي كند . استفاده از ملين در شرايط شديد تر و با تجويز پزشك امكان پذير است . مادر در چه زماني از زايمان ، مي بايست حركت و فعاليت را شروع كند ؟ توصيه ميشود مادر بعد از روز اول پس از زايمان ، از بستر بلند شود و حركت كند . توصيه ميشود در روز هاي اول زائو با كمك فرد ديگر از جا بلند شده و راه برود . نقش و اهميت تمرينات ورزشي ، پس از زايمان چيست ؟ حاملگي و زايمان موجب تغييراتي در شكل بدن مي شود . كه از بين آنها مي توان شل و آويزان شدن شكم را نام برد . بستن شكم باعث ضعيف شدن بيشتر عضلات شكم مي شود . بهترين روش براي باز گرداندن اين تغييرات به حالت پيش از حاملگي ، انجام يك سري حركات ورزشي است كه باعث قوي شدن عضلات شكم مي­شود . در چه زماني بعد از زايمان تغذيه مادر مي تواند شروع شود ؟ پس از گذشت 2 ساعت از زايمان ، در صورتي كه مشكلي وجود نداشته باشد و زائو تشنه باشد ، مي تواند مايعات بنوشد و در صورتي كه گرسنه باشد از غذاهاي با حجم كم و انرژي زياد استفاده كند . چه علائمي است كه اگر توسط مادر در دوره نفاس ديده شود ، ميبايست به طور سريع به پزشك مراجعه كند ؟ وجود ترشح بد بو و غير طبيعي از مجراي زنانه ، خونريزي بيش از حد ، رنگ پريدگي رخسار مادر ، وجود سر درد و سرگيجه ، وجود علائم افت فشار خون مثل سردي اندام ، تنفس تند و گيج بودن نيز از جمله علائم خطر ناك مي باشد . مادر در صورت وجود علائمی نظیر: درد شدید و یا تورم ناحیه بخیه­ها، درد و قرمزی و تورم پستان­ها، اشکال در دفع ادرار و مدفوع باید به مراکز بهداشتی مراجعه و توسط پزشک یا ماما معاینه گردد.
بي اختياري استرسي ادرار         تعریف: نشت غير ارادي ادرار در مواقع استرس زا مثل عطسه،‌ سرفه،‌ ورزش، پريدن،‌ بلند کردن اشياء سنگين و هر دليلي که باعث افزايش فشار بر مثانه شود، بي اختياري استرسي ادرار ناميده مي شود. دلايل ايجاد بي اختياري استرسي ادرار چيست ؟ - حاملگي - زايمان هاي متعدد - چاقي - يائسگي اتفاقات دوران زندگي مي تواند عضلات کف لگن را ضعيف سازد و باعث علائم و مشکلاتي مثل بي اختياري استرسي ادرار و افتادگي احشاي داخلي (مثانه،‌ روده و رحم) شود. عضلات کف لگن مانند ديگر عضلات هستند و وقتي که ضعيف مي شوند شما مي توانيد کمک کنيد که دوباره قوي شوند. ساختمان عضلات کف لگن : قسمتي از بدن شما که شامل استخوانهاي لگن مي باشد, منطقه لگني گفته مي شود که احشايي مانند مثانه، رحم و قسمتهايي از روده بزرگ در آن قرار دارد. در زير آن چندين لايه از عضلات کششي وجود دارد که به جلو و عقب و اطراف استخوانهاي لگن متصل شده اند و اعضاي داخل لگني را حمايت مي کنند. دو عضله مهم کف لگن اغلب کار را انجام مي دهند، يکي از آنها که بزرگتر نيز هست ,مانند ننو کش مي آيد و عضله ديگر شکلي شبيه مثلث دارد، اين عضلات از نشت ادرار و مدفوع جلوگيري مي کنند. تشخیص: 1. شرح حال و معاينه باليني 2. آزمون استرس : هنگامي که سرفه مي کنيد يا مي پريد دکتر ميزان نشت ادرار را اندازه مي گيرد. 3. آزمايش ادرار 4. سونوگرافي مثانه و آزمايشات تخصصي ديگر روشهاي درماني موجود : 1- ورزشهاي تقويت کننده عضلات کف لگن 2- تحريک الکتريکي 3- مخروط هاي مهبلي : وسايل شبيه به مخروط که به شناسايي درست عضلات کف لگن و انجام درست ورزشهاي کف لگن کمک مي کنند. 4- کنترل مثانه : مثانه خود را کنترل کنيد به اين صورت که ابتدا هر 15 دقيقه اقدام به تخليه مثانه کنيد و در صورتي که در فواصل آن نياز به تخليه مثانه داشتيد، بايد خود را نگه داريد. فاصله زماني بين هر بار ادرار کردن هر 3 روز 15 دقيقه اضافه مي شود تا اينکه فواصل زماني ادرار کردن به يک ساعت برسد. در اين زمان هر 3 روز 15 دقيقه اضافه مي شود تا اينکه فواصل زماني ادرار کردن به يک ساعت برسد. در اين زمان هر 3 روز نيم ساعت به زمان فواصل ادرار کردن اضافه مي شود تا اينکه فواصل ادرار کردن به 4-3 ساعت برسد. 5- حذف عوامل محرک : از مصرف مواد محرک خصوصاً (کافئين، شکلات کاکائويي، الکل، چاي،‌ آبميوه جات و شيرين کننده هاي مصنوعي) خودداري شود و در مقابل آب و شير بيشتر استفاده شوند. 6- کاهش وزن 7- داروهاي شيميايي 8- روشهاي جراحي تمرينات ورزشي تقويت کننده عضلات کف لگن ورزش هاي تقويت کننده عضلات کف لگن اساس و پايه درمان رفتاري براي بي اختياري استرسي را تشکيل مي دهد. در واقع برنامه رفتاري از 3 بخش مداخله اي کاملاً به هم وابسته : 1. بيوفيدبک 2. ورزش هاي عضلات کف لگن 3. بازآموزي نوروماسکولار تشکيل شده است. بيوفيدبک: شامل هر گونه استراتژي ديداري،‌ شنيداري، لامسه اي که به بيمار براي شناسايي و مجزا کردن، منقبض کردن و آرام سازي عضلات کف لگن کمک کند،‌ مي باشد. وجود بيوفيدبک مناسب در طي انجام ورزش هاي کف لگن مهم است زيرا بسياري از بيماران قادر به شناسايي و جداسازي اين عضلات تنها با آموزش شفاهي نمي باشند. يکي از اين استراتژي ها اين است که از بيمار بخواهيم در طي معاينه اول لگني،‌ عضلات کف لگن را منقبض کنند ، در مورد بعضي از زنان مي توانيم به آنها توصيه کنيم, هنگامي که به آرامي يک انگشت خود را وارد مهبل مي کند،‌ عضلات کف لگن را منقبض کنند تا مطمئن شوند که عضله درست را منقبض مي کنند و همچنين از بيمار خواسته مي شود, هنگامي که به صورت مستقيم روي سطح صندلي سخت نشسته است ورزش هاي کف لگن را انجام دهد، اين گونه فرض شده است اين تکنيک ها به بيمار کمک مي کند که بزرگترين عضله کف لگن، عضله U شکل بالا برنده مقعد را در تماس با سطح صندلي منقبض کند .بالاخره بعضي از پزشکان توصيه مي کنند که به بيمار آموزش داده شود که چند ثانيه بعد از شروع ادرار عضلات کف لگن را منقبض کنند و جلوي جريان ادرار را بگيرند، به اين وسيله عضله درست را شناسايي کنند . ورزش هاي تقويت کننده عضلات کف لگن: به صورت انجام تمرينات در وضعيت هاي متفاوت (خوابيده، ايستاده، نيمه خوابيده، نشسته، چهار دست و پا) و تشويق افراد به انقباض عضلات کف لگن به تعداد 35 بار يا بيشتر در هر وضعيت مي باشد. بازآموزي نوروماسکولار : شامل آموزش استراتژي استرس و استراتژي فوريت و تمرينات مثانه مي باشد،‌ به اين صورت که به بيماران آموزش داده مي شد که قبل از موارد استرس زا مثل خنده، سرفه، عطسه، پريدن از جايي، بلند کردن اشياء‌ سنگين و . . . . عضلات کف لگن را به طور ارادي 4-3 بار به طور سريع (12-6) ثانيه منقبض کنند و در مواردي که احساس فوريت در ادرار کردن دارند، به بيماران توصيه شده به جاي اينکه بلافاصله به توالت بروند، بايستند و يا بنشينند و تمام بدن را شل ساخته و نفس عميق بکشند و عضلات کف لگن را منقبض کنند و اين عمل را آنقدر تکرار کنند که احساس فوريت از بين رود و سپس بدون احساس فوريت به توالت بروند، همچنين آموزش تمرين مثانه داده مي شود. آموزش مثانه : به عنوان تعديل رفتار بصورت تجزيه و تحليل و تغيير در ارتباط بين علائم بيمار و محيط وي جهت الگوهاي ناسازگار دفع ادرار تعريف مي گردد. از آنجا که اغلب زنان براي اجتناب از نشت ادرار مصرف مايعات خود را کاهش مي دهند و يا دفعات ادرار کردن خود را افزايش مي دهند،‌ تعديل رفتاري براي هر بيمار مبتلا به بي اختياري ادراري کمک کننده است. تکنيک هاي ساده اي شامل تنظيم نوع و حجم مايعات مصرفي پس از مرور يادداشت هاي ادراري بيمار ممکن است مورد بحث قرار گيرد. زنان بايد راهنمايي شوند تا برحسب رنگ ادرار خود و دفعات ادرار کردن دريافت را تنظيم کنند. بطور کلي رنگ ادرار بايد زرد روشن بوده و 7-6 نوبت ادرار کردن در 24 ساعت مناسب مي باشد. به بيمار آموزش داده مي شود تا فواصل زماني مشخصي در طي ساعات بيداري ادرار کند. - براي اينکه ورزشها بتوانند حداکثر نتيجه درماني خود را داشته باشند, بايد نکات زير را در هنگام انجام تمرينات به دقت رعايت نمايند : 1. در ابتدا بايد بطور صحيح عضلات کف لگن را شناسايي کنيد : - عضلات کف لگن را به درستي شناسايي کنيد. - يکي از روشهاي شناسايي عضلات، اين است که تلاش کنيد که جريان ادراررا هنگامي که در توالت نشسته ايد، قطع کنيد اگر توانستيد چنين کاري را انجام دهيد, مشخص مي شود که شما عضلات کف لگن را به درستي سفت کرده ايد. - در هنگام نشستن روي صندلي يا جسم سخت در حالي که به راحتي نفس مي کشيد سعي کنيد عضلات کف لگن خود را منقبض کنيد به صورتي که مي خواهيد از جريان ادرار يا گاز جلوگيري کنيد. 2. ورزشها را بايد هر روز 2 بار، يکبار صبح و يکبار عصر هر بار به مدت 20-15 دقيقه انجام دهيد. 3. حرکات ورزشي زير را به دنبال هم انجام دهيد : الف) به پشت دراز بکشيد در حالي که پاهايتان کمي از هم جدا بوده و کاملاً راحت باشيد, عضلات کف لگن را منقبض نموده براي 10 ثانيه انقباض را نگه داريد, سپس دوباره عضلات را به مدت 10 ثانيه آزاد کرده و راحت نماييد و با دست عضلات زير شکم را لمس نماييد تا مطمئن شويد در حالت استراحت و عدم انقباض مي باشند, سپس تمرين را 20-15بار تکرار کنيد. ب) تمرين را به صورت بالا در حالي که پاها کمي جمع شده و به طرف شکم متمايل است, تکرار نماييد. ج) تمرين را در حالت ايستاده در حاليکه پاها کمي از هم جدا هستند و دستها به ميز تکيه داده شده 20-15 بار انجام دهيد, وقتي احساس کرديد انقباضات قويتر شده اند تا 25 بار تعداد را افزايش دهيد. د) تمرين را در حالي که کف دستها و زانوهايتان روي زمين قرار دارد، انجام دهيد عضلات را به مدت 10 ثانيه منقبض و 10 ثانيه شل کنيد و اين عمل را 20-15 بار تکرار کنيد. 4. سعي کنيد دقيقاً حرکات را به صورتي که گفته شده و پشت سر هم انجام دهيد. 5. سعي کنيد تعداد انقباضات عضله را در هر موقعيت از 20-15 بار به 35 بار برسانيد. 6. هر بار که احساس ادرار کردن داشتيد, قبل از رفتن به توالت همراه با نفس کشيدن آرام و عميق، عضلات کف لگن را به مدت 4-3 ثانيه، چندين بار منقبض کنيد. 7. در مواقع استرس زا (خنده،‌ عطسه، سرفه، ورزش، پريدن، بلند کردن اشياء سنگين) به طور ارادي قبل و حين موقعيت عضلات کف لگن را سفت نگه داريد. 8. در طي دوران عادت ماهيانه ورزشها را قطع نموده و پس از پاک شدن درمان را ادامه دهيد.
عمل كلپورافي           کلپورافی چیست؟ کلپورافی یک نوع عمل ترمیمی درمهبل ( کانال زایمان) است که بدنبال اشکالات ساختمانی در مهبل انجام می شود. گذشت زمان و نیروی جاذبه ممکن است منجر به کشیدگی و شل شدن رباط ها و ساختارهای حفاظت کننده از لگن زنان شود. همچنین زایمان های متعدد می تواند موجب پارگی عضلات ، در نتیجه ضعف ساختمان های لگن گردد. ضمنا با افزایش سن و کمبود هورمون ، این عارضا تشدید می شود. کلپورافی در موارد زیر انجام می شود: سیستوسل(افتادگی مثانه): عبارتست از افتادن بخشی از دیواره خلفی مثانه به داخل مهبل . که معمولا در اثر آسیب و فشار زایمان ایجاد می شود.که این شرایط با بالا رفتن سن تشدید می گردد. افتادگی مثانه ممکن است در زنان جوانتر و چند زا و زنانی که هنوز یائسه نشده اند نیز ایجاد شود. علائم ایجاد شده در افتادگی مثانه : * احساس فشار و سنگینی در مهبل * احساس خروج چیزی از مهبل * بی اختیاری ادرار به دنبال سرفه ، عطسه یا هر گونه زور زدن * تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار رکتوسل( افتادگی رکتوم یا مقعد): عبارتست از بیرون زدن قسمتی از رکتوم از دیواره خلفی مهبل . علل ایجاد آن شبیه افتادگی مثانه است . علائم ایجاد شده در افتادگی مقعد: * احساس فشار و سنگینی در مهبل * پری رکتوم * عدم تخلیه کامل در هنگام اجابت مزاج (یبوست) * عدم کنترل گازهای روده ای و مدفوع آنتروسل: برآمده شدن دیواره روده به داخل مهبل پرولاپس رحم (افتادگی رحم): عبارتست از پائین آمدن و بیرون زدگی غیر طبیعی رحم به سمت مهبل. که معمولا در زنان چندزا و به علت صدمات زایمانی ایجاد می شود. که البته شدت افتادگی متفاوت است. علائم ایجاد شده در افتادگی رحم: * همانند علائم ایجاد شده در افتادگی مثانه است به اضافه آن که این بیماران از افزایش ترشحات و خونریزی نیز شکایت دارند. درمان موارد یاد شده شامل : * آموزش ورزش کگل: (در این ورزش که منجر به تقویت عضلات کف لگن ، کاهش و جلوگیری بی اختیاری استرسی و بهبود حس در نزدیکی می شود) به بیمار آموزش می دهیم حداقل 10-5 ثانیه عضلات کف لگن را منقبض ، سپس 10-5 ثانیه شل نماید. این تمرین را باید حداقل روزی سه بار هر بار 20-15 بار سه بار در هفته تکرار کند.( این تمرینات در مراحل اولیه افتادگی مؤثر است) * پساری مهبلی ( واژینال): اندازه و نوع پساری بعد از معاینه توسط مراقب بهداشتی تعیین می شود. بیمار می تواند هنگام خواب ، این وسیله را خارج کرده و دوباره هنگام فعالیت آن را قرار دهد. بیمار به طور طبیعی به علت وجود آن دچار درد، ناراحتی و ترشح نمی شود. * درمان جراحی ( عمل کلپورافی): این درمان در مواردی که افتادگی شدید باشد و به درمان های فوق پاسخ ندهد، انجام می شود . جراحی ترمیمی دیواره مهبل را کلپورافی قدامی و جراحی ترمیمی رکتوم را کلپورافی خلفی می نامند. جراحی ترمیمی معمولا می تواند از طریق لاپاراسکوپی انجام می شود. لاپاراسکوپ از طریق یک برش شکمی کوچک قرار داده می شود و لگن مورد مشاهده قرار می گیرد. سپس ترمیم خارجی انجام می شود. مداخلات پرستاری قبل از عمل: 1. حداقل 8 ساعت قبل از عمل چیزی خورده نشود (ناشتا باشد)ممکن است تنقیه و تمیز کننده لازم باشد. 2. معاینه فیزیکی و انجام آزمایشهای لازم. 3. تراشیدن پرینه 4. پاپ اسمیر و معاینه لگن 5. تنقیه با نرمال سالین شب قبل از عمل 6. گرفتن آنتی بیوتیک پیشگیرانه 7. گذاشتن سوند مثانه 8. سرم 9. آرام بخش شب قبل از عمل 10. شستشوی کامل دستگاه تناسلی حین عمل ضروری است. مراقبت های پرستاری بعد از عمل: 1. تا 24 ساعت بعد از عمل چیزی خورده نشود. 2. سرم تا زمان ناشتا بودن 3. کنترل علائم حیاتی ( فشار خون،ضربان قلب،درجه حرارت) هر 1 ساعت تا 4 ساعت و سپس هر 4 ساعت تا 24 ساعت 4. کنترل حجم ادرار و خونریزی واژینال 5. شستشو با نرمال سالین گرم پس از هر اجابت مزاج و خشک کردن با یک دستمال جاذب 6. مراقبت از محل بخیه و تعویض پانسمان و شستشوی مهبل با نرمال سالین روزانه و خشک کردن توسط لامپ روشن مفید است. 7. در صورت درد ، استفاده از کیف یخ به صورت موضعی و یا اسپری ضد درد 8. استفاده از لامپ گرمایی یا خشک کن 9. رژیم غذایی نرم و استفاده از ملین ها برای جلوگیری از یبوست تا به بخیه ها فشار نیاید. 10. تشویق به ادرار پس از چند ساعت بعد از عمل ( قبل از ادرار کردن ، سوند باید بسته شود) 11. نحوه ی خوابیدن طوری باشد که سر و زانوها مقداری بالاتر قرار گیرد. مراقبت در منزل: 1. استفاده از ملین و انجام ورزش کجل برای تقویت عضلات کف لگن 2. اجتناب از بلند کردن اشیای سنگین و یا ایستادن به مدت طولانی 3. شروع مقاربت جنسی بعد از دو هفته تا یک ماه با مشورت پزشک 4. مراجعه به پزشک در صورت بروز درد ، خونریزی و ترشحات غیر طبیعی 5. رعایت بهداشت فردی
اسهال در کودکان           تعريف: به طور کلی به دفع مدفوع شکل نيافته همراه با دفع بيش از حد مايعات و الکتروليت ها اسهال گفته می شود . باید توجه داشت کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، مدفوع نیمه جامدی دارند که ممکن است با اسهال اشتباه شود اما کودکانی که شیر خشک یا شیر گاو می خورند مدفوع سفت تری دارند. عوامل ايجاد کننده اسهال عبارتند از: 1- عوامل عفونی: اشريشيا کولی ، سالمونلا ، شيگلا ، قارچها ( کانديدا ) ، انگل ها (ژيارديا) 2- عوامل غیر عفونی: اسهال ممکن است ناشی از اختلالات ديگری مثل سلياک ، حساسيت های غذايي ، انسداد مکانيکی و ناهنجاری های مادرزادی باشد . اسهال حاد ، با تغيير در دفعات و کيفيت مدفوع مشخص می شود . معمولا" خود محدود شونده است ، ولی ممکن است باعث کم آبی شود. اسهال مزمن بيش از 2 هفته ادامه می يابد . ارزیابی: 1- مدفوع: مدفوع شل و آبکی به رنگ سبز يا زرد مايل به سبز - دفعات ممکن است بين 2تا20 بار متغير باشد - دفع مدفوع همراه با فشار بوده ممکن است همراه با درد هم باشد . 2-در موارد اسهال شديد ظاهر عمومینشان دهنده کم آبی می باشد: - از دست دادن خفيف تا شديد چربی زير جلدی - پوست خشک وکاهش تورگور پوستی - رنگ پريدگی - فونتانل فرورفته و چشم غروب خورشيد 3- تب (خفيف تا 1/41 ) 4- بی اشتهايي واستفراغ 5- تغييرات رفتاری - گريه با بالا آوردن پاها به طرف شکم ممکن است نشان دهنده درد باشد - تحريک پذيری و بی قراری - ضعف و بی حالی شديد - خواب آلودگی - تشنج و شل بودن بدن . تدابير پرستاری: 1- حجم و ميزان دريافت مايعات وريدی را کنترل کنيد . 2- محل تزريق داخل وريدی را از نظر ادم يا جريان ناکافی سرم بررسی کنيد 3- به صورت روزانه کودک را وزن کنيد. 4- ميزان دفع ادرار و جذب و دفع مايعات را به صورت دقيق کنترل و ثبت کنيد 5- از انتشار بيماری پيشگيری کنيد . 6- تعادل مايعات و الکتروليت ها را با دادن مايعات خوراکی يا وريدی حفظ کنيد .محلول های مايع درمانی و الکتروليت های خوراکی (اُ ، آر ، اِس) ممکن است در اسهال های خفيف تا متوسط استفاده شود. مداخلات درمانی: 1- انتظار نداشته‌ باشيد كه‌ توانايي‌ كنترل‌ اجابت‌ مزاج‌ و رفتن‌ به‌ توالت‌ به‌ همان‌ سرعت‌ كودكان‌ ديگر حاصل‌ شود. 2- با كودك‌ مثل‌ كودكان‌ ديگر رفتار كنيد و سعي‌كنيد كه‌ اين‌ مشكل‌ را بزرگ‌ نكنيد. از بروز تنش‌ اجتناب‌ نماييد. 3- براي‌ اين‌ اختلال‌ معمولاً دارو مورد نياز نيست‌. به‌ كودك‌خود داروی ضد اسهال ندهيد، زيرا اثرات‌ جانبي‌ آن‌ ممكن‌ است‌ زيانبار باشند.كودك‌ خود را تشويق‌ به‌ فعاليت طبيعی درست مانند كودكان‌ هم‌سن‌ نماييد. 4- رژيم‌ خاصي‌ توصيه‌ نمي‌شود، اما استفاده‌ از مكمل‌هاي‌ ويتاميني‌ و معدني‌ ممكن‌ است‌ كمك‌كننده‌ باشد. 5- كودك‌ بايد روزانه‌ حداقل‌ 8-6 ليوان‌ آب‌ بنوشد تا مايع‌ از دست‌ رفته‌ جبران‌ شود. مراقبت های بهداشتی: 1- مراقبت دهان را به صورت مکرر انجام دهيد. 2- براساس تعداد دفعات مدفوع محلول مايع درمانی را به بيمار بدهيد . 3- اگر اسهال شديد است به تدريج ابتدا مايعات صاف ، سپس شير رقيق و بعد رژيم معمولی را شروع کنند . 4- به خانواده توصيه کنيد تا حداقل به مدت يک هفته درکودکان مبتلا به اسهال شديد ، از فراورده های شير يا شيرخشک حاوی لاکتوز استفاده نکنند . 5- برای پيشگيری از عفونت ، شستن دست هارا پس از تماس با ترشحات بدن و وسايل آلوده کودک انجام دهيد . 6- در طول بيماری از کهنه ها ی يک بار مصرف استفاده نماييد . 7- برای پيشگيری از تحريک يا زخم پوست : الف) از شوينده های حاویالکل که ممکن است باعث سوزش و التهاب پوست ناحيه کهنه شونداستفاده نکنيد. ب) از ايجاد خراشيدگی يا اصطکاک در ناحيه تحريک شده پوست پيشگيری کنيد . ج) بعد از هر بار دفع مدفوع ناحيه مقعد را به طور کامل شستشو داده و خشک کنيد . 8- قبل از آماده کردن شيرخشک يا غذا دستها را بشوييد 9- از بطری های يکبارمصرف يا استريل شده استفاده کنيد . 10- شيرخشک و سايرمواد مصرفی را در يخچال نگه داری کنيد . شير ممکن است پس از يک ساعت قرار گرفتن در درجه حرارت اتاق آلوده شود . 11- قبل از استفاده مجدد از ظروف ،باقيمانده غذا يا مايعات داخل آن را دور بريزيد . در موارد زير باید به پزشک مراجعه نمود: - اگر در مدفوع‌ خون‌ وجود داشته‌ باشد - اگر درجه‌ حرارت‌ مقعدي‌ به‌ 9/38 درجه‌ سانتيگراد يا بالاتر برسد. - اگر كودك دچار کاهش وزن‌ ‌ شود. - اگر كودك‌ بي‌حال‌ شودو از خوردن‌ غذا خودداري‌ كند،يا با صداي‌ بلند و به‌ طور مداوم‌ گريه‌ كند و با نوازش‌ نيزگريه‌ وي‌ قطع‌ نشود. - اگر كودك اسهال‌ مزمن‌ يا اجابت‌ مزاج‌ همراه‌ با دفع‌ مخاط‌ دارد كه‌ علتي‌ برای آن‌ پيدا نشده‌ است.‌   تغذیه درکودک مبتلا به اسهال مادر باید بداند که باید غذا را در مقادیر کم و به دفعات بیشتر به کودک بدهد تادر هر دفعه مقداری از آن جذب شود.اگر شیرخواراست تعداد دفعات شیر دهی را افزایش داده. به کودک غذای آبکی مثل سوپ و آش چای کمرنگ ،لعاب برنج ، دوغ ، ORS و ... بدهد. از غذاهایی که دارای پتاسیم است استفاده کند مثل : موز، و اسفناج ( درمورد کودکان کمتر از یک سال اسفناج توصیه نمی شود) از دادن نوشیدنی های صنعتی مثل آب میوه صنعتی ونوشابه خودداری شود چون اسهال را بدتر می کند. ORS: بهترین محلول خوراکی ORS است که بدون نسخه می توان از داروخانه ها تهیه کرد اما اگر به هر دلیلی ORS در دسترس نبود می توانید آنرا تهیه کنید. 2 قاشق چایخوری شکر+ 200 سی سی آب جوشیده سرد شده هر 2 تا 3 ساعت به خودک خورانده شود. اگر کودک به همراه اسهال استفراغ هم دارد تعداد دفعات آن را زیاد و هردفعه را کمتر کنید. پیشگیری از اسهال: شیر خوارباید در مدت 6-4 ماه اول زندگی 1- منحصرا از شیر مادر تغذیه شود و هیچ گونه مایعات دیگر مثل آب ، چای ، شیرگاو ، و شیر خشک نخورد. 2-اگر کودک بیش از 6 ماه سن دارد وبرای او غذا آماده می کنید باید موارد زیر را رعایت کرد. شستن دستها قبل ار آماده کردن غذای تکمیلی و قبل از غذا دادن به کودک آماده کردن غذا در مکانی تمیز وبهداشتی شستن با آب تمیز در مورد مواد غدایی که نیازبه پخت ندارند. خوب پختن با خوب جوشاندن غذا در هنگام آماده کردن آنها. بهتر است زمان نگهداری غذا بعد از مصرف زیاد نباشد تا مدت 24 بعد از طبخ می توان در یخچال نگه داری شود و بعد از آن به کودک داده نشود. کودک با قاشق تمیز تغذیه شود. از آب سالم و بهداشتی استفاه شود. بعد از هر بار استفاده از سرویس بهداشتی با چه در مورد کودک و چه والدین ، دستها با آب وصابون شسته شود. وا کسیناسیون سرخک می تواند بروز وشدت بیماری های اسهال را کم کند بنابراین باید در سن توصیه شده هر شبر خوار را در مقابل سرخک ایمن کرد. در تمام کودکان مبتلا به اسهال به منظور پیشگیری از کم آبی بدن (دهیدراتاسیون) لازم است مایعات به میزان کافی به کودک داده شود . *گاهی به دنبال مصرف بعضی از غذا ها و ملین ها توسط مادر مدفوع شیر خوار شل می شود. در کودک مبتلا به اسهال توجه به نکات زیر ضروری است: 1- وزن کودک قبل از بیماری 2- دفعات و مشخصات مدفوع 3- وجود تب و دل درد 4- دفعات ادرار 5- وضعیت هوشیاری 6- فرورفتگی 7- خشکی پوست ها ومخاط 8- کاهش ادرار
پرسش و پاسخ درباره کاندوم هاي مردانه     1) آيا استفاده از کاندوم ها در پيشگيري از بارداري موثرند؟ بله، کاندوم هاي مردانه در صورتي که درست استفاده شوند موثر هستند. ؛ وقتي در هر عمل جنسي به درستي و به صورت مداوم استفاده شوند فقط دو زن از هر صد زن که شريک جنسي آنها از کاندوم استفاده مي کنند ممکن است در سال نخست استفاده حامله شوند، به هر حال تعداد زيادي از مردم در هر مقاربت از کاندوم استفاده نمي کنند يا به طرز صحيح استفاده نمي کنند. 2) به چه ميزان کاندوم ها در حفاظت در مقابل عفونت ايدز(HIV) کمک کننده هستند؟ به طور ميانگين ، کاندوم ها 80% الي 96% در صورتي که بطور صحيح استفاده شوند در پيشگيري از عفونت HIV موثرند. يعني کاندوم ها مي توانند 80% الي 95% از انتقال HIV جلوگيري کنند. براي مثال به طور ميانگين ، از ميان ده هزار زن غير عفوني که شريک جنسي مبتلا بهHIV داشتند ، اگر هر زوج فقط يک عمل جنسي واژينال داشته باشند و از کاندوم استفاده نکرده باشند ، حدود 10 زن احتمالا باHIV عفوني شوند. اگر از کاندوم استفاده کرده باشند ، احتمالا 1يا 2 زن با HIV عفوني شوند. احتمال اينکه شخصي که در معرض HIV قرار مي گيرد ، عفوني شود مي تواند خيلي زياد باشد،اين احتمال به مرحله اي از عفونت که شريک جنسي در آن قرار دارد بستگي دارد.( در مراحل ابتدايي و انتهايي فاز واگيري بيشتر است). از جمله : 1- شخص در معرض ديگر بيماري هاي منتقله از راه جنسي (STDS) بوده است يا خير. 2- وضع ختنه مرد (در مردان ختنه نشده شايد شيوع عفونت با HIV بيشتر باشد) 3- حاملگي ( زناني که حامله هستند ممکن است در معرض خطر بيشتري براي عفونت باشند). 3) آيا استفاده گاه به گاه از کاندوم جهت پيشگيري ازبيماري هاي منتقله جنسي پيشنهاد مي شود؟ براي محافظت بهتر، کاندوم بايد در هر عمل مقاربت استفاده شود. در بعضي از موارد مي تواند هرچند وقت يک بار استفاده شود. 4) آيا استفاده از کاندوم ها ريسک انتقال بيماري هاي منتقله جنسي را در جريان مقاربت مقعدي کاهش مي دهد؟ بله، بيماري هاي منتقله جنسي مي تواند از شخصي به ديگري در جريان هر نزديکي که آلت تناسلي به داخل هر قسمتي از بدن شخص ديگر فرو برده مي شود منتقل شود. بعضي اعمال جنسي ريسک بيشتري نسبت به بقيه دارند. براي مثال ، ريسک عفوني شدن با HIV در جريان مقاربت مقعدي محافظت نشده 5 بار بيشتر از مقاربت واژينال محافظت نشده است. وقتي از يک کاندوم لاتکس براي مقاربت مقعدي استفاده مي شود يک مايع يا نرم کننده سليکوني لازم است تا به نگهداري کاندوم از پارگي کمک کند. 5) آيا کاندوم هاي پلاستيکي(سنتيتيک) براي پيشگيري ازبيماري هاي منتقله جنسي از جمله HIV موثر هستند؟ بله ، به نظر مي رسدکه پيشگيري کاندوم هاي پلاستيکي همانند حفاظت ايجاد شده توسط کاندوم هاي لاتکس باشد . اما در مورد آنها بطور کامل مطالعه نشده است. اداره غذا و دارو ايالات متحده توصيه کرد که کاندوم هايي که از پلاستيک ساخته و استفاده مي شوند براي جلوگيري از STDS ، از جمله HIV فقط در صورتي که شخص نمي تواند از کاندوم لاتکس استفاده کند مصرف شوند. کاندوم هايي که از پوست حيواناتي همچون پوست بره ساخته مي شوند اثري بر جلوگيري ازبيماري هاي منتقله جنسي شامل HIV ندارند. 6) آيا ليز خوردن يا پارگي کاندوم حين مقاربت شايع است؟ خير ، به طور ميانگين در حدود 2% کاندوم ها در طول مقاربت ممکن است پاره شده و يا ليز بخورند.دليل عمده آن عدم استفاده صحيح از کاندوم است. مهم است که به افراد روش صحيح بازکردن ، جاگذاري و خارج کردن کاندوم و همچنين اجتناب از کارهايي که خطر پاره شدن کاندوم را افزايش مي دهد، را ياد بدهيم. 7)چه اقداماتي را زنان و مردان مي توانند انجام دهند تا خطر حاملگي و ابتلا به بيماري هاي منتقله جنسي در طي تماس جنسي که کاندوم ليز خورده يا پاره شده، کاهش يابد؟ اگر کاندوم ليز خورده و درآمده و خراب شده ،دادن قرص هاي ضدبارداري اورژانس مي تواند خطر حاملگي را کاهش دهد و تا حدودي خطر ابتلا به بيماري هاي منتقله جنسي ، بجز ايدز کاهش يابد . شست و شوي پنيس کمک کننده نيست. دوش واژينال نيز خيلي در پيشگيري از حاملگي موثر نيست. خطر ابتلا به HIVو بيماري هاي منتقله جنسي و بيماري هاي التهابي لگن افزايش مي يابد. اگر فرد بصورت قطعي در معرض HIV قرار بگيرد درمان آن داروهاي ضد ويروس است. درمان هاي موجود مي تواند به کاهش انتقال HIV کمک کند. اگر در معرض ساير STDS هاي معين قرار بگيرد پيشگيري مي تواند درمان فرضي براي STDS که مراجع مرد يا زن را عفوني کرده است انجام مي شود.
شکايات شايع دوران بارداري و توصيه هاي لازم            با اينکه حاملگي طبيعي با رضايت و خشنودي مادر همراه است اما گاهي ممکن است از يکسري ناراحتي هايي که براي وي در دوران بارداري ايجاد مي شود شکايت داشته باشد. که ما مي توانيم اين ناراحتي ها را با يکسري توصيه هايي که به مادر مي کنيم تقليل دهيم. تهوع و استفراغ : از شکايت شايع زنان در نيمه اول حاملگي است که به غلط بيماري صبحگاهي نام گرفته است. علائم آن بين اولين و دومين قاعدگي فراموش شده ايجاد و تا هفته هاي 16-14 ادامه مي يابد. معمولاً هنگام صبح شديدتر است و ممکن است در سرتاسر روز ادامه يابد. تهوع و استفراغ در نيمي از موارد تا هفته 14 و در 90 % موارد تا هفته 22 برطرف مي شود. زناني که براي بار اول حامله مي شوند بيشتر دچار اين عارضه مي شوند. توصيه هاي مفيد به منظور بهبود تهوع و استفراغ : درمان تهوع و استفراغ حاملگي به ندرت به حدي موفقيت آميز است که مادر مبتلا به بهبودي کامل دست يابد. اما مي توان توصيه هايي به مادر در جهت کاهش اين مشکل کرد که شامل : - خوردن غذاهاي کم حجم در دفعات بيشتر - اجتناب از بوئيدن و يا خوردن غذاهاي محرک تهوع - استفاده از غذاي خشک حاوي کربوهيدرات قبل از بلند شدن از بستر مثل بيسکوئيت - تغيير وضعيت آهسته از نشسته به ايستاده و خوابيده (تغيير وضعيت ناگهاني ايجاد تهوع مي کند) - خوردن يک ماده غذايي پر پروتئين مثل پنير قبل از خواب - اجتناب از مصرف غذاهاي چرب و پرادويه و نفاخ - زودتر از 30 دقيقه بعد از مصرف غذا نوشيدني مصرف نکند. - بلافاصله بعد از مصرف غذا مسواک نکند زيرا باعث تحريک تهوع مي شود. - دوري از اضطراب و آشفتگي زيرا باعث اختلال دستگاه گوارش و در نتيجه تهوع مي شود. - جلوگيري از گرسنگي و خالي بودن معده زيرا خود باعث تهوع مي شود. - تغذيه مکرر با فاصله هاي نزديک تا از خالي بودن معده جلوگيري شود. - بيسکوئيت و نان حتماً جزء‌ رژيم غذايي باشد. - جويدن يخ - به جاي کره در صبحانه مربا يا عسل بخورد زيرا مواد چرب تهوع را بيشتر مي کند (خصوصاً صبحانه). - کاهش مصرف شکلات، چاي و قهوه به دليل داشتن کافئين قبل از خواب - به علت ايجاد حالت تهوع از خوردن بعضي سبزيجات مثل کلم و اسفناج پرهيز کند. - در ساعات اوليه خارج شدن از بستر، از انجام حرکات شديد پرهيز کند. - به محض احساس اولين نشانه هاي تهوع دراز بکشد زيرا باعث کاهش تهوع مي شود. - به طور منظم 20 دقيقه بعد از مصرف غذا دراز بکشد تا از تهوع جلوگيري شود. - در صورت ادامه حالت تهوع مي توان کيف يخ يا حوله سرد روي ناحيه معده قرار داد. - توصيه به مصرف زنجبيل، زيرا باعث بهبود شدت تهوع و دفعات استفراغ مي شود. - کاهش مصرف غذاهاي شيرين - گذاشتن حوله سرد بر روي گردن - مصرف رژيم غذايي از کربوهيدرات مثل گندم کامل،‌ موز، ماکاروني، سبزيهاي سبز رنگ باعث کاهش تهوع مي شود. اگر هيچکدام از اين توصيه ها مفيد واقع نشد و مادر همچنان تهوع و استفراغ شديد داشت مي توان از درمان دارويي استفاده کرد. مصرف آنها در سه ماهه اول بي خطر است. تهوع و استفراغ مزمن و شديد در سه ماهه اول ممکن است نياز به مراجعه پزشک و بستري داشته باشد. سوزش سردل : از شکايت بسيار شايع زنان حامله است که معمولاً در پايان سه ماهه دوم شروع و در سه ماهه سوم افزايش مي يابد. علت آن برگشت اسيد به داخل قسمت تحتاني مري است. برگشت مواد اسيدي باعث سوختن گلو و مزه بد در دهان و سوزش سر دل مي شود. ناراحتي فوق گاهي به صورت درد در ناحيه قلبي نيز حس مي شود بدون اينکه بيماري قلبي وجود داشته باشد. توصيه هاي مفيد به منظور کاهش سوز سردل : - توصيه به کم تر خوردن اما با دفعات بيشتر و دوري از پرکردن زياد معده - دوري از آشاميدني ها همراه با غذا، بايد آشاميدني ها بين وعده هاي غذايي مصرف شود. - اجتناب از خوردن غذاهاي سرد - اجتناب از مصرف غذاهاي تند و پر ادويه - پرهيز از خم شدن يا صاف خوابيدن بعد از مصرف غذا - پوشيدن لباس هاي آزاد و غير تنگ - عدم انجام فعاليت هاي شديد (ورزش) حداقل 2 ساعت بعد از غذا - بالاتر قرار دادن سر هنگام خواب - برقراري يک وضعيت خوب که فضاي بيشتري براي معده ايجاد کند. - دوري از چاقي زيرا خود يک عامل ايجاد کننده است. - اجتناب از غذاهاي سنگين قبل از خواب - پرهيز از غذاهاي سرخ کرده و بسيار چرب و تند - خوردن يک قاشق مرباخوري خامه و يا نوشيدن يک ليوان شير 20 دقيقه قبل از غذا (زيرا چربي موجود در شير باعث کاهش ترشح اسيد معده و کاهش فعاليت روده ها مي شود.) - گاهي جويدن آدامس هم سوزش ناشي از ترش کردن را برطرف مي کند. - استفاده از فرآورده هاي آنتي اسيد (مي تواند بسيار مؤثر باشد). - بهترين درمان يک قاشق چايخوري شيرمنیزیم مفيد است. - آهسته خوردن غذا و نشستن بعد از غذا تا 1 ساعت (اجتناب از دراز کشيدن بلافاصله بعد غذا) - مصرف شير و ماست در تسکين علائم مفيد است. يبوست : یبوست مشکلی است که در سه ماهه دوم و سوم بارداری برای مادر بوجود می­­آید. توصيه هاي مفيد به منظور بهبود یبوست : - انجام فعاليت روزانه کافي جهت جلوگيري از يبوست (مثل پياده روي) - مصرف 2 ليوان آب سرد قبل از صبحانه (آب سرد باعث تحريک لوله گوارش مي شود). - استفاده از مربا در صبحانه، خصوصاً مرباي پوست پرتقال (بطور مکانيکي روده را تحريک مي کند). - استفاده از آب آلو يا آلو خشک يا ساير ميوه ها خصوصاً انجير، گلابي، کشمش، خرما و برگه ها - مصرف مقادير مناسب چربي با غذا - مصرف غذاهايي حاوي فروکتوز مثل عسل و آب سيب - تغيير مکمل آهن - مصرف حداقل 8-6 ليوان مايعات در طول روز (نيم ساعت قبل از غذا و 5/2 ساعت بعد از غذا) - داشتن دوره هاي استراحت در طول روز و فعاليت و ورزش مناسب - افزايش مصرف مايعات گرم مثل چاي در طول روز - مصرف غذاهايي که حاوي مواد سلولزي مي باشد مثل خورش کرفس، کاهو - انجام دادن حرکات شکمي و انقباض عضلات ديواره شکم در طول روز - داشتن يک برنامه منظم جهت اجابت مزاج در طي روز - عدم مصرف روغن کرچک و مسهل هاي قوي و داروهاي ملين - در صورت ادامه داشتن يبوست با اجازه پزشک مي توان يک قاشق غذاخوري شير منیزیم يا روغن زيتون قبل از خواب مصرف نمود. - مصرف غذاهايي حاوي اسيدهاي آلي مثل مرکبات هموروئيد (بواسیر) : چون در دوران بارداري يبوست شايع است بواسير هم زيادتر ديده مي شود. بواسير در زنان چندزا شايعتر است. هموروئيد ممکن است براي اولين بار طي حاملگي ديده شود و يا هموروئيد قبلي بدتر شود يا عود کند. توصيه هاي مفيد به منظور بهبود هموروئید : - اولين قدم در درمان بواسير جلوگيري از يبوست با رژيم غذايي صحيح است. - جلوگيري از احتباس طولاني مدفوع - استفاده از کيف سرد جهت تقليل دادن درد - مرتباً تمريناتي که عضلات باسن را تقويت می­کند (در روز چند بار عضله کف لگن و مقعد را سفت و شل نماید) انجام دهد. - در صورت ابتلا به بواسير دردناک , به پشت بخوابيد و باسن خود را به کمک يک بالش بالا نگهداريد و اطراف مقعد را با يک گاز يا پنبه کمپرس آب سرد يا گرم کرده و اين عمل را چند بار تکرار کنيد. - جهت جلوگيري از بواسير در يبوست هاي مقاوم يک قاشق غذاخوري ماده ملين بعد از هر وعده غذاتوصیه می­شود. - در مواردي که دفع مدفوع به سختي انجام مي شود ميتوان مقداري وازلين روي مقعد ماليد. - جهت کاهش حجم خون هموروئيد به يک پهلو بخوابيد و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهيد. - سعي کنيد به مدت طولاني سرپا نايستيد. - مي توان از یک نرم کننده در ناحيه هموروئيد استفاده کرد. افزایش بزاق (پتياليسم) : افزايش بزاق يک مسئله دردسر ساز بوده و اغلب باعث ايجاد حالت تهوع بارداري مي شود. علت آن مشخص نيست و خود به خود بدون درمان بعد از مدتي بهبود مي يابد. جويدن آدامس و ازدياد دفعات خوردن غذا گاهي باعث کاهش بزاق مي شود. گاهي علت پتياليسم مي تواند تحريک غدد بزاقي توسط نشاسته باشد که در اين حالت با برطرف کردن علت اوليه مي توان مشکل را برطرف کرد. توصیه­های مفید به منظور بهبود افزایش بزاق: - دفعات مصرف غذا بيشتر و با حجم کمتر می­تواند مفید باشد. - چند بار در روز مسواک بزنيد و از دهان شويه استفاده کنيد. - آب بيشتري بنوشيد. - آبنبات سفت بمکيد و يا آدامس بدون قند بجويد. ویار (پيکا) : تمايل زن باردار به غذاهاي غير عادي و گاهي مواد غير غذايي مثل خاک و نشاسته و غيره می­باشد که از ديدگاه برخي به علت انمي فقر اهن ايجاد مي شود ,اما تمام زنان با ویار لزوما فقر اهن ندارند و گاهي جايگزيني اين مواد غذاها به جاي تغذيه اصلي باعث فقر اهن مي شود ,گاهي علت ويار مي تواند اختلالات هيجاني و روحي همراه با بارداري باشد . ويار در عده ي معدودي از زنان باردار ديده مي شود ويار به ترشي جات بيش از ساير مواد است . ويار در خانمهايي که قبل از بارداري رژيم غذايي صحيح و تغذيه ي کافي داشته و در طول بارداري هم انرا ادامه داده اند کمتر ديده مي شود . ویار بارداري معمولا بعد زايمان برطرف مي شود . ويار به مواد غذايي تا انجايي که لطمه اي به رژيم غذايي وارد نکند اشکال ندارد . ویار غالبا با تهوع شدید و ایجاد اسید در دهان همراه است و باعث تشدید پوسیدگی­های دندان می­شود. کمر درد: اکثر زنان چندزا و برخي از خانم هايي که براي اولين بار حامله شده اند,از کمر درد شکايت دارند و کمر درد با پيشرفت حاملگي افزايش پيدا مي کند . کمر درد در صورت شل بودن عضلات شکم کمر درد تشديد مي شود (عدم حمايت مناسب رحم بزرگ ) و بدین علت در زنان چندزا کمر درد بيشتر رخ مي دهد . کمر درد ممکن است در نتيجه ي خم شدن بيش از حد ,قدم زدن بدون وقفه ,بلند کردن اجسام سنگين باشد . توصيه هاي مفيد جهت بهبود کمردرد: - اجتناب از بلند کردن اجسام سنگين - استفاده از عضلات رانها هنگام بلند کردن اجسام از زمين - وضعیت صحيح بدن - تکيه کردن به نيمکت و صندلي در هنگام انجام کار روزانه - استفاده نکردن از کفش هاي پاشنه بلند انجام پياده روي در طول روز - در طول روز چندين بار به به پهلو بخوابد تا فشار از روي کمر برداشته شود - گذاشتن يک بالشت زير شکم و يک بالشت مابين زانوها هنگام خوابيدن - کفش هاي با پاشنه هاي کوتاه و کلفت و پهن استفاده شود - گاهي در طول روز پاها بالاتر از سطح زمين قرار گيرند - استفاده از کمپرس اب گرم يا کيسه اب گرم در محل درد - خوابيدن روي تخت چوبي کمک­کننده ­است - جلوگيري از افزايش وزن بيش از حد - انجام ورزش هايي که باعث تقويت عضلات پشت مي شود (بهترين روش جلوگيري از کمر درد) خستگي : در ابتداي بارداري (سه ماهه ي اول ) بسياري از زنان از خستگي شديد و نياز به دوره هاي طولاني خواب شاکي اند که تا ماه چهارم حاملگي خود به خود از بين مي رود . توصیه­ها: - به اندازه کافي استراحت نمايد - بهترين روش جلوگيري از خستگي دوران بارداري خواب منظم شبانه و بعد از نهار است . - اطمينان دادن به مادر که اين حالت طبيعي است . - انجام ورزش هاي ملايم و تغذيه ي خوب ( جهت تامين انرژي براي مادر ) - در صورت احساس خستگي مقداري اب ميوه يا يک برش میوه ميل شود - زماني که احساس خستگي مي کنيم در هر مکاني که هستيد حتي اگر شده 5 دقيقه بخوابيد ( بسيار موثر است ) مثلا داخل اتومبيل _ روي صندلي و پشت ميز کار . بي خوابي : در ماههاي اخر بارداري برعکس ابتداي بارداري فرد دچار بي خوابي ميشود . بي خوابي ما در اين دوران مي تواند به هر علتي مثل نگراني وهيجان و انتظار روز بعد و رحم بزرگ و ناراحتي هاي آن و حرکت جنين در رحم خصوصا اگر فعال باشد وگرفتگي عضلات پا و شکم و تنگي نفس و کم خوني و بي اشتهايي . توصیه­ها: - خوابيدن به پهلوي چپ در حالي که بالشهايي در پشت و زير پاها قرار دارند . - گرفتن دوش اب گرم و خوردن يک ليوان شير گرم قبل از رفتن به رختخواب - انجام حرکات نرمشی قبل از خواب (تکنيک هاي relaxation) - قدم زدن در فضاي ازاد - خوردن مايعات گرم فاقد کافيين (کافين دار مثل چاي و قهوه ) - انجام فعاليت روزانه - گرم کردن پاها با کيسه آب گرم مي تواند تسهيل کننده باشد . - مطالعه قبل از خواب - اماده کردن محيطي ارام و خلوت جهت خواب - کوشش براي تسکين درد کمر و پشت در صورت وجود - گذاردن چند بالش زير سر لکوره : لکوره به معنی افزايش ميزان ترشحات واژن که در بيشتر موارد به علت عفونت و بیماری نيست. بايد به مادر آموزش داد که اگر ترشحات داراي بوي نامطبوع و سوزش و خارش و قرمزي و تورم و چرک الود و کف مانند و زرد رنگ و سفيد پنيري بود حتما به پزشک مراجعه کند . اقدامات درماني : - در صورت افزایش ترشحات مي توان از دوش واژينال با محلول رقيق سرکه استفاده کرد - به مادر توصيه مي شود هر روز لباس زير خود را عوض کرده و در افتاب خشک کند - استفاده از لباس زير نخی - به خانم توصيه مي شود زود به زود دوش بگيرد تکرر ادرار : تکرر ادرار يک مشکل شایع در طي حاملگي است که اغلب در سه ماهه اول و سوم اتفاق مي افتد. اقدامات درماني : - انجام ورزش هاي تقویت عضلات کف پرینه (10بار در روز ) - محدود کردن مصرف مايعات در طول شب (مصرف مايعات در روز بايد کافي باشد ) - هر 2 تا 3 ساعت در طول روز دستشويي بروند - اگر هنگام ادرار کردن و درد يا سوزش و يا ادرار خوني وجود داشت حتما به پزشک مراجعه شود تنگي نفس : تنگي نفس در سه ماهه سوم ايجاد مي گردد. توصیه­ها : - استفاده از وضعيت صحيح هنگام ايستادن - تکيه کردن به بالش هنگام نشستن - دستها را بالاي سر قرار داده و عضلات شکم را کشيده و نفس عميق بکشد - اگر در حالت استراحت دچار تنگي نفس مي شود حتما به پزشک مراجعه شود (ممکن است به علت بيماري قلبي _ ريوي باشد) واريس : وريد هاي بزرگ واريسي در اثر ايستادن طولاني مدت و حاملگي و سن بالا تشديد مي شود و با پيشرفت حاملگي و افزايش وزن و طولاني شدن مدت سر پا ايستادن واريس ها برجسته تر مي شوند . اقدامات درماني : - اجتناب از پوشيدن لباس هاي تنگ - اجتناب از ايستادن طولاني مدت و يا آويزان نگه داشتن طولاني پاها - داشتن دوره هاي استراحت همراه با بلند کردن پاها در فواصل معين درروز - زمان زيادي در طول روز با زاويه ي 180درجه (صاف) دراز بکشد. - انجام پياده روي و تمرين هاي متوسط در طول روز جهت افزايش گردش خون - پوشيدن کمربند يا شکم بند که رحم را نگه دارد و باعث کاهش فشار روي وريد لگني شود - انجام دادن ورزش­های تقویت کف پرینه در صورت وجود واریس در ناحیه فرج - گرم کردن محل واريس جهت کاهش درد - استفاده از جوراب هاي الاستيک (جوراب واریس) - بالاتر قرار دادن پاها از سطح بدن چندين بار در طي روز - جهت کاهش اتساع وريدها در شب به پهلو خوابيده و با چند بالش باسن را بالاتر قرار دهيد. - در حالت نشسته پاها را روي يکديگر نياندازيد. - جوراب الاستيک را صبح قبل از خارج شدن از رختخواب بپوشيد. - عدم استفاده از دامن هاي تنگ و جوراب هاي پلاستيکي که تا کمر بالا مي آيند. - جراحي واريس (در صورت نياز) بايد به از بعد زايمان موکول شود (زيرابعد از زایمان, واریس يا بهتر مي شود و يا به کلي از بين مي رود). نفخ شکم : نفخ شکم در دوران بارداري شايع است. و گاهي با سوزش سردل و ترش کردن همراه است. بهترين راه براي جلوگيري از ايجاد نفخ،‌ اجابت مزاج منظم است. توصيه هاي درماني : - داشتن يک رژيم غذايي مناسب - اجتناب از خوردن مواد غذايي پر حجم و نفاخ مثل لوبيا و نخود و هويج، پياز،‌ کلم، خيار،‌ بادمجان،‌ گوجه فرنگي، غلات - اجتناب از مصرف غذاهاي سرخ کرده - جويدن کامل و بدون عجله مواد غذايي سفت - در صورت استفاده از حبوبات چندين ساعت خيسانده شوند و آب آنها دور ريخته شود. سردرد : شکايت از سردرد در اوايل حاملگي شايع است. در اواسط حاملگي اکثر سردردها خفيفتر مي شوند و يا از بين مي روند. اقدامات درماني : - داشتن يک برنامه منظم استراحت در طول روز - داشتن يک تغذيه مناسب (زيرا گاهي علت سردرد گرسنگي است). - دريافت کافي مايعات در جهت جلوگيري از سردرد کمک کننده است. - سردرد را علامتي براي رسيدن زمان استراحت بدانيد. - در صورت بروز سردرد دراز کشيده و دستمال خيس و سردردي روي پيشاني قرار دهيد. - در صورت لزوم مي توان از استامينوفن با دوز پايين استفاده کرد. سرگيجه : سرگيجه هم مانند سردرد گاهي به دليل کمبود استراحت در روز است. مي تواند به دليل گرسنگي هم باشد. علل ديگر سرگيجه مي تواند : کاهش فشار خون, کاهش قند خون، کاهش آهن خون يا کم خوني، حرکت سريع از وضعيت نشسته به ايستاده، باشد. اقدامات درماني : - اجتناب از تغيير وضعيت هاي ناگهاني (مثلاً از حالت نشسته ناگهان ايستاده) - اجتناب از دوره هاي طولاني ايستادن - خوابيدن به پهلو بهتر از خوابيدن به پشت است. - هنگام سرگيجه، سريع بنشيند و صورت را ما بين زانوها قرار دهد. گرفتگی عضلات پا (کرامپ پا) : کرامپ پا در نيمه دوم بارداري شايع است. به احتمال زياد به علت اضافه وزن حاملگي است. معمولاً در سه ماهه دوم شروع مي شود و با ادامه حاملگي بدتر مي شود. بيشتر در شب اتفاق مي افتد،‌ ممکن است در روز هم اتفاق بیافتد. اقدامات درماني : - عدم ايستادن طولاني يا نشستن طولاني در حالي که پاها را روي هم انداخته ايد. - در طول روز و چند بار قبل از خواب عضلات پشت ساق پا را بکشيد. - به پهلوي چپ دراز بکشيد تا جريان خون پاها بهتر شود. - مصرف مايعات به ميزان کافي  - اگر عضله پا گرفت بلافاصله عضلات پشت ساق را بکشيد. - مصرف مکمل­های غذایی حاوي منيزيم و مولتی ويتامين در دوران حاملگي مي تواند کمک کننده باشد. - تشويق به انجام ورزش و وضعيت خوب مکانيکي جهت بهبودي گردش خون پاها - استفاده از آب گرم قبل از خواب جهت شل شدن عضلات - در صورت ايجاد کرامپ مي توان با تغيير وضعيت، جابجا کردن پا، خم کردن و مالش پا يک ماده چرب مثل روغن زيتون و يا گذاشتن کيسه آب گرم انقباض عضلات را برطرف کرد. - چون انقباض بيشتر وقتي که پا دراز کشيده است اتفاق مي افتد زانوها را با زاویه150 درجه قرار دهيد. - کشش آرام ساق پا هنگام ايستادن و فشار دادن ملايم کف پا به زمين و مستقيم کردن زانو - استفاده از حوله گرم براي تسکين درد و ناراحتي - در حال نشسته، هنگام شام، تماشاي تلويزيون،‌ مچ پا را بچرخانيد و انگشتان پاهايتان را تکان دهيد. - هر روز مقداري پياده روي کنيد مگر اينکه پزشک منع کرده باشد. ورم (ادم) :
ورزش در بارداری                بيشتر زنان داوطلبانه در سه ماهه سوم بارداري فعاليتهاي ورزشي خود را به علت خستگي، تهوع، تغيير در ظاهر بدن و فشار لگني متوقف مي کنند.   فوايد ورزش در بارداري: کنترل وزن و جلوگيري از افزايش بيش از حد وزن، افزايش تونوسيته عضلاني، کشش و تحمل عضلاني، افزايش حس کنترل، افزايش انرژي، کاهش تهوع، خستگي، پشت درد، بهبود خواب، بهبود ظاهر و وضعيت و حفظ تناسب اندام، افزايش تمايل به ادامه ورزش بعد از زايمان. توصيه هايي جهت ورزش بارداري در حاملگي هاي کم خطر: 1- ورزش منظم (حداقل سه بار در هفته) و ترجيحاً در جلسات پي در پي 2- ورزشهايي که متحمل وزن نيستند کمترين خطر را دارند و به راحتي در حاملگي مي توان ادامه يابد. 3- نوقف تمرينات ورزشي به هنگام خستگي 4- اجتناب از انجام تمرينات ورزشي در وضعيت خوابيده به پشت بعد از سه ماهه اول بارداري 5- اجتناب از فعاليتهايي که خطر بالقوه تروما به شکم دارند و همچنين مانور والسواي طولاني مدت. 6- اطمينان از دريافت رژيم عذايي کافي 7- اطمينان از دريافت مايعات فراوان (يک پيمانه قبل از ورزش و يک فنجان مايع هر 20 دقيقه در طول ورزش) 8- خانمهايي که قبل از بارداري ورزش مي کردند با ورزش دوران حاملگي خطر سقط افزايش نمي يابد. توصيه مي شود اگر براي اولين بار در حاملگي ورزش شروع مي شود به آرامي و بدون خسته کردن ورزش ادامه يابد. توصيه توجه به احساس خود، کوتاه شدن تنفس و خستگي توجه شود زيرا اين علائم نشان دهنده اين است که بدن نمي تواند اکسيژن مورد نيازش را دریافت نمايد. موارد منع مطلق انجام تمرينات ورزشي در حاملگي: PIH-1 (مسمويت حاملگي) 2- PROM(پارگي زودرس كيسه آب) 3-زايمان زودرس در حاملگي فعلي يا سابقه آن 4- سرويکس نارسا يا سرکلاژ سرويکس 5- خونريزي سه ماهه دوم و سوم بارداري 6- جفت سر راهي بعد از هفته 26 بارداري 7- تاخير رشد داخل رحمي 8- بيماري قلبي و ريوي 9- حاملگي دوقلويي چون در معرض خطر زايمان زودرس مي باشد. علائم هشدار دهنده جهت توقف فعاليتهاي ورزشي در بارداري: 1- خونريزي واژينال 2- نشت مايع آمنيوتيک 3- زايمان زودرس 4- تشنج 5- سردرد 6- درد قفسه سينه 7- ضعف عضلاني 8- تنگي نفس قبل از انجام ورزش 9- درد و يا ورم ساق پا 10- کاهش حرکات جنين اثر متقابل ورزش برتغییرات فیزیولوژی دستگاههای بدن در دوران حاملگی: دستگاه قلب و عروق: ورزشهای قدرتی جریان خون را از مسیر گردش خون رحمی- جفتی منحرف کرده و باعث خطر هیپوکسی جنین می شود. دستگاه تنفس: با انجام ورزشهای سبک در خانمهای حامله تعداد تنفس و مصرف اکسیژن افزایش می یابد. سیستم اسکلتی- عضلانی: ورزش هیچ اثر زیانباری بر سیستم اسکلتی- عضلانی ندارد. تغییرات متابولیکی: در اواخر حاملگی به علت دريافت هم زمان گلوکز توسط جنين و عضلات درگير در ورزش سطح گلوکز خون کاهش مي يابد. مدت و شدت تمرينات ورزشي در ميزان قند خون نقش مهمي دارند. درجه حرارت مادر و جنين: ميزان متابوليسم در طي ورزش و حاملگي افزايش مي يابد در نتيجه منجر به توليد حرارت مي شود. لذا باید مرحله ي گرم کردن به تدريج انجام شده، حرکات کششي بيشتر باشد، و فرصت کافي براي سرد شدن در بين فعاليتها داده شود. ورزش و جريان خون رحم: هيچ اثر مضري بر جنين گزارش نشده است. معهذا تمرينهاي ورزشي شديد در بارداري توصيه نمي شود. نياز انر‍ژي: زناني که در بارداري منظم ورزش مي کنند نسبت به زنان غير حامله به کالري بيشتري نياز دارند. زنان حامله ورزشکار دريافت روزانه 150 تا 300 کيلوکالري مازاد انرژي را نياز دارند. تاثيرات تمرينات ورزشي بر جنين: ضربان قلب جنين: ضربان قلب جنين با ورزش مادر 5 ضربه در دقيقه افزايش دارد. وزن تولد: هيچ مطالعه اي نشان نداده که ورزشهاي مختلف مادر براي جنين مضر باشد. رشد جنين متاثر از نوع، شدت و مدت ورزش مي باشد. اثر ورزش بر مدت حاملگي: ورزش با شدت متوسط در زنان سالم منجر به زايمان پيش از موعد نمي شود. اثر ورزش بر ليبر و زايمان: ورزشهايي که تقويت عضلات شکم و ران را موجب مي شوند به زور زدن مادر در طي ليبر کمک کرده، طول مرحله دوم زايمان کوتاهتر شده، ليبر آسانتر شده، زايمان با ابزار و زايمان به طريقه سزارين نيز کاهش مي يابد. انواع تمرينات ورزشي: هر تمرين داراي شدت، مدت، تکرار و دفعات مي باشد شدت تمرين: تمرين ممکن است با شدت کم، متوسط يا زياد باشد. شدت تمرين معمولا توسط تعداد يا ضربان قلب تعيين مي شود که آنرا با گرفتن نبض در مچ دست، گيجگاه يا گردن شخص تعيين مي کنند. در تجويز شدت ورزش بر اساس ضربان قلب در بارداري بايد سقف 140 ضربان در دقيقه را براي مادر در نظر داشت. روش ديگر اينست که اگر در هنگام تمرينات فرد قادر باشد به راحتي صحبت کند شدت تمرينات مناسب است. مدت تمرين: بايد سعي شود زمان 20-60 دقيقه ورزش هوازي، در صورت لزوم همراه با استراحت رعايت شود. زمان فعاليت را با بالا رفتن سن حاملگي کمتر نموده تا خستگي زياد عارض نشود. تکرار تمرين: حداقل سه بار در هفته. هر تمريني را از 1 تا 2 حرکت شروع کرده و به تدريج افزايش داده شود. شکل تمرينات: 1- مرحله گرم کردن: فعاليتهاي گرم کننده شامل حرکات نرمشي و کششي مي باشد.   2- مرحله تمرينات هوازي شامل: پياده روي، دوي آرام و تفريحي، يا اسکيت براي بهبود عملکرد قلب و ششها ضروري هستند و حداقل بايد 3 بار در هفته و هر بار بين 20- 15 دقيقه انجام شوند. پياده روي ترجيحا براي زناني که برنامه آمادگي جسماني را شروع نموده اند در اواخر دوره بارداري توصيه ميشود. 3- سرد کردن: شامل حرکات گرم کننده است ولي به صورت معکوس انجام مي گيرد. سرد کردن بدن سبب تسريع برگشت به حال اوليه و کاهش احتمال سرگيجه و بي حالي پس از تمرينات مي شود. تمرينات هوازي دوران بارداري: فعاليتهايي که از انجام آنها بايد اجتناب نمود شامل: ورزشهاي راکتي (تنيس و بدمينتون) جست و خيز و پرشها، بازيهايي از قبيل گلف، واليبال و بسکتبال، ورزشهاي تماسي (خطر ضربه به شکم)، هاکي، بوکس، ژيمناستيک، اسکي، اسکيت، اسب دواني است. با پيشرفت بارداري بايد از مدت و شدت تمرينات هوازي کاسته شود. بعضي از فعاليتهاي ورزشي بيشتر توصيه مي شود: شنا، دوچرخه سواري، پياده روي، قايقراني، ورزشهاي هوازي کم فشار شامل حرکات کششي ، نرمشي و چرخشي که اين حرکات از سر و گردن شروع شده تا تقويت عضلات کف لگن، پاها و مچ پا را شامل مي شود. یوگا و حاملگی مزایای یوگا در دوران قبل از زایمان: تسکین و بهبود درد، ورم و بی­خوابی تقویت ماهیچه­های کف لگن یادگیری تکنیک­های تنفس عمیق حفظ سلامت عمومی براساس مطالعات انجام شده در هند (2005): وزن نوزاد در هنگام تولد در مادرانی که در طی حاملگی­شان یوگا انجام می­دادند نسبت به مادرانی که فقط قدم می­زدند, بیشتر بود. وقوع مشکلات حاملگی ( فشارخون ایجاد شده در حاملگی- کاهش رشد جنین در داخل رحم و زایمان زودرس) در مادرانی که در طی حاملگی­شان یوگا انجام می­دادند, کمتر بود. هیچگونه عارضه جانبی در گروه یوگا مشاهده نشد. 
اختلالات جنسي           آيا مي دانيد درحال حاضرحدود 40 درصد زوج های ايراني از اختلالات و ناتواني هاي حاد يا مزمن رنج مي برند؟ آيا مي دانيد مشكلات جنسي زنان و مردان يكي از پنج علت شايع طلاق در ايران است؟ اختلالات جنسي چيست؟ در هر مرحله از زندگي ممكن است تغييراتي در ميل و انگيزش نسبت به روابط زناشويي ايجاد شود. بسياري از زنان در دوره‌اي از زندگي خود يك مشكل جنسي را تجربه مي‌كنند بر طبق آمار در آمريكا از هر ده نفر مرد سه نفر و از هر ده نفر زن چهار نفر داراي مشكلات جنسي هستند. برخي آمارها نشان مي‌دهد كه حداقل 4 نفر از هر10 زن يكي از انواع مشكلات جنسي را در طول زندگي تجربه مي‌كنند كه در اصطلاح پزشكي، به همه آنها " اختلال عملكرد جنسي" گفته مي‌شود. مهمترين مشكلات جنسي مردان شامل: انزال زودرس، اختلال در نعوظ، فقدان و يا كاهش ميل جنسي، انزال ديررس و زنان شامل :فقدان و يا كاهش ميل جنسي،مقاربت دردناك،اسپاسم عضلات صاف دهانه واژنوسابقه سواستفاده جنسيمي باشد. مشكلات جنسي در زنان : عوامل متعددي در ايجاد پاسخ جنسي زنان دخيل هستند از جمله فيزيولوژي، انگيزه‌ها، تجربه‌ها، باورها، روش زندگي و روابط كه اگر هركدام از اين اجزاء‌ دچار مشكل شود، مي‌تواند بر عملكرد جنسي و در پي آن روابط زناشويي تاثير منفي بگذارد. گاهي نارضايتي‌هاي بيان نشده در حضور اختلالات عملكرد جنسي مي‌تواند باعث تيرگي روابط زن و شوهر و حتي جدايي شود. اختلال عملكرد جنسي در زنان به چند گروه تقسيم مي‌شود كه گاهي با هم تداخل پيدا مي‌كنند و همراه مي‌شوند. در اختلال ميل جنسي كه شايع‌ترين نوع اين اختلالات در زنان است، ميل جنسي كم يا قطع مي‌شود. نوع ديگري از اختلا‌لا‌ت كه در آن ممكن است ميل جنسي سر جاي خود باشد اما فرد قادر به حفظ و ادامه انگيزش جنسي نباشد و يا با وجود ميل به اين امر، تحريك نشود، اختلال انگيزش جنسي است. در اختلال ارگاسميك با وجود تحريك و انگيزش كافي زن نمي‌تواند به اوج لذت جنسي (ارگاسم) برسد. اگر زني دچار انقباض غيرارادي عضله مهبل (واژينسيموس) يا درد آلت تناسلي قبل، بعد ياهنگام مقاربت شود، دچار اختلال درد جنسي شده است. اگر چه اختلال عملكرد جنسي در زنان در تمام سنين ممكن است رخ دهد اما بيشتر در زمان عدم تعادل هورموني مانند بارداري، بعد از زايمان (شيردهي) و پيش از يائسگي شايع است. گاهي هم بيماري‌هاي جدي مانند سرطان، عامل اين اختلال است. وقتي كه هر كدام از انواع مشكلات ذكر شده در روابط زناشويي به حدي تكرار يا تداوم مي‌يابد كه باعث آزار و اذيت مي‌شود، بايد براي بررسي علل فيزيكي و رواني به پزشك مراجعه كرد. گاهي معالجه اين اختلال نياز به دارو دارد اما در اغلب موارد درمان بدون نياز به دارو انجام مي‌شود. ابتدا بايد با بهبود روابط بين خود و همسرتان، سلامت جنسي را تامين كنيد. براي رسيدن به اين هدف: روابط خوبي با همسرتان داشته باشيد. رابطه صادقانه و راحت با همسر مي‌تواند در پيشرفت انگيزش و صميمت كمك كند. بعضي زوج‌ها هيچ‌گاه راجع به مشكلات خود در روابط زناشويي با هم صحبت نمي‌كنند در صورتي كه صحبت درباره آنچه ايجاد احساس خوب يا بد در فرد مي‌كند مي‌تواند به بهبود آن كمك كند. مي‌توانيد از كتاب‌هاي موجود يا پيشنهادات پزشك كمك بگيريد تا در ميزان ميل جنسي خود و همسرتان تعادل برقرار كنيد. تغييرات سلامت ساز در زندگي خود ايجاد كنيد. ورزش منظم و اوقات كافي براي تفريح و استراحت را فراموش نكنيد. مصرف سيگار و الكل با ايجاد محدوديت و كاهش جريان خون اعضاي تناسلي مي‌تواند باعث كاهش انگيزش شود. ورزش‌هاي منظم هوازي مي‌تواند بُنيه شما را قوي و روحيه‌تان را شاداب نگه دارد. ياد بگيريد كه استرس‌هاي روزانه زندگي را با تمركز از ذهن و بدنتان خارج كنيد. برخي ازمشكلات شايع درزير مورد بحث قرارگرفته است. ديسپارونی (آميزش دردناک): ديسپارونی حالتی است که فرد در هنگام آميزش دچار درد ميشود. اين درد ممکن است در بدو ورود آلت مردانه به مهبل يا در مراحل مختلف در طول دخول ايجاد شود. اين حالت درجات متفاوتی دارد و نسبت به اينکه در چه زمانی پس از شروع نزديکی و در کجا فرد احساس درد می کند، دلايل و درمانهای متفاوتی دارد.يکی از دلايل شايع درد هنگام آميزش برای زنان خشکی مهبل است. اگر خانم به هر دليل آمادگی دخول را نداشته باشد، اين عمل می تواند بسيار دردناک باشد. از دلايل ديگر ديسپارونی يا آميزش دردناک، می توان به جراحات و ضربه هايی که در طول زمان به دستگاه تناسلی خارجی وارد شده، سابقه آزار جنسی، دوران پس از زايمان، دوران عادت ماهانه، بيماری های ناحيه تناسلی و برخی از سرطانهايی که اعصاب آن منطقه را تحت تخريب قرار داده و نيز بيماری های مقاربتی درمان نشده اشاره کرد. مدت زماني که زوج ها برای پيش نوازی صرف می کنند، صرفا جنبه عاطفی ندارد. طي اين مدت در بدن زنی که برای داشتن رابطه جنسی آماده ميشود، تغييراتی صورت می گيرد که دخول را ساده تر می کند. علت اين است که بدن زنان طوری طراحی شده که در هنگام دخول حداکثر آمادگی را برای باردار شدن فراهم کند، بنابراين وقتی که خانمی آمادگی لازم را بر اثر پيش نوازی پيدا می کند، رحمش به سمت بالا کشيده می شود و اين کار به طول مهبل اضافه می کند تا توانايی گنجايش آلت مردانه را داشته باشد . واژينيسموس : عبارت است ازانقباض دردناک و غيرارادی ماهيچه های واژن به هنگام دخول .در اين حالت هرگونه دخولی به واژن به شدت دردناک و حتی غيرممکن است . در اين مواقع معاينات زنان و زايمان هم با مشکل روبرو می شود چون بيمار حتی از فکر اينکه وسيله معاينه به مهبل وی وارد شود وحشت دارد.چون اين اختلال جزو گروه اختلالات مربوط به درد است و تعريف هر فرد در مورد ميزان دردی که تجربه می کند با فرد ديگر متفاوت است، بنابراين نحوه برخورد پزشک و اطرافيان اين افراد در طول مدت درمان نقش بسزايی دارد.اولين مرحله در درمان اين اختلال باور کردن مريض و احساس درد وی است. پس از آن پزشک يا روان درمانگر جنسی به همراهی شريک جنسی فرد درمان را شروع می کنند. به اين صورت که فرد يک سری ابزاری را دريافت می کند که مانند انگشت است و معمولا از اندازه انگشت سبابه تا اندازه آلت مردانه بتدریج افزایش می یابد. نرسيدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم):اين اختلال به حالتی گفته ميشود که رسيدن فرد به اوج لذت جنسی با تاخير توام باشد و يا اينکه فرد اصلا اوج لذت جنسی را تجربه نکند. اين حالت کم و بيش در زنان اکثر مناطق جهان ديده می شود. دليل اين مسئله آن است که دختران از کودکی به حجب و حيا تشويق می شوند. زمانی که همان دختر وارد رابطه می شود و حالا به عنوان يک زن و شريک جنسی هم بايد وظايفی را انجام بدهد، شکستن حريمی که در آن در ساعاتی از شبانه روز فرد بايد حجب و حيا را کنار گذاشته و از رابطه جنسی با همسرش لذت ببرد خيلی دشوار است. کاهش ميل جنسی: در مطالعات انجام شده و مشاهدات بالينی در آمريکای شمالی بيشترين دليل مراجعه در بين خانمهای ۱۸ تا ۵۹ ساله را اين اختلال تشکيل می دهد.کاهش ميل جنسی بر اثر عصبانيت و ناراضی بودن فرد از کل رابطه، خستگی و استرس ممکن است به وجود آيد. در اين مورد همدلی زوج ها و حمايتشان از هم می تواند راه گشا باشد. اختلالات عملکرد جنسی مردان اختلال عملکرد جنسی در مردان, به عدم توانائی در رسیدن به رابطه رضایت بخش جنسی اطلاق می گردد. ممکن است ناشی ازناکافی بودن نعوظ، اشکال در ریخته شدن مایع منی به مجرای پروستاتیک و یا اشکال در انزال باشد. ناتوانی جنسی در مردان شامل انواع زیر است: اشکال در نعوظ: به معنی عدم توانائی در ایجاد و حفظ نعوظ سفت به مدت كافي جهت انجام عمل مقاربت بوده که امکان دخول به واژن و رابطه رضایت بخش جنسی را نمیدهد . در امريكا بيست ميليون نفر مشكلات نعوظ را تجربه كرده اند .در اغلب مردها گاه گاهي اشكالات در نعوظ تجربه مي شود ولي اگر مكررا اتفاق افتد احتياج به درمان دارد. انزال زودرس: به انزال کنترل نشده قبل یا مدت کوتاهی بعد از ورود آلت به واژن اطلاق می شود. حدود يك سوم مردان در امريكا اين مسئله را تجربه كرده اند. انزال زودرس اغلب بخاطرآگاهي نداشتن از مكانيسم هاي حسي و نقاطحساس بدن است . دو شريك جنسي بايديكديگر را بشناسند .اغلب اين افراد مسائل روانشاسي عمده اي ندارند بعضي از اين دلايل عبارتند از: اضطراب، هيجان، تجربه هاي منفي مانند استمنائ سريع ،روابط جنسي نامشروع و غيره. به كمك درمان هاي روانشناسي جنسي هشتاد تا نود درصد اين مردان بهبود مي يابند. انزال برگشتی: به معنی برگشت مایع منی به داخل مثانه در حین انزال بوده و ناشی از نارسائی مکانیسم گردن مثانه است فقدان و يا كاهش ميل جنسي :دلايل كاهش يا فقدان ميل جنسي در هر دو جنس عبارتند از : دلايل روانشناسي مانند هيجان،اضطراب ، ترس از ناتواني و ترس از انتقاد ، سابقه سوء استفاده جنسي، مشكلات شخص با اطرافيان بخصوص همسر، براورده نكردن انتظارات فرد توسط شريك جنسي و غيره.
  ( قصه ی پر غصه ی عمل واریکوسل )      مطالب زیر دقیقا از روی کتاب دانستنی ها ی پزشکی اثر دکتر محمد محتسبی (جراح زنان و زایمان و نازایی از آمریکا – دانشیار دانشگاه) صفحه ی 454 استخراج شده است . این مطالب عنوان شده نشان میدهد که اکثر افرادی که واریکوسل عمل میکنند ، یا تاثیری در روند نطفه سازی ندارد – یا ، وضع بیمار بدتر میشود .  * واريکوسل يا واريسی شدن عروق بيضه شايعترين بيماری مردان پس از بلوغ می‌باشد و 10درصد مردان بالغ به آن مبتلا می‌باشند. واريکوسل شايعترين عامل ناباروری مردان می‌باشد. در این بیماری رگ های اطراف بیضه ها متورم میشود و چون خون بیشتری در آن تجمع پیدا میکند حرارت بیشتری به بیضه ها میرسد و در نتیجه نطفه سازی در آن مختل میگردد . این مردان وقتی به مدت طولانی روی پای خود می ایستند ، معمولا شکایت از درد بیضه ها دارند.  وقتی مریضی با این شرایط به پزشک مراجعه میکند . اتفاق ناگواری می افتد ، آن هم عمل واریکوسل است . برخی از پزشکان بدون دیدن نتیجه ی آزمایش اسپرم ، بیمار را عمل میکنند . بسیاری از بیماران بعد از عمل واریکوسل : 1-یا اصلا نتیجه ای نمیگیرند 2-یا تعداد و حرکت اسپرم کمتر میشود .    در زیر به سه نکته ی اساسی از دکتر محمد محتسبی (جراح زنان و زایمان و نازایی از آمریکا – دانشیار دانشگاه) در مورد عمل واریکوسل  اشاره میگردد : 1-      اگر مردی که واریکوسل دارد ، آزمایش اسپرم طبیعی داشته باشد . یعنی تعداد و حرکت نطفه ها نسبتا خوب باشد . هرگز نباید عمل جراحی واریکوسل را انجام دهد . 2-      کسانی که نازایی دارند ، در صورتی که آزمایش اسپرموگرام (آزمایش اسپرم مرد) سالم باشد . اما سونوگرافی واریکوسل را نشان میدهد . احتیاج به عمل جراحی ندارد . مگر آنکه درد بیضه ها آنقدر شدید باشد که غیر قابل تحمل باشد . بهتر از عمل واریکوسل انجام نگیرد . مگر آنکه بعد از ظهور حاملگی صورت گیرد . 3-      تاسف بارترین مطلب : مردانی که در آزمایش نطفه ی آنها ضعیف است . اگر واریکوسل داشته باشند ، به شرطی جراحی مفید است که واریس آنها مشخص و رگ های اطراف پوست بیضه نمایان باشد و باچشم دیده شود . و آنچنان دردی داشته باشد که بیمار را زمین گیر کند . اما اگر فقط سونوگرافی آن را تشخیص دهد ، عمل بی فایده است .
نجات از تمامی اسپری های ایرانی و خارجی   زندگی بدون اسپری   كورتون ؛ سنگ‌ بناي درمان آسم آسم در واقع انسداد برگشت‌پذير برونش‌ها و التهاب در راه‌هاي هوايي  است  كه در اين شرايط بيمار به محرك‌هاي مختلف در محيط بيرون و داخل خانه  و برخي محرك‌هاي آندوژن پاسخ اغراق‌آميز مي‌دهد. ---------------------------------------- افراد مبتلا به این بیماری دچار حملات یا دوره‌های شدیدی می‌شوند که ناشی از واکنش حساسیتی  و انقباض قابل برگشت و انسداد مجاری تنفسی است. این حملات زمانی بروز می‌کنند که  مجاری هوایی در ریه‌ها در اثر عوامل خاص محیط زیستی دچار بیش‌فعالی  شده و سپس ملتهب  و مسدود می‌شوند. علایم مداوم این بیماری ممکن است شامل تنگی نفس، احساس فشار روی  سینه، خلط و سرفه باشد.                            ------------------------------------------------ از نظر شيوع، بين 5 تا 10درصد افراد جامعه به اين بيماري مبتلا مي‌شوند و مي‌توان گفت به‌دليل صنعتي شدن جوامع، شيوع اين بيماري افزايش چشمگيري يافته است به‌خصوص در ميان كودكان و نوجوانان؛ ولي آسم در هر سني مي‌تواند وجود داشته باشد.   ----------------------------------------------------------------------   در زیر به مواردی اشاره میکنم که حتی پزشکان از آن بی اطلاع هستند . درمان آسم از نظر طب سنتی - گیاهی ۱- اولین و مهمترین مرحله ی درمان آسم و مشکلات تنفسی ، رفع یبوست است . تا نفخ معده و روده ها برطرف نشود و روزانه دو بار اجابت مزاج انجام نپزیرد . تمام درمان ها بی فایده خواهد بود . ۲- خواب بعد از ظهر (خواب روز )برای بیماران آسمی کاملا ممنوع است . حمله ی آسمی زمانی رخ میدهد که بیمار در آن روز خوابیده باشد . ۳-استفاده از هر نوع عطر و ادکلن ممنوع. ۴-هر شب قبل از خواب روی قفسه ی سینه با روغن سیاهدانه یک ربع ماساژ داده شود . ۵- استفاده از مواد غذایی زیر برای بیماران آسمی ممنوع است ( ماست- دوغ- ترشی- شیر- آب سرد-بستنی-شیرینی-سس-ماکارونی-آش رشته- قرمه سبزی- انار ترش-سیب ترش) ۶-حتما در طول روز از پخته شده ی ( هویج+شلغم+سیب درختی شیرین) به عنوان میوه استفاده شود . ۷-در زنان آسمی نباید قاعدگی عقب بیافتد . اگر قاعدگی عقب افتاده باشد ، حملات آسمی شدیدتر  میشود .پس قبل از استفاده از اسپری های تنفسی ، مشکل قاعدگی را حل کنید . ۸-دراز کشیدن ، بعد از صرف غذا تا نیم ساعت ممنوع است . ۹-بر پشت خوابیدن ، حملات آسم را چند برابر میکند. ۱۰-بادکش گرم قفسه ی سینه یک روز در میان.        (معجون ضد آسم ۱ و ۲ ) :  -ضد تنگی نفس و خس خس سینه - درمانگر قوی سرفه های شبانه  - ضد بلغم ریه - نجات از انواع اسپری های تنفسی -باز کننده ی مجاری تنفسی - ضد نفخ - ورم معده و ضد یبوست -بهترین دارو برای افرادی که با سرفه کردن ، خون بالا می آورند -نجات دهنده ی آسم کودکان   (معجون شماره ی یک + معجون شماره ی دو + مجون شماره ی سه) ۷۰هزار تومان+۱۰ تومان هزینه پست پیشتاز سفارش دارو ( ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹ -۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰  ) این مجموعه ی بی نظیر میتواند پاسخگو و جایگزین اسپری های چند صد هزار تومانی باشد . ------------------------------------------ آماده ی همکاری با تمامی پزشکان داروساز و شرکتهای داروسازی ،  برای تولید انبوه این معجون بی نظیر . ----------------------- امید است ، با تولید انبوه این معجون ، وابستگی کشور به انواع اسپری های ضد آسم خارجی و وارداتی کاملا قطع شود . ----------------------------------------------------------- شماره ی کارت بانک سامان   به نام : عادل طیبی آراسته ۶۲۱۹۸۶۱۰۱۱۵۶۴۴۲۳
معجون زکریا ( اکسیر جوانی)  بازگشت دوباره ی لطافت از دست رفته ، به پوست ۱-درمانگر قوی لک ۲- درمانگر قوی کبد چرب (بیماریی که نیمی از ایرانیان را درگیر کرده است) ۳-ضد چروک صورت و خط های پیشانی ۴ - جلوگیری از سفید شدن و ریزش مو ۵ - مقوی حافظه و اعصاب ۶ - تنظیم قاعدگی زنان ۷- ضد عفونت زنانگی ۸ - ضد یبوست مزمن و شقاق و بواسیر ۹ - پاکسازی بدن ازاخلاط سوخته زکریا رازی میفرماید :   مداومت در خوردن این معجون پیر را جوان و  جوان را جوانتر میکند.    معجون زکریا ( اکسیر جوانی) + کرم زکریا (قویترین کرم ضد لک)+ جوشانده ی زکریا (خارج کننده ی اخلاط کثیف خون )+کپسول کبد+شربت پاکسازی بدن: تنها مرکز ارائه دهنده ی معجون زکریا در کشور  ۷۰هزار تومان + ۱۰ تومان هزینه پست پیشتاز ارزانتر از یک ضد آفتاب خارجی معجون زکریا را با  تمام داروهای ضد لک داخلی و خارجی مقایسه کنید ....   آماده ی همکاری با کلیه ی عطاری ها و آرایشگاه  ها و متخصصین پوست سراسر کشور و سراسر دنیا به خصوص کشورهای همسایه   جوانی در یک قدمی ...   ----------------------------   در دنیای امروزی ، تبلیغات مهمترین عامل فروش هر محصولی شده است . شرکتهای فراوانی هستند که با تبلیغات گسترده ی خود ، افکار عمومی را به سمت مصرف داروی خاصی سوق میدهند . با وجود هزاران کرم و صابون ضد لک و ضد جوش ، عمق بیماری های پوستی هر روز بیشتر میشود. حتی اکثرافرادی که در کشورهای اروپایی زندگی میکنند ، پوست خوبی ندارند .صورت این افراد لک های فراوانی دارد.پس چرا با این همه پیشرفت برای درمان خود کاری نمیکنند ؟ پس این همه تبلیغات برای چیست؟ این داروها تا وقتی که مورد استفاده قرار میگیرند کارایی دارند . بعد از قطع دارو ، یا پوست بدتر میشود و یا به حالت اول باز میگردد. افراد بسیار زیادی هستند که حتی با هزینه های میلیونی ، اصلا نتیجه ای نمی گیرند . دلیل نتیجه نگرفتن در کجاست ؟ چه عواملی میتواند مشکلات پوستی ایجاد کند : 1-یبوست : برای درمان بیماری های پوستی اول باید یبوست را بر طرف کرد . تا وقتی که رودها کاملا پاک نشود ، بیماری مرتفع نمیگردد. اگر درمانی انجام گیرد ، قطعا موقتی خواهد بود . 2-مشکلات قاعدگی ، مخصوصا عقب افتادن قاعدگی ، پوست را خراب میکند . تا وقتی که خون کثیف از بدن خارج نشود ، استفاده از هر کرمی بی تاثیر است . 3-کیست تخمدان     4- عفونت زنانگی و ترشحات 5- استفاده از قرص های پیش گیری 6-استرس     7-کم خونی     8- بیماری های تیروئید 9- در زمان قاعدگی ( حمام رفتن – طهارت کردن ) 10- عمل سزارین ( مضرات عمل سزارین ، در مقاله ای جداگانه آمده است ) به تعدادی از مواردی که میتواند مشکلات پوستی ایجاد کنند اشاره گردید . متاسفانه در زمان دادن دارو به بیمار ، هیچ یک از این موارد بررسی نمیشود . به همین دلیل است که یک بیمار با مراجعه به چندین باره به پزشک نتیجه ای نمیگیرد درمان بیماری های پوستی از نظر طب( سنتی – گیاهی ) در این طب ، درمان هر فردی با فرد دیگر متفاوت است . مثلا خوردن میوه هم نباید به همه توصیه شود . کسی که دارای بیماری برص ( لکه های سفید روی پوست ) میباشد هر چه قدر غذای سرد ( مرغ و ماهی و..)(ماست – دوغ – ترشی – خیار – کاهو – آب و...) بیشتر مصرف کند . بیماری شدت پیدا میکند . در حالی که یک تفکر غلط بین مردم وجود دارد که میگویند : اگر میخواهی پوست خوبی داشته باشی ، روزانه شش تا هشت لیوان آب بخور. این کار)خوردن زیاد مایعات) آنقدر عوارض دارد که به صورت مقاله ای جدا آورده شده است . برای حفظ سلامتی و داشتن پوست زیبا ، باید از ایجاد خلط بد در بدن جلوگیری کرد . یعنی : پیش گیری بهتر از درمان است . در زیر به مواردی اشاره میگردد ، که کمتر کسی از آن طلاع دارد .خوردن مواد غذایی زیر با هم ، خلط بد ( لک و پیس ) در بدن ایجاد میکند . که حتی اکثر پزشکان از آن بی اطلاع هستند . 1-خوردن برنج با سرکه (ترشی) 2-خوردن ماهی با شیر 3-خوردن هرگونه لبنیات با غذای گوشتی 4-خوردن سرکه با ماش و عدس 5-خوردن تخم مرغ با ماهی 6-خوردن مایعات بعد از میل کردن میوه 7-خوردن مایعات با شکم خالی (صبح ناشتا) 8-خوردن مایعات در حمام و بعد از حمام 9-خوردن مایعات با غذا  ۱۰- خوردن مایعات بعد از رابطه ی جنسی اگر نکاتی که به آنها اشاره گردید رعایت نشود . استفاده از هرگونه صابون و کرم گیاهی و شیمیایی بی نتیجه خواهد بود .
جوانانی که بی گناه عقیم میشوند    ( قصه ی پر غصه ی عمل واریکوسل )      مطالب زیر دقیقا از روی کتاب دانستنی ها ی پزشکی اثر دکتر محمد محتسبی (جراح زنان و زایمان و نازایی از آمریکا – دانشیار دانشگاه) صفحه ی 454 استخراج شده است . این مطالب عنوان شده نشان میدهد که اکثر افرادی که واریکوسل عمل میکنند ، یا تاثیری در روند نطفه سازی ندارد – یا ، وضع بیمار بدتر میشود .  * واريکوسل يا واريسی شدن عروق بيضه شايعترين بيماری مردان پس از بلوغ می‌باشد و 10درصد مردان بالغ به آن مبتلا می‌باشند. واريکوسل شايعترين عامل ناباروری مردان می‌باشد. در این بیماری رگ های اطراف بیضه ها متورم میشود و چون خون بیشتری در آن تجمع پیدا میکند حرارت بیشتری به بیضه ها میرسد و در نتیجه نطفه سازی در آن مختل میگردد . این مردان وقتی به مدت طولانی روی پای خود می ایستند ، معمولا شکایت از درد بیضه ها دارند.  وقتی مریضی با این شرایط به پزشک مراجعه میکند . اتفاق ناگواری می افتد ، آن هم عمل واریکوسل است . برخی از پزشکان بدون دیدن نتیجه ی آزمایش اسپرم ، بیمار را عمل میکنند . بسیاری از بیماران بعد از عمل واریکوسل : 1-یا اصلا نتیجه ای نمیگیرند 2-یا تعداد و حرکت اسپرم کمتر میشود .    در زیر به سه نکته ی اساسی از دکتر محمد محتسبی (جراح زنان و زایمان و نازایی از آمریکا – دانشیار دانشگاه) در مورد عمل واریکوسل  اشاره میگردد : 1-      اگر مردی که واریکوسل دارد ، آزمایش اسپرم طبیعی داشته باشد . یعنی تعداد و حرکت نطفه ها نسبتا خوب باشد . هرگز نباید عمل جراحی واریکوسل را انجام دهد . 2-      کسانی که نازایی دارند ، در صورتی که آزمایش اسپرموگرام (آزمایش اسپرم مرد) سالم باشد . اما سونوگرافی واریکوسل را نشان میدهد . احتیاج به عمل جراحی ندارد . مگر آنکه درد بیضه ها آنقدر شدید باشد که غیر قابل تحمل باشد . بهتر از عمل واریکوسل انجام نگیرد . مگر آنکه بعد از ظهور حاملگی صورت گیرد . 3-      تاسف بارترین مطلب : مردانی که در آزمایش نطفه ی آنها ضعیف است . اگر واریکوسل داشته باشند ، به شرطی جراحی مفید است که واریس آنها مشخص و رگ های اطراف پوست بیضه نمایان باشد و باچشم دیده شود . و آنچنان دردی داشته باشد که بیمار را زمین گیر کند . اما اگر فقط سونوگرافی آن را تشخیص دهد ، عمل بی فایده است .
معجون زکریا ( اکسیر جوانی)  بازگشت دوباره ی لطافت از دست رفته ، به پوست ۱-درمانگر قوی لک ۲- درمانگر قوی کبد چرب (بیماریی که نیمی از ایرانیان را درگیر کرده است) ۳-ضد چروک صورت و خط های پیشانی ۴ - جلوگیری از سفید شدن و ریزش مو ۵ - مقوی حافظه و اعصاب ۶ - تنظیم قاعدگی زنان ۷- ضد عفونت زنانگی ۸ - ضد یبوست مزمن و شقاق و بواسیر ۹ - پاکسازی بدن ازاخلاط سوخته زکریا رازی میفرماید :   مداومت در خوردن این معجون پیر را جوان و  جوان را جوانتر میکند.    معجون زکریا ( اکسیر جوانی) + کرم زکریا (قویترین کرم ضد لک)+ جوشانده ی زکریا (خارج کننده ی اخلاط کثیف خون )+کپسول کبد+شربت پاکسازی بدن: تنها مرکز ارائه دهنده ی معجون زکریا در کشور  ۷۰هزار تومان + ۱۰ تومان هزینه پست پیشتاز ارزانتر از یک ضد آفتاب خارجی معجون زکریا را با  تمام داروهای ضد لک داخلی و خارجی مقایسه کنید ....   آماده ی همکاری با کلیه ی عطاری ها و آرایشگاه  ها و متخصصین پوست سراسر کشور و سراسر دنیا به خصوص کشورهای همسایه   جوانی در یک قدمی ...   ----------------------------   در دنیای امروزی ، تبلیغات مهمترین عامل فروش هر محصولی شده است . شرکتهای فراوانی هستند که با تبلیغات گسترده ی خود ، افکار عمومی را به سمت مصرف داروی خاصی سوق میدهند . با وجود هزاران کرم و صابون ضد لک و ضد جوش ، عمق بیماری های پوستی هر روز بیشتر میشود. حتی اکثرافرادی که در کشورهای اروپایی زندگی میکنند ، پوست خوبی ندارند .صورت این افراد لک های فراوانی دارد.پس چرا با این همه پیشرفت برای درمان خود کاری نمیکنند ؟ پس این همه تبلیغات برای چیست؟ این داروها تا وقتی که مورد استفاده قرار میگیرند کارایی دارند . بعد از قطع دارو ، یا پوست بدتر میشود و یا به حالت اول باز میگردد. افراد بسیار زیادی هستند که حتی با هزینه های میلیونی ، اصلا نتیجه ای نمی گیرند . دلیل نتیجه نگرفتن در کجاست ؟ چه عواملی میتواند مشکلات پوستی ایجاد کند : 1-یبوست : برای درمان بیماری های پوستی اول باید یبوست را بر طرف کرد . تا وقتی که رودها کاملا پاک نشود ، بیماری مرتفع نمیگردد. اگر درمانی انجام گیرد ، قطعا موقتی خواهد بود . 2-مشکلات قاعدگی ، مخصوصا عقب افتادن قاعدگی ، پوست را خراب میکند . تا وقتی که خون کثیف از بدن خارج نشود ، استفاده از هر کرمی بی تاثیر است . 3-کیست تخمدان     4- عفونت زنانگی و ترشحات 5- استفاده از قرص های پیش گیری 6-استرس     7-کم خونی     8- بیماری های تیروئید 9- در زمان قاعدگی ( حمام رفتن – طهارت کردن ) 10- عمل سزارین ( مضرات عمل سزارین ، در مقاله ای جداگانه آمده است ) به تعدادی از مواردی که میتواند مشکلات پوستی ایجاد کنند اشاره گردید . متاسفانه در زمان دادن دارو به بیمار ، هیچ یک از این موارد بررسی نمیشود . به همین دلیل است که یک بیمار با مراجعه به چندین باره به پزشک نتیجه ای نمیگیرد درمان بیماری های پوستی از نظر طب( سنتی – گیاهی ) در این طب ، درمان هر فردی با فرد دیگر متفاوت است . مثلا خوردن میوه هم نباید به همه توصیه شود . کسی که دارای بیماری برص ( لکه های سفید روی پوست ) میباشد هر چه قدر غذای سرد ( مرغ و ماهی و..)(ماست – دوغ – ترشی – خیار – کاهو – آب و...) بیشتر مصرف کند . بیماری شدت پیدا میکند . در حالی که یک تفکر غلط بین مردم وجود دارد که میگویند : اگر میخواهی پوست خوبی داشته باشی ، روزانه شش تا هشت لیوان آب بخور. این کار)خوردن زیاد مایعات) آنقدر عوارض دارد که به صورت مقاله ای جدا آورده شده است . برای حفظ سلامتی و داشتن پوست زیبا ، باید از ایجاد خلط بد در بدن جلوگیری کرد . یعنی : پیش گیری بهتر از درمان است . در زیر به مواردی اشاره میگردد ، که کمتر کسی از آن طلاع دارد .خوردن مواد غذایی زیر با هم ، خلط بد ( لک و پیس ) در بدن ایجاد میکند . که حتی اکثر پزشکان از آن بی اطلاع هستند . 1-خوردن برنج با سرکه (ترشی) 2-خوردن ماهی با شیر 3-خوردن هرگونه لبنیات با غذای گوشتی 4-خوردن سرکه با ماش و عدس 5-خوردن تخم مرغ با ماهی 6-خوردن مایعات بعد از میل کردن میوه 7-خوردن مایعات با شکم خالی (صبح ناشتا) 8-خوردن مایعات در حمام و بعد از حمام 9-خوردن مایعات با غذا  ۱۰- خوردن مایعات بعد از رابطه ی جنسی اگر نکاتی که به آنها اشاره گردید رعایت نشود . استفاده از هرگونه صابون و کرم گیاهی و شیمیایی بی نتیجه خواهد بود .
تمام خانوما ( مجرد یا متاهل و از سن بلوغ تا یائسگی) باید ترشح داشته باشند . اصولا تمام نواحی بدن که به بیرون باز میشن ، ترشحات خودشون رو دارن. برای اینکه میکروبها و سلولهای مرده و ...رو بیرون بریزن .  مثل گوش . بینی . چشم . ولی مهم اینه که "عفونی" نباشه . خود ترشح ، به خودی خود ، نشونه بیماری یا عفونت نیست  . برخی دختران مجرد و نوجوان که تازه به سن بلوغ رسیده اند و عموما زیر 18 سال دارند خیلی ترشحاتشون توجه شون رو جلب میکنه و معمولا سوال میکنن که چرا من ترشح سفید دارم ؟باید گفت دخترای مجرد در حالت طبیعی دچار عفونت واژن نمیشن و این ها ترشحات طبیعی خود واژن و رحم و ...هست که بیرون میاد . اگه بیرون نیان پس کجا برن اینا ؟اصولا ترشحی که تحریک و خارش و سوزش ایجاد نکنه ، بوی بد و تعفن (شبیه ماهی ) نداشته باشه و حالتش تکه پنیرکی یا کفی و حبابدار نباشه رو می تونیم طبیعی تلقی کنیم . ترشحات طبیعی واژن در یک خانوم با سیکل های تقریبا منظم  : 1.معمولا روز 1-7 سیکل ، روزهای خونریزی و لکه بینی یه که تو خانومای مختلف ، از نظر تعداد روز و حجم خونریزی متفاوته 2.بعد از پاک شدن ترشحات بی رنگ و گاهی متمایل به سفید شروع میشن که بوی زننده ای ندارن .آبکی هستن .  از روز 7 شروع میشن و هر چی به روز 14 نزدیک میشیم مقدارش بیشتر میشه و حتی گاهی ممکنه شورت رو کاملا خیس کنن . همون طور که گفتم هنوز بوی بد و خارش و سوزش نداریم. حول و حوش روز 12 تا 14 که تخمک گذاری داریم ، این ترشحات به اوج خودشون میرسن و ممکنه کش هم بیان . اینجوری(روز 12-14):   3. تخمک گذاری که انجام شد ، کم کم پروژسترون بدن زیاد میشه ...ترشحات کم کم  مقدارشون کم میشه . از روز 14 تا 28 روند کاهشی ترشحات رو داریم . رفته رفته رنگشون هم به لیمویی میزنه و بعد از روز 24-25 سیکل  ،ممکنه حالت چسبونکی داشته باشن (خمیری) و کمی بوی ترش بدن .  ولی باز هم سوزش و خارش و بوی تعفن و ...نباید داشته باشیم.  (خارش خفیف  و گاه گاه مشکل نداره . به هر حال گاهی پوست آدم هم ممکنه بخاره . دلیل بر عفونت نیست ) نکات قابل توجه : واژن به طور طبیعی حاوی باکتری است. رشد این باکتریها کنترل شده است و توسط بسیاری عوامل مانند سطح اسید و هورمونها تحت تأثیر قرار می گیرد. هر چیزی این تعادل را به هم بزند، می تواند خطر عفونتها یا افزایش رشد هر یک از باکتریهای طبیعی یا مخمرها را افزایش دهد. تحریک کننده های احتمالی موارد زیر هستند: - استفاده از آنتی بیوتیکها - داروهای جلوگیری از بارداری - دوش واژینال  - دیابت - حاملگی - استرس - زیرپوشهای تنگ یا استفاده از پارچه های مصنوعی و پلاستیک -برخی کاندوم ها ، نواربهداشتی ها و تامپون ها عاملین عفونت های واژن (!): - قارچها  : که به کاندیدا نیز معروف است و نوعی قارچ که بخشی از میکربهای طبیعی پوست انسان است اما می تواند ایجاد عفوت نیز کند.(گاهی هم ناشی از قارچهای دیگر) همونطور که تو عکی می بینید ، مشخصه اش ترشحات پنیرکی و تکه تکه ست . علامتش هم خارش هست که می تونه خیلی شدید باشه . عکس سمت راست ، نمای بیرونی و عکس سمت چپ نمای داخلی واژن هستش .     - گاردنرلا : که نوعی باکتری است که به طور طبیعی در راههای تناسلی زنانه یافت می شود و وقتی وازن قلیایی می شود ، رشد بیش از حد خواهد داشت (مثل نزدیکی های مکرر که مایع منی قلیایی باعث بر هم زدن اسیدیته ی واژن می شود) مشخصه ی این عفونت  ،بوی تعفنه ! شبیه بوی ماهی گندیده . (بوی آمین ) معمولا هم رنگ کدر خاکستری - سبز دارن .   - تریکومونا : نوعی تک یاخته (انگل ) است (جانداری که فقط از یک سلول ساخته شده است) ترشحات کفی که شخص احساس مسکنه همش حباب ازش خارج میشه . این ترشحات سیلان یابنده و لیز (سرسری ) هستن . - بیماریهای منتقله از راه جنسی : مانند سوزاک (گنوره) یا کلامیدیا هم می توانند باعث ترشحات واژن شوند. نشانه ها ی عفونت ممکن است متوجه تغییر رنگ ترشحات میزان یا بوی ترشحات شوید. یک ترشح سفید دلمه ای که شبیه پنیر روستایی باشد علامت مشخصه عفونت قارچی است. ترشح زرد، سبز یا خاکستری معمولاً علامت عفونتباکتریایی مهبل است. این عفونت معمولاً با بوی غیر معمول ماهی مشخص می شود. خارش معمولاً با عفونت قارجی همراه است، گر چه ممکن است با هر یک از انواع عفونتها یا تحریکات همراه باشد. در ابتدا کارشناس بهداشتی سوالات متفاوتی را به منظور کمک به تعیین دقیق علت ترشحات، شامل سوالاتی در مورد استفاده اخیر از آنتی بیوتیک، اینکه آیا متأهل هستید یا نه ( آیا شریک جنسی دارید یا خیر )،روش جلوگیری از بارداری، علائم یائسگی، علائم دیابت و سایر تغییراتی که اخیراً در سلامتی یا شیوه زندگی شما رخ داده است،از شما می پرسد.ماما یا پزشک با استفاده از وسیله ای به نام اسپکولوم معاینه لگنی برای شما انجام می دهد تا مستقیماً دهانه رحم را مشاهده کند.گاهی در حین معاینه لگنی، یک نمونه از ترشحات برای آزمایش در آزمایشگاه جمع آوری می شود. با بررسی ترشحات در زیر میکروسکوپ، درمانگر شما  می تواند تشخیص عفونت مخمری، التهاب باکتریایی مهبل یا عفونت تریکومونایی را بلافاصله بگذارد و درمان را شروع کند. ترشحات مهبلی ناشی از عفونت قارچی یاباکتریها بین چند روز تا یک هفته به درمان پاسخ می دهد. اگر عفونت به سمت بیماری التهابی لگن بالاتر از ناحیه واژن گسترش یابد، ممکن است درمان طولانی تری نیاز داشته باشد.پیشگیریعواملی را که منجر به عفونت می شود را بشناسید ، مانند استفاده از آنتی بیوتیکها، پوشیدن لباس زیرهای غیرپنبه ای، پوشیدن لباسهای زیر تنگ در حین ورزش، استفاده از محصولات معطرکه مخاط مهبل را تحریک می کند یا استفاده از داروهای جلوگیری از بارداری مشخص می کند. اگر از قرصهای جلوگیری از بارداری استفاده می کنید، برای جلوگیری از عفونتهای مکرر نیازی به قطع دارو نیست. تغییر نوع هورمون یا قدرت آن می تواند برای جلوگیری از بازگشت مشکل کافی باشد.اگر مبتلا به دیابت هستید، کنترل سطح قند خون می تواند به جلوگیری از عفونتهای راجعه بخصوص عفونتهای قارچی کمک کند. نشستن در آب و جوش شیرین جهت پیشگیری از عفونت قارچی و نشستن در آب و سرکه جهت عفونتهای باکترایی مفید است . اما اینها درمان نیستند .   شیوه درمان عفونتهای باکتریایی با آنتی بیوتیک درمان می شوند. همچنین کرم وازینال میتواند برای التهاب و یا مخاط  حساس شده ی واژن  تسکین دهنده باشد. اگر برای شما تشخیص التهاب باکتریایی  گذاشته شده است، امکان دارد برایتان ا آنتی بیوتیکی به نام مترونیدازول (فلاژیل) تجویز شود. اگر عفونت راجعه قارچی دارید و علائم را شناسایی کرده اید، می توانید از کرمهای ضدقارچ بدون نسخه استفاده کنید. اگر نشانه های شما بهتر نشدند، می توانید به پزشک خود مراجعه کنید تا معاینه انجام شده، و تشخیص را تأیید کرده و درمان را تغییر دهد.چه وقت باید به ماما یا پزشک  مراجعه کنیم ؟ اگر عفونت مخمری قارچی داشته اید و علائم تکرار شونده مشابهی دارید، می توانید از داروهای ضدقارچ استفاده کنید. اگر علائم شما بهبودی نمی یابد به پزشک یا ماما مراجعه کنید. در هنگام مواجهه با هر ترشح جدیدی که با توقف استفاده از تحریک کننده های واژن که نام بردم  بهبودی نمی یابند به پزشک یا ماما مراجعه کنید. اگر دچار درد شکمی یا تب در همراهی با هر ترشح جدید واژن شدید، باید در همانروز به پزشک مراجعه کنید. چه زمانی افزایش ترشح واژن  طبیعی نیست؟ اگر افزایش ترشح باعث تغییر رنگ، بو ، التهاب ناحیه تناسلی، خارش، سوزش بشود غیر طبیعی خواهد بود . چه چیز باعث این تغییرات می شود؟ هر عاملی که تغییر در محیط طبیعی واژن بدهد، و به عبارتی PH آن را تغییر بدهد، سبب افزایش ترشح غیر طبیعی از واژن می شود مانند: استفاده از بعضی صابونها،بشور و بساب های شدید ،  آنتی بیوتیکها، بیماری قند، حاملگی، عفونتها، و یا حتی پاک کردن مجرای تناسلی توسط اسپری های مخصوص ناحیه تناسلی و یا دوش واژینال می توانند این مشگل را سبب شوند. بسیاری از بانوان فکر می کنند دوش واژینال روش بسیار خوبی برای پاکیزه نگهداشتن واژن است. در حالیکه با گرفتن دوش واژینال و استفاده از مواد شیمیائی محیط طبیعی واژن را به هم می ریزید که این خود سبب عفونت می شود. از طرفی دیگر توسط دوش واژینال  (شستشوی واژن) باکتریهای موجود در واژن را به قسمت دهانه رحم خود و خود رحم روانه می کنید که این خود سبب عفونت در این نواحی خواهد شد.
تمام خانوما ( مجرد یا متاهل و از سن بلوغ تا یائسگی) باید ترشح داشته باشند . اصولا تمام نواحی بدن که به بیرون باز میشن ، ترشحات خودشون رو دارن. برای اینکه میکروبها و سلولهای مرده و ...رو بیرون بریزن .  مثل گوش . بینی . چشم . ولی مهم اینه که "عفونی" نباشه . خود ترشح ، به خودی خود ، نشونه بیماری یا عفونت نیست  . برخی دختران مجرد و نوجوان که تازه به سن بلوغ رسیده اند و عموما زیر 18 سال دارند خیلی ترشحاتشون توجه شون رو جلب میکنه و معمولا سوال میکنن که چرا من ترشح سفید دارم ؟باید گفت دخترای مجرد در حالت طبیعی دچار عفونت واژن نمیشن و این ها ترشحات طبیعی خود واژن و رحم و ...هست که بیرون میاد . اگه بیرون نیان پس کجا برن اینا ؟اصولا ترشحی که تحریک و خارش و سوزش ایجاد نکنه ، بوی بد و تعفن (شبیه ماهی ) نداشته باشه و حالتش تکه پنیرکی یا کفی و حبابدار نباشه رو می تونیم طبیعی تلقی کنیم . ترشحات طبیعی واژن در یک خانوم با سیکل های تقریبا منظم  : 1.معمولا روز 1-7 سیکل ، روزهای خونریزی و لکه بینی یه که تو خانومای مختلف ، از نظر تعداد روز و حجم خونریزی متفاوته 2.بعد از پاک شدن ترشحات بی رنگ و گاهی متمایل به سفید شروع میشن که بوی زننده ای ندارن .آبکی هستن .  از روز 7 شروع میشن و هر چی به روز 14 نزدیک میشیم مقدارش بیشتر میشه و حتی گاهی ممکنه شورت رو کاملا خیس کنن . همون طور که گفتم هنوز بوی بد و خارش و سوزش نداریم. حول و حوش روز 12 تا 14 که تخمک گذاری داریم ، این ترشحات به اوج خودشون میرسن و ممکنه کش هم بیان . اینجوری(روز 12-14):   3. تخمک گذاری که انجام شد ، کم کم پروژسترون بدن زیاد میشه ...ترشحات کم کم  مقدارشون کم میشه . از روز 14 تا 28 روند کاهشی ترشحات رو داریم . رفته رفته رنگشون هم به لیمویی میزنه و بعد از روز 24-25 سیکل  ،ممکنه حالت چسبونکی داشته باشن (خمیری) و کمی بوی ترش بدن .  ولی باز هم سوزش و خارش و بوی تعفن و ...نباید داشته باشیم.  (خارش خفیف  و گاه گاه مشکل نداره . به هر حال گاهی پوست آدم هم ممکنه بخاره . دلیل بر عفونت نیست ) نکات قابل توجه : واژن به طور طبیعی حاوی باکتری است. رشد این باکتریها کنترل شده است و توسط بسیاری عوامل مانند سطح اسید و هورمونها تحت تأثیر قرار می گیرد. هر چیزی این تعادل را به هم بزند، می تواند خطر عفونتها یا افزایش رشد هر یک از باکتریهای طبیعی یا مخمرها را افزایش دهد. تحریک کننده های احتمالی موارد زیر هستند: - استفاده از آنتی بیوتیکها - داروهای جلوگیری از بارداری - دوش واژینال  - دیابت - حاملگی - استرس - زیرپوشهای تنگ یا استفاده از پارچه های مصنوعی و پلاستیک -برخی کاندوم ها ، نواربهداشتی ها و تامپون ها عاملین عفونت های واژن (!): - قارچها  : که به کاندیدا نیز معروف است و نوعی قارچ که بخشی از میکربهای طبیعی پوست انسان است اما می تواند ایجاد عفوت نیز کند.(گاهی هم ناشی از قارچهای دیگر) همونطور که تو عکی می بینید ، مشخصه اش ترشحات پنیرکی و تکه تکه ست . علامتش هم خارش هست که می تونه خیلی شدید باشه . عکس سمت راست ، نمای بیرونی و عکس سمت چپ نمای داخلی واژن هستش .     - گاردنرلا : که نوعی باکتری است که به طور طبیعی در راههای تناسلی زنانه یافت می شود و وقتی وازن قلیایی می شود ، رشد بیش از حد خواهد داشت (مثل نزدیکی های مکرر که مایع منی قلیایی باعث بر هم زدن اسیدیته ی واژن می شود) مشخصه ی این عفونت  ،بوی تعفنه ! شبیه بوی ماهی گندیده . (بوی آمین ) معمولا هم رنگ کدر خاکستری - سبز دارن .   - تریکومونا : نوعی تک یاخته (انگل ) است (جانداری که فقط از یک سلول ساخته شده است) ترشحات کفی که شخص احساس مسکنه همش حباب ازش خارج میشه . این ترشحات سیلان یابنده و لیز (سرسری ) هستن . - بیماریهای منتقله از راه جنسی : مانند سوزاک (گنوره) یا کلامیدیا هم می توانند باعث ترشحات واژن شوند. نشانه ها ی عفونت ممکن است متوجه تغییر رنگ ترشحات میزان یا بوی ترشحات شوید. یک ترشح سفید دلمه ای که شبیه پنیر روستایی باشد علامت مشخصه عفونت قارچی است. ترشح زرد، سبز یا خاکستری معمولاً علامت عفونتباکتریایی مهبل است. این عفونت معمولاً با بوی غیر معمول ماهی مشخص می شود. خارش معمولاً با عفونت قارجی همراه است، گر چه ممکن است با هر یک از انواع عفونتها یا تحریکات همراه باشد. در ابتدا کارشناس بهداشتی سوالات متفاوتی را به منظور کمک به تعیین دقیق علت ترشحات، شامل سوالاتی در مورد استفاده اخیر از آنتی بیوتیک، اینکه آیا متأهل هستید یا نه ( آیا شریک جنسی دارید یا خیر )،روش جلوگیری از بارداری، علائم یائسگی، علائم دیابت و سایر تغییراتی که اخیراً در سلامتی یا شیوه زندگی شما رخ داده است،از شما می پرسد.ماما یا پزشک با استفاده از وسیله ای به نام اسپکولوم معاینه لگنی برای شما انجام می دهد تا مستقیماً دهانه رحم را مشاهده کند.گاهی در حین معاینه لگنی، یک نمونه از ترشحات برای آزمایش در آزمایشگاه جمع آوری می شود. با بررسی ترشحات در زیر میکروسکوپ، درمانگر شما  می تواند تشخیص عفونت مخمری، التهاب باکتریایی مهبل یا عفونت تریکومونایی را بلافاصله بگذارد و درمان را شروع کند. ترشحات مهبلی ناشی از عفونت قارچی یاباکتریها بین چند روز تا یک هفته به درمان پاسخ می دهد. اگر عفونت به سمت بیماری التهابی لگن بالاتر از ناحیه واژن گسترش یابد، ممکن است درمان طولانی تری نیاز داشته باشد.پیشگیریعواملی را که منجر به عفونت می شود را بشناسید ، مانند استفاده از آنتی بیوتیکها، پوشیدن لباس زیرهای غیرپنبه ای، پوشیدن لباسهای زیر تنگ در حین ورزش، استفاده از محصولات معطرکه مخاط مهبل را تحریک می کند یا استفاده از داروهای جلوگیری از بارداری مشخص می کند. اگر از قرصهای جلوگیری از بارداری استفاده می کنید، برای جلوگیری از عفونتهای مکرر نیازی به قطع دارو نیست. تغییر نوع هورمون یا قدرت آن می تواند برای جلوگیری از بازگشت مشکل کافی باشد.اگر مبتلا به دیابت هستید، کنترل سطح قند خون می تواند به جلوگیری از عفونتهای راجعه بخصوص عفونتهای قارچی کمک کند. نشستن در آب و جوش شیرین جهت پیشگیری از عفونت قارچی و نشستن در آب و سرکه جهت عفونتهای باکترایی مفید است . اما اینها درمان نیستند .   شیوه درمان عفونتهای باکتریایی با آنتی بیوتیک درمان می شوند. همچنین کرم وازینال میتواند برای التهاب و یا مخاط  حساس شده ی واژن  تسکین دهنده باشد. اگر برای شما تشخیص التهاب باکتریایی  گذاشته شده است، امکان دارد برایتان ا آنتی بیوتیکی به نام مترونیدازول (فلاژیل) تجویز شود. اگر عفونت راجعه قارچی دارید و علائم را شناسایی کرده اید، می توانید از کرمهای ضدقارچ بدون نسخه استفاده کنید. اگر نشانه های شما بهتر نشدند، می توانید به پزشک خود مراجعه کنید تا معاینه انجام شده، و تشخیص را تأیید کرده و درمان را تغییر دهد.چه وقت باید به ماما یا پزشک  مراجعه کنیم ؟ اگر عفونت مخمری قارچی داشته اید و علائم تکرار شونده مشابهی دارید، می توانید از داروهای ضدقارچ استفاده کنید. اگر علائم شما بهبودی نمی یابد به پزشک یا ماما مراجعه کنید. در هنگام مواجهه با هر ترشح جدیدی که با توقف استفاده از تحریک کننده های واژن که نام بردم  بهبودی نمی یابند به پزشک یا ماما مراجعه کنید. اگر دچار درد شکمی یا تب در همراهی با هر ترشح جدید واژن شدید، باید در همانروز به پزشک مراجعه کنید. چه زمانی افزایش ترشح واژن  طبیعی نیست؟ اگر افزایش ترشح باعث تغییر رنگ، بو ، التهاب ناحیه تناسلی، خارش، سوزش بشود غیر طبیعی خواهد بود . چه چیز باعث این تغییرات می شود؟ هر عاملی که تغییر در محیط طبیعی واژن بدهد، و به عبارتی PH آن را تغییر بدهد، سبب افزایش ترشح غیر طبیعی از واژن می شود مانند: استفاده از بعضی صابونها،بشور و بساب های شدید ،  آنتی بیوتیکها، بیماری قند، حاملگی، عفونتها، و یا حتی پاک کردن مجرای تناسلی توسط اسپری های مخصوص ناحیه تناسلی و یا دوش واژینال می توانند این مشگل را سبب شوند. بسیاری از بانوان فکر می کنند دوش واژینال روش بسیار خوبی برای پاکیزه نگهداشتن واژن است. در حالیکه با گرفتن دوش واژینال و استفاده از مواد شیمیائی محیط طبیعی واژن را به هم می ریزید که این خود سبب عفونت می شود. از طرفی دیگر توسط دوش واژینال  (شستشوی واژن) باکتریهای موجود در واژن را به قسمت دهانه رحم خود و خود رحم روانه می کنید که این خود سبب عفونت در این نواحی خواهد شد.
کارهایی که نباید در یک روز انجام گیرد :     * نزدیکی کردن       * داروی مسهل خوردن     *  ورزش سنگین     *  حمام رفتن     * استفراغ کردن     * بیداری زیاد     * به مجلس عزا رفتن     * خون دادن
مضرات گوشت ماهی! ماهی‌ها پاک کنندگان رودخانه‌ها، دریاچه‌ها و اقیانوس‌ها هستند. ماهی‌ها توانایی قابل توجهی برای بلعیدن آلودگی‌های آب‌ها دارند. در چند دهه‌ی اخیر، انسان مقادیر بسیار زیادی از مواد آلاینده و سموم را وارد محیط زیست و بخصوص آب‌ها کرده است. مواد شیمیایی سمی معمولا توسط ماهی‌ها بلعیده شده و تا آخر حیات ماهی در بدن او نگاه داشته می‌شود.چرا ماهی‌های دریا آلوده هستند؟زیرا ما دریا را آلوده می‌کنیم. ساده‌ترین شکل‌های زندگی دریایی محتوی مواد شیمیایی آلاینده می‌شوند و در همه‌ی آب‌ها غوطه‌ور می‌گردند. ماهی‌های کوچک آن‌ها را می‌خورند و ماهی‌های بزرگتر ماهی‌های کوچکتر که بدنشان مملو از این آلاینده‌ها شده مصرف می‌کنند. نهایتا انسان ماهی‌های بزرگ را صید کرده و به مصرف می‌رساند که دارای مقادیر زیادی آلودگی در خود می‌باشند.     «ریچارد گاست» Richard Gossett از محققین برنامه تحقیقات آب‌های ساحلی کالیفرنیای جنوبی خاطرنشان می‌کند که افرادی که بطور منظم ماهی می‌خورند مقدار DDT خونشان ۵ برابر افرادی است که منظم ماهی نمی‌خورند. ماده متیل مرکوری Methyl Mercury که در همه‌ی ماهی‌های اقیانوس وجود دارد، یکی از سمی‌ترین موادی است که بطور طبیعی روی زمین وجود دارد. جیوه یک نوروتوکسین است و به مغز و سیستم عصبی آسیب می‌زند. در حالی که قسمت اعظم آب‌های تازه‌ی ما آلوده به مقادیر زیادی سرب، جیوه و مواد شیمیایی است معقول آن است که از فرآورده‌های دریایی بگذریم. سالانه هزاران نفر در دنیا قربانی بیماری‌هایی می‌شوند که توسط خوردن ماهی‌های آلوده به مواد سمی ایجاد گردیده‌اند. از این روی تعریف جدید ماهی ممکن است این باشد: مخلوطی از پروتئین و چربی با چاشنی مواد شیمیایی سمی. به علاوه‌، انواع کرم‌های انگلی گرد می‌تواند در ماهی‌ها یافت شود که به علت شفافیت تشخیص آن‌ها مشکل است. به علت اینکه ماهیگیر هرچه به ساحل نزدیک‌تر باشد ماهی کمتری صید می‌کند ماهیگیران مجبورند جلوتر و جلوتر بروند و به طور متوسط ۴ تا ۲۰ روز روی آب‌ها باقی می‌مانند. ماهی‌ها صید شده در این مدت در جای مخصوص قایق انبار می‌شوند و این کپه‌های سنگین وزن ماهی باعث می‌شود روده‌های ماهی‌های زیرین تخلیه شده و به زودی به یک سوپ آبکی مدفوعی که حاوی مقادیر بالایی باکتریست تبدیل شوند. این میکروبهای روده فاسد شدن ماهی‌ها را تسریع می‌کنند. بنابراین هنگامی که ماهی‌ها در قایق تلمبار می‌شوند صیادان مجبورند مواد نگهدارنده شیمیایی و آنتی‌بیوتیک‌های مختلف به آن‌ها اسپری نمایند تا از تخریب و فاسد شدن آن‌ها جلوگیری شود و این آن چیزی است که وارد بشقاب غذای ما می‌گردد. ماهی‌ها تا یک ساعت بعد از صید شدن زنده می‌مانند. در طی این مدت زمان خفگی، ماهی‌ها دچار اضطراب شدید می‌شوند و نسوج بدنشان پر از مواد شیمیایی مترشحه در نتیجه ترس، می‌گردد. ماهی سریع‌تر از هر حیوان دیگر متلاشی، تجزیه و فاسد می‌گردد. اگر شما یک ماهی را در محیط بیرون در دمای ۲۷درجه قرار بدهید و ۳ تا ۴ ساعت بعد برگردید می‌توانید بوی زننده‌ی تعفن را احساس کنید. می‌توان تصور کرد که همین ماهی در روده با دمای ۳۷ درجه (۱۰ درجه بالاتر) چه اتفاقاتی برایش رخ می‌دهد. چون ماهی حاوی مقادیر زیادی پروتئین است هربار که شما یک تکه ماهی می‌خورید مقادیری کلسیم باارزش از بدن شما خراج می‌گردد. ماهی نیز همانند باقی مواد حیوانی فاقد کربوهیدرات و فیبر است که برای سلامت بسیار با ارزش و ضروری هستند. انواع باکتری‌هایی که همراه ماهی وارد فریزر شما می‌شوند در محیط‌های سرد می‌توانند زندگی کنند و در فریزر شما تکثیر شوند. به همین خاطر است که شما نمی‌توانید ماهی را برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کنید. اکثر مردم بر این باورند که ماهی غذایی سالم بوده و دارای روغن امگا۳ است که برای قلب و جریان خون مفید است. اما نگاهی دقیق‌تر بر مقالات علمی مطلبی دیگر را گوشزد می‌کند: یک بررسی طولانی مدت و وسیع که توسط مایکل بر M. L. Burr و همکارانش از دانشکده پزشکی دانشگاه ولز انجام شد گزارش داد که مردانی که درد قفسه سینه داشته باشند و این درد توسط بیماری قلبی ایجاد شده باشد وقتی که کپسول‌های روغن ماهی مصرف کنند خطر حمله قلبی برای آنها بیشتر می‌شود. ماهی‌ها و غذاهای دریایی دارای مقادیر عمده‌ای از چربی هستند که شامل کلسترول نیز می‌شود. میگو دو برابر گوشت گاو کلسترول دارد و ۸۵ گرم ماهی غزل‌آلا به اندازه ۸۵ گرم جوجه یا استیک گاو چربی دارد. ماهی‌ها باکتری‌های بسیاری را که در دماهای پایین‌تر رشد می‌کنند در خود پرورش می‌دهند. مانند باکتری‌هایی که در یخچال‌ها یافت می‌شود. به همین خاطر است که بوی زننده و تند فاسد شدن (یا همان بوی تند ماهی مانند) از ماهی فروشی ها به مشام می‌رسد. از این پس که از جلوی یک ماهی‌ فروشی رد می‌شدید به خاطر بیاورید که این بو شاخصی است که نشان می‌دهد باکتری‌ها شروع به تکثیر کرده و اقدام به تجزیه و تفکیک عناصر در ماهی نموده‌اند. تجزیه سریع باکتریایی ماهی (که مسبب بوی تند ماهی است) شامل تجزیه روغن امگا۳ نیز می‌شود و از زمانی که این فرایند تجزیه و فاسد کننده در بدن ماهی آغاز می گردد روغن‌های امگا۳ نه تنها بی استفاده می‌گردند بلکه شروع به آزاد نمودن رادیکال‌های آزاد می‌کنند. این عمر منجر به بیماری‌های گسترده‌ای می‌شود. حقیقت این است که روغن امگا۳ بطور بسیار سالم‌تر در گیاهانی مثل بذر کتان، گردو و دیگر دانه‌های روغنی یافت می‌شود که به همراه خود چربی اشباع، کلسترول و پروتئین مازاد ندارند. این روغن‌های گیاهی به آسانی روغن ماهی به رادیکال‌های آزاد تجزیه نمی‌شوند. بررسی اخیر که در مجله تخصصی قلب شناسی امریکا منتشر شده گزارش می‌دهد که ماهی آنطور که اغلب مصرف‌کنندگان باور دارند برای سلامتی مفید نیست. این بررسی اظهار می‌دارد که مصرف ماهی سلامت قلب یا بیماری قلبی را بهبود نمی‌بخشد.   ماهی‌های پرورشی   ماهی‌های پرورشی نیز وضع بهتری ندارند. امروزه بیشتر ماهی‌هایی که در بازار به فروش می‌رسند ماهی‌های پرورشی هستند. این ماهی‌ها در حوضچه‌هایی پرورش داده می‌شوند که از نظر میزان فضا بسیار تنگ و کوچک می‌باشند. بطوری که ماهی‌ها حتی نمی‌توانند در این استخرها به راحتی شنا کنند. در نتیجه ماهی‌ها از فضولات یکدیگر استفاده کرده و مواد سمی و آلوده را تا زمان مرگ در عضلات خود انباشته می‌کنند. فضولات این ماهی‌ها پس از هر دوره فروش اغلب به دریاها و رودخانه‌ها بازمی‌گردد و محیط زیست را آلوده‌ می‌کند. پس هربار که ماهی پرورشی می‌خرید از صنعتی پشتیبانی می‌کنید که به محیط زیست آسیب می‌رساند. یک ماده رنگی شیمیایی و مصنوعی به اسم Canthaxanthin در پرورش غزل‌آلا استفاده می‌شود تا بتواند گوشت ماهی را صورتی یا قرمز رنگ جلوه دهد. دلیل آن این است که ماهی‌هایی که در اسارت به سر می‌برند به علت کمبود تحرک گوشتشان به رنگ خاکستری در می‌آید و این امر در فروش آن‌ها تأثیر منفی دارد. پرورش دهندگان غزل آلا می‌توانند شدت رنگ ماهی خود را انتخاب کنند. این ماده شیمیایی رنگی بخاطر آسیبی که به شبکیه چشم می‌زد ممنوع شد و از بازار پس گرفته شد. امکان اینکه عده‌ای سودجو هنوز از این مواد در پروش ماهی استفاده کنند وجود دارد. بسیار سخت است بتوانید ماهی‌ای گیر بیاورید که در معرض آلودگی قرار نگرفته باشد. کمبود تحرک در هر موجود زنده‌ای (حیوان و انسان) باعث چاقی و بیماری می‌شود. کمبود تحرک ماهی‌های پرورشی آنها را بسیار سریع به وزن دلخواه پرورش‌دهندگان می‌رساند ولی این امر الزاما به معنای سالم بودن گوشت بدن این ماهی‌ها نیست. گوشتی که خود سالم نیست چطور می‌تواند سلامتی را برای بدن کسی که آن را مصرف می‌کند به همراه بیاورد.
سوء مزاج كبدى   در طب قديم تقسيم‌بندى بيماريهاى كبدى به شرح زير بوده است: ١ -سوء مزاج كبد  ٢ -ضعف كبد  ٣ -سده كبد ۴ -نفخ كبد  ۵ -وجع كبد  ۶ -شرفه كبد  ٧ -ورم كبد در اينجا به مشخصات سوء مزاج كبد مى‌پردازيم: سوء مزاج كبد برحسب طبائع بر چهار نوع تقسيم شده است: از گرمى جگر، از سردى جگر، از خشكى جگر و از ترى جگر.   ١ -گرمى جگر   نشانه‌هاى آن تشنگى مفرط، تلخى دهان، خشكى زبان، كمى اشتها، قبض شكم، سرعت نبض، سرخى ادرار، احساس گرمى در ملامسه موضع جگر است. اين علائم يا «ساده» يا از «ماده اخلاط» مى‌باشند. اگر ماده يا خلط از خون باشد سنگينى اعضاء، شيرينى و يا شورى دهان نشانه آنست. هرگاه از صفرا باشد زردى رنگ قى و اسهال علامت آنست.   ٢ -سردى جگر   نشانه‌هاى آن برودت جگر و رنگ صورت، نفخ چهره، كمى عطش، سپيدى زبان و لب‌ها و ادرار و سستى نبض است. اين علائم مى‌توانند «ساده» يا «خلطى» باشند. اگر از بلغم باشد غلظت ادرار و سفيدى و سربى بودن رنگ، احساس سردى در لمس موضع جگر، قى بلغمى، تليّن معده علامت آن خواهد بود. ۳-خشكى جگر   نشانه‌هاى آن سستى بدن، خشكى دهان و زبان، تشنگى، صلابت نبض، كمى خون و قلت مدفوع است. اين علائم مى‌توانند يا «ساده» باشند و يا «خلطى» . اگر از سودا باشد وجود ترس و اندوه و افكار فاسد علائمى علاوه بر نشانه‌هاى يادشده خواهد بود.   ۴ -ترى جگر   نشانه‌هاى آن نفخ صورت و پشت چشم‌ها، برآمدگى زير پستان، خواب زياد، تراوش لعاب از دهان، كندى حواس، سفيدى بول، سوء گوارش غذا، رطوبت زبان، تليين طبع و كاهش عطش است.   درمان   پيشينيان، چنانچه سوء مزاج كبد از نوع ساده مى‌بود با داروهاى مبرد مناسب آن را درمان مى‌كردند. اگر از نوع خلطى مى‌بود افتيمون با آب شير بريده و يا جوشانده نشاسته همراه به افتيمون مى‌دادند. عصاره‌هاى مناسب مانند تخم خيار و تخم خرفه و همچنين آب انار و خيار، هندوانه، كدو و يا پنير و آب پنير تازه و لعاب اسپرزه تجويز مى‌كردند. از بنفشه، كدو، بادام، موم، آب كاسنى و خرفه ضمادى ترتيب مى‌دادند و آن را بر موضع جگر مى‌ماليدند. روغن بادام نيز مى‌دادند كه روده‌ها را نرم مى‌كرد و حرارت را تخفيف مى‌داد و من شخصا آن را آزموده‌ام. به عنوان غذا، گوشت بزغاله، گوشت جوجه خروس، اسفناج، ماست تازه و كاهو داده مى‌شد. در تجويز مبردات بايد جانب احتياط را رعايت نمود. -براى درمان ترى كبد از باديان، تخم كرفس، اصل السوس و گلقند و مانند آن استفاده مى‌شد. امساك در خوراك مى‌كردند. قرنفل، دارچين، مصطكى و زعفران به غذا (گوشت كبك، دراج، جوجه مرغ) مى‌افزودند. -براى درمان سوء مزاج گرم و تر نخست رگ باسليق را مى‌زدند. جوشانده از عناب، ريشه كاسنى، پوست بيد، بنفشه، تمر هندى و ترنجبين و نيز مسهلى از فلوس ترش تجويز مى‌شد. آب‌زرشك، شربت ريواس، آب شير بريده و آب تاجريزى براى تصفيه خون مى‌دادند. شاه‌توت و زرشك توصيه مى‌گرديد. -براى درمان سوء مزاج گرم و خشك مبردات از قبيل فلوس، آلو، هلو، آب كاسنى، ماست و دوغ مى‌دادند. پس از استفراغ، شير بريده، آب اسپرزه، خوراك قليه كدو، اسفناج و كاهو و مانند آن تجويز مى‌شد.   كبدهاى كوچك   برخى افراد ذاتا داراى كبدى كوچك مى‌باشند. قدما كوتاهى انگشتان را نشانه كوچكى كبد ذكر كرده‌اند. به نسبت حجم، ميزان توان و كارائى كبد هم كمتر مى‌گردد، لذا نمى‌تواند مواد مورد نياز بدن را بخوبى تأمين نمايد. دارندگان چنين كبدى بعد از صرف غذا كمى احساس سنگينى در كبد مى‌كنند. اين افراد بايد از غذاهاى مناسب استفاده كرده و كمتر غذا بخورند تا امكان گوارش فراهم آيد. غذا را بايد زياد بجوند تا كمكى به هضم نموده باشند. هرچند يكبار، از داروهائى استفاده كنند كه به لينت مزاج يارى نموده و ادرار را زياد نمايد.
معجون زکریا ( اکسیر جوانی)  بازگشت دوباره ی لطافت از دست رفته ، به پوست ۱-درمانگر قوی لک ۲- درمانگر قوی کبد چرب (بیماریی که نیمی از ایرانیان را درگیر کرده است) ۳-ضد چروک صورت و خط های پیشانی ۴ - جلوگیری از سفید شدن و ریزش مو ۵ - مقوی حافظه و اعصاب ۶ - تنظیم قاعدگی زنان ۷- ضد عفونت زنانگی ۸ - ضد یبوست مزمن و شقاق و بواسیر ۹ - پاکسازی بدن ازاخلاط سوخته زکریا رازی میفرماید :   مداومت در خوردن این معجون پیر را جوان و  جوان را جوانتر میکند.    معجون زکریا ( اکسیر جوانی) + کرم زکریا (قویترین کرم ضد لک)+ جوشانده ی زکریا (خارج کننده ی اخلاط کثیف خون )+کپسول کبد+شربت پاکسازی بدن: تنها مرکز ارائه دهنده ی معجون زکریا در کشور  ۷۰هزار تومان + ۱۰ تومان هزینه پست پیشتاز ارزانتر از یک ضد آفتاب خارجی معجون زکریا را با  تمام داروهای ضد لک داخلی و خارجی مقایسه کنید ....   آماده ی همکاری با کلیه ی عطاری ها و آرایشگاه  ها و متخصصین پوست سراسر کشور و سراسر دنیا به خصوص کشورهای همسایه   جوانی در یک قدمی ...   ----------------------------   در دنیای امروزی ، تبلیغات مهمترین عامل فروش هر محصولی شده است . شرکتهای فراوانی هستند که با تبلیغات گسترده ی خود ، افکار عمومی را به سمت مصرف داروی خاصی سوق میدهند . با وجود هزاران کرم و صابون ضد لک و ضد جوش ، عمق بیماری های پوستی هر روز بیشتر میشود. حتی اکثرافرادی که در کشورهای اروپایی زندگی میکنند ، پوست خوبی ندارند .صورت این افراد لک های فراوانی دارد.پس چرا با این همه پیشرفت برای درمان خود کاری نمیکنند ؟ پس این همه تبلیغات برای چیست؟ این داروها تا وقتی که مورد استفاده قرار میگیرند کارایی دارند . بعد از قطع دارو ، یا پوست بدتر میشود و یا به حالت اول باز میگردد. افراد بسیار زیادی هستند که حتی با هزینه های میلیونی ، اصلا نتیجه ای نمی گیرند . دلیل نتیجه نگرفتن در کجاست ؟ چه عواملی میتواند مشکلات پوستی ایجاد کند : 1-یبوست : برای درمان بیماری های پوستی اول باید یبوست را بر طرف کرد . تا وقتی که رودها کاملا پاک نشود ، بیماری مرتفع نمیگردد. اگر درمانی انجام گیرد ، قطعا موقتی خواهد بود . 2-مشکلات قاعدگی ، مخصوصا عقب افتادن قاعدگی ، پوست را خراب میکند . تا وقتی که خون کثیف از بدن خارج نشود ، استفاده از هر کرمی بی تاثیر است . 3-کیست تخمدان     4- عفونت زنانگی و ترشحات 5- استفاده از قرص های پیش گیری 6-استرس     7-کم خونی     8- بیماری های تیروئید 9- در زمان قاعدگی ( حمام رفتن – طهارت کردن ) 10- عمل سزارین ( مضرات عمل سزارین ، در مقاله ای جداگانه آمده است ) به تعدادی از مواردی که میتواند مشکلات پوستی ایجاد کنند اشاره گردید . متاسفانه در زمان دادن دارو به بیمار ، هیچ یک از این موارد بررسی نمیشود . به همین دلیل است که یک بیمار با مراجعه به چندین باره به پزشک نتیجه ای نمیگیرد درمان بیماری های پوستی از نظر طب( سنتی – گیاهی ) در این طب ، درمان هر فردی با فرد دیگر متفاوت است . مثلا خوردن میوه هم نباید به همه توصیه شود . کسی که دارای بیماری برص ( لکه های سفید روی پوست ) میباشد هر چه قدر غذای سرد ( مرغ و ماهی و..)(ماست – دوغ – ترشی – خیار – کاهو – آب و...) بیشتر مصرف کند . بیماری شدت پیدا میکند . در حالی که یک تفکر غلط بین مردم وجود دارد که میگویند : اگر میخواهی پوست خوبی داشته باشی ، روزانه شش تا هشت لیوان آب بخور. این کار)خوردن زیاد مایعات) آنقدر عوارض دارد که به صورت مقاله ای جدا آورده شده است . برای حفظ سلامتی و داشتن پوست زیبا ، باید از ایجاد خلط بد در بدن جلوگیری کرد . یعنی : پیش گیری بهتر از درمان است . در زیر به مواردی اشاره میگردد ، که کمتر کسی از آن طلاع دارد .خوردن مواد غذایی زیر با هم ، خلط بد ( لک و پیس ) در بدن ایجاد میکند . که حتی اکثر پزشکان از آن بی اطلاع هستند . 1-خوردن برنج با سرکه (ترشی) 2-خوردن ماهی با شیر 3-خوردن هرگونه لبنیات با غذای گوشتی 4-خوردن سرکه با ماش و عدس 5-خوردن تخم مرغ با ماهی 6-خوردن مایعات بعد از میل کردن میوه 7-خوردن مایعات با شکم خالی (صبح ناشتا) 8-خوردن مایعات در حمام و بعد از حمام 9-خوردن مایعات با غذا  ۱۰- خوردن مایعات بعد از رابطه ی جنسی
مادران ایرانی – مادران همیشه بیمار! مادرانی که مانند شمع در جلوی چشم فرزندان خود آب میشوند . زمانی رسیده است که بیش از 90 درصد بیماران کشور را زنان تشکیل داده اند . زنان با ایمان ایران زمین ...  اما افسوس که غذای مردم ایران ،  به خصوص زنان ایرانی ، فقط یک مشت قرص شیمیایی با عوارض ناشناخته  شده است . در مقاله ی زیر سعی کرده ام به ساده ترین بیماری زنان اشاره ای داشته باشم .   عقب افتادگی قاعدگی (آمنوره) یک بیماری اساسی و مهم ، که هیچ گاه در نظر گرفته نمیشود . عقب افتادن قاعدگی فقط در زمان حاملگی – چند ماه بعد از زایمان و در هنگام شیر دادن – بطور موقت در زمان مصرف دارو های ضد بارداری – و در زمان یائسگی مجاز میباشد . در غیر از این موارد که به آنها اشاره شد . اگر قاعدگی عقب بیافتد ، باعث بیماری های سختی میگردد. اگر قاعدگی عقب افتاده باشد بیماری های زیر بروز میکند : 1-  ریزش مو – لک های مزمن – جوش صورت وبدن – ایجاد دمل 2-   درد زیر شکم 3-   خون دماغ 4-  درد شدید کمر – درد مفاصل 5-  ظهور موهای زائد 6- خون ریزی از لثه و ایجاد بوی بد دهان 7- خون ریزی بواسیر و دردناک شدن دکمه های بواسیر 8- کاهش بینایی 9- سر گیجه 10- ورم معده 11-گر گرفتگی 12- عصبانیت و افسردگی 13- تنبلی تخمدان و ظهور کیست 14- بالا رفتن شدید قند – فشار – چربی خون 15- کم خونی ، در عین داشتن غلظت خون 16- تغییر صدا ( کلفت شدن صدا ) 17-عفونت زنان 18- سرطان رحم – سرطان تخمدان-سرطان سینه 19- درد و تیر کشیدن پستان ها 20- چاق شدن – حتی با رعایت رژیم غذایی 22- به هم خوردن هورمون های بدن – مخصوصا غده ی تیروئید . 23- مشکلات پوست مخصوصا ( اگزما – خارش – کهیر و...) 24-  وجود خون در ادرار - حتی بدون داشتن سنگ کلیه و مثانه به مهمترین عوارض عقب افتادگی قاعدگی اشاره گردید . در صورت داشتن هر یک از بیماری هایی که به آنها اشاره شد : 1- اول : یبوست را بر طرف کنید. 2- دوم : قاعدگی را باز کنید   اشتباه اول  : بیماری که قاعده نشده است ، با شکایت از درد کمر و درد مفاصل به مطب پزشک مراجعه میکند . پزشک با تشخیص پوکی استخوان و آرتروز بیمار را تشویق به خوردن لبنیات ( ماست – دوغ – کشک و...) مینماید . اما غافل از اینکه این مواد غذایی قاعدگی را عقب می اندازد و عمق بیماری روز به روز بیشتر میشود . عمق فاجعه : برخی از پزشکان و گیاهان دارویی ، برای کاهش درد فاصل توصیه به خوردن ( آرد سنجد + شیر) میکنند .این نسخه ی اشتباه باعث میشود قاعدگی اصلا باز نشود. و حال بیمار روز به روز بدتر شود . اشتباه دوم : بسیاری از افرادی که قاعده نمیشوند دچار فشار و قند خون میشوند . پزشک معالج برای کاهش  فشار و قند خون توصیه به خوردن گوشت سفید ( مرغ – ماهی ) مینمایید . اما غافل از اینکه این مواد غذایی باعث عقب افتادن قاعدگی میشود . و بیمار باید تا آخر عمر خود قرص فشار و قند و در برخی موارد انسولین استفاده کند . اشتباه سوم : افرادی که قاعدگی آنها عقب افتاده است . اکثرا دارای غلظت خون و کم خونی میشوند . پزشک با دادن قرص آهن ، غلظت خون را بیشتر میکند و قاعدگی باز نمیشود .   اشتباه چهارم : وقتی که قاعدگی عقب میافتد ، چون سموم بدن خارج نمیشود . بیمار روز به روز چاقتر  میشود .  بیمار با مراجعه به پزشک متخصص تغذیه سعی در لاغر کردن خود مینماید .  پزشک با دادان رژیم غذایی ( مصرف زیاد میوه – سالاد – آب – غذاهای کم کالری – گوشت سفید ) باعث سرد  شدن خون و عقب افتادن قاعدگی و باز نشدن قاعدگی میگردد . بیمار ممکن است برای مدتی لاغر شود . اما درد های دیگری به سراغ او خواهد آمد . با تمام شدن رژیم غذایی دوباره چاقتر میگردد ، اما این بار با چند بیماری بیشتر . اشتباه پنجم : افرادی که قاعدگی آنها عقب می افتد . چون خون کثیف بدن خارج نمیشود . این خون اضافی به سمت معده و شش ها میرود . بیمار دچار ورم معده و حملات آسمی میگردد .   بیمار با مراجعه به پزشک متخصص گوارش ، شروع به خوردن قرص های شیمیایی میکنند . همین بیمار با مراجه به متخصص ریه باید تا آخر عمر خود اسپری آسم استفاده کند . اما غافل از اینکه علت بیماری ، چیز دیگری است .  بزرگترین اشتباه - اشتباه ششم :  افرادی که قاعده نمیشوند . در ادرار آنها خون دیده میشود . و کلیه ی آنها شروع به دفع پروتئین میکند . مریض ممکن است حتی سنگ کلیه و سنگ مثانه نداشته باشد ، اما در ادرار او خون دیده باشد . پزشک با تشخیص دفع پروتئین شروع به دادن دارو کرده و اوضاع را خرابتر میکند . اما غافل از اینکه اگر قاعدگی باز شود ، هم دفع پروتئین و هم خون در ادرار بر طرف میگردد .
لیست برخی از داروهای موجود در گیاهان دارویی معجزه   جوشانده لاغری کاهش اشتها -رفع برجستگی شکم و پهلو – ضد عفونت زنان – باز کننده قاعدگی – ضد عفونت و کیست تخمدان و.. جوشانده پروستات ضد تکرر ادرار- ضد سوزش ادرار-عفونت ادراری –سنک کلیه و مثانه – ضد ورم کلیه ومثانه کرم زکریا ضد لک قوی – ضد کک و مک – ضد لک حاملگی کرم ضد جوش زکریا ضد لک و جوش – روشن کننده پوست معجون زکریا –جوشانده زکریا ضد لک – پاکسازی کبد – ضد بواسیر – ضد ریزش مو – جلوگیری از سفید شدن مو – پاکسازی دستگاه گوارش حب فیقرا تنظیم قند و فشار – ضد یبوست – باز کننده قاعدگی –ضد درد مفاصل –تقویت حافظه حب زکریا بهترین داروی درد مفاصل-  سیاتیک – کمر درد – گرفتگی عضلات پماد شقاق – بواسیر ضد خون ریزی بواسیر و شقاق – ضد درد مقعد – ضد سوزش مقعد – ترمیم کننده ی زخم های داخلی و خارجی معجون راوند 1 ضد یبوست-کولیت عصبی – ضد ورم معده –ضد نفخ معده – ضد درد معده- تنظیم قند و فشار  - بوی بد دهان معجون راوند 2 ضد اسهال – ضد ورم معده – ضد میکروب معده–ضد نفخ معده – ضد درد معده –کولیت عصبی حب معجزه معجزه ی درمان یبوست – ضد نفخ معده-ضد درد مفاصل-ضد واریس-ضد بواسیر-تقویت بینایی-تنظیم قند و فشار آرام بخش قلب و اعصاب – باز کننده ی رنگ صورت حب کیست تخمدان درمانگر قوی کیست تخمدان – ضد عفونت زنان – ضد درد زیر شکم – ضد ترشحات بد بو جوشانده ی کیست تخمدان درمانگر قوی کیست تخمدان – ضد عفونت زنان – ضد درد زیر شکم – ضد ترشحات بد بو ضد افسردگی و ناراحتی اعصاب تنظیم خواب – ضد سردرد–  افزایش حافظه – جلوگیری از چاق شدن افرادی که قرص اعصاب مصرف میکنند - ضد افسردگی و ناراحتی اعصاب جوشانده و کپسول سنگ کلیه سنگ شکن قوی - ضد عفونت مجاری ادرار- ضد سوزش ادرار- تکرر ادرار – ضد کیست کلیه – تنظیم فشار و قند خون ضد آسم ۱ و ۲ -ضد تنگی نفس و خس خس سینه - درمانگر قوی سرفه های شبانه  - ضد بلغم ریه- باز کننده ی مجاری تنفسی-  ضد نفخ - ورم معده و ضد یبوست معجون نطفه ساز نطفه ساز قوی – حرکت رو به جلو – تقویت جنسی- اصلاح نطفه زخم معده ضد زخم معده – ضد سوزش سر معده کم کننده ی قاعدگی کم کننده ی قاعدگی – ضد کم خونی – ضد عفونت زنان باز کننده ی قاعدگی باز کننده ی قاعدگی-ضد ترشح زنان – تقویت تخمدان قند خون ضد قند خون – ضد قند عصبی – تنظیم قند و فشار – تقویت معده – ضد عفونت ادراری شب ادرای ضد شب ادراری- تقویت کلیه – تقویت اعصاب-رفع سردی کلیه ها سردرد ضد سردرد – آرام بخش – ضد افسردگی – تنظیم خواب – ضد سردرد سینوزیتی عفونت زنانگی درمانگر قوی عفونت زنان –ضد ترشحات بد بو- تنظیم قاعدگی – ضد موهای زائد تقویت تخمدان تقویت تخمدان و رحم – تنظیم قاعدگی – تخمک گذاری- مقوی تنبلی رحم و تخمدان تقویت جنسی – زود انزالی تقویت جنسی – زود انزالی-تقویت اعضای رئیسه بدن – تقویت عمومی بدن- تقویت اعصاب سرد مزاجی زنان تقویت تخمدان – ضد سرد مزاجی زنان – ضد ریزش مو – ضد موهای زائد سفارش دارو ( ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹-۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰)
اولین و مهمترین مرحله ی درمان برای دفع سنگ کلیه و مثانه ،  رفع یبوست است . متاسفانه پزشکی امروز هیچ اهمیتی به این موضوع نمیدهد . برای مشخص شدن این مطلب به این موضوع توجه کنید که افرادی که سنگ خود را دفع میکنند در زمانی بوده است که گوارش  آنها منظم شده و در حالت سیری و یبوست نبوده اند . اگر فردی روزانه حداقل دوبار اجابت مزاج نداشته باشد بیماری او به خوبی درمان نمیشود . شخص باید در هر لحظه که دفع به او  دست داد این حالت را به عقب نیندازد.  تخلیه ی کامل زمانی است که آخرین مدفوع آبکی شکل باشد . *همیشه باید معده کمی خالی باشد . *با حمام رفتن و مالش در حد اعتدال میتوان در دفع سنگ کمک نمود *محل کلیه ها – کمر و شکم از سرما حفظ شود . مثانه باید گرمتر از کلیه ها باشد. *از غذاهایی که خون کثیف ایجاد میکند پرهیز شود : (عدس-گوشت گاو – گوساله- نان سفید-برنج  زیاد-گوجه-پاچه-ماهی شور-شیرینی زیاد-قهوه-فلفل-اسفناج- غذای مانده و کنسرو شده-ترشی- چغندر-پنیر و...) *در طب سنتی(گیاهی) داروهای فراوانی برای دفع سنگ کلیه وجود دارد . اما مهمترین نکته آن است که داروها با توجه به مزاج افراد داده شود . *در افرادی که طبع گرم دارند ( تخم خیار- تخم خیارچنبر-تخم کدو و...) بسیار مفید است *در افرادی که طبع سرد دارند (تخم خربزه-تخم شوید – و....) بسیار موثر می باشد در زیر به چند نسخه ی اساسی اشاره میکنم که شاید  از سنگ شکن قوی تر باشد ) :   1- پوست درونی سنگدان مرغ رسمی ( ابن پوسته را تمیز کرده ، خشک کنید . یک گرم از آن را بعد از صرف نهار و شام میل کنید ) 2-آب ترب و آب شلغم در درمان سنگ کلیه و مثانه معجزه میکند . 3-پوست نازک خربزه  ( این پوست نازک را خشک کرده ، آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید ) به صورت حب در آورده 10 تا 20 عدد میل شود  4-کلم قمری و به ویژه ریشه ی آن سوزانده شود و خاکستر آن با عسل ترکیب کرده ، روزی چند حب خورده شود . ((( بوعلی سینا در کتاب قانون مینویسد : سنگ کلیه ای که دفع میشود ، اگر به همان مریض بخورانند ، سنگهای دیگر را میریزاند  )))   عمق فاجعه در کجاست ؟ :   متاسفانه در پزشکی امروز به افرادی که دارای سنگ کلیه و مثانه هستند توصیه به نوشیدن فراوان مایعات میشود . درحالی که اگر مصرف مایعات در زمان خاصی نباشد باعث تشدید بیماری میگردد . افرادی که میلی به آب ندارند و افراد بلغمی مزاج نباید برای رفع سنگ کلیه آب فراوان  مصرف کنند . این کار باعث ایجاد سنگ های جدیدی میشود . اوقات ممنوعه ی نوشیدن مایعات : 1-*آشامیدن مایعات با شکم خالی ( ناشتا) 2- *آشامیدن مایعات همراه غذا و بلافاصله بعداز غذا 3-*مایعات بعد از فعالیت جسمانی زیاد 4-*آشامیدن مایعات بعد از رابطه ی جنسی و بعد از احتلام، بخصوص اگرمایعات سرد باشد) 5- *آشامیدن مایعات بعد از حمام (بخصوص در هوای گرم و با شکم خالی) 6- *بعد از خوردن مسهل 7- *بین خواب و بعد از خواب 8- *آشامیدن مایعات گرم بعد از غذای شور 9- *آشامیدن مایعات سرد بعد از غذای شیرین و ترش 10-* مایعات بعد از خوردن میوه ( مخصوصا میوه های آب دار) معجون سنگ شکن کلیه و مثانه معجون سنگ شکن کلیه و مثانه : ۱-سنگ شکن قوی ۲-ضد عفونت مجاری ادرار ۳- ضد سوزش ادرار ۴- تکرر ادرار ۵ – ضد کیست کلیه ۶ – تنظیم فشار و قند خون ۷- جلوگیری از ایجاد شدن سنگ جدید ( بسیار مفید برای افرادی که کلیه ی سنگ ساز دارند) ------------------------------------------------------------ معجون سنگ شکن کلیه ، در دو نوع بسته بندی کوچک و  بزرگ  قابل ارائه به هموطنان میباشد . این معجون شامل : معجون سنگ شکن کلیه و مثانه + معجون حرکت دهنده ی سنگ + معجون پاکسازی دستگاه گوارش ------------------------------------------------------ بسته ی کوچک : ۴۰ هزار + ۱۰ هزار هزینه ی پست پیشتاز بسته ی بزرگ : ۷۰ هزار + ۱۰ هزار هزینه ی پست پیشتاز سفارش دارو ( ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹-۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰)
داروهای ضد افسردگی و ناراحتی اعصاب داروهایی که انسان را به مرز جنون میکشد بطور کلی این بیماری یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند . این بیماری را بیشتر میکند . **چون فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود .        به  همین دلیل چون زنان دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ،  بیشتر درگیر این بیماری میشوند . درمان این بیماری     **  یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید یبوست خود را بر طرف کند .  چون  اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان  تجویز میشود ، فقط باعث یبوست و خواب زیاد و چاق شدن بیمار می شود . عمق فاجعه : عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند . پزشک با دادن رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند . اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند . فاجعه ای دیگر : بیمار افسرده اگر سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد . سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر مرگ است . باز هم فاجعه ای دیگر : برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند . این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود . عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود .     یک شخص افسرده باید از موارد غذایی زیر اکیدا پرهیز کند :  1- اولین و بدترین ماده ی غذایی ممنوعه برای این افراد خوردن عدس میباشد . عدس: ( فکر و خیال ، افسردگی ،  تاری دید، وسواس فکری ، خون کثیف) در بدن ایجاد میکند .  2-مرغ ماشینی ( خوک پرندگان) -گوشت گاو و گوساله ممنوع (امام صادق (ع) : گوشت گاو موجب درد و مرض است .گوشت گاو دیر هضم میباشد و از آن خون کثیف تولید میشود.این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی ( افسردگی- وسواس-بواسیر-سرطان-جذام-ورم طحال-واریس-لکه های تیره ی پوستی-خارش-پسوریازیس-وسواس-درد مفاصل-سیاتیک-قطع شدن خون قاعدگی-ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر سکته ی قلب و مغزی میشود .  *گوشت گاو را  فقط افرادی باید مصرف کنند که کارهای سخت و سنگین انجام میدهند (کارگران ساختمان و...)  3 -ماست و دوغ و ترشی ( مضر اعصاب و درد مفاصل )  4-از موارد مهم ایجاد افسردگی  استفاده کردن ازلامپهای کم مصرف ، مخصوصا با نور سفید است ( نور این لامپ ها سرد بوده ، علاوه بر ایجاد افسردگی ، سکته ی ناگهانی و صرع ایجاد میکند ) 5-  رنگ محیط و رنگ لباس یک شخص افسرده و دارای ناراحتی اعصاب باید زرد یا قرمز باشد . زیرا این رنگها جزء رنگهای گرم میباشد . و در بدن حرارت ایجاد میکند .  6- از مهمترین عوامل بسیارموثر در ایجاد این بیماری در زنان ( بستن لوله – در آوردن رحم و تخمدان ) است . مگر آنکه پزشک متخصص تشخیص دهد . ۷-عقب افتادگی قاعدگی ، مشکلات اعصاب و روان را چند برابر میکند .     معجون های ضد افسردگی و ناراحتی اعصاب (شامل): ۱-معجون رفع یبوست و پاکسازی دستگاه گوارش ۲-معجون تنظیم قاعدگی در زنان ۳-معجون تقویت اعضای رئیسه ( کبد-کلیه-و...) ۴-معجون تقویت قلب و اعصاب ( موارد مصرف : درمانگر قوی مشکلات روانی – تنظیم خواب – ضد سردرد– ضد یبوست – تنظیم کننده ی قاعدگی در زنان – افزایش حافظه – جلوگیری از چاق شدن افرادی که قرص اعصاب مصرف میکنند )  سفارش دارو ( ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹-۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰) 
نکات ناب در مورد مسائل جنسی رابطه ی جنسی (لذت بخش ترین ، نیاز انسان) با توجه به تماسهای بسیار زیاد از سراسر کشور و معضل حل نشدنی روابط جنسی(زود انزالی) بر آن شدم تا بیماری های جنسی مردان را به صورت مقاله ای جدا بیاورم . امیدوارم زوج های جوان بهره ی کافی را از این مطالب ببرند . آنچه نیروی جنسی را کم میکند و باعث زود انزالی میشود . ۱- زیاد خوردن گرمی جات ۲-جماع با شخص غير مرغوب ۳- جماع با حائض  ۴-نزدیکی با زن پير و طفل كمتر از سيزده ساله ۵- نزدیکی بازن بدشكل و بيمار ۶- استمناء به دست ۷- لواط كردن ۸-فصد و حجامت بسيار كردن  ۹- مسهل بسيار خوردن  ۱۰-خوردن چيزهاى بادشكن، مثل : مقل و زيره و رازیانه ۱۱-خوردن و استعمال گلاب به هر نحوی كه باشد  ۱۲- مداومت به خوردن ترشيها و سردی ها  ۱۳-انجام حرکات سنگین ۱۴- ميان باد ايستادن و راه رفتن  ۱۵- بر مكان نمناك و سنگ‌دار نشستن  ۱۶- آب بسيار خوردن ۱۷-فكر بسيار كردن  ۱۸- گوشه نشینی و غصه خوردن معجون تقویت جنسی و رفع زود انزالی شامل : ۱-پاکسازی دستگاه گوارش ۲-تقویت قلب و اعصاب ۳-تقویت اعضای رئیسه ی بدن ۴-درمانگر قوی زود انزالی   در صورت داشتن سوال و تکمیل درمان با شماره ی ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹-۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰ تماس حاصل فرمایید .
بازهم هدیه ای دیگر از گیاهان دارویی معجزه ی همدان به زوج هایی که بچه دار نمیشوند .   عدم رعایت نکاتی که به آنها اشاره میشود ، میتواند باعث بهم خوردن روند حاملگی شود . 1- ناهمزمانی ارگاسم و انزال در زن و مرد . 2- فصد و خون گیری بیش از حد که باعث کاهش حرارت غریزی میشود . 3- کثرت جماع و عدم رعایت کردن فواصل نزدیکی . 4- رسیدن سرما و گرمای ناگهانی به بدن . 5- استفاده کردن زنان از مواد شیمیایی و غیر متعارف مانند زاج برای تنگ کردن و تمیز کردن واژن . 6-استفاده از داروهای مسهل ، قبل و بعد از نزدیکی . 7-انجام دادن حرکات سریع و سخت پس از نزدیکی ، مانند برخاستن بلافاصله پس از نزدیکی یا شستشوی واژن بلافاصله بعد از مقاربت . در صورت داشتن سوال و تکمیل درمان با شماره ی ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹- ۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰ تماس حاصل فرمایید .
  اغلب مردم با بیماری واریس آشنا هستند؛ اما با انواع آن آشنایی ندارند؛ چرا که معمولاً تصور بر این است که واریس فقط در پا اتفاق می افتد. اما واقعیت این است که واریس به زبان ساده یعنی گشاد شدن سیاهرگ ها و خراب شدن دریچه های آنها؛ این مسأله باعث عدم توانایی سیاهرگ ها در انتقال مطلوب خون به سمت قلب می شود؛ خون جمع شده در سیاهرگ ها، به تدریج باعث گشاد شدن این رگ ها شده واریس و علامت های آن مثل درد و ... به وجود می آورد. بنابراین هر جا که سیاهرگی وجود داشته باشد؛ احتمال بروز واریس هم وجود دارد. یکی از این جاها، بیضه است. در قسمت فوقانی هر بیضه، شبکه ای از سیاهرگهای در هم پیچیده وجود دارد که به آنها «شبکه پامپینیفرم» گفته می شود. اگر به هر دلیل این سیاهرگ ها دچار اختلال شوند؛ واریس سیاهرگهای بیضه به وجود می آید که به آن واریکوسل گفته می شود. علل به وجود آورنده واریکوسل بسیار متنوعند و موضوع بحث ما هم نیستند اما از آنجا که از واریکوسل به عنوان شایعترین دلیل قابل درمان ناباروری مردانه یاد می شود؛ مختصری در مورد آن بحث کرده سپس راههای درمان آن را بازگو می کنیم. چرا واریکوسل باعث اختلال در تولید اسپرم می شود؟ تولید اسپرم در مرد نیاز به حرارتی دارد که کمی پایین تر از دمای طبیعی بدن می باشد؛ یعنی بیضه ها برای انجام صحیح وظایف خود نیاز به آب و هوایی خنک و مطبوع دارند! به همین جهت هم هست که بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار گرفته اند تا از گرمای داخل بدن دور باشند؛ حالا اگر به هر دلیل، گرمای درون کیسه بیضه ها زیاد شود؛ روند تولید اسپرم دچار اختلال می شود و آزمایش آنالیز اسپرم بیمار غیر طبیعی می شود. به همین دلیل کسانی که مشاغلی دارند که دائم در معرض گرمای زیاد قرار می گیرند(مثل کسانی که نزدیک کوره کار می کنند) درصد اختلال اسپرم بیشتری نسبت به جمعیت عادی دارند. حال برمی گردیم به بحث خودمان: در بیماری واریکوسل، به دلیل گشاد شدن سیاهرگ های بیضه و جمع شدن مقدار زیادی خون در آنها، حرارت بیضه ها بالا می رود و تولید اسپرم دچار اختلال می شود. به همین جهت ضرورت دارد که در زوجهای نابارور، اگر مرد دچار واریکوسل باشد(به خصوص در انواع دو طرفه)؛ چه این واریکوسل علامت داشته باشد و چه نداشته باشد، نسبت به درمان آن اقدام کرد. واریکوسل بیشتر در بیضه چپ رخ می‌دهد، اما باید توجّه داشت که واریکوسل در یک بیضه، بر تولید اسپرم در هر دو بیضه تاثیر می‌گذارد. یک تذکّر شرعی مهم: یکی از آزمایش هایی که به طور معمول برای مبتلایان به واریکوسل درخواست می شود، آزمایش آنالیز مایع منی است. در این رابطه باید توجّه داشت: ۱- ابتلا به واریکوسل(حتی انواع دوطرفه آن) به تنهایی نمی تواند دلیل کافی برای بروز ناباروری باشد بنابراین، انجام آزمایش آنالیز مایع منی در افرادی که ازدواج نکرده اند یا ازدواج کرده اند امّا بنابر تعاریف علمی، شامل عنوان ناباروری نمی شوند هیچ گونه ضرورتی ندارد. ۲- چنان که در ادامه مقاله می آید درمان واریکوسل به شیوه طبّ سنّتی نیازی به این گونه بررسی ها ندارد و با انجام روش های ذیل بهبود پیدا خواهد کرد. ۳- نکته تأسّف بار آن است که مردانی که به توصیه پزشک معالج نسبت به انجام این آزمایش اقدام می کنند معمولا مجبور هستند که نمونه منی خود را در محیط آزمایشگاه و با انجام استمناء به دست آورند که گناهی است کبیره. استدلال برخی از این بیماران آن است که ضرورت پزشکی، مجوّز انجام این کار است که چنان که گفته شد تقریبا هیچ گاه ضرورت قطعی برای انجام این آزمایش وجود ندارد و این توجیه باعث رفع حرمت این عمل نمی شود. نکته مهم دیگر آن است که می توان نمونه را در منزل و از طریق همسر و به روش های شرعی به دست آورد و با رعایت شرایطی(که کارشناس آزمایشگاه برای شما بیان می کند) آن را به آزمایشگاه رساند یا در آزمایشگاه هایی اقدام به این کار کرد که اتاق ویژه ای برای نمونه گیری با حضور همسر دارند. با این اوصاف واضح است که تقریبا هیچ راه شرعی برای انجام این آزمایش در افراد مجرّد وجود ندارد. علائم و نشانه های واریکوسل این بیماری اغلب بدون علامت است و تنها پس از مراجعه به پزشک و معاینه بیضه ها تشخیص داده می شود. در تعداد کمی از بیماران هم واریکوسل با علائمی مانند احساس سنگینی در بیضه یا دردهای خفیف و مبهم، خود را نشان می دهد. درد ناشی از واریکوسل معمولا در طول روز به علت فعالیت‌های جسمی بدتر شود و با خوابیدن به پشت تخفیف می‌یابد. تشخیص واریکوسل واریکوسل، اغلب تنها با معاینه بیضه توسط یک پزشک مجرّب تشخیص داده می شود و نیازی به اقدامات پاراکلینیکی ندارد؛ اما به رسم زمانه! اغلب از سونوگرافی برای کمک به تشخیص آن استفاده می شود. معاینه فیزیکی هم در حالت دراز کشیده و هم در حالت ایستاده انجام می شود. در معاینه، ممکن است بیضه ها به صورت «کیسه ای پر از کرم» لمس شوند که در حالت دراز کشیده برطرف شده یا واضحا کاهش اندازه پیدا می کند. در واریکوسل های کوچکتر، پزشک ممکن است از شما بخواهد نفس عمیقی بکشید و چند ثانیه آن را نگه دارید و به پایین زور بزنید(مانور والسالوا)؛ این کار باعث گشاد شدن بیشتر ورید های بیضه شده معاینه آن را آسانتر می کند. درمان واریکوسل رویکرد درمانی اصلی در طبّ کلاسیک، انجام عمل جرّاحی است؛ اما جرّاحی، غیر از دردسرهای معمول خود، سه ایراد اساسی را در پی دارد: ۱- در بسیاری از بیماران، علیرغم جرّاحی موفقیت آمیز واریکوسل، باز هم اختلالات اسپرمی به طور کامل مرتفع نمی شود. ۲- میزان عود واریکوسل به دنبال عمل جرّاحی نیز بالاست. ۳- بیمارانی که پس ازعمل جراحی نیز کماکان علائم و نشانه های واریکوسل مثل درد و سنگینی بیضه را تجربه می کنند؛ کم نیستند. تذکّر: راه دیگر درمان در طب کلاسیک، آمبولیزاسیون است یعنی ایجاد انسداد مصنوعی در رگهای واریسی بیضه تا به اصطلاح عامیانه خشک شوند. در این روش از درد پس از عمل جراحی کاسته می شود ولی به متخصصین بسیار ماهر و دستگاههای بسیار پیشرفته نیاز است، به زبان ساده تر، با توجّه به آسان بودن درمان واریکوسل، اصلا به زحمتش نمی ارزد. درمان واریکوسل به شیوه طبّ سنتی واریکوسل بر اساس دیدگاه طبّ سنتی ایران، حاصل تجمع سودا در سیاهرگهای بیضه است – چنانکه در مورد واریس پا و هموروئید نیز همین تئوری مطرح است – بنابراین راه درمان آن، رفع تجمع سودا در این منطقه است و هر کاری به جز این، ناموفق یا دارای اثری موقتی خواهد بود. اصول درمانی واریکوسل مانند سایر انواع واریس و ... به شرح زیر است: ۱- خاکشیر جوشانده: روزی یک قاشق مرباخوری خاکشی را در یک استکان آب جوش ریخته کمی شیرین کرده میل کنید. اگر خاکشی را نیم کوب کرده و نیز بگذارید به اندازه ۵-۴ قل بجوشد، اثر درمانی آن افزوده خواهد شد. این کار را بهتر است ۳-۲ ماه ادامه دهید. ۲- رفع یبوست: اغلب، با مصرف خاکشی جوشانده، یبوست احتمالی بیمار نیز رفع می شود؛ ولی در غیر این صورت، نسبت به درمان یبوست بیمار اقدام کنید. ۳- ماساژ: برای این کار، روی کیسه بیضه ها و به خصوص قسمتهای بالای آن را روزی یکی یا دو بار و به مدت حداقل یکی دو ماه، با روغن زیتون تصفیه نشده یا روغن کنجد یا مخلوطی از این دو ماساژ دهید. ماساژ را به آرامی انجام دهید و آن را تا وقتی که روغن کاملاً جذب پوست بیضه شود ادامه دهید. ۴- سایر داروها: در صورتی که تمایل به مصرف داروی دیگری داشتید؛ از داروهای ضد سودا استفاده کنید. راحت ترین کار استفاده از دم کرده گل گاوزبان، سنبل طیب(با دو عدد لیمو یا عناب) است. ۵- زالو اندازی: اما مؤثّرترین و قاطع ترین روش درمان واریکوسل، زالو انداختن است. حداکثر ۴-۳ نوبت زالو انداختن روی بیضه، به فاصله ۲۰-۱۵ روزه، واریکوسل را به کلّی درمان خواهد کرد. این کار به قدری ساده است که در صورت ضرورت، بیماران خودشان نیز می توانند اقدام به این کار کنند؛ خود من هم معمولاً به بیماران آموزش می دهم که خودشان، اقدام به این کار کنند که معمولاً هم با موفقیت همراه است. تذکّر ۱: زمانهای ذکر شده برای درمان واریکوسل، زمانهای حداکثری هستند و بیمار چند روز پس از شروع درمان، علائم بهبودی را احساس خواهد کرد. تذکّر ۲: ماساژ بیضه ها با روغن زیتون تصفیه نشده را به تمام مردانی که مشکل ناباروری دارند توصیه می کنم؛ حتی اگر در اقدامات تشخیصی انجام شده، مشکلی نداشته باشند. این کار، کیفیت ساخت اسپرم در بیضه ها را به نحو مطلوبی بالا می برد.
گیاهان دارویی معجزه
شاهکاری از گیاهان دارویی معجزه همدان کارهایی که نباید در یک روز انجام گیرد :     * نزدیکی کردن     * داروی مسهل خوردن     *  ورزش سنگین     *  حمام رفتن     * استفراغ کردن     * بیداری زیاد     * به مجلس عزا رفتن     * خون دادن  
مضرات گوشت ماهی! ماهی‌ها پاک کنندگان رودخانه‌ها، دریاچه‌ها و اقیانوس‌ها هستند. ماهی‌ها توانایی قابل توجهی برای بلعیدن آلودگی‌های آب‌ها دارند. در چند دهه‌ی اخیر، انسان مقادیر بسیار زیادی از مواد آلاینده و سموم را وارد محیط زیست و بخصوص آب‌ها کرده است. مواد شیمیایی سمی معمولا توسط ماهی‌ها بلعیده شده و تا آخر حیات ماهی در بدن او نگاه داشته می‌شود.چرا ماهی‌های دریا آلوده هستند؟زیرا ما دریا را آلوده می‌کنیم. ساده‌ترین شکل‌های زندگی دریایی محتوی مواد شیمیایی آلاینده می‌شوند و در همه‌ی آب‌ها غوطه‌ور می‌گردند. ماهی‌های کوچک آن‌ها را می‌خورند و ماهی‌های بزرگتر ماهی‌های کوچکتر که بدنشان مملو از این آلاینده‌ها شده مصرف می‌کنند. نهایتا انسان ماهی‌های بزرگ را صید کرده و به مصرف می‌رساند که دارای مقادیر زیادی آلودگی در خود می‌باشند.   «ریچارد گاست» Richard Gossett از محققین برنامه تحقیقات آب‌های ساحلی کالیفرنیای جنوبی خاطرنشان می‌کند که افرادی که بطور منظم ماهی می‌خورند مقدار DDT خونشان ۵ برابر افرادی است که منظم ماهی نمی‌خورند. ماده متیل مرکوری Methyl Mercury که در همه‌ی ماهی‌های اقیانوس وجود دارد، یکی از سمی‌ترین موادی است که بطور طبیعی روی زمین وجود دارد. جیوه یک نوروتوکسین است و به مغز و سیستم عصبی آسیب می‌زند. در حالی که قسمت اعظم آب‌های تازه‌ی ما آلوده به مقادیر زیادی سرب، جیوه و مواد شیمیایی است معقول آن است که از فرآورده‌های دریایی بگذریم. سالانه هزاران نفر در دنیا قربانی بیماری‌هایی می‌شوند که توسط خوردن ماهی‌های آلوده به مواد سمی ایجاد گردیده‌اند. از این روی تعریف جدید ماهی ممکن است این باشد: مخلوطی از پروتئین و چربی با چاشنی مواد شیمیایی سمی. به علاوه‌، انواع کرم‌های انگلی گرد می‌تواند در ماهی‌ها یافت شود که به علت شفافیت تشخیص آن‌ها مشکل است. به علت اینکه ماهیگیر هرچه به ساحل نزدیک‌تر باشد ماهی کمتری صید می‌کند ماهیگیران مجبورند جلوتر و جلوتر بروند و به طور متوسط ۴ تا ۲۰ روز روی آب‌ها باقی می‌مانند. ماهی‌ها صید شده در این مدت در جای مخصوص قایق انبار می‌شوند و این کپه‌های سنگین وزن ماهی باعث می‌شود روده‌های ماهی‌های زیرین تخلیه شده و به زودی به یک سوپ آبکی مدفوعی که حاوی مقادیر بالایی باکتریست تبدیل شوند. این میکروبهای روده فاسد شدن ماهی‌ها را تسریع می‌کنند. بنابراین هنگامی که ماهی‌ها در قایق تلمبار می‌شوند صیادان مجبورند مواد نگهدارنده شیمیایی و آنتی‌بیوتیک‌های مختلف به آن‌ها اسپری نمایند تا از تخریب و فاسد شدن آن‌ها جلوگیری شود و این آن چیزی است که وارد بشقاب غذای ما می‌گردد. ماهی‌ها تا یک ساعت بعد از صید شدن زنده می‌مانند. در طی این مدت زمان خفگی، ماهی‌ها دچار اضطراب شدید می‌شوند و نسوج بدنشان پر از مواد شیمیایی مترشحه در نتیجه ترس، می‌گردد. ماهی سریع‌تر از هر حیوان دیگر متلاشی، تجزیه و فاسد می‌گردد. اگر شما یک ماهی را در محیط بیرون در دمای ۲۷درجه قرار بدهید و ۳ تا ۴ ساعت بعد برگردید می‌توانید بوی زننده‌ی تعفن را احساس کنید. می‌توان تصور کرد که همین ماهی در روده با دمای ۳۷ درجه (۱۰ درجه بالاتر) چه اتفاقاتی برایش رخ می‌دهد. چون ماهی حاوی مقادیر زیادی پروتئین است هربار که شما یک تکه ماهی می‌خورید مقادیری کلسیم باارزش از بدن شما خراج می‌گردد. ماهی نیز همانند باقی مواد حیوانی فاقد کربوهیدرات و فیبر است که برای سلامت بسیار با ارزش و ضروری هستند. انواع باکتری‌هایی که همراه ماهی وارد فریزر شما می‌شوند در محیط‌های سرد می‌توانند زندگی کنند و در فریزر شما تکثیر شوند. به همین خاطر است که شما نمی‌توانید ماهی را برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کنید. اکثر مردم بر این باورند که ماهی غذایی سالم بوده و دارای روغن امگا۳ است که برای قلب و جریان خون مفید است. اما نگاهی دقیق‌تر بر مقالات علمی مطلبی دیگر را گوشزد می‌کند: یک بررسی طولانی مدت و وسیع که توسط مایکل بر M. L. Burr و همکارانش از دانشکده پزشکی دانشگاه ولز انجام شد گزارش داد که مردانی که درد قفسه سینه داشته باشند و این درد توسط بیماری قلبی ایجاد شده باشد وقتی که کپسول‌های روغن ماهی مصرف کنند خطر حمله قلبی برای آنها بیشتر می‌شود. ماهی‌ها و غذاهای دریایی دارای مقادیر عمده‌ای از چربی هستند که شامل کلسترول نیز می‌شود. میگو دو برابر گوشت گاو کلسترول دارد و ۸۵ گرم ماهی غزل‌آلا به اندازه ۸۵ گرم جوجه یا استیک گاو چربی دارد. ماهی‌ها باکتری‌های بسیاری را که در دماهای پایین‌تر رشد می‌کنند در خود پرورش می‌دهند. مانند باکتری‌هایی که در یخچال‌ها یافت می‌شود. به همین خاطر است که بوی زننده و تند فاسد شدن (یا همان بوی تند ماهی مانند) از ماهی فروشی ها به مشام می‌رسد. از این پس که از جلوی یک ماهی‌ فروشی رد می‌شدید به خاطر بیاورید که این بو شاخصی است که نشان می‌دهد باکتری‌ها شروع به تکثیر کرده و اقدام به تجزیه و تفکیک عناصر در ماهی نموده‌اند. تجزیه سریع باکتریایی ماهی (که مسبب بوی تند ماهی است) شامل تجزیه روغن امگا۳ نیز می‌شود و از زمانی که این فرایند تجزیه و فاسد کننده در بدن ماهی آغاز می گردد روغن‌های امگا۳ نه تنها بی استفاده می‌گردند بلکه شروع به آزاد نمودن رادیکال‌های آزاد می‌کنند. این عمر منجر به بیماری‌های گسترده‌ای می‌شود. حقیقت این است که روغن امگا۳ بطور بسیار سالم‌تر در گیاهانی مثل بذر کتان، گردو و دیگر دانه‌های روغنی یافت می‌شود که به همراه خود چربی اشباع، کلسترول و پروتئین مازاد ندارند. این روغن‌های گیاهی به آسانی روغن ماهی به رادیکال‌های آزاد تجزیه نمی‌شوند. بررسی اخیر که در مجله تخصصی قلب شناسی امریکا منتشر شده گزارش می‌دهد که ماهی آنطور که اغلب مصرف‌کنندگان باور دارند برای سلامتی مفید نیست. این بررسی اظهار می‌دارد که مصرف ماهی سلامت قلب یا بیماری قلبی را بهبود نمی‌بخشد.   ماهی‌های پرورشی  ماهی‌های پرورشی نیز وضع بهتری ندارند. امروزه بیشتر ماهی‌هایی که در بازار به فروش می‌رسند ماهی‌های پرورشی هستند. این ماهی‌ها در حوضچه‌هایی پرورش داده می‌شوند که از نظر میزان فضا بسیار تنگ و کوچک می‌باشند. بطوری که ماهی‌ها حتی نمی‌توانند در این استخرها به راحتی شنا کنند. در نتیجه ماهی‌ها از فضولات یکدیگر استفاده کرده و مواد سمی و آلوده را تا زمان مرگ در عضلات خود انباشته می‌کنند. فضولات این ماهی‌ها پس از هر دوره فروش اغلب به دریاها و رودخانه‌ها بازمی‌گردد و محیط زیست را آلوده‌ می‌کند. پس هربار که ماهی پرورشی می‌خرید از صنعتی پشتیبانی می‌کنید که به محیط زیست آسیب می‌رساند. یک ماده رنگی شیمیایی و مصنوعی به اسم Canthaxanthin در پرورش غزل‌آلا استفاده می‌شود تا بتواند گوشت ماهی را صورتی یا قرمز رنگ جلوه دهد. دلیل آن این است که ماهی‌هایی که در اسارت به سر می‌برند به علت کمبود تحرک گوشتشان به رنگ خاکستری در می‌آید و این امر در فروش آن‌ها تأثیر منفی دارد. پرورش دهندگان غزل آلا می‌توانند شدت رنگ ماهی خود را انتخاب کنند. این ماده شیمیایی رنگی بخاطر آسیبی که به شبکیه چشم می‌زد ممنوع شد و از بازار پس گرفته شد. امکان اینکه عده‌ای سودجو هنوز از این مواد در پروش ماهی استفاده کنند وجود دارد. بسیار سخت است بتوانید ماهی‌ای گیر بیاورید که در معرض آلودگی قرار نگرفته باشد. کمبود تحرک در هر موجود زنده‌ای (حیوان و انسان) باعث چاقی و بیماری می‌شود. کمبود تحرک ماهی‌های پرورشی آنها را بسیار سریع به وزن دلخواه پرورش‌دهندگان می‌رساند ولی این امر الزاما به معنای سالم بودن گوشت بدن این ماهی‌ها نیست. گوشتی که خود سالم نیست چطور می‌تواند سلامتی را برای بدن کسی که آن را مصرف می‌کند به همراه بیاورد.
سوء مزاج كبدى   در طب قديم تقسيم‌بندى بيماريهاى كبدى به شرح زير بوده است:  ١ -سوء مزاج كبد  ٢ -ضعف كبد  ٣ -سده كبد  ۴ -نفخ كبد  ۵ -وجع كبد  ۶ -شرفه كبد  ٧ -ورم كبد در اينجا به مشخصات سوء مزاج كبد مى‌پردازيم: سوء مزاج كبد برحسب طبائع بر چهار نوع تقسيم شده است: از گرمى جگر، از سردى جگر، از خشكى جگر و از ترى جگر.    ١ -گرمى جگر   نشانه‌هاى آن تشنگى مفرط، تلخى دهان، خشكى زبان، كمى اشتها، قبض شكم، سرعت نبض، سرخى ادرار، احساس گرمى در ملامسه موضع جگر است. اين علائم يا «ساده» يا از «ماده اخلاط» مى‌باشند. اگر ماده يا خلط از خون باشد سنگينى اعضاء، شيرينى و يا شورى دهان نشانه آنست. هرگاه از صفرا باشد زردى رنگ قى و اسهال علامت آنست.    ٢ -سردى جگر   نشانه‌هاى آن برودت جگر و رنگ صورت، نفخ چهره، كمى عطش، سپيدى زبان و لب‌ها و ادرار و سستى نبض است. اين علائم مى‌توانند «ساده» يا «خلطى» باشند. اگر از بلغم باشد غلظت ادرار و سفيدى و سربى بودن رنگ، احساس سردى در لمس موضع جگر، قى بلغمى، تليّن معده علامت آن خواهد بود. ۳-خشكى جگر   نشانه‌هاى آن سستى بدن، خشكى دهان و زبان، تشنگى، صلابت نبض، كمى خون و قلت مدفوع است. اين علائم مى‌توانند يا «ساده» باشند و يا «خلطى» . اگر از سودا باشد وجود ترس و اندوه و افكار فاسد علائمى علاوه بر نشانه‌هاى يادشده خواهد بود.    ۴ -ترى جگر   نشانه‌هاى آن نفخ صورت و پشت چشم‌ها، برآمدگى زير پستان، خواب زياد، تراوش لعاب از دهان، كندى حواس، سفيدى بول، سوء گوارش غذا، رطوبت زبان، تليين طبع و كاهش عطش است.   درمان   پيشينيان، چنانچه سوء مزاج كبد از نوع ساده مى‌بود با داروهاى مبرد مناسب آن را درمان مى‌كردند. اگر از نوع خلطى مى‌بود افتيمون با آب شير بريده و يا جوشانده نشاسته همراه به افتيمون مى‌دادند. عصاره‌هاى مناسب مانند تخم خيار و تخم خرفه و همچنين آب انار و خيار، هندوانه، كدو و يا پنير و آب پنير تازه و لعاب اسپرزه تجويز مى‌كردند. از بنفشه، كدو، بادام، موم، آب كاسنى و خرفه ضمادى ترتيب مى‌دادند و آن را بر موضع جگر مى‌ماليدند. روغن بادام نيز مى‌دادند كه روده‌ها را نرم مى‌كرد و حرارت را تخفيف مى‌داد و من شخصا آن را آزموده‌ام. به عنوان غذا، گوشت بزغاله، گوشت جوجه خروس، اسفناج، ماست تازه و كاهو داده مى‌شد. در تجويز مبردات بايد جانب احتياط را رعايت نمود. -براى درمان ترى كبد از باديان، تخم كرفس، اصل السوس و گلقند و مانند آن استفاده مى‌شد. امساك در خوراك مى‌كردند. قرنفل، دارچين، مصطكى و زعفران به غذا (گوشت كبك، دراج، جوجه مرغ) مى‌افزودند. -براى درمان سوء مزاج گرم و تر نخست رگ باسليق را مى‌زدند. جوشانده از عناب، ريشه كاسنى، پوست بيد، بنفشه، تمر هندى و ترنجبين و نيز مسهلى از فلوس ترش تجويز مى‌شد. آب‌زرشك، شربت ريواس، آب شير بريده و آب تاجريزى براى تصفيه خون مى‌دادند. شاه‌توت و زرشك توصيه مى‌گرديد. -براى درمان سوء مزاج گرم و خشك مبردات از قبيل فلوس، آلو، هلو، آب كاسنى، ماست و دوغ مى‌دادند. پس از استفراغ، شير بريده، آب اسپرزه، خوراك قليه كدو، اسفناج و كاهو و مانند آن تجويز مى‌شد.   كبدهاى كوچك   برخى افراد ذاتا داراى كبدى كوچك مى‌باشند. قدما كوتاهى انگشتان را نشانه كوچكى كبد ذكر كرده‌اند. به نسبت حجم، ميزان توان و كارائى كبد هم كمتر مى‌گردد، لذا نمى‌تواند مواد مورد نياز بدن را بخوبى تأمين نمايد. دارندگان چنين كبدى بعد از صرف غذا كمى احساس سنگينى در كبد مى‌كنند. اين افراد بايد از غذاهاى مناسب استفاده كرده و كمتر غذا بخورند تا امكان گوارش فراهم آيد. غذا را بايد زياد بجوند تا كمكى به هضم نموده باشند. هرچند يكبار، از داروهائى استفاده كنند كه به لينت مزاج يارى نموده و ادرار را زياد نمايد.
استسقاء        اين بيمارى معمولا از خرابى و ناتوانى كبد ناشى مى‌شود. گاهى نيز علت را بايد در ناتوانى ديگر اعضاى بدن مانند معده، روده، اعضاى تناسلى، صفاق و طحال جستجو كرد. در چنين شرايطى هم باز كبد ضعيف و ناتوان مى‌گردد. طب قديم اين بيمارى را به سه نوع تقسيم كرده است:  ١ -استسقاء ذقى-در اين حالت آب در شكم جمع شده و دست و پاهاى بيمار آماس مى‌كند.  ۲-استسقاء لحمى-آب يا ماده بلغمى به اندام‌ها رفته و سراسر بدن همچون جسد مردگان آماس مى‌كند. 3-استسقاء طبلى-باد در شكم جمع شده و آماس مى‌كند. گاه در اين حالت آب هم وجود دارد. علت استسقاء را از سوء مزاج، سده، آماس‌هاى كبدى و مشاركت اندام‌هاى ديگر دانسته‌اند. -چنانچه طبيعت بيمار «گرم» باشد اين امر ايجاد اختلال و ناتوانى در كبد مى‌كند كه در نتيجه گرمى، كبد نمى‌تواند بدانگونه كه بايد غذا را بپزاند و همه آن را تبديل به مواد قابل جذب سازد. به سبب تزايد گرمى، بدن گداخته شده و عوارضى نظير قى، استفراغ، اسهال و عرق‌ريزى روى خواهد داد. -چنانچه بيمارى ناشى از سوء مزاج سرد باشد حرارت طبيعى بدن كم شده و كبد دچار ضعف گرديده و نمى‌تواند خوراك را مستحيل و تبديل كامل نمايد. علت بروز سوء مزاج سرد بيشتر بواسطه خرابى طحال مى‌باشد كه مواد سودائى زيادى ترشح كرده و اين مواد با رفتن به معده موجب از كار افتادن معده و در نتيجه تورم كبد و بروز استسقاء مى‌گردند. -اگر علت بروز استسقاء از خرابى كبد باشد پاها ورم كرده و بيمار سرفه‌هاى خشك خواهد كرد. -اگر علت بيمارى از گرمى كبد باشد تشنگى، تلخى دهان، لاغرى بدن، استفراغ صفراوى و سوزش ادرار رخ خواهد داد و رنگ بول نيز مايل به سرخى خواهد گرديد. -اگر علت از سردى كبد باشد بى‌ميلى به آب، ترشى دهان، ضعف گوارش و ديگر نشانه‌هاى بلغمى خواهد بود. در استسقاء گاه كبد بزرگ شده و بخشى از فضاى شكم را فرامى‌گيرد و گاه به عكس كوچكتر مى‌شود.   درمان   هرگاه علت از حرارت باشد بايد داروهائى تجويز شود كه حرارت بدن را كم كرده و  مقوى معده، كبد و كليه‌هاى گرم باشد. آب انار، آب آلو، پرتقال و ساير مركبات، آلبالو، گيلاس، زرشك، خيار، كدو، هندوانه، آب ترب و برگ آن خيلى مفيد هستند. با توجه به اينكه ترب طبيعى مايل به گرم دارد لذا بايد آن را با سكنجبين يا آب آلو و امثال آن به بيمار داد تا تعديل حاصل گردد. سركه نيز تشنگى فرد مستسقى را تسكين داده، سده را مى‌گشايد و استسقاى گرم را نفع مى‌رساند. براى لينت مزاج، پوست هليله زرد، شيرخشت، بيدخشت، آلو و فلوس مى‌دهند و يا تنقيه از مغز فلوس  ١٠ ، بنفشه  ٣ ، گل خطمى  ٢ ، گل پنيرك  ٢  و ريوند چينى تا  ٢  ل به كار مى‌برند. اگر بخواهند مزاج بيشتر عمل كند يك مثقال سنامكى بر آن مى‌افزايند. گاهى لازم مى‌شود كه فلوس خوراكى دهند. نسخه آن عبارتست از مغز فلوس  ١٢ ، ترنجبين  ١۶ ، بنفشه  ۴ ، ريشه كاسنى  ٢ ، عناب سپستان  ٢٠  دانه، آلوبخارا  ٣٠  دانه و روغن بادام شيرين  ٣  ل. هرگاه بيمار دچار تب شده و تشنگى زياد داشته باشد آب تاجريزى و تخم كاسنى را جوشانيده و يا تخم كاسنى و ريشه كاسنى را با سكنجبين به بيمار مى‌دهند. آب ماست به مقدار زياد بسيار مفيد بوده و رفع استسقاء را مى‌نمايد. استسقاى لحمى-در اينجا ماده و رطوبت در لابلاى گوشت و نسوج بدن رفته و آنها را سست و متورم مى‌سازد. چون با انگشت به محل درد فشار وارد آورند فرورفته و بعد آهسته‌آهسته بالا آمده و به صورت اول درمى‌آيد.   درمان   اسهال، ادرار و تعريق تخفيف‌دهنده مى‌باشند. از تجويز داروهاى با طبيعت گرم مانند زنجبيل و دارچين و رازيانه بايد احتراز نمود. چون امكان تحريك صفرا را به وجود مى‌آورند. اگر علت از ضعف معده باشد ايجاد قى با گلقند  ۴  يا انيسون  ١  ل نمايند و يا ريوند چينى را به قدر يك مثقال ممزوج كرده و بدهند. براى دفع حرارت بهترين دارو در اينجا پوست هليله زرد، بنفشه، آب كاسنى و مانند آنست. براى تعريق، بوره ارمنى را با روغن بابونه آميخته به محل ورم بمالند تا عرق كرده و رطوبت و سموم را از راه پوست خارج سازد. طرق ديگرى كه پيشينيان به كار مى‌بردند عبارت بود از آميخته پيه گاو با نمك و زراوند گرد و كمى روغن بادام شيرين و يا استفاده از شن گرم و يا ضماد شنبليله و قندرون با پيه. روش ديگرى كه در كتابهاى قديم بدان اشاره شده استفاده از ضمادى مركب از سرگين گاو و بز با خاكستر چوب درخت مو، قطران و سركه بوده است. براى تعريق بيشتر بدان گوگرد هم مى‌افزودند. اين ضماد براى هر سه نوع استسقاء تجويز مى‌شده است؛ در نوع لحمى بر تمام بدن، در نوع ذقى بر شكم و در نوع لحمى آن را به اطراف بدن و دست و پا مى‌ماليدند. قدما همچنين بيمار را براى عمل تعريق به حمام نسبتا گرم مى‌بردند تا عرق كند و پيوسته عرق او را خشك مى‌كردند. در برابر اشعه آفتاب و در شن گرم مى‌خوابانيدند و از آب چشمه‌هاى معدنى استفاده مى‌نمودند. استسقاى طبلى-علت اين نوع استسقاء را از بادهاى غليظ و رطوبت كم مى‌شناختند. بقراط آن را استسقاى خشك ناميده است. در كتب گذشتگان، سبب اين نوع استسقاء از شدت برودت و رطوبت معده يا از گرمى كبد آمده است. فساد هضم را هم دخيل دانسته‌اند كه غذاى مستحيل به باد مبدل مى‌شود، زيرا افراط حرارت تضعيف‌كننده هضم است و ضعف هضم نيز ايجاد نفخ مى‌نمايد. در اين نوع استسقاء شكم مانند مشك متورم شده و با زدن بر روى آن صداى طبل شنيده مى‌شود و ناف هم بيرون مى‌آيد.   درمان   به روش گذشتگان بايد منقّيات و ملينّات موافق طبع مانند ترنجبين و شيرخشت و تنقيه از شكر سرخ به كار برده شود و مراعات مزاج بيمار به عمل آيد. استفراغ با ملايمت صورت گيرد. داروهاى «گرم» خيلى با احتياط تجويز گردند. زيرا گرم شدن كبد ايجاد عطش مى‌نمايد. با تجويز عصاره‌هاى خنك مناسب و آب ميوه‌هاى موافق طبع مى‌توان كم‌كم كبد را يارى داد. ريشه چوب گز در رفع صلابت كبد و طحال بسيار مفيد ذكر شده است. دستور زير براى همه اقسام استسقاء مؤثر است: چنانچه تب و تشنگى زياد باشد تاجريزى، تخم كاسنى و ريشه كاسنى مى‌دهند. براى لينت مزاج، مطبوخى مركب از سنامكى  ١ ، پوست هليله كابلى  ٣ ، بنفشه  ٣ ، نيلوفر  ٢ ، مويز منقّى  ١ ، آلو سياه، عناب  ٢٠  دانه، مغز فلوس  ١٢ ، ترنجبين  ١۴  و روغن بادام شيرين  ٣  ل داده مى‌شود. پس از پاكسازى بدن و دفع سموم از راه روده ترتيب تعريق را فراهم مى‌آورند. از شستشو با آب سرد احتراز مى‌كنند. *** چون غالبا در بروز بيمارى استسقاء اعضاء و احشاء ديگر (معده، روده، طحال، صفاق، شش‌ها، اعضاى تناسلى و. . .) نيز شركت دارند لذا ضمن درمان بيمارى به علاج آنها نيز بايد پرداخت .  
دلسوزی یا ناآگاهی پزشکان ؟؟؟ متاسفانه پزشکان امروزی برای درمان کم خونی به جای خوردن گوشت قرمز (گوسفند) ، توصیه به خوردن عدس می نمایند . و می گویند : عدس و سویا ، گوشتهای گیاهی هستند . اما چون این تجویز  ، بدون در نظر گرفتن مزاج افراد صورت میگیرد . در بسیاری از موارد مشکل ساز میگردد . مقاسیه ی خواص درمانی و مزاجی و ! عدس نخود دارای طبع سرد و خشک دارای طبع گرم و تر یبوست آور- مضر بواسیر ضد یبوست کم کننده ی نیروی جنسی-  خشک کننده ی نطفه زیاد کننده نیروی جنسی- بهترین داروی نطفه ساز در طب سنتی تیره کننده ی پوست صورت باز کننده ی چهره و درمانگر قوی برای لک ایجاد کننده ی افسردگی شدید ضد افسردگی – شادی آور باعث عقب افتادن قاعدگی باز کننده ی قاعدگی ایجاد فراموشی ضد فراموشی ایجاد ترشحات بد  بو در زنان ضد ترشحات و عفونت زنانگی مضر مفاصل- ایجاد در مفصل و سیاتیک بهترین داروی درد مفصل ریزش مو ضد ریزش مو باعث خشکی پوست نرم کننده ی پوست تاری چشم تقویت چشم مولد خون کثیف و سودایی مولد خون صالح کم کننده ی شیر در زنان باردار مولد شیر در زنان باردار ایجاد کننده ی سنگ کلیه سنگ شکن قوی بند آمدن ادرار روان ساختن ادرار ایجاد کننده ی کبد چرب درمانگر قوی برا ی انسداد کبدی ایجاد سرطان و جذام خاصیت ضد سرطانی قوی
شاهکاری از گیاهان دارویی معجزه همدان کارهایی که نباید در یک روز انجام گیرد :     * نزدیکی کردن     * داروی مسهل خوردن     *  ورزش سنگین     *  حمام رفتن     * استفراغ کردن     * بیداری زیاد     * به مجلس عزا رفتن     * خون دادن  
  اغلب مردم با بیماری واریس آشنا هستند؛ اما با انواع آن آشنایی ندارند؛ چرا که معمولاً تصور بر این است که واریس فقط در پا اتفاق می افتد. اما واقعیت این است که واریس به زبان ساده یعنی گشاد شدن سیاهرگ ها و خراب شدن دریچه های آنها؛ این مسأله باعث عدم توانایی سیاهرگ ها در انتقال مطلوب خون به سمت قلب می شود؛ خون جمع شده در سیاهرگ ها، به تدریج باعث گشاد شدن این رگ ها شده واریس و علامت های آن مثل درد و ... به وجود می آورد. بنابراین هر جا که سیاهرگی وجود داشته باشد؛ احتمال بروز واریس هم وجود دارد. یکی از این جاها، بیضه است. در قسمت فوقانی هر بیضه، شبکه ای از سیاهرگهای در هم پیچیده وجود دارد که به آنها «شبکه پامپینیفرم» گفته می شود. اگر به هر دلیل این سیاهرگ ها دچار اختلال شوند؛ واریس سیاهرگهای بیضه به وجود می آید که به آن واریکوسل گفته می شود. علل به وجود آورنده واریکوسل بسیار متنوعند و موضوع بحث ما هم نیستند اما از آنجا که از واریکوسل به عنوان شایعترین دلیل قابل درمان ناباروری مردانه یاد می شود؛ مختصری در مورد آن بحث کرده سپس راههای درمان آن را بازگو می کنیم. چرا واریکوسل باعث اختلال در تولید اسپرم می شود؟ تولید اسپرم در مرد نیاز به حرارتی دارد که کمی پایین تر از دمای طبیعی بدن می باشد؛ یعنی بیضه ها برای انجام صحیح وظایف خود نیاز به آب و هوایی خنک و مطبوع دارند! به همین جهت هم هست که بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار گرفته اند تا از گرمای داخل بدن دور باشند؛ حالا اگر به هر دلیل، گرمای درون کیسه بیضه ها زیاد شود؛ روند تولید اسپرم دچار اختلال می شود و آزمایش آنالیز اسپرم بیمار غیر طبیعی می شود. به همین دلیل کسانی که مشاغلی دارند که دائم در معرض گرمای زیاد قرار می گیرند(مثل کسانی که نزدیک کوره کار می کنند) درصد اختلال اسپرم بیشتری نسبت به جمعیت عادی دارند. حال برمی گردیم به بحث خودمان: در بیماری واریکوسل، به دلیل گشاد شدن سیاهرگ های بیضه و جمع شدن مقدار زیادی خون در آنها، حرارت بیضه ها بالا می رود و تولید اسپرم دچار اختلال می شود. به همین جهت ضرورت دارد که در زوجهای نابارور، اگر مرد دچار واریکوسل باشد(به خصوص در انواع دو طرفه)؛ چه این واریکوسل علامت داشته باشد و چه نداشته باشد، نسبت به درمان آن اقدام کرد. واریکوسل بیشتر در بیضه چپ رخ می‌دهد، اما باید توجّه داشت که واریکوسل در یک بیضه، بر تولید اسپرم در هر دو بیضه تاثیر می‌گذارد. یک تذکّر شرعی مهم: یکی از آزمایش هایی که به طور معمول برای مبتلایان به واریکوسل درخواست می شود، آزمایش آنالیز مایع منی است. در این رابطه باید توجّه داشت: ۱- ابتلا به واریکوسل(حتی انواع دوطرفه آن) به تنهایی نمی تواند دلیل کافی برای بروز ناباروری باشد بنابراین، انجام آزمایش آنالیز مایع منی در افرادی که ازدواج نکرده اند یا ازدواج کرده اند امّا بنابر تعاریف علمی، شامل عنوان ناباروری نمی شوند هیچ گونه ضرورتی ندارد. ۲- چنان که در ادامه مقاله می آید درمان واریکوسل به شیوه طبّ سنّتی نیازی به این گونه بررسی ها ندارد و با انجام روش های ذیل بهبود پیدا خواهد کرد. ۳- نکته تأسّف بار آن است که مردانی که به توصیه پزشک معالج نسبت به انجام این آزمایش اقدام می کنند معمولا مجبور هستند که نمونه منی خود را در محیط آزمایشگاه و با انجام استمناء به دست آورند که گناهی است کبیره. استدلال برخی از این بیماران آن است که ضرورت پزشکی، مجوّز انجام این کار است که چنان که گفته شد تقریبا هیچ گاه ضرورت قطعی برای انجام این آزمایش وجود ندارد و این توجیه باعث رفع حرمت این عمل نمی شود. نکته مهم دیگر آن است که می توان نمونه را در منزل و از طریق همسر و به روش های شرعی به دست آورد و با رعایت شرایطی(که کارشناس آزمایشگاه برای شما بیان می کند) آن را به آزمایشگاه رساند یا در آزمایشگاه هایی اقدام به این کار کرد که اتاق ویژه ای برای نمونه گیری با حضور همسر دارند. با این اوصاف واضح است که تقریبا هیچ راه شرعی برای انجام این آزمایش در افراد مجرّد وجود ندارد. علائم و نشانه های واریکوسل این بیماری اغلب بدون علامت است و تنها پس از مراجعه به پزشک و معاینه بیضه ها تشخیص داده می شود. در تعداد کمی از بیماران هم واریکوسل با علائمی مانند احساس سنگینی در بیضه یا دردهای خفیف و مبهم، خود را نشان می دهد. درد ناشی از واریکوسل معمولا در طول روز به علت فعالیت‌های جسمی بدتر شود و با خوابیدن به پشت تخفیف می‌یابد. تشخیص واریکوسل واریکوسل، اغلب تنها با معاینه بیضه توسط یک پزشک مجرّب تشخیص داده می شود و نیازی به اقدامات پاراکلینیکی ندارد؛ اما به رسم زمانه! اغلب از سونوگرافی برای کمک به تشخیص آن استفاده می شود. معاینه فیزیکی هم در حالت دراز کشیده و هم در حالت ایستاده انجام می شود. در معاینه، ممکن است بیضه ها به صورت «کیسه ای پر از کرم» لمس شوند که در حالت دراز کشیده برطرف شده یا واضحا کاهش اندازه پیدا می کند. در واریکوسل های کوچکتر، پزشک ممکن است از شما بخواهد نفس عمیقی بکشید و چند ثانیه آن را نگه دارید و به پایین زور بزنید(مانور والسالوا)؛ این کار باعث گشاد شدن بیشتر ورید های بیضه شده معاینه آن را آسانتر می کند. درمان واریکوسل رویکرد درمانی اصلی در طبّ کلاسیک، انجام عمل جرّاحی است؛ اما جرّاحی، غیر از دردسرهای معمول خود، سه ایراد اساسی را در پی دارد: ۱- در بسیاری از بیماران، علیرغم جرّاحی موفقیت آمیز واریکوسل، باز هم اختلالات اسپرمی به طور کامل مرتفع نمی شود. ۲- میزان عود واریکوسل به دنبال عمل جرّاحی نیز بالاست. ۳- بیمارانی که پس ازعمل جراحی نیز کماکان علائم و نشانه های واریکوسل مثل درد و سنگینی بیضه را تجربه می کنند؛ کم نیستند. تذکّر: راه دیگر درمان در طب کلاسیک، آمبولیزاسیون است یعنی ایجاد انسداد مصنوعی در رگهای واریسی بیضه تا به اصطلاح عامیانه خشک شوند. در این روش از درد پس از عمل جراحی کاسته می شود ولی به متخصصین بسیار ماهر و دستگاههای بسیار پیشرفته نیاز است، به زبان ساده تر، با توجّه به آسان بودن درمان واریکوسل، اصلا به زحمتش نمی ارزد. درمان واریکوسل به شیوه طبّ سنتی واریکوسل بر اساس دیدگاه طبّ سنتی ایران، حاصل تجمع سودا در سیاهرگهای بیضه است – چنانکه در مورد واریس پا و هموروئید نیز همین تئوری مطرح است – بنابراین راه درمان آن، رفع تجمع سودا در این منطقه است و هر کاری به جز این، ناموفق یا دارای اثری موقتی خواهد بود. اصول درمانی واریکوسل مانند سایر انواع واریس و ... به شرح زیر است: ۱- خاکشیر جوشانده: روزی یک قاشق مرباخوری خاکشی را در یک استکان آب جوش ریخته کمی شیرین کرده میل کنید. اگر خاکشی را نیم کوب کرده و نیز بگذارید به اندازه ۵-۴ قل بجوشد، اثر درمانی آن افزوده خواهد شد. این کار را بهتر است ۳-۲ ماه ادامه دهید. ۲- رفع یبوست: اغلب، با مصرف خاکشی جوشانده، یبوست احتمالی بیمار نیز رفع می شود؛ ولی در غیر این صورت، نسبت به درمان یبوست بیمار اقدام کنید. ۳- ماساژ: برای این کار، روی کیسه بیضه ها و به خصوص قسمتهای بالای آن را روزی یکی یا دو بار و به مدت حداقل یکی دو ماه، با روغن زیتون تصفیه نشده یا روغن کنجد یا مخلوطی از این دو ماساژ دهید. ماساژ را به آرامی انجام دهید و آن را تا وقتی که روغن کاملاً جذب پوست بیضه شود ادامه دهید. ۴- سایر داروها: در صورتی که تمایل به مصرف داروی دیگری داشتید؛ از داروهای ضد سودا استفاده کنید. راحت ترین کار استفاده از دم کرده گل گاوزبان، سنبل طیب(با دو عدد لیمو یا عناب) است. ۵- زالو اندازی: اما مؤثّرترین و قاطع ترین روش درمان واریکوسل، زالو انداختن است. حداکثر ۴-۳ نوبت زالو انداختن روی بیضه، به فاصله ۲۰-۱۵ روزه، واریکوسل را به کلّی درمان خواهد کرد. این کار به قدری ساده است که در صورت ضرورت، بیماران خودشان نیز می توانند اقدام به این کار کنند؛ خود من هم معمولاً به بیماران آموزش می دهم که خودشان، اقدام به این کار کنند که معمولاً هم با موفقیت همراه است. تذکّر ۱: زمانهای ذکر شده برای درمان واریکوسل، زمانهای حداکثری هستند و بیمار چند روز پس از شروع درمان، علائم بهبودی را احساس خواهد کرد. تذکّر ۲: ماساژ بیضه ها با روغن زیتون تصفیه نشده را به تمام مردانی که مشکل ناباروری دارند توصیه می کنم؛ حتی اگر در اقدامات تشخیصی انجام شده، مشکلی نداشته باشند. این کار، کیفیت ساخت اسپرم در بیضه ها را به نحو مطلوبی بالا می برد.
افراد بی گناهی که دچار سرطان معده میشوند .     اغلب مشکلات معده ناشی از ورم معده می باشد که دراثر تغذیه نامناسب از نظر نوع، ترکیب و نحوه غذا خوردن و همچنین مصرف آب سرد فراوان ( هر آبی که دمای آن کمتر از دمای بدن ماست) و خوردن آب دربین غذاها وخوردن میوه هایی با طبع سرد و بصورت ترکیبی وسالادی و مانند آنها ایجاد می شود، ولی متاسفانه امروزه برای درمان تمام این اختلالات از داروهایی مانند: رانیتیدین،فاموتیدین و سایمیتیدین استفاده می شود.        رانیتیدین با سلولهای ناتوان معده چه می کند؟ اغلب مشکلات معده ناشی از ورم معده می باشد که در اثر تغذیه نامناسب از نظر نوع، ترکیب و نحوه غذا خوردن و همچنین مصرف آب سرد فراوان (هر آبی که دمای آن کمتر از دمای بدن ماست) و خوردن آب در بین غذاها و خوردن میوه هایی با طبع سرد و بصورت ترکیبی و سالادی و مانند آنها ایجاد می شود، ولی متاسفانه امروزه برای درمان تمام این اختلالات از داروهایی مانند: رانیتیدین، فاموتیدین و سایمیتیدین استفاده می شود. حال باید ببینیم مکانیسم اثر رانیتیدین چیست و این دارو با سلولها چه می کند و آیا می شود به جای مصرف آن از روش دیگری برای درمان ناراحتی های معده استفاده نمود یا خیر؟ رانیتیدین (Ranitidine) دارویی است که در زخم معده و گاسیتریت یا التهاب معده تجویز می شود و بسیاری از مردم بصورت خود تجویزی به وفور آن را استفاده می کنند، این دارو با مهار گیرند های H2 (هیستامین نوع دو) سلولهای محیطی مخاط معده، ترشح اسید معده را کم می کند، ولی دارای عوارض خطرناک زیر می باشد: عوارض این دارو: 1- در بیماران کلیوی و قلبی احتمال مرگ را افزایش می دهد. 2- باعث کاهش جذب ویتامین B12 می شود. 3- جذب موادی که نیاز به محیط اسیدی معده دارند را کم می کند و از جمله هضم و جذب پروتئین ها را کم میکند. 4- افزایش خطر ذات الرّیه یا نمونیا  را زیاد می کند. 5- حداقل عارضه‌ای كه سایمتیدین برای آقایان دارد، ژنیكوماستی یا بزرگ شدن سینه‌ها در آقایان است. 6ـ شایع‌ترین عوارض این قرص پیدایش بثورات جلدی، گیجی، اسهال، سرگیجه و كاهش میل جنسی می باشد. 7ـ در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف این دارو وجود دارد.
چندی قبل رئيس محترم بيمارستان مدرس در مصاحبه خود اعلام کردند که اعمال جراحي قلب در بيمارستان شهيد مدرس بدون ليست انتظار و در كمترين زمان ممكن با تعرفه دولتي انجام می شود. http://www.khizeshnews.ir/news/1068 خوب این خیلی خوب است که بیمارانی که واقعا نیاز به جراحی قلب دارند خیلی سریع و با کمترین هزینه معالجه شوند لیکن اجازه دهید این خبر خوب را در کنار دو خبر دیگر ارزیابی کنیم تا ببینیم مشکل قلب ایرانیان کجاست و آیا زودتر و ارزان تر جراحی شوند مسئله حل می شود یا خیر؟ 1 – طبق آمار ارائه شده سالانه 50 – 35 هزار عمل جراحی قلب در کشور انجام می شود که این تعداد برابر است با تعداد جراحی قلب در کشور چین. جمعیت چین 18 برابر ایران است ولی (ظاهرا) مشکلات قلبی ایرانی ها با آنان برابر است. علاوه بر این سن ابتلا به بیماری های قلبی در ایران 10 – 7 سال جوانتر از بسیاری از کشورهاست (نشریه بهداشت روان و جامعه شماره 22 آبان 86)    http://www.noormags.com/view/fa/articlepage/317185 آیا واقعا قلب ایرانی ها زودتر از چینی ها بیمار می شود و بیشتر از آنها نیاز به جراحی پیدا می کند؟ جواب این سوال اگر فرض کنیم مصرف اغذیه صنعتی و استرس در ما بیشتر و ورزش و تحرک کمتر است، می تواند مثبت باشد ولی باز هم توجیه کننده آمار 18 برابری در جراحی قلب (به نسبت جمعیت) نمی باشد. پس بخوانید: 2 -  آبان ماه سال گذشته آقای «دكتر جواد ملكي» فوق تخصص جراحي قلب، عروق و ريه در مصاحبه خود اعلام نمود: « بسياري از عمل هاي قلب لازم نبوده اما دكتر براي 12-10 ميليون تومان، قلب شخص را جراحي مي كند... برخوردهاي اقتصادي حرف اول را مي زنند... فلان درمانگر سر عمل جراحي صحبت از مصالح ساختماني مي كند. پول، سوگندنامه فارغ التحصيلي را سايه مي زند» وي در ادامه، مخارج خدمات بيمارستاني را برشمرد: "جراحي قلب بين 50 - 30 ميليون تومان/ بالن 8 ميليون تومان/ آنژيوگرافي 3 ميليون تومان/ يك شب بستري در بخشICU يك ميليون تومان/ يك شب بستري در CCU بين 500 تا 800 هزار تومان" حالا بر ما مکشوف شد که بیشتر از آن که دنبال این باشیم که در کشور ما قلب ها برای چه عمل می شوند باید بیابیم برای که عمل می شوند؟                                                               http://www.kayhannews.ir/900814/5.htm   3- گزارشی از یک خبرنگار : «سيدحسين» تعريف مي كند كه همسرش دچار ناراحتي قلبي مي شود و او را نزد يك پزشك متخصص قلب مي برد. دكتر پس از معاينات مي گويد بايد قلب خانم عمل شود. خانم و همسرش لحظاتي در سكوت اندوهبار به هم زل مي زنند... آرام از مطب بيرون مي آيند. دقايقي هيچ يك حاضر نيستند درباره گفته دكتر حرفي به هم بزنند. مرد سكوت را مي شكند. پيش يك متخصص ديگر مي رويم. فرداي آن عصر تلخ، نزديك پزشك ديگر مي روند. دل نگراني سايه به سايه همراهشان است. از پله ها بالا مي روند. اين متخصص قلب مقداري درباره وضع قلب بيمار پرسش مي كند. بعد از قلب خانم معايناتي انجام مي دهد. پشت ميزش مي نشيند و با لحني آرام و چهره اي باز به آنان كه كنار هم روي مبل نشسته اند مي گويد: قلب خانم نياز به عمل ندارد. هر دو نفس عميقي مي كشند. احساس راحتي مي كنند. دكتر رو به خانم ادامه مي دهد: يك سري نرمش مي گويم صبح هنگام بيدار شدن از خواب انجام بدهيد و يك نسخه دارو هم مي نويسم... يك ماه ديگر مراجعه كنيد نتيجه را بدانم. اين شهروند مي گويد همسرش دستورات پزشك را دقيقاً انجام داد و رعايت كرد. سر يك ماه به دكتر مراجعه مي كنند. دكتر معايناتي انجام مي دهد. مي گويد: «ديگر جاي نگراني نيست.» همسر خانم مي گويد: ناراحتي قلب خانمم كاملاً برطرف شده است اما هنوز پس از چند سال، نظر آن پزشك متخصص قلب كه با صراحت و اطمينان گفت «بايد قلب خانم جراحي شود» يادم نمي رود و به فكر بيماران ديگر مي افتم كه نزد او رفته يا خواهند رفت كه پاسخش به بيماران شايد همان باشد كه به همسرم گفت: «بايد قلب تان عمل جراحي شود! » http://www.kayhannews.ir/900814/5.htm   پس ملاحظه میفرمایید که در این بازار مکاره که نظارتی بر کار برخی جراحان از خدا بی خبر وجود ندارد و کسی پاسخگوی این آمار وحشتناک نیست، دل خوش کردن به این که تعداد بیمارستان های تخصصی را افزوده و شرایط را برای انجام سریع تر و ارزان تر جراحی های قلب فراهم کنیم در خوشبینانه ترین حالت، ناشی از سطحی نگری و عدم شناخت صحیح از وضع موجود و اولویتهاست. اول ای دل دفع شر موش کن          وانگهی در جمع گندم کوش کن در چنین شرایطی از وزارت بهداشت می خواهیم که:  اولا بررسی و اعلام نتیجه کنند که علت بالاتر بودن آمار سکته ها و مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی (اولین علت فوت در ایران) و رسیدن سن سکته به زیر 30 سال چیست؟ قطعا حرفهای همیشگی که زندگی ماشینی و مصرف دخانیات و فست فود و چربیها علت آن است را نمی توانیم بپذیریم چون این عوامل در سایر کشورهای صنعتی هم وجود دارد ولی آمار آنها مثل ما نیست. ثانیا چه تمهیدات و ابزار نظارتی اندیشیده شده که قلب هم وطنان ما به خاطر مشتی دلار که قاعدتا صرف سفرهای خارجی شیادان می شود شرحه شرحه نشود و از شر دزدانی که هم به جیب می زنند و هم به جان در امان بمانند. آیا واقعا برای یک وزارتخانه با آن تشکیلات عریض و طویل امکان ندارد بر تجویزها و عملکرد جراحان نظارت کند. نمی توانند به کمک جراحان متعهد مثل همین جناب آقای دکتر ملکی شیر پاک خورده که حداقل افشا نموده که چنین معضلی وجود دارد، یک تیم نظارتی تشکیل داد تا مشکل از اساس حل شود؟ و اما توصیه ای به مردم خوبمان: 1- برای پیشگیری از بیماری های قلبی به آنچه پزشکان متعهد (چه رایج و چه سنتی) در زمینه تغذیه و ورزش ... می گویند عمل کنید 2- به مجرد این که یک پزشک متخصص به شما گفت که باید هرچه سریعتر عمل بشوید دچار وحشت و تصمیم عجولانه نشده و تسلیم نظر او نشوید مگر اینکه به صداقت و علم او ایمان داشته باشید و ترجیحا با پزشکان دیگری که امین شما هستند مشورت نمایید 3- اگر واقعا شرایط اورژانسی نباشد (به تشخیص پزشک متخصص متعهد) و فرصت درمان با طب سنتی وجود دارد، از انجام حجامت و زالودرمانی و سایر تدابیر که همزمان (و البته زیر نظر پزشک مورد اطمینان) انجام می شود غفلت نکنید. بنده شخصا تجربه رفع کامل علائم گرفتگی عروق کرونر را در بیمارانی که باید جراحی می شدند داشته ام و برخی از این بیماران اکنون نیز که سالها از مشکلشان می گذرد همچنان بدون علائم قلبی به زندگی خود ادامه می دهند . http://www.tebbotahdidenarm.blogfa.com
سرطان سینه   سرطان یعنی رشد ، تکثیر و گاهی انتشار غیر طبیعی سلولهای بدن. تمامی سرطانها دارای الگوی رشد مهارگسیخته و تمایل به جدا شدن از منشا اصلی و متاستاز هستند.جسم انسان از میلیونها میلیون سلول تشکیل شده است که در کنار هم ، بافتهایی مانند ماهیچه‌ها ، استخوان و پوست را می‌سازند. اغلب سلولهای طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آنها وارد می‌شود، رشد و تولیدمثل می‌کنند و در نهایت می‌میرند. اگر این فرآیند در مسیر تعادل و صحیح خود اتفاق بیفتد ، بدن سالم می‌ماند و عملکرد طبیعی خود را حفظ می‌کند. اما مشکلات ، زمانی شروع می‌شود که یک سلول طبیعی دچار ” جهش ” و یا تغییر شده و به سلول سرطانی تبدیل می‌شود. را انجام نمی‌دهد. این سلول تغییر یافته از سلولهای همسایه اش جدا می‌‌شود و نمی‌داند چه زمانی رشدش باید به پایان برسد و بمیرد. به عبارت دیگر سلول تغییر یافته از دستورها و علائم داخلی که سلولهای دیگر در کنترل آنها هستند، پیروی نمی‌کند و به جای هماهنگی با سلولهای دیگر خودسرانه عمل می‌‌کند. این سلول جهش یافته تقسیم و به ۲ سلول جدید ” جهش یافته ” تبدیل می‌‌شود و این فرآیند به همین ترتیب ادامه می‌‌یابد تا همان یک سلول به توده‌ای از سلولها که تومور نامیده می‌‌شود، تبدیل می‌‌گردد. گاهی این تومورها خوش خیم بوده و رشد نمی‌کنند. ولی در صورتی که سلولهای تومور رشد کنند و تقسیم شوند و سلولهای طبیعی اطراف خود را از بین ببرند و به نقاط دیگر بدن هم دست اندازی کنند، تومور بدخیم محسوب می‌‌شود. بزرگ‌ترین خطر تومورهای بدخیم، توانایی آنها در حمله به بافتهای سالم و پخش شدن در بدن است. هر چه تومورها رشد کنند و بزرگ‌تر شوند، جلوی رسیدن مواد غذایی و اکسیژن را به سلولهای سالم می‌‌گیرند و با پیشرفت سرطان، سلولهای سالم می‌‌میرند .   از نظر طب سنتی ، هر آنچه باعث ایجاد خلط بد در بدن شود . این بیماری را بیشتر میکند . در زیر به اصولی اشاره میشود که کمتر کسی از آن اطلاع دارد . هر فردی برای نجات از سرطان و بیماری های صعب العلاج باید انجام دهد . این اصول ، سته ی ضروریه نام دارد . 1-       اولین و مهمترین مرحله ی درمان و پیشگیری از سرطان ، رفع یبوست است . تا این کانون فساد بر چیده نشود . تمام درمانها موقتی و کم اثر خواهد بود . یک فرد سرطانی حداقل باید 2 یا 3 بار اجابت مزاج داشته باشد . 2-       کاهش استرس ( جوشانده ی : گل گاو زبان +بادرنجبویه+آفتیمون+بابونه) در ایجاد آرامش بی نظیر است . 3-       ورزش معتدل ( حتما با توجه به سن بیمار ، یک روز درمیان ) ورزش انجام گیرید. 4-       خواب : خواب بعد از ظهر برای یک فرد بیمار (سرطانی) کاملا ممنوع است. خواب بعد از ظهر باعث ریختن فضولات به سراسر بدن میشود . 5-       روغن مصرفی برای یک فرد سرطانی فقط باید کنجد و زیتون باشد . روغن نباتی(جامد – مایع) مطلقا ممنوع است . 6-       حتما دو روز در میان باید به حمام رفته شود . برخی از سموم فقط در حمام از بدن خارج میشود . 7-       تداخلات غذایی : خوردن غذاهایی که به آنها اشاره میشود با همدیگر ممنوع است و عمق بیماری(سرطان) را بیشتر میکند : ·         خوردن هر گونه غذای گوشتی با لبنیات ممنوع است . مثلا اگر بهترین کباب گوسفندی به بیمار داده شود و در کنار آن ماست یا دوغ مصرف شود ، این وعده ی غذایی فقط باعث افزایش بیماری مشود . ·         خوردن میوه با شیر ممنوع است . ·         خوردن تخم مرغ با ماهی ممنوع. ·         خوردن لبنیات با ترشی ممنوع. ·         خوردن میوه با آب ممنوع. ·         خوردن مایعات در حمام و بعد از بیرون آمدن از حمام ممنوع . ·         خوردن هر گونه غذای گوشتی با انواع سالاد . ·         گیاه خواری ممنوع . ·         گوشت سفید فقط : مرغ رسمی و بقلمون و یا شتر مرغ باید باشد . استفاده از مرغ ماشینی و ماهی ممنوع . ·         خوردن غذاهای سودا زا کاملا ممنوع است : عدس – گوشت گاو و گوساله-بادمجان-پنیر کهنه-کشک- و... 8-      خوردن میوه جات بعد از ورزش کردن ممنوع است . 9-      تا میتوانید آب کمتر مصرف کنید . ( آب دارای طبع سرد و تر است . حرارت غریزی را خاموش میکند) 10-  استفاده از هر نوع عطر و ادکلن ممنوع . 11-  هر گونه خون گیری (فصد-حجامت-زالو-سازمان انتقال خون) ممنوع . 12-  حتما ( آب گرم+عسل+خاکشیر+عرق بید مشک) به صورت شربت در طول درمان مصرف شود . 13-  یک فرد سرطانی به هیچ وجه نباید ادرار خود را نگهدارد . نگه داشتن ادرار = افزایش عمق بیماری 14-  یکی از اساسی ترین نکات درمانی یک فرد سرطانی ، کم خوردن است . متاسفانه خانواده ی این افراد با دادن خوراکی های متفاوت :  آب میوه – سالاد- تنقلات – عسل- و... پشت سر هم فقط مشکل را بیشتر میکنند . ۱۵- در زمان قاعدگی ( حمام رفتن-طهارت کردن ) ممنوع ۱۶-از غذاهایی که در قرآن اشاره شده است بیشتر استفاده شود . ( انجیر+زیتون+انگور+انار+خرما و...)  نکات فراوان دیگری در زمینه ی تغذیه ی بیمار سرطانی وجود دارد که از حوصله خارج است . در صورت داشتن سوال و تکمیل درمان با شماره تلفن های 08114282429-08118292930 تماس حاصل فرمایید .   سرطان تیروئید
نجات از تمامی اسپری های ایرانی و خارجی زندگی بدون اسپری كورتون ؛ سنگ‌ بناي درمان آسم آسم در واقع انسداد برگشت‌پذير برونش‌ها و التهاب در راه‌هاي هوايي است كه در اين شرايط بيمار به محرك‌هاي مختلف در محيط بيرون و داخل خانه و برخي محرك‌هاي آندوژن پاسخ اغراق‌آميز مي‌دهد. افراد مبتلا به این بیماری دچار حملات یا دوره‌های شدیدی می‌شوند که ناشی از واکنش حساسیتی و انقباض قابل برگشت و انسداد مجاری تنفسی است. این حملات زمانی بروز می‌کنند که مجاری هوایی در ریه‌ها در اثر عوامل خاص محیط زیستی دچار بیش‌فعالی شده و سپس ملتهب و مسدود می‌شوند. علایم مداوم این بیماری ممکن است شامل تنگی نفس، احساس فشار روی سینه، خلط و سرفه باشد. از نظر شيوع، بين 5 تا 10درصد افراد جامعه به اين بيماري مبتلا مي‌شوند و مي‌توان گفت به‌دليل صنعتي شدن جوامع، شيوع اين بيماري افزايش چشمگيري يافته است به‌خصوص در ميان كودكان و نوجوانان؛ ولي آسم در هر سني مي‌تواند وجود داشته باشد. در زیر به مواردی اشاره میکنم که حتی پزشکان از آن بی اطلاع هستند . درمان آسم از نظر طب سنتی - گیاهی ۱- اولین و مهمترین مرحله ی درمان آسم و مشکلات تنفسی ، رفع یبوست است . تا نفخ معده و روده ها برطرف نشود و روزانه دو بار اجابت مزاج انجام نپزیرد . تمام درمان ها بی فایده خواهد بود . ۲- خواب بعد از ظهر (خواب روز )برای بیماران آسمی کاملا ممنوع است . حمله ی آسمی زمانی رخ میدهد که بیمار در آن روز خوابیده باشد . ۳-استفاده از هر نوع عطر و ادکلن ممنوع. ۴-هر شب قبل از خواب روی قفسه ی سینه با روغن سیاهدانه یک ربع ماساژ داده شود . ۵- استفاده از مواد غذایی زیر برای بیماران آسمی ممنوع است ( ماست- دوغ- ترشی- شیر- آب سرد-بستنی-شیرینی-سس-ماکارونی-آش رشته- قرمه سبزی- انار ترش-سیب ترش) ۶-حتما در طول روز از پخته شده ی ( هویج+شلغم+سیب درختی شیرین) به عنوان میوه استفاده شود . ۷-در زنان آسمی نباید قاعدگی عقب بیافتد . اگر قاعدگی عقب افتاده باشد ، حملات آسمی شدیدتر  میشود .پس قبل از استفاده از اسپری های تنفسی ، مشکل قاعدگی را حل کنید . ۸-دراز کشیدن ، بعد از صرف غذا تا نیم ساعت ممنوع است . ۹-بر پشت خوابیدن ، حملات آسم را چند برابر میکند. ۱۰-بادکش گرم قفسه ی سینه یک روز در میان.      (معجون ضد آسم ۱ و ۲ ) :  -ضد تنگی نفس و خس خس سینه - درمانگر قوی سرفه های شبانه  - ضد بلغم ریه - نجات از انواع اسپری های تنفسی -باز کننده ی مجاری تنفسی - ضد نفخ - ورم معده و ضد یبوست (معجون شماره ی یک + معجون شماره ی دو + روغن مالشی) ۶۰ هزار تومان+۱۰ تومان هزینه پست پیشتاز با استفاده از این معجونها ، صدها مریض بنده به راحتی از این بیماری نجات پیدا کرده اند . سفارش دارو ( ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹ -۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰  )
بازهم هدیه ای دیگر از گیاهان دارویی معجزه ی همدان به زوج هایی که بچه دار نمیشوند .   عدم رعایت نکاتی که به آنها اشاره میشود ، میتواند باعث بهم خوردن روند حاملگی شود . 1- ناهمزمانی ارگاسم و انزال در زن و مرد . 2- فصد و خون گیری بیش از حد که باعث کاهش حرارت غریزی میشود . 3- کثرت جماع و عدم رعایت کردن فواصل نزدیکی . 4- رسیدن سرما و گرمای ناگهانی به بدن . 5- استفاده کردن زنان از مواد شیمیایی و غیر متعارف مانند زاج برای تنگ کردن و تمیز کردن واژن . 6-استفاده از داروهای مسهل ، قبل و بعد از نزدیکی . 7-انجام دادن حرکات سریع و سخت پس از نزدیکی ، مانند برخاستن بلافاصله پس از نزدیکی یا شستشوی واژن بلافاصله بعد از مقاربت . در صورت داشتن سوال و تکمیل درمان با شماره ی ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹- ۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰ تماس حاصل فرمایید .
نکات ناب در مورد مسائل جنسی با توجه به تماسهای بسیار زیاد از سراسر کشور و معضل حل نشدنی روابط جنسی(زود انزالی) بر آن شدم تا بیماری های جنسی مردان را به صورت مقاله ای جدا بیاورم . امیدوارم زوج های جوان بهره ی کافی را از این مطالب ببرند . آنچه نیروی جنسی را کم میکند و باعث زود انزالی میشود . ۱- زیاد خوردن گرمی جات ۲-جماع با شخص غير مرغوب ۳- جماع با حائض  ۴-نزدیکی با زن پير و طفل كمتر از سيزده ساله ۵- نزدیکی بازن بدشكل و بيمار ۶- استمناء به دست ۷- لواط كردن ۸-فصد و حجامت بسيار كردن  ۹- مسهل بسيار خوردن  ۱۰-خوردن چيزهاى بادشكن، مثل : مقل و زيره و رازیانه ۱۱-خوردن و استعمال گلاب به هر نحوی كه باشد  ۱۲- مداومت به خوردن ترشيها و سردی ها  ۱۳-انجام حرکات سنگین ۱۴- ميان باد ايستادن و راه رفتن  ۱۵- بر مكان نمناك و سنگ‌دار نشستن  ۱۶- آب بسيار خوردن ۱۷-فكر بسيار كردن  ۱۸- گوشه نشینی و غصه خوردن در صورت داشتن سوال و تکمیل درمان با شماره ی ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹-۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰ تماس حاصل فرمایید .
عوامل خطر یا ریسک فاکتورهای مهم برای ایجاد سرطان پستان عبارتند از :             *اولین و مهمترین عامل ایجاد سرطان پستان داشتن یبوست میباشد *افرادی که سزارین کرده اند ، جندین برابر احتمال مبتلا شدن به سرطان سینه را دارند . **زنانی که لوله های خود را بسته اند ، بیشتر دچار سرطان میشوند . **در زمان قاعدگی حمام رفتن و طهارت کردن این مشکل را چند برابر میکند .     1) چاقی   2) مصرف غذاهای پر چرب(با روغن نباتی)به مدت طولانی 3) مصرف الکل 4) خانمهائی که بچه دار نشده اند 5) بروز اولین بارداری پس از 30 سالگی 6) تداوم دوره های خونریزی ماهانه تا بعد از 55 سالگی 7) شروع دوره های خونریزی ماهانه قبل از 12 سالگی 8) سابقه پرتو درمانی 9) سابقه سرطان پستان در خواهر یا مادر 10) سن بالای 50 سال 11) سابقه سرطان پستان در سینه مقابل 12) سابقه کیست پستان
داروهای ضد افسردگی و ناراحتی اعصاب داروهایی که انسان را به مرز جنون میکشد بطور کلی این بیماری یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند . این بیماری را بیشتر میکند . **چون فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود .        به  همین دلیل چون زنان دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ،  بیشتر درگیر این بیماری میشوند . درمان این بیماری     **  یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید یبوست خود را بر طرف کند . چون  اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان  تجویز میشود ، فقط باعث یبوست و خواب زیاد و چاق شدن بیمار می شود . عمق فاجعه : عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند . پزشک با دادن رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند . اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند . فاجعه ای دیگر : بیمار افسرده اگر سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد . سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر مرگ است . باز هم فاجعه ای دیگر : برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند . این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود . عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود .     یک شخص افسرده باید از موارد غذایی زیر اکیدا پرهیز کند :  1- اولین و بدترین ماده ی غذایی ممنوعه برای این افراد خوردن عدس میباشد . عدس: ( فکر و خیال ، افسردگی ،  تاری دید، وسواس فکری ، خون کثیف) در بدن ایجاد میکند .  2-مرغ ماشینی ( خوک پرندگان) -گوشت گاو و گوساله ممنوع (امام صادق (ع) : گوشت گاو موجب درد و مرض است .گوشت گاو دیر هضم میباشد و از آن خون کثیف تولید میشود.این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی ( افسردگی- وسواس-بواسیر-سرطان-جذام-ورم طحال-واریس-لکه های تیره ی پوستی-خارش-پسوریازیس-وسواس-درد مفاصل-سیاتیک-قطع شدن خون قاعدگی-ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر سکته ی قلب و مغزی میشود .  *گوشت گاو را  فقط افرادی باید مصرف کنند که کارهای سخت و سنگین انجام میدهند (کارگران ساختمان و...)  3 -ماست و دوغ و ترشی ( مضر اعصاب و درد مفاصل )  4-از موارد مهم ایجاد افسردگی  استفاده کردن ازلامپهای کم مصرف ، مخصوصا با نور سفید است ( نور این لامپ ها سرد بوده ، علاوه بر ایجاد افسردگی ، سکته ی ناگهانی و صرع ایجاد میکند ) 5-  رنگ محیط و رنگ لباس یک شخص افسرده و دارای ناراحتی اعصاب باید زرد یا قرمز باشد . زیرا این رنگها جزء رنگهای گرم میباشد . و در بدن حرارت ایجاد میکند .  6- از مهمترین عوامل بسیارموثر در ایجاد این بیماری در زنان ( بستن لوله – در آوردن رحم و تخمدان ) است . مگر آنکه پزشک متخصص تشخیص دهد .   نسخه ای را برای دم کردن معرفی میکنم که شما را از مصرف قرصهای شیمیایی نجات دهد :  ( اسطوخودوس+بادرنجبویه+ گل گاوزبان +آفتیمون+بابونه) از هرکدام 10 گرم در یک لیوان آب بزرگ دم کرده ، به جای چای استفاده شود . این معجون دم کردنی تاثیر بسیار موثری در تنظیم خواب ،طپش قلب، وسواس فکری ، لرزش بدن و  تنگی نفس دارد . جالب است بدانید مصرف چای اسطوخودوس در کشور فرانسه ، از تمام دنیا بیشر است . مردم این کشور به جای قرص اعصاب چای بادرنجبویه و اسطوخودوس می خورند   یک هفته قبل از شروع استفاده از قرص اعصاب این معجون را استفاده کنید معجون های ضد افسردگی و ناراحتی اعصاب : ( موارد مصرف : درمانگر قوی مشکلات روانی – تنظیم خواب – ضد سردرد– ضد یبوست – تنظیم کننده ی قاعدگی در زنان – افزایش حافظه – جلوگیری از چاق شدن افرادی که قرص اعصاب مصرف میکنند )  سفارش دارو ( ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹-۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰)   
نجات از تمامی اسپری های ایرانی و خارجی زندگی بدون اسپری كورتون ؛ سنگ‌ بناي درمان آسم آسم در واقع انسداد برگشت‌پذير برونش‌ها و التهاب در راه‌هاي هوايي است كه در اين شرايط بيمار به محرك‌هاي مختلف در محيط بيرون و داخل خانه و برخي محرك‌هاي آندوژن پاسخ اغراق‌آميز مي‌دهد. افراد مبتلا به این بیماری دچار حملات یا دوره‌های شدیدی می‌شوند که ناشی از واکنش حساسیتی و انقباض قابل برگشت و انسداد مجاری تنفسی است. این حملات زمانی بروز می‌کنند که مجاری هوایی در ریه‌ها در اثر عوامل خاص محیط زیستی دچار بیش‌فعالی شده و سپس ملتهب و مسدود می‌شوند. علایم مداوم این بیماری ممکن است شامل تنگی نفس، احساس فشار روی سینه، خلط و سرفه باشد. از نظر شيوع، بين 5 تا 10درصد افراد جامعه به اين بيماري مبتلا مي‌شوند و مي‌توان گفت به‌دليل صنعتي شدن جوامع، شيوع اين بيماري افزايش چشمگيري يافته است به‌خصوص در ميان كودكان و نوجوانان؛ ولي آسم در هر سني مي‌تواند وجود داشته باشد. در زیر به مواردی اشاره میکنم که حتی پزشکان از آن بی اطلاع هستند . درمان آسم از نظر طب سنتی - گیاهی ۱- اولین و مهمترین مرحله ی درمان آسم و مشکلات تنفسی ، رفع یبوست است . تا نفخ معده و روده ها برطرف نشود و روزانه دو بار اجابت مزاج انجام نپزیرد . تمام درمان ها بی فایده خواهد بود . ۲- خواب بعد از ظهر (خواب روز )برای بیماران آسمی کاملا ممنوع است . حمله ی آسمی زمانی رخ میدهد که بیمار در آن روز خوابیده باشد . ۳-استفاده از هر نوع عطر و ادکلن ممنوع. ۴-هر شب قبل از خواب روی قفسه ی سینه با روغن سیاهدانه یک ربع ماساژ داده شود . ۵- استفاده از مواد غذایی زیر برای بیماران آسمی ممنوع است ( ماست- دوغ- ترشی- شیر- آب سرد-بستنی-شیرینی-سس-ماکارونی-آش رشته- قرمه سبزی- انار ترش-سیب ترش) ۶-حتما در طول روز از پخته شده ی ( هویج+شلغم+سیب درختی شیرین) به عنوان میوه استفاده شود . ۷-در زنان آسمی نباید قاعدگی عقب بیافتد . اگر قاعدگی عقب افتاده باشد ، حملات آسمی شدیدتر  میشود .پس قبل از استفاده از اسپری های تنفسی ، مشکل قاعدگی را حل کنید . ۸-دراز کشیدن ، بعد از صرف غذا تا نیم ساعت ممنوع است . ۹-بر پشت خوابیدن ، حملات آسم را چند برابر میکند. ۱۰-بادکش گرم قفسه ی سینه یک روز در میان.      (معجون ضد آسم ۱ و ۲ ) :  -ضد تنگی نفس و خس خس سینه - درمانگر قوی سرفه های شبانه  - ضد بلغم ریه - نجات از انواع اسپری های تنفسی -باز کننده ی مجاری تنفسی - ضد نفخ - ورم معده و ضد یبوست (معجون شماره ی یک + معجون شماره ی دو + روغن مالشی) ۶۰ هزار تومان+۱۰ تومان هزینه پست پیشتاز با استفاده از این معجونها ، صدها مریض بنده به راحتی از این بیماری نجات پیدا کرده اند . سفارش دارو ( ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹ -۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰  )
معجون زکریا ( اکسیر جوانی) + کرم زکریا (قویترین کرم ضد لک)+ جوشانده ی زکریا(خارج کننده ی اخلاط کثیف خون ):     -درمانگر قوی لک - درمانگر قوی کبد چرب -ضد چروک صورت و خط های پیشانی  - جلوگیری از سفید شدن و ریزش مو  - مقوی حافظه و اعصاب  - ضد درد و وزوز گوش - درمانگر قطعی بواسیر و شقاق  - ضد یبوست مزمن  - روده معده ی عصبی زکریا رازی میفرماید : مداومت در خوردن این معجون پیر را جوان و جوان  را جوانتر میکند. تنها مرکز ارائه دهنده ی معجون زکریا در کشور ۶۰هزار تومان + ۱۰ تومان هزینه پست پیشتاز ارزانتر از یک ضد آفتاب خارجی معجون زکریا را با  تمام داروهای ضد لک داخلی و خارجی مقایسه کنید .... برای تهیه ی معجون ها میتوانید با مدیر فروش آقای ( علی طیبی آراسته ) با شماره تلفن ۰۹۱۸۶۱۱۵۸۳۰ یا با دفتر مرکزی به شماه های ۰۸۱۱۴۲۸۲۴۲۹ و ۰۸۱۱۸۲۹۲۹۳۰  تماس حاصل فرمایید .   آماده ی همکاری با کلیه ی عطاری ها و آرایشگاه  ها و متخصصین پوست سراسر کشور جوانی در یک قدمی ...  
خروج مقعد عارضه نسبتا متداولى است.تاكنون داروى قاطعى براى آن نيافته‌اند. چون دستورهاى پيشينيان اكثرا مفيد واقع مى‌شده و غالبا رفع كلى بيمارى مى‌گرديده لذااين دستورها را مفصل‌تر مى‌نگارم:  ١ -آجرى را داغ كرده تكه نمد يا پارچه‌اى بر روى آن قرار مى‌دادند،آنگاه زرده تخم‌مرغى را روى آن مينهادند و بيمار را برويش مى‌نشانيدند تا زرده تخم‌مرغ داخل مقعد شود. (اگر قدرى گل ارمنى و كتيرا بر زرده تخم‌مرغ بپاشند رفع ورم و خونريزى مى‌نمايد و بسيارمفيد است-اين تركيب از دستورات اينجانب است).  ٣ -بيمار را در آب جوشيده مازو نشانند. 3-پوست انار،مازو،گلنار و جفت بلوط را جوشانيده اندود نمايند.  ۴ -صدرالاطبا خراسانى ضماد پوست انار را بى‌نهايت مفيد مى‌دانست. 5-شاه اسپرم را كوبيده و آب آن را به مقعد بمالند از خروج آن ممانعت نمايد وچنانچه بيرون زده شده باشد بدرون رود.  ۶ -تنقيه آب چغندر و مخصوصا از آب برگ آن نمايند.(اين دستور را مورد آزمايش‌دو بيمار قرار دادم مفيد و موثر است بويژه در كودكان). 7-ناحيه قطن را بادكش و يا حجامت نمايند تا ماده متوجه محل بادكشى يا حجامت‌شود.  ٨ -به قطن مشمع ذراريح بچسبانند و يا پونه را كوبيده به قطن گذارند تا تاول زند. (پونه نبايد بيش از يك ساعت در محل قرار گيرد زيرا جاى آن زخم مى‌شود فقط بايدتاول كند و ماده را بسمت خود كشد)  ٩ -قطن و اطراف آن را مالش دهند.  ١٠ -مقدارى خاكشير را در زير گلدانى ريخته دود دهند همانگونه كه در درمان‌بواسير ذكر شد. 11-خوردن آب برگ بنفشه با اندكى شكر در كودكان بسيار مفيد است.(اين دستوررا شخصا آزموده‌ام).ضمنا آب برگ بنفشه در رفع ورم‌هاى رحمى بسيار نافع است.بايدروزى يك فنجان قهوه‌خورى بمدت يك هفته مورد استفاده قرار داده شود.(اين دستور را نيزآزموده‌ام).  12-شياف ميرزا تقى خان-نام اين شياف را مرحوم حاج ميرزا و فاطبيب بر آن‌نهاده لذا منهم بهمين نام آنرا ثبت مى‌كنم.حاج ميرزا وفا مى‌نويسد"اين شياف دانه‌ها رابمرور موقوف مى‌كند و مداومت آن تشنج و بادى را كه در وقت اجابت مزاج پديدار مى‌شودرفع مى‌نمايد و از اين بابت نظير ندارد و من كرارا آنرا تجويز نموده و بهترين شياف ديده‌ام"چنانچه اين شياف در اول شب استعمال شود تا صبح اجابت نداشته و اسهال نمى‌آورد.اگرمرتبا صبح و شب استعمال گردد بهتر است و مقعد بحال خود درمى‌آيد.اجزاء شياف بشرح‌زير است: پوست ترنج خشك يك سير و نيم،كشمش سيزده سير،نبات دو سير،مقل‌ازرق يك سيرو نيم،مرمكى يك سير و نيم،كوهان شتر يك سير،زهره گاو يك عدد و روغن كرچك بى‌نمك‌چهار سير،باديان خطائى پنج سير،زنيان چهار سير،نمك تركى يك مثقال و نيم،ادويه راكوبيده و آميخته و در روغن كرچك مخلوط مى‌نمايند.سپس كوهان شتر را روغن گرفته به آن‌اضافه مى‌كنند و براى بار دوم همه را در هاون مى‌كوبند تا كاملا له شود.بعد طبق دستورشياف آنرا بكار مى‌برند.  ١٣ -محمد بن ذكريا رازى در برالساعه"مى‌نويسد:"بگيرند سم سوخته گوسفند و شاخ‌گوزن و جفت بلوط و گلنار و شب يمانى و مازو و گلسرخ،پوست انار و مورد سبز،اجزاء رامساوى هم كوفته و بآب بپزند و صاف نمايند و در آن بنشينند و ثقل آنرا كوفته با روغن گل‌سرخ ماليده تا مانند مرهمى شود ضماد كنند".اين معجون كه به خبث الحديد معروف است دررفع بروز مقعد بسيار مفيد مى‌باشد. 14-استفاده از حوله گرم و يا ضماد گرم در نشست و ناحيه خاصره چپ رفع تشنج كرده‌و تا حدى مانع خروج مقعد مى‌گردد.ضمنا تقويت مزاج و رفع عصبانيت مينمايد.  ١۵ -مداومت در خوردن خاكشير،بتدريج رفع سستى مقعد و خروج تكمه‌هاى بواسير واصلاح آنها را مى‌نمايد.تكمه‌ها بمرور كوچك شده و از خون‌ريزى زياد بيمورد جلوگيرى‌مى‌كند.همچنين هرچند يكبار خون سياه كثيف را دفع نموده و آنرا بند مى‌آورد.مى‌توان‌گفت براى تصفيه خون از اين بهتر كمتر داروئى است.زيرا بسيارى از علل و عوارض ناشى ازسوء مزاج را مرتفع مى‌سازد.در اين زمينه شرح جداگانه‌اى نگاشته‌ام و اين از تجارب شخصى‌اينجانب است كه در كتابها و نوشته‌هاى گذشتگان ذكرى از آن نشده است. 16-تجويز ديگر در قديم اين بوده كه با محلول جفت شستشو كرده و بعد خاكشير وزيره را با كوهان شتر آميخته و دود مى‌دادند.آنگاه كنجيده سرخ و سفيد(انزروت)را باخون سياوشان كوبيده با زرده تخم‌مرغ آميخته مرهم آنرا بصورت شياف مورد استعمال قرارمى‌دادند رفع بروز مقعد مى‌نمود.
بدان كه چنين مزاج(سرد) را ١ اگر خواهند مايل به اعتدال سازند بايد كه ايراد غذائى كه‌2گرم و در رطوبت و يبوست معتدل باشد نمايند مثل گوشت گوسفند و بز جوان كه‌با زيره و دارچينى و پياز پخته باشند و از سبزيها ترب و نعنا و تره‌تيزك و گندنا وطرخون و از شيرينيها آنچه از شكر و عسل و جوز و بادام به عمل آورده باشند و ازميوه‌ها آنچه بسيار شيرين باشد،و از آب برف و يخ اجتناب نمايند و از رياحين مثل‌نرگس و گل شب‌بو و زنبق‌ ٣ ببويند و مكان در جاهاى گرم نمايند و مرتكب رياضت‌قوى شوند و پيش از رياضت،بدن را بمالند و حمام گرم بروند و استعمال آب گرمى‌كند كه در آن جوشانيده باشند از بابونه و مرزنجوش و اكليل،و لمحه‌اى در آن‌بنشينند و حمام را زياد طول ندهند كه باعث خشكى بدن شود و بعد از بيرون آمدن‌از حمام بر4بدن غاليه و عطر بمالند.  
بقراط: «بعضی بیماران اگرچه شرایط آنها خطرناک است، به راحتی سلامتی خود را با تکیه بر مهربانی پزشک به دست می آورند».   سید اسماعیل جرجانی: «اثر حالات روحی روانی در افراد بیشتر و سریعتر از خوردنیها و نوشیدنیها و دیگر اصول ضروری برای حیات است». مزاج انسان به شدت تحت تأثیر حالات روانی او قرار دارد و این حالات، با سرعت بسیار زیاد مزاج انسان را تحت تأثیر قرار می دهند. در جدول 8 کیفیت شش حالت روانی مهم و کیفیت هر یک بیان شده است. حالت روانی : کیفیتخشم : گرم وخشکهیجان : گرم وخشکنگرانی : گرم و ترترس : سرد و ترافسردگی : سرد و خشکغم : سرد و خشک حالات روحی و روانی مانند خشم، نگرانی، غم، خجالت و ترس نیز مانند بقیه اعمال طبیعی بدن و بخشی از این اعمال هستند و بروز هر یک از این حالات، موجب تعادل در مزاج اصلی انسان می¬شوند و سلامتی و سعادت بشر را به ارمغان می آورند. افزایش و کاهش این حالات، به صورت مستقیم و غیرمستقیم روی متابولیسم، سیستم¬های گردش خون و تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات اثر دارند و می توانند معضلات و مشکلات پیچیده¬ای برای جسم و روان انسان به وجود بیاورند.  بنابر اصل پاکسازی، نباید در مقابل بروز طبیعی و منطقی این حالات روانی مقابله نمود و البته افراط و تفریط در این حالات روانی نیز پسندیده نیست. با شناخت مزاج و کیفیت حالات روانی مختلف، فرد می تواند تأثیر این حالات را بر روی خود بداند و حتی المقدور عواطف و حالات روانی خود را کنترل نماید.  مثلاً شخصی که مزاج سوداوی (سرد و خشک) دارد غم و اندوه و ماتم، علائم او را تشدید می کند و حتی می تواند او را تا سرحد بیماری ببرد و برعکس، برای این شخص، رفتارهایی که با کمی هیجان و نگرانی همراه باشد، مناسب است. لذا لازم است این افراد، گاهی خود را در معرض این حالات مناسب قرار دهند. یا مثلاً شخصی که صفراوی (گرم و خشک) است باید سعی کند کمتر در شرایطی قرار گیرد که موجب هیجان و یا خشم او شود و حتی¬المقدور عواطف خود را کنترل نماید. گهگاهی تفکر در مسائل عمیق زندگی مانند عاقبت هستی برای این افراد مناسب است. امروزه توجه اندیشمندان دنیای پزشکی به تأثیر مهم حالات روانی و عواطف در وضعیت جسم و عوامل مختلف فیزیکی آن جلب شده است. امروزه تحقیقات فراوانی در زمینه «پسیکونورو ایمونولوژی» و نقش حالات روانی بر سیستم عصبی و سیستم دفاعی بدن در حال انجام است. تغییر مناسب حالات روحی روانی می تواند با افزایش دفاع تخصصی سلولهای ایمنی، روند بسیاری از بیماریهای مزمن را تحت تأثیر قرار دهد. روان انسان مانند کوه یخی است که فقط قسمت بسیار کوچکی از آن قابل رؤیت است و قسمت اعظم آن در اعماق قرار دارد و حرکات آن قسمت عمیق است که موجب تحرکات قسمت قابل مشاهده می شود. حالات درونی انسان (نظیر عصبانیت، ترس و دیگر حالات روانی) می تواند تنفس را تحت تأثیر قرار دهد، در این حالات، تنفس صحیح علاوه بر رساندن بهتر هوای تازه به بدن می تواند بسیاری از تنش ها و اضطراب ها و علائم آنها (مانند سردرد، بی حوصلگی و خستگی) را از انسان دور نماید.  رساندن هوای تازه به بدن انرژیهای مختلف از جمله انرژیهای نفسانی و سیستم مغزی-عصبی را تقویت می کند و فرد راحتتر می تواند با تنشهای عصبی و استرسهای روحی کنار بیاید. برای رسیدن به این منظور، ترجیحاً در هوای سالم و آزاد و در حالت نیمه دراز کشیده، نفس کاملاً عمیق بکشید و سینه های خود را از هوای تمیز پر نمایید. به مدت 5 ثانیه نفس خود را حبس نموده، سپس آرام آرام طی حدود ده ثانیه هوا را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث نموده و سپس ده بار دستور فوق را تکرار نمایید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. از دیگر مواردی که درگیریهای ذهنی را کاهش می دهد و تعادل را به سیستم مغزی-عصبی باز می گرداند تعطیل نمودن موقتی بعضی از اعمال سیستم مغزی-عصبی است؛ مثلا فرد می تواند چشمهای خود را ببندد، یا تلقین نماید صدایی را نمی شنود و یا حجم استفاده از عضلات ارادی خود را کاهش دهد (از حالت ایستاده به حالت نشسته و یا از حالت نشسته به حالت خوابیده تغییر وضعیت دهد). همچنین شخص می تواند وضو بگیرد و موجبات نشاط و تجدید قوا و نورانیت خود را فراهم آورد.در شرایط تنش روزانه، می توانید چندین بار از این دستورات بهره بگیرید؛ حتی در حالات معمولی نیز این اقدامات به آرامش شما کمک خواهد نمود. سید اسماعیل جرجانی: «شناختن و به کار گرفتن فواید و ضررهای حالات روحی روانی، اصل بزرگی در حفظ سلامتی و درمان بیماریهاست»
محمد بن زکریای رازی: «حتی المقدور بیماران را با غذاهای مناسب درمان نمایید».   حفظ سلامتی و درمان با خوردنی ها و آشامیدنی های مناسب از اهمیت خاص برخوردار هستند. بسیاری از اصول ضروری برای زندگی (مانند تغییرات فصلی، درجه حرارت، و محیط) خارج از اراده و خواست ما هستند، ولی مصرف غذا کاملاً قابل برنامه ریزی است. غذا، مادۀ خام تولید چهار خلط است، بنابراین کیفیت و کمیت غذای مصرفی، بر روی کیفیت و کمیت اخلاط تولید شده اثر مستقیم دارد.اگرچه بیشتر بیماریها به علت عدم توجه مردم به تغذیۀ صحیح و روش زندگی به وجود می-آیند، متأسفانه در آموزش آنها کوتاهی می شود و نقش کلیدی در این رابطه به عامل عفونی و مهاجم داده می شود. «آموزش تغذیۀ صحیح» یک ابزار مهم دستیابی به سلامتی است که پزشک می تواند بیماران خود را با آن مسلح نماید. این روش به راحتی قابل آموزش و برای عامۀ مردم نیز قابل درک است. ضمناً از نظر اجرایی با مشکل خاصی مواجه نیست.از آنجا که مصرف خوراکیها و آشامیدنیها می تواند به راحتی تحت کنترل قرار گیرد، فرد می تواند به مقدار قابل توجهی اخلاط تولید شده و متعاقب آن میزان سلامتی خود را کنترل نماید.  مزاج غذاها و داروها و اصل حفظ تعادل :غذاها و داروها نیز مانند بدن انسان از ارکان تشکیل یافته اند. به این ترتیب، غذاها و داروها نیز گرم یا سرد و تر یا خشک هستند. این قسمت از کتاب به منظور راهنمایی در رابطه با برنامه ریزی غذایی افراد معتدل و دارای چهار مزاج اصلی؛ یعنی دموی، بلغمی، صفراوی و سوداوی طراحی شده است. بنابر اصل تعادل، لازم است هر فرد به حد اعتدال خود نزدیک باشد تا انرژی های او و همچنین کارکرد اعضا و بافتهای مختلف بدنش، متعادل باشد. به عنوان مثال یک فرد صفراوی مزاج که دارای گرمی و خشکی است باید از خوردن بیش از اندازه مواد گرم و خشک مانند عسل و فلفل خودداری کند، زیرا این نوع غذاها او را از حالت تعادل خارج می نمایند و موجب بروز علائم آزار دهنده¬ای مانند خشکی پوست و بیخوابی می شود ولی استفاده از ماست و خیار و هندوانه که سرد و تر هستند فرد را به حالت تعادل باز می گرداند و حال عمومی فرد بهبود می یابد. تفاوت رژیم غذایی در فصل های مختلف :با توجه به اینکه فصل بهار، گرم و تر و فصل تابستان، گرم و خشک و فصل پاییز، سرد و خشک و نهایتاً فصل زمستان، سرد و تر است، حکما معمولاً رژیم غذایی کلی و سالم برای فرد را با تغییراتی متناسب با فصل همراه می ساختند که تعادل مزاجی برهم نخورد.در فصل های گرم، بخصوص تابستان، استفاده از غذاهای سردی و رطوبت بخش مانند ماست و خیار، پنیر و هندوانه بیشتر توصیه می شود و در فصل های سرد (بخصوص زمستان)، استفاده از غذاهای گرمی بخش مانند کره، عسل، بادام، فندق و پسته همراه غذاهای اصلی پیشنهاد می-شود. 3-4- روش تغذیه صحیحغذاهای اصلی انسان، عبارتند از: «حبوبات (و در رأس آنها گندم، جو و برنج)، گوشت (به مقدار کم؛ بخصوص گوشت گوسفند یک ساله)، شیرینی های ملایم و میوه هایی مانند انگور و انجیر». برای اطلاع بیشتر از انواع غذاهای اصلی، می توانید به فصل 7 مراجعه کنید. استفاده از لبنیات مانند شیر، ماست، کره و پنیر به مقدار اعتدال توصیه می¬شود. در رابطه با میوه ها و سبزی ها باید به مزاج آنها توجه شود و در مصرف مواردی که با مزاج فرد هماهنگی ندارند، به حداقل اکتفا نمود و یا اینکه هنگام مصرف از مواد تعدیل کنندۀ مزاج بهره گرفت. به عنوان مثال، لازم است فردی که دارای مزاج سرد و تر است، به حداقل مصرف ماست اکتفا نماید و یا هنگام مصرف ماست از نعنا، زنیان و یا دارچین (به عنوان تعدیل کنندۀ همراه استفاده کند تا هم از مزایای ماست بهره برد و هم از مشکلات آن دوری نماید. البته در شرایط اضطرار و یا در درمان بیماریها ممکن است تغییراتی در رژیم فوق حاصل شود. 4-4- تئوریهای گرمی و سردی غذاها و داروهاتئوریهای مختلفی در بارۀ دلیل ایجاد گرمی در بدن، پس از مصرف بعضی از مواد (مانند خرما، عسل و فلفل) و یا ایجاد سردی به دنبال مصرف بعضی مواد (نظیر هندوانه، ماست و خیار) مطرح است. به برخی از این نظریه¬ها اشاره می¬شود:1ـ مواد با ورود به بدن، سیستم خودکار عصبی را تحت تأثیر قرار می دهند. مواد گرم فعالیت سیستم سمپاتیک را افزایش داده و مواد سرد فعالیت سیتم پاراسمپاتیک را افزایش می دهند.2ـ مواد غذایی با ورود به بدن سیستم غدد درون ریز را متأثر می نمایند. مواد گرم فعالیت غده تیروئید و ترشح تیروکسین را افزایش می دهند بنابراین متابولیسم پایه و تولید انرژی بالا می رود و مواد سرد، فعالیت تیروئید و ترشح تیروکسین را کاهش می¬دهند و در نتیجه متابولیسم پایه و تولید انرژی کم می¬شود.3ـ مرحوم استاد دکتر مصطفوی معتقدند با ورود غذا به بدن سیستم عصبی ارادی و خودکار شناخته شده و شناخته نشده و همچنین سیستم غدد درون ریز شناخته شده و شناخته نشده تحت تأثیر قرار می گیرند و موادی که فعالیت کل سیستم را بالا می برند، گرم هستند و موادی که فعالیت سیستم را کاهش می دهند، سرد نامیده می شوند.4ـ بعضی از غذاها با ورود به بدن، تولید آنزیمهای گوارشی را افزایش می دهند؛ این مواد، گرم هستند. این نظریه جزئی از نظریۀ سوم است، زیرا تولید آنزیمهای گوارشی و ترشح آنها، تحت تأثیر سیستم اعصاب و غدد درون ریز است. 5-4- اصطلاحات تغذیه در طب سنتی ایران:غذاها اهمیت خاصی در حفظ سلامتی انسان دارند. از نظر طب سنتی ایران، انسانها با یكدیگر تفاوت دارند و هر یك كتاب جداگانه ای محسوب می شوند. لذا برای حفظ سلامتی لازم است انسان مزاج خود را بشناسد و به مشخصات ساختمانی آن توجه كامل نماید. سپس تدبیر و مدیریت مناسب غذا و دیگر شش اصل ضروری برای زندگی سالم را انتخاب کند. با مطالعه دقیق این کتاب، می توانید به صورت کلی مزاج خود و سپس مزاج مواد غذایی مناسب خود را مشخص نمایید.غذاها از (دیدگاه حكما) علاوه بر این كه انرژی لازم برای حرکت و سوخت ساز و ترمیم بافتها را تأمین می کنند، بر کل بدن و همچنین اعضای مختلف بدن اثرات مثبت یا منفی از خود به جای می گذارند و جسم و روان شخص را تحت تأثیر قرار می دهند. به همین علت، لازم است انسان علاوه بر رعایت مسائل شرعی در تهیۀ غذا، در انتخاب آنچه كه می خورد و می آشامد، دقت كافی داشته باشد تا تعادل مزاجی و سپس نفسانی او به هم نخورد و بتواند راه حق و حقیقت را بیابد. خداوند متعال در سورۀ عبس، آیه 24 در این رابطه می فرماید: « فلینظر الانسان الی طعامه »؛ ترجمه: لازم است انسان به غذای خود با دیده تحقیق بنگرد. عدم توجه به این نكته می تواند موجب صدمات و خسارات مادی و معنوی شود. حكما به این اثرات و نكات ظریف توجه كامل داشته اند و با انجام آزمایشات مختلف و كسب تجربیات فراوان طی قرنهای متمادی غذاها را به 18 خانواده طبقه بندی كرده اند(جدول 6). برای فهم این طبقه بندی، در ابتدا تعریف بعضی از اصطلاحات از دیدگاه حكما بیان می شود.لطیف:غذایی است كه وقتی بدن روی آن اثر می كند، به سرعت هضم شده و مورد استفاده اندامها قرار می گیرد و قوای مدبرۀ بدن به سرعت آن را آمادۀ مصرف می كند. این دسته از غذاها برای افرادی كه به تازگی از بیماری بهبود یافته اند یا افرادی كه متفكر هستند و نمی خواهند كه مواد زاید در بدنشان شكل گیرد، مناسب است؛ مثل زرده تخم مرغ نیم برشت.كثیف:غذای متكاثف و در هم فشرده كه قوای طبیعی ما برای استفاده از این غذاها باید زحمت زیادی بكشد تا آن را آماده مصرف اندامها نمایند؛ مثل گوشت گوساله. این دسته از غذاها برای افرادی كه زحمت زیادی در زندگی روزمره می كشند و یا كارهای سنگین بدنی دارند، (مثل كشاورزان و ورزشكاران) مناسب است چون اگر غذای لطیف بخورند، سریع تحلیل می¬رود و مجبورند از انرژی های درونی بدن استفاده كنند.معتدل:غذای معتدل برای افراد با مزاج معتدل و فعالیت متوسط مناسب است .صالح الكیموس:غذاها از حیث عناصر تشكیل دهنده با هم متفاوت هستند و از هضم بعضی مواد غذایی، اخلاط متعادل و صالحه ای ایجاد می شود؛ یعنی میزان دم و بلغم و صفرا و سودای حاصل از خوردن آنها، متناسب است و مزاج فرد را تغییر فاحش نمی دهد. این دسته مواد غذایی، کیموس خوب تولید می کنند. در این کتاب از آنها تحت عنوان غذاهای متعادل یاد شده است.فاسدالكیموس:  غذاهایی كه میزان اخلاط حاصله از آنها نا متعادل هستند. مثلا خلط خون کمتری تولید می كنند و یا میزان زیادی صفرای بیشتری از آنها حاصل می شود را «فاسد الکیموس» می نامند. در صورتی كه مقادیر زیادی از این مواد، به صورت مکرر مورد استفاده قرار گیرد، موجب بیماری می¬شود. موادی همچون: «سوسیس، کالباس، قارچ، کشک و پنیر». در این کتاب از آنها تحت عنوان مواد و غذاهای نامتعادل نام برده شده است. مواد نامتعادل نیز خود به چند گروه تقسیم می شوند:الف) گروهی که کمی گرمتر یا سردتر یا مرطوب تر از حد معتدل هستند.ب) گروهی که به مقدار قابل توجهی گرمتر یا سردتر یا خشک تر هستند.ج) گروهی که خیلی گرمتر یا سردتر هستند.كثیرالغذا:غذاهایی هستند كه مقادیر عمده ای اخلاط ایجاد می كنند و در صورت هضم، انرژی زیادی تولید می کنند و بدن و اندامها مدت قابل توجهی از مصرف غذای مجدد بی نیاز می شوند. قلیل الغذا:غذایی است كه انرژی كمتری می دهد و فقط شكم پركن است.متوسط الغذا:مابین كثیرالغذا و قلیل الغذاست. نوع غذا مثال1 لطیف صالح الكیموس كثیرالغذا زرده تخم مرغ عسلی، گوشت پرندگان2 لطیف صالح الكیموس قلیل الغذا انار، سیب، كاهو3 لطیف صالح الكیموس متوسط الغذا نان گندم خوب4 كثیف صالح الكیموس كثیرالغذا تخم مرغ نیمرو5 كثیف صالح الكیموس قلیل الغذا پنیر تازه6 كثیف صالح الكیموس متوسط الغذا گوشت گوساله7 معتدل صالح الكیموس كثیرالغذا گوشت بره یكساله8 معتدل صالح الكیموس قلیل الغذا شلغم9 معتدل صالح الكیموس متوسط الغذا گوشت بچه شتر10 لطیف فاسدالكیموس كثیرالغذا جگر سفید بچه کبوتر11 لطیف فاسدالكیموس قلیل الغذا ترب و پیاز و هرچیز تند و تیز12 لطیف فاسدالكیموس متوسط الغذا نان فطیر تخمیر نشده و بد پخته شده13 كثیف فاسدالكیموس كثیرالغذا گوشت گاو14 كثیف فاسدالكیموس قلیل الغذا گوشت مانده15 كثیف فاسدالكیموس متوسط الغذا كلم16 معتدل فاسدالكیموس كثیرالغذا كلم سنگ17 معتدل فاسدالكیموس قلیل الغذا زردك18 معتدل فاسدالكیموس متوسط الغذا ماهی خشك شده و دودیجدول 6- اقسام هجده گانه غذا از دیدگاه طب سنتی ایران و مثالهای مربوطه بر اساس آنچه پیشتر توضیح داده شد و با دقت در جدول 6، بهتر است تغذیه انسان بر پایۀ غذاهای متعادل (مانند گوشت گوسفند، نان گندم سالم، و میوه های متعادل) قرار گیرد (ردیف 9-1). مصرف غذاهای نامتعادل (مانند گوشت گاو، نان تخمیر نشده و بدپخته شده و گوشتهای مانده و فریز شده) با مقادیر جزئی و با رعایت شرایط لازم صورت پذیرد. قابل ذکر است که به علت در دسترس نبودن بعضی غذاها در شرایط خاص و فصلهای خاص، دانشمندان طب سنتی ایران با دستورهای آماده سازی و طبخ و به کار بردن مواد اصلاح کننده بسیاری از غذاهای نامتعادل را به حد تعادل نزدیک ساخته اند تا مردم راحتتر از دستورات مربوطه استفاده ببرند و دچار زحمت نشوند. شش مزه مهم:یکی از نکاتی که در تغذیه طب سنتی ایران دارای اهمیت است، توجه به مزۀ غذاهاست(جدول 7). معمولاً هر مزه¬ای از کیفیت خاص خود برخوردار است: مزه کیفیتترش :  سرد و خشکتلخ : گرم و خشکشیرین : گرم و ترشور  : گرم و خشکتند  : گرم و خشکبی مزه : سرد و تر ترش: مواد ترش (مانند آبغوره، آبلیمو، سماق و سرکه) پس از ورود به بدن، سردی و خشکی را افزایش می دهند و هرچه ترشی آن بیشتر باشد، سردی و خشکی آنها افزایش می یابد. افراط در استفاده از این مواد، تأثیر منفی بر دستگاه تنفسی و عصبی از خود برجای می گذارد و سرفه را افزایش می دهد. خصوصاً افراد سوداوی از مصرف آن صدمه می بینند. تلخ: این مواد گرمی و خشکی بدن را افزایش می دهند. خون را رقیق نموده و گردش خون را تسهیل می نمایند و کار قلب را کاهش می دهند، ولی استعداد خونریزی را افزایش می دهند. شوینده و پاک کننده دستگاه گوارش از مواد زاید بلغمی هستند. شیرین: مواد شیرین گرم و تر هستند. جزء غذاهای اصلی بشر پس از گوشت و نان مناسب قرار می گیرند. البته نباید در مصرف آنها افراط کرد. سعی کنید از انواع طبیعی این مواد بیشتر استفاده کنید. اصلاح کننده مضرات مواد شیرین، مواد ترش هستند. خیلی از خورشت های خوب ایرانی دارای مزه شیرین و ترش هستند مانند خورشت فسنجان، خورشت هویج و خورشت آلو. شور: مواد شور مزه، گرم و خشک هستند. نمک طعام در رأس این مواد قرار دارد. مصرف این مواد، چنانچه از حد نگذرد، بلغم را از بین می برد و اشتها را افزایش می دهد. این مواد برای سلامتی، ضروری و نمک زندگی هستند! تند: گرم و خشک هستند. مصرف این دسته از مواد، گاهی برای افراد بلغمی مناسب است. بی مزه: مواد بی مزه سرد و تر هستند و مصرف بیش از اندازۀ آنها، انرژی بدن و اعضاء را کاهش می دهد.
پاکسازی بدن و زدودن سموم و مواد زاید، که ناگزیر در هر یک از مراحل هضم و متابولیسم مواد غذایی ایجاد می شود، نقش مهمی در حفظ سلامتی بشر دارد. همچنین نگهداری مواد حیاتی و ضروری در بدن، برای سلامتی اهمیت دارد.   اگر فردی غذا به اندازه کافی بخورد ولی دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق کافی نداشته باشد، دیر یا زود دچار مشکل خواهد شد. همچنین، اگر فردی غذای کافی بخورد ولی بیش از اندازه دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق داشته باشد، او هم بزودی دچار مشکل خواهد شد. پاکسازی به دو دسته طبقه بندی می شود: نوع اول؛ پاکسازی طبیعی است؛ مانند: «دفع گازهای سمی از طریق ریه، دفع مدفوع، دفع ادرار، عرق کردن، عادت ماهانه، عطسه، سکسه، دفع باد، اشک، جمع شدن ترشحات در گوشۀ چشم هنگام بیدار شدن از خواب صبحگاهی، ترشحات واژن و دفع منی». این موارد، هر کدام باید به اندازه و متعادل انجام شود و افزایش و کاهش هر کدام می تواند به بیماری منجر شود. نوع دیگر پاکسازی های طبیعی وقتی اتفاق می افتد که مواد زاید بیش از اندازه در بدن جمع شده باشد و بدن سعی می کند به طریقی این مواد زاید را دفع کند. مثلاً گاهی به صورت طبیعی، اسهال و یا خونریزی از بینی و یا سرفه و یا تب و آبریزش از بینی ایجاد می شود. در این نوع از پاکسازی های طبیعی، معمولاً، علائم خفیف و مدت آن محدود است. در این موارد، بدن در حال تلاش برای حفظ تعادل است و در ضمن، فرد و پزشک گوش به زنگ هستند که مشکلی بروز نکند. باید به قوای طبیعی بدن فرصت داد تا خودشان، مطلب را حل و فصل کنند و دفاع طبیعی خود را انجام دهند. نوع دوم؛ پاکسازی ایجاد شده توسط پزشک است. در این مورد پزشک متوجه می شود که مواد زاید و سموم در بدن ذخیره شده اند و قوای طبیعی بدن نتوانسته اند به طور کافی آنها را دفع نمایند. در اینجا طبیعت نیاز به کمک طبیب دارد. طبیب با ایجاد اسهال، تعریق، افزایش ادرار، فصد، حجامت و یا حمام و یا تدابیر روحی و روانی و تدابیر دیگر به یاری طبیعت می شتابد و به سیر طبیعی دفع مواد زاید و سموم کمک می کند. یکی از روشهای پاکسازی مؤثر در طب سنتی ایران، «ایجاد اسهال» است که نقش مهمی در پاکسازی محیط داخلی بدن دارد. از نظر حکما دستگاه گوارش نقش عمده ای در ایجاد و درمان بیماری ها دارد. در تحقیقی که در همین زمینه انجام شد افراد را به دو گروه تقسیم نمودند و میزان سطح خونی مواد سمی تجمع یافته در بدن (به علت استفاده از سموم کشاورزی و حشره کش ها) را اندازه گرفتند. گروه اول را به مدت چند روز تحت درمان با داروهای مسهل مناسب قرار دادند و گروه دوم را بدون هیچ درمانی تحت نظر گرفتند. مجدداً سطح خونی سموم را در هر دو گروه اندازه گیری نمودند. نتیجه این تحقیق نشان داد که با ایجاد اسهال مناسب و در واقع، با کمک طبیب به طبیعت، می توان میزان سموم ذخیره در بدن را به صورت معنی دار کاهش داد. این مطالعه بیانگر اهمیت دستگاه گوارش و استفادۀ صحیح از مسهل خاص در دفع سموم محلول در چربی است. متأسفانه سبک زندگی جدید موجب شده است روز بروز سموم بیشتری وارد بدن شوند. نمونه¬هایی از این مواد مضر عبارتند از: الف) هورمونها و آنتی بیوتیک هایی که برای رشد بیشتر و سریعتر حیوانات مورد استفاده قرار می¬گیرند و وارد گوشت و شیر آنان می شوند. ب) سموم و کودهای کشاورزی که برای برداشت محصول بیشتر استفاده ¬می گردند و وارد فرآورده های کشاورزی می¬شوند. ج) رنگها و طعم های مختلف مورد استفاده در صنایع غذایی. د) نگهدارنده های شیمیایی موجود در کنسروها و کمپوت¬ها که برای ماندگاری دراز مدت آنها، استفاده می¬شوند. ه) رواج مصرف مایکروفر و فریزر، حجم عظیمی از سموم شناخته شده و ناشناخته را وارد بدن می نماید. نوع اغذیه، طریقۀ پخت و نگهداری آنها، نقش مهمی در بروز بیماریها (از جمله سرطان) دارد.از گذشته¬های دور، در ایران، در فصل بهار (که فصل خانه تکانی طبیعت است)، سنت¬های عقلانی و زیبایی وجود داشته است. یکی از این سنت ها این بوده است که معمولاً همزمان با خانه تکانی و نظافت خانه و محیط زیست، خانه تکانی و سم زدایی بدن نیز با روشهای ساده و کم هزینه انجام می شد؛ از جمله: «استفاده از مسهل های ساده و روشهای آسان مطابق مزاج افراد، مانند استفاده از هلیله سیاه و ماست و یا درست کردن آش از گیاهانی که در فصل بهار در دامان طبیعت رشد یافته¬اند همراه با مقداری سنا، یا آلو و یا فلوس. همچنین انجام حجامت برای افراد دموی که در این ایام انجام می¬شده است». یکی از دستورات مهم در پاکسازی، که مورد تأیید شرع و طب است، مسألۀ کاهش غذا و همچنین روزه¬داری است. امروزه به علت دسترسی فراوان و ارتباطات گسترده، غذاهای متنوعی بر سر سفره همگان حضور یافته است که در گذشته برای پادشاهان نیز تهیۀ آنها، به جز در زمان-های خاص مقدور نبود! موز کلمبیایی، نارگیل هندی، پرتقال مصری و پیتزای ایتالیایی اشتها را برمی انگیزد و تنور شکم دم به دم تافته می شود و نتیجۀ آن، پرخوری و پرشدن معده، داخل عروق و اندامهاست و نهایتاً با ریختن مواد زاید به اندامهای مختلف، بیماریهای مختلف بروز می-یابد.  لذا توصیه می شود حتماً وزن خود را در مقداری ثابت نگاه دارید، که انرژیهای شما حداکثر است و از کم خوری و روزه برای پاک نگاه داشتن محیط داخلی خود استفاده نمایید. پیامبراکرم (ص) می فرمایند: «المعده بیت کل داء و الحمیة رأس کل دواء»؛ ترجمه: «معده خانه همه دردها و پرهیز در رأس همه درمانها قرار دارد». یکی دیگر از دستورات مهم در پاکسازی، ورزش است. هنگام ورزش، گردش خون در محیط بدن افزایش می یابد و تعریق اتفاق می افتد و بسیاری از مواد زاید از طریق پوست دفع می¬شوند. همچنین با ورزش و فعالیت بدنی دفعات تنفس افزایش می یابد و بسیاری از مواد زاید دیگر از طریق تنفس دفع می شوند. به طور کلی می¬توان گفت: همۀ مراکز پاکسازی با ورزش تحریک شده و نتیجۀ آن، پس از اتمام ورزش متعادل به صورت احساس سبکی و نشاط بروز می کند. ابن سینا در این رابطه می فرمایند کسی که ورزش معتدل با رعایت شرایط آن انجام می دهد، دچار بیماریهایی نمی شود که به علت تجمع مواد زاید روی می¬دهند. یکی از انواع ورزش¬، مشت و مال و یا ماساژ است که می تواند در کاهش انواع تنش های ذهنی و فکری (که امروز گریبانگیر جامعه شهری است) کمک شایانی بنماید. یکی دیگر از دستورات پاکسازی، حمام است، متأسفانه امروز حمام تبدیل به دوش گرفتن فوری شده است و دوش گرفتن سریع فرصت کافی برای باز شدن کامل راههای دفع پوستی نمی شود. در حمام، لازم است گردش خون محیطی افزایش یابد و رنگ چهره مقداری قرمز شود و فرصت داده شود تا مواد زایدی که روی پوست تجمع پیدا کرده اند، کاملاً تمیز شوند.  حکیم محمد کاظم گیلانی (مؤلف کتاب ارزشمند حفظ الصحه ناصری) استفاده ناگهانی از آب سرد را در شرایطی که بدن در حمام گرم شده است، توصیه نمی کنند. استفاده از سنگ پا و ماساژ کف پا با آن نیز در کاهش سردرد و افزایش آرامش تأثیر قابل توجهی دارد.
محمد بن زکریای رازی: «حتی المقدور بیماران را با غذاهای مناسب درمان نمایید».   حفظ سلامتی و درمان با خوردنی ها و آشامیدنی های مناسب از اهمیت خاص برخوردار هستند. بسیاری از اصول ضروری برای زندگی (مانند تغییرات فصلی، درجه حرارت، و محیط) خارج از اراده و خواست ما هستند، ولی مصرف غذا کاملاً قابل برنامه ریزی است. غذا، مادۀ خام تولید چهار خلط است، بنابراین کیفیت و کمیت غذای مصرفی، بر روی کیفیت و کمیت اخلاط تولید شده اثر مستقیم دارد.اگرچه بیشتر بیماریها به علت عدم توجه مردم به تغذیۀ صحیح و روش زندگی به وجود می-آیند، متأسفانه در آموزش آنها کوتاهی می شود و نقش کلیدی در این رابطه به عامل عفونی و مهاجم داده می شود. «آموزش تغذیۀ صحیح» یک ابزار مهم دستیابی به سلامتی است که پزشک می تواند بیماران خود را با آن مسلح نماید. این روش به راحتی قابل آموزش و برای عامۀ مردم نیز قابل درک است. ضمناً از نظر اجرایی با مشکل خاصی مواجه نیست.از آنجا که مصرف خوراکیها و آشامیدنیها می تواند به راحتی تحت کنترل قرار گیرد، فرد می تواند به مقدار قابل توجهی اخلاط تولید شده و متعاقب آن میزان سلامتی خود را کنترل نماید.  مزاج غذاها و داروها و اصل حفظ تعادل :غذاها و داروها نیز مانند بدن انسان از ارکان تشکیل یافته اند. به این ترتیب، غذاها و داروها نیز گرم یا سرد و تر یا خشک هستند. این قسمت از کتاب به منظور راهنمایی در رابطه با برنامه ریزی غذایی افراد معتدل و دارای چهار مزاج اصلی؛ یعنی دموی، بلغمی، صفراوی و سوداوی طراحی شده است. بنابر اصل تعادل، لازم است هر فرد به حد اعتدال خود نزدیک باشد تا انرژی های او و همچنین کارکرد اعضا و بافتهای مختلف بدنش، متعادل باشد. به عنوان مثال یک فرد صفراوی مزاج که دارای گرمی و خشکی است باید از خوردن بیش از اندازه مواد گرم و خشک مانند عسل و فلفل خودداری کند، زیرا این نوع غذاها او را از حالت تعادل خارج می نمایند و موجب بروز علائم آزار دهنده¬ای مانند خشکی پوست و بیخوابی می شود ولی استفاده از ماست و خیار و هندوانه که سرد و تر هستند فرد را به حالت تعادل باز می گرداند و حال عمومی فرد بهبود می یابد. تفاوت رژیم غذایی در فصل های مختلف :با توجه به اینکه فصل بهار، گرم و تر و فصل تابستان، گرم و خشک و فصل پاییز، سرد و خشک و نهایتاً فصل زمستان، سرد و تر است، حکما معمولاً رژیم غذایی کلی و سالم برای فرد را با تغییراتی متناسب با فصل همراه می ساختند که تعادل مزاجی برهم نخورد.در فصل های گرم، بخصوص تابستان، استفاده از غذاهای سردی و رطوبت بخش مانند ماست و خیار، پنیر و هندوانه بیشتر توصیه می شود و در فصل های سرد (بخصوص زمستان)، استفاده از غذاهای گرمی بخش مانند کره، عسل، بادام، فندق و پسته همراه غذاهای اصلی پیشنهاد می-شود. 3-4- روش تغذیه صحیحغذاهای اصلی انسان، عبارتند از: «حبوبات (و در رأس آنها گندم، جو و برنج)، گوشت (به مقدار کم؛ بخصوص گوشت گوسفند یک ساله)، شیرینی های ملایم و میوه هایی مانند انگور و انجیر». برای اطلاع بیشتر از انواع غذاهای اصلی، می توانید به فصل 7 مراجعه کنید. استفاده از لبنیات مانند شیر، ماست، کره و پنیر به مقدار اعتدال توصیه می¬شود. در رابطه با میوه ها و سبزی ها باید به مزاج آنها توجه شود و در مصرف مواردی که با مزاج فرد هماهنگی ندارند، به حداقل اکتفا نمود و یا اینکه هنگام مصرف از مواد تعدیل کنندۀ مزاج بهره گرفت. به عنوان مثال، لازم است فردی که دارای مزاج سرد و تر است، به حداقل مصرف ماست اکتفا نماید و یا هنگام مصرف ماست از نعنا، زنیان و یا دارچین (به عنوان تعدیل کنندۀ همراه استفاده کند تا هم از مزایای ماست بهره برد و هم از مشکلات آن دوری نماید. البته در شرایط اضطرار و یا در درمان بیماریها ممکن است تغییراتی در رژیم فوق حاصل شود. 4-4- تئوریهای گرمی و سردی غذاها و داروهاتئوریهای مختلفی در بارۀ دلیل ایجاد گرمی در بدن، پس از مصرف بعضی از مواد (مانند خرما، عسل و فلفل) و یا ایجاد سردی به دنبال مصرف بعضی مواد (نظیر هندوانه، ماست و خیار) مطرح است. به برخی از این نظریه¬ها اشاره می¬شود:1ـ مواد با ورود به بدن، سیستم خودکار عصبی را تحت تأثیر قرار می دهند. مواد گرم فعالیت سیستم سمپاتیک را افزایش داده و مواد سرد فعالیت سیتم پاراسمپاتیک را افزایش می دهند.2ـ مواد غذایی با ورود به بدن سیستم غدد درون ریز را متأثر می نمایند. مواد گرم فعالیت غده تیروئید و ترشح تیروکسین را افزایش می دهند بنابراین متابولیسم پایه و تولید انرژی بالا می رود و مواد سرد، فعالیت تیروئید و ترشح تیروکسین را کاهش می¬دهند و در نتیجه متابولیسم پایه و تولید انرژی کم می¬شود.3ـ مرحوم استاد دکتر مصطفوی معتقدند با ورود غذا به بدن سیستم عصبی ارادی و خودکار شناخته شده و شناخته نشده و همچنین سیستم غدد درون ریز شناخته شده و شناخته نشده تحت تأثیر قرار می گیرند و موادی که فعالیت کل سیستم را بالا می برند، گرم هستند و موادی که فعالیت سیستم را کاهش می دهند، سرد نامیده می شوند.4ـ بعضی از غذاها با ورود به بدن، تولید آنزیمهای گوارشی را افزایش می دهند؛ این مواد، گرم هستند. این نظریه جزئی از نظریۀ سوم است، زیرا تولید آنزیمهای گوارشی و ترشح آنها، تحت تأثیر سیستم اعصاب و غدد درون ریز است. 5-4- اصطلاحات تغذیه در طب سنتی ایران:غذاها اهمیت خاصی در حفظ سلامتی انسان دارند. از نظر طب سنتی ایران، انسانها با یكدیگر تفاوت دارند و هر یك كتاب جداگانه ای محسوب می شوند. لذا برای حفظ سلامتی لازم است انسان مزاج خود را بشناسد و به مشخصات ساختمانی آن توجه كامل نماید. سپس تدبیر و مدیریت مناسب غذا و دیگر شش اصل ضروری برای زندگی سالم را انتخاب کند. با مطالعه دقیق این کتاب، می توانید به صورت کلی مزاج خود و سپس مزاج مواد غذایی مناسب خود را مشخص نمایید.غذاها از (دیدگاه حكما) علاوه بر این كه انرژی لازم برای حرکت و سوخت ساز و ترمیم بافتها را تأمین می کنند، بر کل بدن و همچنین اعضای مختلف بدن اثرات مثبت یا منفی از خود به جای می گذارند و جسم و روان شخص را تحت تأثیر قرار می دهند. به همین علت، لازم است انسان علاوه بر رعایت مسائل شرعی در تهیۀ غذا، در انتخاب آنچه كه می خورد و می آشامد، دقت كافی داشته باشد تا تعادل مزاجی و سپس نفسانی او به هم نخورد و بتواند راه حق و حقیقت را بیابد. خداوند متعال در سورۀ عبس، آیه 24 در این رابطه می فرماید: « فلینظر الانسان الی طعامه »؛ ترجمه: لازم است انسان به غذای خود با دیده تحقیق بنگرد. عدم توجه به این نكته می تواند موجب صدمات و خسارات مادی و معنوی شود. حكما به این اثرات و نكات ظریف توجه كامل داشته اند و با انجام آزمایشات مختلف و كسب تجربیات فراوان طی قرنهای متمادی غذاها را به 18 خانواده طبقه بندی كرده اند(جدول 6). برای فهم این طبقه بندی، در ابتدا تعریف بعضی از اصطلاحات از دیدگاه حكما بیان می شود.لطیف:غذایی است كه وقتی بدن روی آن اثر می كند، به سرعت هضم شده و مورد استفاده اندامها قرار می گیرد و قوای مدبرۀ بدن به سرعت آن را آمادۀ مصرف می كند. این دسته از غذاها برای افرادی كه به تازگی از بیماری بهبود یافته اند یا افرادی كه متفكر هستند و نمی خواهند كه مواد زاید در بدنشان شكل گیرد، مناسب است؛ مثل زرده تخم مرغ نیم برشت.كثیف:غذای متكاثف و در هم فشرده كه قوای طبیعی ما برای استفاده از این غذاها باید زحمت زیادی بكشد تا آن را آماده مصرف اندامها نمایند؛ مثل گوشت گوساله. این دسته از غذاها برای افرادی كه زحمت زیادی در زندگی روزمره می كشند و یا كارهای سنگین بدنی دارند، (مثل كشاورزان و ورزشكاران) مناسب است چون اگر غذای لطیف بخورند، سریع تحلیل می¬رود و مجبورند از انرژی های درونی بدن استفاده كنند.معتدل:غذای معتدل برای افراد با مزاج معتدل و فعالیت متوسط مناسب است .صالح الكیموس:غذاها از حیث عناصر تشكیل دهنده با هم متفاوت هستند و از هضم بعضی مواد غذایی، اخلاط متعادل و صالحه ای ایجاد می شود؛ یعنی میزان دم و بلغم و صفرا و سودای حاصل از خوردن آنها، متناسب است و مزاج فرد را تغییر فاحش نمی دهد. این دسته مواد غذایی، کیموس خوب تولید می کنند. در این کتاب از آنها تحت عنوان غذاهای متعادل یاد شده است.فاسدالكیموس:  غذاهایی كه میزان اخلاط حاصله از آنها نا متعادل هستند. مثلا خلط خون کمتری تولید می كنند و یا میزان زیادی صفرای بیشتری از آنها حاصل می شود را «فاسد الکیموس» می نامند. در صورتی كه مقادیر زیادی از این مواد، به صورت مکرر مورد استفاده قرار گیرد، موجب بیماری می¬شود. موادی همچون: «سوسیس، کالباس، قارچ، کشک و پنیر». در این کتاب از آنها تحت عنوان مواد و غذاهای نامتعادل نام برده شده است. مواد نامتعادل نیز خود به چند گروه تقسیم می شوند:الف) گروهی که کمی گرمتر یا سردتر یا مرطوب تر از حد معتدل هستند.ب) گروهی که به مقدار قابل توجهی گرمتر یا سردتر یا خشک تر هستند.ج) گروهی که خیلی گرمتر یا سردتر هستند.كثیرالغذا:غذاهایی هستند كه مقادیر عمده ای اخلاط ایجاد می كنند و در صورت هضم، انرژی زیادی تولید می کنند و بدن و اندامها مدت قابل توجهی از مصرف غذای مجدد بی نیاز می شوند. قلیل الغذا:غذایی است كه انرژی كمتری می دهد و فقط شكم پركن است.متوسط الغذا:مابین كثیرالغذا و قلیل الغذاست. نوع غذا مثال1 لطیف صالح الكیموس كثیرالغذا زرده تخم مرغ عسلی، گوشت پرندگان2 لطیف صالح الكیموس قلیل الغذا انار، سیب، كاهو3 لطیف صالح الكیموس متوسط الغذا نان گندم خوب4 كثیف صالح الكیموس كثیرالغذا تخم مرغ نیمرو5 كثیف صالح الكیموس قلیل الغذا پنیر تازه6 كثیف صالح الكیموس متوسط الغذا گوشت گوساله7 معتدل صالح الكیموس كثیرالغذا گوشت بره یكساله8 معتدل صالح الكیموس قلیل الغذا شلغم9 معتدل صالح الكیموس متوسط الغذا گوشت بچه شتر10 لطیف فاسدالكیموس كثیرالغذا جگر سفید بچه کبوتر11 لطیف فاسدالكیموس قلیل الغذا ترب و پیاز و هرچیز تند و تیز12 لطیف فاسدالكیموس متوسط الغذا نان فطیر تخمیر نشده و بد پخته شده13 كثیف فاسدالكیموس كثیرالغذا گوشت گاو14 كثیف فاسدالكیموس قلیل الغذا گوشت مانده15 كثیف فاسدالكیموس متوسط الغذا كلم16 معتدل فاسدالكیموس كثیرالغذا كلم سنگ17 معتدل فاسدالكیموس قلیل الغذا زردك18 معتدل فاسدالكیموس متوسط الغذا ماهی خشك شده و دودیجدول 6- اقسام هجده گانه غذا از دیدگاه طب سنتی ایران و مثالهای مربوطه بر اساس آنچه پیشتر توضیح داده شد و با دقت در جدول 6، بهتر است تغذیه انسان بر پایۀ غذاهای متعادل (مانند گوشت گوسفند، نان گندم سالم، و میوه های متعادل) قرار گیرد (ردیف 9-1). مصرف غذاهای نامتعادل (مانند گوشت گاو، نان تخمیر نشده و بدپخته شده و گوشتهای مانده و فریز شده) با مقادیر جزئی و با رعایت شرایط لازم صورت پذیرد. قابل ذکر است که به علت در دسترس نبودن بعضی غذاها در شرایط خاص و فصلهای خاص، دانشمندان طب سنتی ایران با دستورهای آماده سازی و طبخ و به کار بردن مواد اصلاح کننده بسیاری از غذاهای نامتعادل را به حد تعادل نزدیک ساخته اند تا مردم راحتتر از دستورات مربوطه استفاده ببرند و دچار زحمت نشوند. شش مزه مهم:یکی از نکاتی که در تغذیه طب سنتی ایران دارای اهمیت است، توجه به مزۀ غذاهاست(جدول 7). معمولاً هر مزه¬ای از کیفیت خاص خود برخوردار است: مزه کیفیتترش :  سرد و خشکتلخ : گرم و خشکشیرین : گرم و ترشور  : گرم و خشکتند  : گرم و خشکبی مزه : سرد و تر ترش: مواد ترش (مانند آبغوره، آبلیمو، سماق و سرکه) پس از ورود به بدن، سردی و خشکی را افزایش می دهند و هرچه ترشی آن بیشتر باشد، سردی و خشکی آنها افزایش می یابد. افراط در استفاده از این مواد، تأثیر منفی بر دستگاه تنفسی و عصبی از خود برجای می گذارد و سرفه را افزایش می دهد. خصوصاً افراد سوداوی از مصرف آن صدمه می بینند. تلخ: این مواد گرمی و خشکی بدن را افزایش می دهند. خون را رقیق نموده و گردش خون را تسهیل می نمایند و کار قلب را کاهش می دهند، ولی استعداد خونریزی را افزایش می دهند. شوینده و پاک کننده دستگاه گوارش از مواد زاید بلغمی هستند. شیرین: مواد شیرین گرم و تر هستند. جزء غذاهای اصلی بشر پس از گوشت و نان مناسب قرار می گیرند. البته نباید در مصرف آنها افراط کرد. سعی کنید از انواع طبیعی این مواد بیشتر استفاده کنید. اصلاح کننده مضرات مواد شیرین، مواد ترش هستند. خیلی از خورشت های خوب ایرانی دارای مزه شیرین و ترش هستند مانند خورشت فسنجان، خورشت هویج و خورشت آلو. شور: مواد شور مزه، گرم و خشک هستند. نمک طعام در رأس این مواد قرار دارد. مصرف این مواد، چنانچه از حد نگذرد، بلغم را از بین می برد و اشتها را افزایش می دهد. این مواد برای سلامتی، ضروری و نمک زندگی هستند! تند: گرم و خشک هستند. مصرف این دسته از مواد، گاهی برای افراد بلغمی مناسب است. بی مزه: مواد بی مزه سرد و تر هستند و مصرف بیش از اندازۀ آنها، انرژی بدن و اعضاء را کاهش می دهد.
خواب یک ضرورت زندگی سالم است، ولی میزان آن از فردی به فرد دیگر و در هر گروه سنی متفاوت است.    افراد صفراوی و سوداوی حداقل به 6ـ5 ساعت خواب نیاز دارند،  در حالی که 7ـ6 ساعت خواب، نیاز افراد دموی را برطرف می¬کند.  این در حالی است که بلغمی¬ها محتاج حداقل 8 ساعت خواب هستند. نوزادان و کودکان و همچنین زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند.  در افراد مسن، استراحت كافی فایدۀ بیشتری دارد و موجب افزایش تری و بهبود خشکی مزاج غالب برای این افراد می¬گردد. خواب، موجب تجدید قوای جسمی و روانی می¬شود و هر کسی بعد از انجام یک دوره فعالیت جسمی و فکری احساس می¬کند به خواب نیاز دارد. خواب، تمامی نیروهای طبیعی شامل هضم، متابولیسم و دفع سموم و قوای مغزی را تقویت می¬کند و موجب تجدید قوای اندامهای مختلف و ترمیم بافتهای صدمه دیده می¬شود. به طور کلی، بازگرداندن سلامتی به کشور بدن از فواید خوابیدن است. وقتی شخصی در خواب، بدون علت مشخص زیاد عرق می کند، این امر بیانگر آن است که مایعات هضم نشده زاید بیش از نیاز بدن، ذخیره شده است. به کمک خواب، این مواد زاید از طریق پوست دفع می شوند. در بدن یک شخص صفراوی، یک دوره خواب طولانی، به علت ایجاد سردی و رطوبت، به کاهش حرارت کمک می نماید.  برعکس، شخص بلغمی با یک خواب طولانی دچار افزایش خلط بلغم می شود. بهترین زمان خواب، از ساعت 10 شب تا طلوع آفتاب است و تنفس نسیم صبحگاهی انرژی های سه گانه را افزایش می دهد و برای سلامتی ضروری است.لازم است صرف شام حداقل 3 ساعت قبل از خواب صورت بگیرد و فرد، نیم ساعت پس از آنکه شام خود را خورد، کمی راه برود.بهترین زمان برای خواب روز، پس از صرف می باشد. خواب روز نباید بیش از 30-20 دقیقه طول بکشد، (البته در تابستان تا یک ساعت هم اشکال ندارد).  افراد سوداوی و بلغمی باید از خوابیدن در روز خودداری کنند. خوابیدن در ساعات پایانی روز مناسب نیست و موجب اختلال در خواب شب می¬شود. خواب بیش از اندازه موجب افزایش سردی و تری شده و به انرژی های بدن صدمه وارد می کند و اگر برای مدت طولانی این رفتار ادامه پیدا کند، اعمال دستگاه گوارش مختل شده، ذهن سنگین و کسل می شود. بی خوابی در ابتدا موجب افزایش حرارت و خشکی می شود و در صورت افراط، موجب سردی و خشکی می¬شود و برای بدنهای خشک؛ یعنی صفراوی ها و سوداوی ها مناسب نیست.
هوای پاک از دیدگاه طب سنتی ایران هوایی است که آلوده به آلاینده های فیزیکی و شیمیایی نباشد. در رابطه با آلاینده های فیزیکی، این مکتب معتقد است که هوای خوب، هوایی است عاری از گرد و غبار و بخار و دود؛ به طوری که ستارگان کم فروغ آسمان (ستارگان قدر سوم) به راحتی در آسمان شب دیده شوند.    در رابطه با آلاینده های شیمیایی هم معتقد است هوای خوب باید دور از درختان گردو و انجیر و محل کشت سبزیجات و داروهایی مانند تره و کرچک و همچنین دور از جنگلها، مردابها و فاضلابها باشد. هوای پاک انرژیها را افزایش می دهد و سلامتی و نشاط را به ارمغان می آورد، و هوای آلوده موجب می شود انرژیهای قلبی، مغزی و کبدی کاهش یابد و فرد را مستعد بیماریهای مختلف می¬نماید.  درست است که امروزه زندگی شهری و ماشینی تسهیلاتی برای بشر ایجاد کرده، ولی در مقابل، آلودگی هوایی و صوتی را نیز با خود به همراه آورده است و امروز اکثر شهرنشینان مجبورند در هوای آلوده زندگی نمایند.  ولی آیا نمی توان به صورت هفتگی 2-1 شب را در خارج از شهرهای بزرگ و در دامان طبیعت تنفس کرد، و آیا نمی توان ساعتی از روز را به پیاده روی در پارکهای بزرگ و مناطق با هوای مناسبتر به سر برد؟ آیا نمی توان در گوشۀ محل زندگی چند گیاه و درخت کاشت و به بهبود هوای محیط اطراف خود کمک کرد؟ همان سنت درختکاری که مردم پاک این سرزمین به آن اهمیت خاص می داده اند و کاشتن یک درخت در محیط اطراف خود را مانند کاشتن درختی در بهشت می دانسته اند. آیا نمی توانیم فرهنگ کاهش مصرف اتومبیل را از خودمان شروع کنیم؟ آیا نمی توان در تعطیلات طولانی تر 2-1 هفته در دامن کوهستانها و ییلاقات و حتی در دل کویر فرصتی برای ترمیم و بازسازی ریه ها و سیستم تنفسی فراهم آورد؟ با تولد نوزاد و انجام اولین دم و بازدم، حیات مستقل انسان بر روی کرۀ خاکی شکل می گیرد. بدون هوا انسان قادر به ادامۀ حیات و استفاده از مواد غذایی و تولید انرژی و حرارت نمی باشد و مرگ فرا خواهد رسید. هوایی که در دم و بازدم جابجا می شود، مقداری از حرارت اضافی تولید شده را خارج کرده و تعادل حرارتی بدن را حفظ می کند. تغییر درجه هوا در اوقات مختلف روز و همچنین در فصول مختلف می تواند تعادل بدن را بر هم زند. همچنین رعایت مسائل خاص در شرایط مختلف آب و هوایی در حفظ حرارت بدن و نهایتاً سلامتی و پیشگیری از بیماری نقش دارد.
با مطالعۀ مباحث قبل، شناختی کلی راجع به مزاج خود پیدا نموده¬اید. اینک لازم است عواملی را که مستقیماً بر روی مزاج تأثیر دارند، بشناسید تا بتوانید با دانش کافی مزاج اصلی خود را متعادل و متوازن نگاه دارید و مانع از انحرافات شدید مزاج شوید. البته قطعی و مسلم است که مزاج به علت عوامل متعدد داخلی و خارجی در یک شرایط ثابت نمی ماند و انحرافات خفیف آن طبیعی است. همان طور که رانندۀ با تجربه همواره در یک مسیر مستقیم، در شاهراه مربوطه حرکت می کند و از انحرافات شدید و ناگهانی پرهیز می¬کند تا مانع از تصادف و واژگون شدن اتومبیل شود، فرد عاقل سعی می¬کند تا از انحرافات شدید مزاج پرهیز کند. از آنجا که مزاج افراد متفاوت است، کنترل آن نیز از راه¬های مختلف صورت می¬گیرد. فرد علاقه¬مند به سلامتی لازم است روش نگهداری و استفاده صحیح از بدن خود را به خوبی بیاموزد. اگر مزاج فرد در مسیرانحراف شدید قرار گیرد، فرد باید بتواند مشکل را بیابد و حتی المقدور انحراف مربوطه را تصحیح نماید. فقط هنگام مشکلات جدی و بروز بیماری است که فرد باید به حکیم مراجعه نماید. در این مبحث عوامل شش گانه مهمتری که همه انسانها در معرض تأثیرات آن هستند، تحت عنوان: «شش اصل ضروری برای زندگی سالم» و همچنین چگونگی تأثیر آنها بر مزاجهای مختلف تشریح می شود.شش اصل ضروری شامل مواردی است که همۀ افراد به طور روزمره با آن برخورد دارند و بدون آنها زندگی مقدور نیست. مدیریت صحیح این موارد از دیر باز مورد توجه دانشمندان طب سنتی ایران بوده است. این شش اصل حیاتی طبق گفته سید اسماعیل جرجانی عبارتند از:   1ـ هوا 2ـ حرکت و سکون 3ـ خواب و بیداری 4ـ خوردنی ها و آشامیدنی ها 5ـ دفع مواد غیر ضروری و حفظ مواد ضروری  6ـ حالات روانی
  زندگی، حرکت و حرکت، زندگی است. انسان در هر لحظه، یا در حال انجام حرکات ارادی است و یا حرکات غیر ارادی انجام می¬دهد. بدون این حرکات، حیات، معنای خود را از دست می دهد. تمامی حرکات، حرارت را افزایش می دهند و موجب کاهش رطوبات بدن می گردند و استراحت، ضمن بازگرداندن رطوبت¬های بدن، قوای لازم را برای حرکات بعدی فراهم می آورد.  انسان بدون حرکات و فعالیتهای ارادی (مانند راه رفتن، دویدن، سخن گفتن و شنا کردن) دچار مرگ تدریجی می¬شود. خداوند متعال در قرآن کریم، سوره ملک، آیه 15 می فرماید: «فامشوا فی مناکبها و کلوا من رزقه»؛ یعنی: «در پستی و بلندی های زمین راه بروید و از روزی الهی میل کنید.» خوردن بدون فعالیت، زمینه ساز بسیاری از بیماریهاست.  البته حرکت بیش از اندازه بخصوص اگر تکرار شود با مصرف انرژی موجب تخلیۀ حرارت می گردد و در طی زمان، فرد دچار سردی و خشکی و مستعد بیماری های سرد می شود. افراد مختلف نیازهای متفاوتی به فعالیت و استراحت دارند و رعایت تعادل حركت و سكون، با توجه به وضعیت مزاجی فرد ضروری می باشد. افراد صفراوی مزاج بهتر است کمتر فعالیت کنند و استراحت کافی را فراموش ننمایند.  بلغمی ها باید سعی کنند فعالیت بیشتر داشته باشند تا از تجمع رطوبتها جلوگیری نمایند.  برای دموی ها، حرکت خوب است و تنبلی را از آنها دور می نماید.  برای سوداوی ها حرکت معتدل مناسب است.    در بهار و بخصوص تابستان بهتر است فعالیت را کاهش داد و در پاییز و زمستان حرکت و ورزش را بیشتر نمود. افرادی که رطوبت دارند- یعنی دموی ها و بلغمی ها- حرکت مستمر و کند برایشان بهتر است ولی افراد دارای خشکی بیشتر، یعنی افراد صفراوی و سوداوی، بهتر است حرکتهای مستمر و قوی نداشته باشند.
1. مزاج افراد پير متفاوت است. بعضی سرد و خشک هستند. در این گروه لازم است، غذا و بقیه دستورات گرم و تر باشد. و بعضی سرد و تر هستند. در این گروه لازم است، غذا و بقیه دستورات گرم و خشک باشد.   2. بدن آنها را هر روز با روغن بنفشه بادام و بابونه چرب نمایند. 3. غذاي ايشان بايد کم حجم، ولی از نظر کیفیت بالا باشد. بطور کلی افزایش دفعات غذا و خودداری از غذاهای سرد توصیه می‌گردد. غذاهایی مانند آبگوشت، شوربا، حلیم گندم، شیر و عسل، زردة تخم نيم‌برشت، آب گوشت، نان خوب با میزان نمک متوسط و گوشت جوجه خروس برای این گروه مفید است. 4. مصرف سبزیجات و كاهو با ادویه جات گرم، كه مصلح آن است، توصیه می شود. برگ چغندر، كرفس و تره دستگاه گوارش سالمندان را لینت می بخشد. 5. مصرف ميوه‌هایی مانند انجير تازه و خشك و انگور و مويز با مغز گردو و بادام مناسب می‌باشد. 6. از خون دادن، مگر در هنگام ضروری خودداری کنند. 7. از چیزهای ترش خصوصاً سرکه اجتناب کنند. 8. آشاميدن شير مفيد است به شرط آنکه بعد از آشاميدن شير در نفخ نکنند. 9. «شير پخته» برای سالمندان بهتر از شير خام است و روش آن به این ترتیب است: سه قسمت شير را با یک قسمت آب مخلوط كرده و با حرارت ملايم بجوشانند، تا يك چهارم آن بخار شود، سپس مقدار کافی نبات و يا عسل اضافه و میل کنند. اگر در حين پختن شیر، کمی زنجبيل یا دارچین اضافه نمایند، نفخ آن را کمتر می نماید. 10. از گرسنه خوابیدن پرهیز نمایند، زیرا که خوابیدن هنگام گرسنگی، سبب کاهش انرژیها می‌شود. 11. یبوست یکی از مشکلات سالمندان است. مصرف غذاهایی مانند خورشت مرغ با کلم و چغندر و سوپ جو، لینت مزاج کافی می دهد. در صورت عدم موفقیت، انجیر خشک جوشانده در ماءالعسل و مسهل‌های خفیف به ایشان کمک می کند. تناول انجير تازه در فصل آن و خيساندۀ انجير در زمستان، برای نرم کردن شکم از بهترین روشها محسوب می گردند. 12. ماساژ معتدل برای سالمندان مناسب است و آنها را تقویت می نماید. بطور کلی ماساژ، ورزش، روغن‌مالی مناسب و حمام معتدل برای این گروه مناسب می‌باشد.
1. مزاج افراد میانسال سرد و خشک بوده و تمام دستورات و غذاهای آنها باید گرم و تر باشد.   2. از فصد و حجامت و زالو خودداری نمايند، زيرا توليد خون در این افراد، به سبب ضعف حرارت غریزی كم می ‌باشد. 3. بهترين تنقيه‌ها برای میانسالان اسهال است اما در حد اعتدال. 4. بهترين کارها برای سلامتی این گروه ، خواب کافی و حمام و نوشیدنی‌ و غذای مناسبِ مزاج می باشد. 5. توجه به نرم نگاه داشتن مدفوع و دفع ادرارِ کافی ضروری می باشد. 6. پیاده‌روی و ماساژ معتدل با روغن مفید است.
1. مزاج اصلي جوانان گرم و خشك است و دستورات حفظ‌ سلامتی آنان، از غذا و دیگر شش اصل ضروری برای زندگی باید سرد و تر باشد.   2. از ورزش بسيار و نشستن در آفتاب و خوردن غذاهاي گرم، مثل سير و پياز و خردل پرهیز نمایند. 3. از گرسنگي زیاد دوری نمايند. 4. در حمام از آب، ولرم رو به گرم استفاده نمایند و در تابستان حمام آب سرد يا ولرم بگیرند. 5. از نوشیدنی‌ها و ميوه‌های سرد وتر مانند شربت آلبالو و سکنجبین، انار و آلو به قدر اشتها ميل نمايند.
مزاج کودکان گرم و تر غذای سرد و خشک مصرف شود مزاج جوانان گرم و خشک غذای سرد و تر مصرف شود مزاج میان سالی سرد و خشک غذای گرم و تر مصرف شود مزاج پیران اعضای اصلی مانند قلب و جگر سرد و خشک . رطوبتهای بلغمی لابلای اعضا جمع میشود. غذای گرم و تر - گرم و خشک مصرف شود
سرطان یعنی رشد ، تکثیر و گاهی انتشار غیر طبیعی سلولهای بدن. تمامی سرطانها دارای الگوی رشد مهارگسیخته و تمایل به جدا شدن از منشا اصلی و متاستاز هستند.جسم انسان از میلیونها میلیون سلول تشکیل شده است که در کنار هم ، بافتهایی مانند ماهیچه‌ها ، استخوان و پوست را می‌سازند. اغلب سلولهای طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آنها وارد می‌شود، رشد و تولیدمثل می‌کنند و در نهایت می‌میرند. اگر این فرآیند در مسیر تعادل و صحیح خود اتفاق بیفتد ، بدن سالم می‌ماند و عملکرد طبیعی خود را حفظ می‌کند. اما مشکلات ، زمانی شروع می‌شود که یک سلول طبیعی دچار ” جهش ” و یا تغییر شده و به سلول سرطانی تبدیل می‌شود. را انجام نمی‌دهد. این سلول تغییر یافته از سلولهای همسایه اش جدا می‌‌شود و نمی‌داند چه زمانی رشدش باید به پایان برسد و بمیرد. به عبارت دیگر سلول تغییر یافته از دستورها و علائم داخلی که سلولهای دیگر در کنترل آنها هستند، پیروی نمی‌کند و به جای هماهنگی با سلولهای دیگر خودسرانه عمل می‌‌کند. این سلول جهش یافته تقسیم و به ۲ سلول جدید ” جهش یافته ” تبدیل می‌‌شود و این فرآیند به همین ترتیب ادامه می‌‌یابد تا همان یک سلول به توده‌ای از سلولها که تومور نامیده می‌‌شود، تبدیل می‌‌گردد. گاهی این تومورها خوش خیم بوده و رشد نمی‌کنند. ولی در صورتی که سلولهای تومور رشد کنند و تقسیم شوند و سلولهای طبیعی اطراف خود را از بین ببرند و به نقاط دیگر بدن هم دست اندازی کنند، تومور بدخیم محسوب می‌‌شود. بزرگ‌ترین خطر تومورهای بدخیم، توانایی آنها در حمله به بافتهای سالم و پخش شدن در بدن است. هر چه تومورها رشد کنند و بزرگ‌تر شوند، جلوی رسیدن مواد غذایی و اکسیژن را به سلولهای سالم می‌‌گیرند و با پیشرفت سرطان، سلولهای سالم می‌‌میرند .   از نظر طب سنتی ، هر آنچه باعث ایجاد خلط بد در بدن شود . این بیماری را بیشتر میکند .   در زیر به اصولی اشاره میشود که کمتر کسی از آن اطلاع دارد . هر فردی برای نجات از سرطان و بیماری های صعب العلاج باید انجام دهد . این اصول ، سته ی ضروریه نام دارد . 1-       اولین و مهمترین مرحله ی درمان و پیشگیری از سرطان ، رفع یبوست است . تا این کانون فساد بر چیده نشود . تمام درمانها موقتی و کم اثر خواهد بود . یک فرد سرطانی حداقل باید 2 یا 3 بار اجابت مزاج داشته باشد . 2-       کاهش استرس ( جوشانده ی : گل گاو زبان +بادرنجبویه+آفتیمون+بابونه) در ایجاد آرامش بی نظیر است . 3-       ورزش معتدل ( حتما با توجه به سن بیمار ، یک روز درمیان ) ورزش انجام گیرید. 4-       خواب : خواب بعد از ظهر برای یک فرد بیمار (سرطانی) کاملا ممنوع است. خواب بعد از ظهر باعث ریختن فضولات به سراسر بدن میشود . 5-       روغن مصرفی برای یک فرد سرطانی فقط باید کنجد و زیتون باشد . روغن نباتی(جامد – مایع) مطلقا ممنوع است . 6-       حتما دو روز در میان باید به حمام رفته شود . برخی از سموم فقط در حمام از بدن خارج میشود . 7-       تداخلات غذایی : خوردن غذاهایی که به آنها اشاره میشود با همدیگر ممنوع است و عمق بیماری(سرطان) را بیشتر میکند : ·         خوردن هر گونه غذای گوشتی با لبنیات ممنوع است . مثلا اگر بهترین کباب گوسفندی به بیمار داده شود و در کنار آن ماست یا دوغ مصرف شود ، این وعده ی غذایی فقط باعث افزایش بیماری مشود . ·         خوردن میوه با شیر ممنوع است . ·         خوردن تخم مرغ با ماهی ممنوع. ·         خوردن لبنیات با ترشی ممنوع. ·         خوردن میوه با آب ممنوع. ·         خوردن مایعات در حمام و بعد از بیرون آمدن از حمام ممنوع . ·         خوردن هر گونه غذای گوشتی با انواع سالاد . ·         گیاه خواری ممنوع . ·         گوشت سفید فقط : مرغ رسمی و بقلمون و یا شتر مرغ باید باشد . استفاده از مرغ ماشینی و ماهی ممنوع . ·         خوردن غذاهای سودا زا کاملا ممنوع است : عدس – گوشت گاو و گوساله-بادمجان-پنیر کهنه-کشک- و... 8-      خوردن میوه جات بعد از ورزش کردن ممنوع است . 9-      تا میتوانید آب کمتر مصرف کنید . ( آب دارای طبع سرد و تر است . حرارت غریزی را خاموش میکند) 10-  استفاده از هر نوع عطر و ادکلن ممنوع . 11-  هر گونه خون گیری (فصد-حجامت-زالو-سازمان انتقال خون) ممنوع . 12-  حتما ( آب گرم+عسل+خاکشیر+عرق بید مشک) به صورت شربت در طول درمان مصرف شود . 13-  یک فرد سرطانی به هیچ وجه نباید ادرار خود را نگهدارد . نگه داشتن ادرار = افزایش عمق بیماری 14-  یکی از اساسی ترین نکات درمانی یک فرد سرطانی ، کم خوردن است . متاسفانه خانواده ی این افراد با دادن خوراکی های متفاوت :  آب میوه – سالاد- تنقلات – عسل- و... پشت سر هم فقط مشکل را بیشتر میکنند . ۱۵- در زمان قاعدگی ( حمام رفتن-طهارت کردن ) ممنوع ۱۶-از غذاهایی که در قرآن اشاره شده است بیشتر استفاده شود . ( انجیر+زیتون+انگور+انار+خرما و...)  نکات فراوان دیگری در زمینه ی تغذیه ی بیمار سرطانی وجود دارد که از حوصله خارج است . در صورت داشتن سوال و تکمیل درمان با شماره تلفن های 08114282429-08118292930 تماس حاصل فرمایید .
امام صادق (ع) : هر کس کمتر آب بخورد بدنش سالمتر است . امام صادق (ع) : از خوردن زیاد آب بپرهیزید که ریشه ی همه ی بیماری هاست . این مطلب یک از مطالب دروغین طب غربی می باشد  که وارد زندگی مردم شده است .   آب دارای طبیعت سرد و تر می باشد . آب زیاد خوردن حرارت غریزی را ضعیف میکند (انسان را سرد مزاج میکند .) چون تمام قوتهای بدن وابسته به حرارت غریزی است ، با ضعیف شدن آن جذب غذا در بدن به درستی صورت نمی گیرد . در بدن هضم صالح ایجاد نشده و گرفتگی در بدن ایجاد میشود . خوردن زیاد آب باعث خستگی کلیه میشود(چروک شدن ، کک  و مک پوست )  . افرادی که دارا ی طبع سرد (اکثر خانمها) هر قدر آب بیشتر بخورند چاقتر میشوند . پس افرادی که قصد لاغری دارند به جای آب باید از ترکیب آب+عسل استفاده کنند . افرادی که بیشتر آب مصرف میکنند ، سردی و تری (رطوبت ) در بدن آنها بیشتر میشود . و دچار بیماری های سرد میشوند (تحلیل قوای جنسی-استسقا(باد کردن بدن) - کم حافظه شدن-چاق شدن-ورم و نفخ معده -دست و پای سرد  در فصل زمستان و تابستان- سفید شدن سریع مو –کم حوصلگی-خواب زیاد –بی حالی و...) فقط در زمان تشنگی باید  کمی آب نوشید .   محقق : طیبی (عضو انجمن تحقیقات حجامت)  
با توجه به تماس های فراوان همیهنان عزیز در مورد بیماری های زنان ، بر آن شدم تا درمان بیماری های زنان را به صورت یک مقاله ی جدا بیاورم . امید است حتی یک بانوی ایرانی از بیماری رنج نبرد . عقب افتادن قاعدگی- نبودن عادت ماهیانه(آمنوره) : عقب افتادن عادت ماهیانه دلایل زیادی میتواند داشته باشد ( حامله بودن- کیست تخمدان-تومورها-اختلالات غدد مترشحه داخلی-هیجانات روحی-مسافرتها و...) همگی میتوانند سیکل قاعدگی را به هم بزنند . اگر حاملگی در کار نباشد ، نسخه های زیر برای باز کردن ,عادت ماهیانه از قرصهای شیمیایی بسیار موثرتر است . 1-      پرهیز از (عدس – گوشت گوساله – سماق- برنج ) 2-      بادکش کشاله ی ران 3-      حجامت ساق پا – زالو روی ساق پا 4-      سبزی نعناع و جعفری و کرفس با غذا مصرف شود . 5-      دم کرده ی شماره یک : ( تخم رازیانه+انیسون+تخم کرفس+زیره ) به مقدار مساوی آسیاب کرده ، یک قاشق با یک تکه نبات دم کرده ، روزی سه مرتبه میل شود . 6-      دم کرده ی شماره دو: (کاکنج+بادرنجبویه+آویشن+بابونه) به جای چای دم کرده میل شود . 7-      مهمترین نکته : در زمان قاعدگی ( حمام رفتن – طهارت کردن ) ممنوع  خونریزی زیاد – جلو افتادن قاعدگی :  1-      بادکش زیر سینه ( 5 الی 7 جلسه ) یک روز درمیان 2-      دمکرده ی (بارهنگ + ریشه ی انجبار ) به مقدار مساوی ، روی سه مرتبه 3-      روزانه 2 عدد کندر جویده شود . 4-      برگ مورد+جفت بلوط از هر کدام یک مشت دم کرده ، داخل آب آن نشسته شود . به مدت یک ربع ، روزی یک مرتبه. 5-      حتما با غذا سماق میل شود . 6-      یک مشت عدس را بو داده ، آسیاب کنید . به عنوان یک وعده ی غذایی مصرف شود . 7-      مهمترین نکته : در زمان قاعدگی ( حمام رفتن – طهارت کردن ) ممنوع قاعدگی دردناک ( دیسمنوره ) :  مهمترین علت ایجاد این درد ( حمام رفتن در دوره ی قاعدگی- طهارت کردن در دوره ی قاعدگی است) . درمان این بیماری بسیار ساده است : پرهیز از (ماست –دوغ-ترشی-عدس-گوشت گوساله-مرغ-ماهی-سرکه-غذای ترش-خیار-کاهو) درمان : (بابوبه+بادرنجبویه+رازیانه) به جای چای دم کرده میل شود . درد قاعدگی کاملا بر طرف میشود . ·         مهمترین نکته : در زمان قاعدگی ( حمام رفتن – طهارت کردن ) ممنوع  درمان قطعی موهای زائد : خوردن 40 تا 120 روز عرق رازیانه . ضماد (سرکه+تریاک +شوکران )  بزرگ کردن سینه : 1-      تخم جعفری +تخم شلغم+تخم کتان+گاو زبان+تخم شوید+سیاهدانه+تخم کاسنی+تخم کرفس  ( داروها را با هم مخلوط کنید و هر روز یک قاشق به جای چای دم کرده میل شود . و یا داروها را با شکر آسیاب کرده روزی 2 الی 3 قاشق چایی خوری میل شود . 2-      بادکش سینه ها 3-      (دارچین+دارفلفل+رازیانه) آسیاب شود + کره ی گاو ترکیب شود . روزانه ضماد شود .  کوچک کردن سینه : خانم هایی که میخواهند سینه ی آنها خوش ریخت و بر آمده و سر بالا باشد می توانند از ضماد زیر استفاده کنند : ( سماق+گلنار فارسی+برگ مورد+پوست انار +کندر) همه داروها را با هم آسیاب کنند و با سفیده ی تخم مرغ ترکیب کنند و روزانه ضماد نماییند .  عفونت زنانگی : ( تخم کرفس+کندر+تخم خرفه) همه را باهم آسیاب کنید و با مقداری عسل ترکیب کنید . هر 6 ساعت یک قاشق چایی خوری مصرف شود .این ترکیب عفونت چند ساله را هم درمان میکند .
  چرا موی بعضی از افراد زود سفید میشود؟ علت اصلی سفید شدن موی سر آن است که ماده ی سردی در بدن نفوذ کرده است . یعنی کسی که دارای طبعی سرد است ، زودتر موهای سر و بدنش سفید میگردد. *اولین و مهمترین عامل این بیماری یبوست و ضعف معده است .  زیرا اگر هضم صالح در بدن آنجام نگیرد خون صالح ایجاد نمیشود . مواردی را که موی سر را به سرعت  سفید میکند عبارتند از : * آب زیاد نوشیدن ( خوردن 6 تا 8 لیوان مایعات در روز کاملا اشتباه است)(مضرات زیاد نوشیدن مایعات در مقاله ای جدا آورده شده است) * حجامت زیاد و خون دادن زیاد  * رابطه ی جنسی زیاد * غذاهای سرد و میوهای ترش ( ماست ، دوغ، ترشی، خیار ، کاهو ، مرغ، ماهی کمتر مصرف شود ) *تیرویید کم کار ( این بیماری نیز با بادکش قابل درمان است) * حمام زیاد رفتن (اگر کسی عادت دارد که بسیار به حمام رود ،  باید خیلی سریع موهای خود را خشک کند ) * خوردن و بو کردن گلاب و کافور *کم خونی ( این بیماری هم با خوردن روزی دو فنجان عرق یونجه درمان میشود) این افراد باید بدن را از سردی و تری به وسیله ی معجونهای موافق – طعامهای معتدل – کباب گوسفندی – پرهیز از رژیم گیاهی سرد ، اصلاح نمایند. *** افراد سرد مزاج (بلغمی مزاج) ، غذای خود را  با فلفل – خردل-دارچین- زیره ) گرم کنند .
  اولین و مهمترین مرحله ی درمان برای دفع سنگ کلیه و مثانه ، رفع یبوست است . متاسفانه پزشکی امروز هیچ اهمیتی به این موضوع نمیدهد . برای مشخص شدن این مطلب به این موضوع توجه کنید که افرادی که سنگ خود را دفع میکنند در زمانی بوده است که گوارش آنها منظم شده و در حالت سیری و یبوست نبوده اند . اگر فردی روزانه حداقل دوبار اجابت مزاج نداشته باشد بیماری او به خوبی درمان نمیشود . شخص باید در هر لحظه که دفع به او دست داد این حالت را به عقب نیندازد. تخلیه ی کامل زمانی است که آخرین مدفوع آبکی شکل باشد . *همیشه باید معده کمی خالی باشد . *با حمام رفتن و مالش در حد اعتدال میتوان در دفع سنگ کمک نمود *محل کلیه ها – کمر و شکم از سرما حفظ شود . مثانه باید گرمتر از کلیه ها باشد. *از غذاهایی که خون کثیف ایجاد میکند پرهیز شود : (عدس-گوشت گاو – گوساله-نان سفید-برنج زیاد-گوجه-پاچه-ماهی شور-شیرینی زیاد-قهوه-فلفل-اسفناج-غذای مانده و کنسرو شده-ترشی-چغندر-پنیر و...) *در طب سنتی(گیاهی) داروهای فراوانی برای دفع سنگ کلیه وجود دارد . اما مهمترین نکته آن است که داروها با توجه به مزاج افراد داده شود . *در افرادی که طبع گرم دارند ( تخم خیار- تخم خیارچنبر-تخم کدو و...) بسیار مفید است  *در افرادی که طبع سرد دارند (تخم خربزه-تخم شوید – و....) بسیار موثر می باشد در زیر به چند نسخه ی اساسی اشاره میکنم که شاید از سنگ شکن قوی تر باشد ) : 1- پوست درونی سنگدان مرغ رسمی ( ابن پوسته را تمیز کرده ، خشک کنید . یک گرم از آن را بعد از صرف نهار و شام میل کنید ) 2-آب ترب و آب شلغم در درمان سنگ کلیه و مثانه معجزه میکند . 3-پوست نازک خربزه  ( این پوست نازک را خشک کرده ، آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید ) به صورت حب در آورده 10 تا 20 عدد میل شود 4-کلم قمری و به ویژه ریشه ی آن سوزانده شود و خاکستر آن با عسل ترکیب کرده ، روزی چند حب خورده شود . ((( بوعلی سینا در کتاب قانون مینویسد : سنگ کلیه ای که دفع میشود ، اگر به همان مریض بخورانند ، سنگهای دیگر را میریزاند  ))) *** نکته ی مهم : متاسفانه در پزشکی امروز به افرادی که دارای سنگ کلیه و مثانه هستند توصیه به نوشیدن فراوان مایعات میشود . درحالی که اگر مصرف مایعات در زمان خاصی نباشد باعث تشدید بیماری میگردد . اوقات ممنوعه ی نوشیدن مایعات 1-         *آشامیدن مایعات با شکم خالی ( ناشتا) 2-       *آشامیدن مایعات همراه غذا و بلافاصله بعداز غذا 3-      *مایعات بعد از فعالیت جسمانی زیاد 4-              *آشامیدن مایعات بعد از رابطه ی جنسی و بعد از احتلام، بخصوص اگرمایعات سرد باشد) 5-              *آشامیدن مایعات بعد از حمام (بخصوص در هوای گرم و با شکم خالی) 6-              *بعد از خوردن مسهل 7-             *بین خواب و بعد از خواب 8-             *آشامیدن مایعات گرم بعد از غذای شور 9-              *آشامیدن مایعات سرد بعد از غذای شیرین و ترش 10-            * مایعات بعد از خوردن میوه ( مخصوصا میوه های آب دار)
  آنچه به تحقق پيوسته است آنكه هركس داراى هاضمه منظمى باشد از بسيارى بيماريهامصون بوده و چنانچه بيمار هم گردد بدون عارضه بزودى شفا مى‌يابد.از اين‌رو بخاطرداشتن دستگاه گوارش مرتب توجه به چگونگى عمل هضم و دفع ضرورى مى‌باشد. غذا در دهان در اثر ضربه و فشار دندان‌ها كه هريك عمل ويژه‌اى را انجام مى‌دهندخرد و نرم مى‌گردد.دندان‌هاى پيشين مانند كارد اغذيه را مى‌برند.دندانهاى نيش‌مانند نيزه آنرا مى‌شكافند و دندانهاى آسياب چون سنگ آسياب مواد غذائى را سائيده ونرم مى‌كنند.زبان نيز پيوسته غذا را بزير دندانها مى‌راند.غدد بزاقى دهان با ترشح‌بزاق غذا جويده شده را آغشته مى‌نمايد.اين بزاق با مواد نشاسته‌اى غذا تركيب مى‌گرددو آنرا مبدل به قند مى‌سازد. بديهى است هرچه غذا بيشتر جويده شود بهمان نسبت استحاله بيشترى واقع‌مى‌گردد.بعبارت ديگر جويدن بهترين يارى را در عمل گوارش و راحتى معده و آسايش عمومى‌بدن سبب مى‌شود. اين استحاله را"طبع اول"مى‌گويند كه ارادى بوده و اختيار آن در دست ما مى‌باشدو مى‌توانيم با كاربرد صحيح آن سود زيادى براى سلامت بدن و اعصاب خود بدست آوريم. خوراك از راه دهان بوسيله مرى داخل معده مى‌شود.معده كيسه نسبتا بزرگى است‌كه مواد غذائى در آن جمع مى‌گردد.معده براى تغيير و تبديل و استحاله مجدد غذا به‌جنبش و حركت درآمده و مواد غذائى را فشرده و بهم مى‌سايد.هرگاه غذا تند و نجويده‌خورده شود،معده ناچار مى‌گردد بيش از ميزان و طاقت خود فعاليت و كوشش نمايد تاغذاهاى خرد نشده را نرم و قابل استحاله سازد.ديگر آنكه مواد نشاسته‌اى همانگونه كه‌يادآور شد مى‌بايد در دهان بوسيله بزاق مبدل به مواد قندى شوند،چون عصير معدى اين‌وظيفه را بعهده ندارد،و هرچه اين عمل در دهان بهتر انجام پذيرد استحاله معدى نيزراحت‌تر صورت مى‌گيرد.عصير معدى مواد گوشتى(آلبومينوئيدها)را تخمير و دگرگون‌مى‌سازد.بنابراين"طبخ دوم"در معده انجام مى‌پذيرد. غذا پس از معده داخل روده مى‌گردد.در بخش نخست روده كه به اثنى‌عشر(دوازدهه)معروف است مجرائى قرار دارد كه به كبد مربوط بوده و از كبد و كيسه صفرا مايعى بنام‌"زرداب"را به روده وارد و بروى مواد غذائى مى‌ريزد و مواد چربى را تغيير و مستحيل و دگرگون ساخته و بحالت صابونى درمى‌آورد تا قابل جذب شوند.مجرائى نيز از لوزالمعده‌به اثنى‌عشر بازمى‌گردد كه ترشحات لوزالمعده را در آن مى‌ريزد.اين ترشحات هم به كمك‌صفرا و در تغيير و صابونى نمودن چربى و هم در تبديل مواد نشاسته‌اى بكار ميروند. در جدار روده كوچك ابتدائى،غدد بسيارى است كه آنها نيز بنوبه خود مايعاتى‌براى تخمير و استحاله مواد غذائى و قابل جذب‌سازى آن ترشح مى‌كنند.يادآور مى‌شود كه‌ميكروب‌هاى بسيارى در روده‌ها وجود دارند كه در تخمير،تبديل و مستحيل نمودن موادغذائى كمك نموده و يارى‌دهندهء عمل گوارش مى‌باشند.بنابراين"طبخ سوم"در روده‌هاانجام مى‌پذيرد. مواد غذائى پس از اين تغييرات و استحالات قابل جذب شده و توسط پستانك‌هائى‌كه در سطح روده مفروشند گرفته و بخش عمده آن داخل كبد مى‌گردد.در آنجا مواد سمى وزيان‌آور وسيله ياخته‌هاى كبدى بى‌اثر و خنثى مى‌شوند.چنانچه ميزان مواد سمى و زيان‌دهنده زياد باشد انساج كبد از عهده خنثى نمودن آن برنيامده و خود از پاى درمى‌آيند. و بدين‌ترتيب عوارض و ناراحتى‌هاى كبدى ايجاد مى‌گردد. كبد وظايف مهمى در بدن بعهده دارد كه يكى از آنها همانگونه كه يادآور شد تجزيه‌و خنثى نمودن مواد سمى بدن و ديگرى ذخيره مواد قندى و توزيع آن به مرور و بميزان‌معين به بدن مى‌باشد.بنابراين"طبخ چهارم"در كبد صورت مى‌پذيرد. موادى كه قابل جذب بدن نباشد از طريق روده كوچك وارد روده بزرگ يا قولون‌مى‌گردند.روده بزرگ حدود دو متر درازا دارد و به سه بخش متمايز تقسيم مى‌شود.بخش‌اول در خاصره راست شكم و مجاور پهلو واقع و مستقيما تا زير كبد بالا مى‌آيد.بخش دوم‌از اين محل كج شده بطور مورب تا نزديك پهلوى چپ مى‌رسد.بخش سوم برگشته تا خاصره‌چپ پائين مى‌آيد و مختصر پيچى خورده و تقريبا بشكل‌ S درمى‌آيد و سپس به روده راست‌ختم مى‌گردد. قسمت نخست روده كه به قولون بالارونده مشهور است در سمت پائين نسبتافراخ‌تر گرديده و روده كور ناميده اتمام عمل،محتوى روده به قولون عرضى وارد مى‌شود.قسمت‌هاى دوم و سوم روده يعنى‌روده‌هاى عرضى و نازل بواسطه حركت ويژه خود كه عبارت از تنگ شدن يك قسمت و باز شدن‌قسمت پيشين آن مى‌باشد مدفوع را اندك‌اندك به جلو مى‌رانند و بدين‌ترتيب تا انتهاى‌روده نازل مى‌رسانند.در اينجا روده كمى چين مى‌خورد و وسعت پيدا كرده بشكل تقريبى‌ S درمى‌آيد.مدفوع در اين قسمت جمع شده،خزانه مى‌گردد تا بموقع خارج شود.اين عمل‌در مدت بيست و چهار ساعت سه تا چهار بار بوقوع مى‌پيوندد.مخصوصا پس از صرف‌صبحانه عمل تحريك در معده و قولون‌ها ايجاد مى‌شود. قسمت مزبور وقتى پر شد برآمده شده اندكى از محتويات خود را به راست روده مى‌ريزدو آنرا تحريك و حس به تخليه را ايجاد مى‌نمايد.در اين‌هنگام راست روده نيز خود راآماده نموده اندكى بالا مى‌آيد تا سوراخ آن هم‌تراز مجراى كيسه مدفوع گردد.موقع دفع‌بواسطه فشاريكه به شكم وارد مى‌شود كيسه خزانه مدفوع بلند شده و مقدارى از محتواى خود رادر راست روده مى‌ريزد تا دفع شود.مقعد در اين وقت بازگرديده و پس از عمل دفع فوراجمع مى‌شود.چنانچه باز فشار آورند مقدارى ديگر از مدفوع كه در خزانه است خارج‌مى‌گردد.اين عمل چندين‌بار تكرار شده تا تخليه كامل صورت پذيرد.تخليه كامل آنست‌كه آخرين مدفوع رقيق و آبكى شكل باشد.
*ترکیب عرقیات (بابونه+بادرنجبویه+اسطوخودوس) اگر شب قبل از خواب یک لیوان خورده شود ، سردرد چند ساله را به راحتی درمان میکند . *اگر قبل از خواب ، هرشب به داخل یک سوراخ بینی 2 قطره روغن سیاهدانه چکانده شود ، اثر  فوق العاده بیشتری از آنتی بیوتیک ها برا ی درمان سینوزیت دارد . * اگر نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا ترکیب عرقیات ( زنیان+بابونه+شیرین بیان) خورده شود ، درد معده ی چند ساله را درمان میکند . * بیماران بواسیری اگر برای مدتی ( عدس – گوشت گاو – گوشت گوساله-سیر –پیاز –بادمجان-آجیل بوداده ) مصرف نکنند . درمان آنها بسیار آسان میگردد . *افرادی که یبوست مزمن دارند اگر یک ساعت بعد از غذا یک عدد مغز گردو + 5 عدد انجیر میل کنند و صبح ناشتا (خاکشیر+آب گرم+یک حبه قند ) مصرف نمایند ،  مشکل آنها درمان میگردد . *اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود ، سخترین زخم معده درمان خواهد گردد. *دم کرده ی ( اسطوخودوس+زوفا+پرسیاوشان) حتی برای یک بار ، بدترین سرماخوردگی را درمان میکند . * بادکش زیر سینه ( برای زنانی که خونریزی زیاد دارند ) ، بادکش کشاله ی ران (برای زنانی که خونریزی کم دارند ) به راحتی مشکل قاعدگی را بدون  مصرف دارو درمان میکند . * نسخه ای را برای دم کردن معرفی میکنم که شما را از مصرف قرصهای شیمیایی اعصاب و افسردگی نجات دهد : ( اسطوخودوس+بادرنجبویه+ گل گاوزبان +آفتیمون+بابونه) از هرکدام 10 گرم در یک لیوان آب بزرگ دم کرده ، به جای چای استفاده شود . این معجون دم کردنی تاثیر بسیار موثری در تنظیم خواب ،طپش قلب، وسواس فکری ، لرزش بدن و  تنگی نفس دارد *ترکیب عرقیات ( کاسنی+شاطره ) قبل از خواب قبل از صبحانه به مدت یک ماه اثر عجیبی در درمان کبد چرب دارد . *دم کرده ی ( شیرخشت+فلوس+ترنجبین+تخم گشنیز) زردی نوزاد را به راحتی درمان میکند * لب بسیاری از افراد در فصل سرما ترک میخورد . درمان آن چکاندن دو قطره روغن زیتون در ناف به هنگام خواب است (چند شب) *ترکیب عرقیات ( کاسنی+گزنه+برگ گردو+شنبلیله+برگ زیتون+مریم نخودی) به شدت قند را پایین می آورد . *غرغره ی دم کرده ی آب عدس ، غرغره ی رب انار خانگی روزانه سه مرتبه ، بدترین آفت (زخم دهان ) را به راحتی  درمان میکند . *ترکیب (عسل +سیاهدانه ) اگر روزی چند قاشق چایی خوری مصرف شود ، سنگ شکن بسیار موثری خواهد بود . * ترکیب (حنا + آب +کتیرا) اگر در شب  به کف پا زده شود ، در کمترین مدت عمیقترین ترک پا را درمان میکند . * آن دسته از مادران به جای اینكه شیر خشك به فرزندانشان بدهند بهتر است یك هفته زیره ی سبز و آرد برنج و شیر گاو حریره بپزند و میل كنند . بقدری شیر در سینه زیاد میشود كه می توانند سه بچه را شیر بدهند . * علت اصلی کیست تخمدان ، غلبه ی سردی به تخمدانها است با رعایت دو نکته ی زیر سخترین کیستها به راحتی درمان میشود . ( پرهیز از : ماست-دوغ-ترشی-مرغ و تخم مرغ ماشینی- خیار – کاهو – هندوانه) - ( در زمان قاعدگی : حمام رفتن – طهارت کردن ) ممنوع *خوردن 40 تا 120 روز عرق رازیانه ، موهای زائد زنان را از بین می برد . * دم کرده ی ( به دانه+بارهنگ+نشاسته+عناب) قبل از خواب ، درمان قطعی سرفه های مزمن است
  اغلب مردم با بیماری واریس آشنا هستند؛ اما با انواع آن آشنایی ندارند؛ چرا که معمولاً تصور بر این است که واریس فقط در پا اتفاق می افتد. اما واقعیت این است که واریس به زبان ساده یعنی گشاد شدن سیاهرگ ها و خراب شدن دریچه های آنها؛ این مسأله باعث عدم توانایی سیاهرگ ها در انتقال مطلوب خون به سمت قلب می شود؛ خون جمع شده در سیاهرگ ها، به تدریج باعث گشاد شدن این رگ ها شده واریس و علامت های آن مثل درد و ... به وجود می آورد. بنابراین هر جا که سیاهرگی وجود داشته باشد؛ احتمال بروز واریس هم وجود دارد. یکی از این جاها، بیضه است. در قسمت فوقانی هر بیضه، شبکه ای از سیاهرگهای در هم پیچیده وجود دارد که به آنها «شبکه پامپینیفرم» گفته می شود. اگر به هر دلیل این سیاهرگ ها دچار اختلال شوند؛ واریس سیاهرگهای بیضه به وجود می آید که به آن واریکوسل گفته می شود. علل به وجود آورنده واریکوسل بسیار متنوعند و موضوع بحث ما هم نیستند اما از آنجا که از واریکوسل به عنوان شایعترین دلیل قابل درمان ناباروری مردانه یاد می شود؛ مختصری در مورد آن بحث کرده سپس راههای درمان آن را بازگو می کنیم. چرا واریکوسل باعث اختلال در تولید اسپرم می شود؟ تولید اسپرم در مرد نیاز به حرارتی دارد که کمی پایین تر از دمای طبیعی بدن می باشد؛ یعنی بیضه ها برای انجام صحیح وظایف خود نیاز به آب و هوایی خنک و مطبوع دارند! به همین جهت هم هست که بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار گرفته اند تا از گرمای داخل بدن دور باشند؛ حالا اگر به هر دلیل، گرمای درون کیسه بیضه ها زیاد شود؛ روند تولید اسپرم دچار اختلال می شود و آزمایش آنالیز اسپرم بیمار غیر طبیعی می شود. به همین دلیل کسانی که مشاغلی دارند که دائم در معرض گرمای زیاد قرار می گیرند(مثل کسانی که نزدیک کوره کار می کنند) درصد اختلال اسپرم بیشتری نسبت به جمعیت عادی دارند. حال برمی گردیم به بحث خودمان: در بیماری واریکوسل، به دلیل گشاد شدن سیاهرگ های بیضه و جمع شدن مقدار زیادی خون در آنها، حرارت بیضه ها بالا می رود و تولید اسپرم دچار اختلال می شود. به همین جهت ضرورت دارد که در زوجهای نابارور، اگر مرد دچار واریکوسل باشد(به خصوص در انواع دو طرفه)؛ چه این واریکوسل علامت داشته باشد و چه نداشته باشد، نسبت به درمان آن اقدام کرد. واریکوسل بیشتر در بیضه چپ رخ می‌دهد، اما باید توجّه داشت که واریکوسل در یک بیضه، بر تولید اسپرم در هر دو بیضه تاثیر می‌گذارد. یک تذکّر شرعی مهم: یکی از آزمایش هایی که به طور معمول برای مبتلایان به واریکوسل درخواست می شود، آزمایش آنالیز مایع منی است. در این رابطه باید توجّه داشت: ۱- ابتلا به واریکوسل(حتی انواع دوطرفه آن) به تنهایی نمی تواند دلیل کافی برای بروز ناباروری باشد بنابراین، انجام آزمایش آنالیز مایع منی در افرادی که ازدواج نکرده اند یا ازدواج کرده اند امّا بنابر تعاریف علمی، شامل عنوان ناباروری نمی شوند هیچ گونه ضرورتی ندارد. ۲- چنان که در ادامه مقاله می آید درمان واریکوسل به شیوه طبّ سنّتی نیازی به این گونه بررسی ها ندارد و با انجام روش های ذیل بهبود پیدا خواهد کرد. ۳- نکته تأسّف بار آن است که مردانی که به توصیه پزشک معالج نسبت به انجام این آزمایش اقدام می کنند معمولا مجبور هستند که نمونه منی خود را در محیط آزمایشگاه و با انجام استمناء به دست آورند که گناهی است کبیره. استدلال برخی از این بیماران آن است که ضرورت پزشکی، مجوّز انجام این کار است که چنان که گفته شد تقریبا هیچ گاه ضرورت قطعی برای انجام این آزمایش وجود ندارد و این توجیه باعث رفع حرمت این عمل نمی شود. نکته مهم دیگر آن است که می توان نمونه را در منزل و از طریق همسر و به روش های شرعی به دست آورد و با رعایت شرایطی(که کارشناس آزمایشگاه برای شما بیان می کند) آن را به آزمایشگاه رساند یا در آزمایشگاه هایی اقدام به این کار کرد که اتاق ویژه ای برای نمونه گیری با حضور همسر دارند. با این اوصاف واضح است که تقریبا هیچ راه شرعی برای انجام این آزمایش در افراد مجرّد وجود ندارد. علائم و نشانه های واریکوسل این بیماری اغلب بدون علامت است و تنها پس از مراجعه به پزشک و معاینه بیضه ها تشخیص داده می شود. در تعداد کمی از بیماران هم واریکوسل با علائمی مانند احساس سنگینی در بیضه یا دردهای خفیف و مبهم، خود را نشان می دهد. درد ناشی از واریکوسل معمولا در طول روز به علت فعالیت‌های جسمی بدتر شود و با خوابیدن به پشت تخفیف می‌یابد. تشخیص واریکوسل واریکوسل، اغلب تنها با معاینه بیضه توسط یک پزشک مجرّب تشخیص داده می شود و نیازی به اقدامات پاراکلینیکی ندارد؛ اما به رسم زمانه! اغلب از سونوگرافی برای کمک به تشخیص آن استفاده می شود. معاینه فیزیکی هم در حالت دراز کشیده و هم در حالت ایستاده انجام می شود. در معاینه، ممکن است بیضه ها به صورت «کیسه ای پر از کرم» لمس شوند که در حالت دراز کشیده برطرف شده یا واضحا کاهش اندازه پیدا می کند. در واریکوسل های کوچکتر، پزشک ممکن است از شما بخواهد نفس عمیقی بکشید و چند ثانیه آن را نگه دارید و به پایین زور بزنید(مانور والسالوا)؛ این کار باعث گشاد شدن بیشتر ورید های بیضه شده معاینه آن را آسانتر می کند. درمان واریکوسل رویکرد درمانی اصلی در طبّ کلاسیک، انجام عمل جرّاحی است؛ اما جرّاحی، غیر از دردسرهای معمول خود، سه ایراد اساسی را در پی دارد: ۱- در بسیاری از بیماران، علیرغم جرّاحی موفقیت آمیز واریکوسل، باز هم اختلالات اسپرمی به طور کامل مرتفع نمی شود. ۲- میزان عود واریکوسل به دنبال عمل جرّاحی نیز بالاست. ۳- بیمارانی که پس ازعمل جراحی نیز کماکان علائم و نشانه های واریکوسل مثل درد و سنگینی بیضه را تجربه می کنند؛ کم نیستند. تذکّر: راه دیگر درمان در طب کلاسیک، آمبولیزاسیون است یعنی ایجاد انسداد مصنوعی در رگهای واریسی بیضه تا به اصطلاح عامیانه خشک شوند. در این روش از درد پس از عمل جراحی کاسته می شود ولی به متخصصین بسیار ماهر و دستگاههای بسیار پیشرفته نیاز است، به زبان ساده تر، با توجّه به آسان بودن درمان واریکوسل، اصلا به زحمتش نمی ارزد. درمان واریکوسل به شیوه طبّ سنتی واریکوسل بر اساس دیدگاه طبّ سنتی ایران، حاصل تجمع سودا در سیاهرگهای بیضه است – چنانکه در مورد واریس پا و هموروئید نیز همین تئوری مطرح است – بنابراین راه درمان آن، رفع تجمع سودا در این منطقه است و هر کاری به جز این، ناموفق یا دارای اثری موقتی خواهد بود. اصول درمانی واریکوسل مانند سایر انواع واریس و ... به شرح زیر است: ۱- خاکشیر جوشانده: روزی یک قاشق مرباخوری خاکشی را در یک استکان آب جوش ریخته کمی شیرین کرده میل کنید. اگر خاکشی را نیم کوب کرده و نیز بگذارید به اندازه ۵-۴ قل بجوشد، اثر درمانی آن افزوده خواهد شد. این کار را بهتر است ۳-۲ ماه ادامه دهید. ۲- رفع یبوست: اغلب، با مصرف خاکشی جوشانده، یبوست احتمالی بیمار نیز رفع می شود؛ ولی در غیر این صورت، نسبت به درمان یبوست بیمار اقدام کنید. ۳- ماساژ: برای این کار، روی کیسه بیضه ها و به خصوص قسمتهای بالای آن را روزی یکی یا دو بار و به مدت حداقل یکی دو ماه، با روغن زیتون تصفیه نشده یا روغن کنجد یا مخلوطی از این دو ماساژ دهید. ماساژ را به آرامی انجام دهید و آن را تا وقتی که روغن کاملاً جذب پوست بیضه شود ادامه دهید. ۴- سایر داروها: در صورتی که تمایل به مصرف داروی دیگری داشتید؛ از داروهای ضد سودا استفاده کنید. راحت ترین کار استفاده از دم کرده گل گاوزبان، سنبل طیب(با دو عدد لیمو یا عناب) است. ۵- زالو اندازی: اما مؤثّرترین و قاطع ترین روش درمان واریکوسل، زالو انداختن است. حداکثر ۴-۳ نوبت زالو انداختن روی بیضه، به فاصله ۲۰-۱۵ روزه، واریکوسل را به کلّی درمان خواهد کرد. این کار به قدری ساده است که در صورت ضرورت، بیماران خودشان نیز می توانند اقدام به این کار کنند؛ خود من هم معمولاً به بیماران آموزش می دهم که خودشان، اقدام به این کار کنند که معمولاً هم با موفقیت همراه است. تذکّر ۱: زمانهای ذکر شده برای درمان واریکوسل، زمانهای حداکثری هستند و بیمار چند روز پس از شروع درمان، علائم بهبودی را احساس خواهد کرد. تذکّر ۲: ماساژ بیضه ها با روغن زیتون تصفیه نشده را به تمام مردانی که مشکل ناباروری دارند توصیه می کنم؛ حتی اگر در اقدامات تشخیصی انجام شده، مشکلی نداشته باشند. این کار، کیفیت ساخت اسپرم در بیضه ها را به نحو مطلوبی بالا می برد.
  بهترين راه تقويت و تسمين بدن تشخيص علل نابسامانى دستگاه گوارش و به كارواداشتن و رفع كمبودها و عوارض آن مى‌باشد. دستگاه گوارش همگان يكسان نيست.در برخى افراد وضعى عادى يا متوسط دارد،در بعضى ديگر قوى و در پاره‌اى ضعيف و ناتوان بوده و ترشحات آن به‌قدر كافى‌نمى‌باشد.از اين‌رو اين افراد نياز به پرهيز،مراقبت و امساك در خوراك دارند و درصورت لزوم بايد از داروهاى مناسب استفاده نمايند.در عده‌اى از افراد اصولا دستگاه‌گوارش ناقص و غيرطبيعى خلق شده كه البته تعداد اين افراد بسيار كم است.معمولا ازسن حدود  ٣٠  سالگى به بعد ترشحات گوارشى رو به كاهش مى‌گذارد.در اثر خوردن‌خوراك‌هاى نامناسب و تداخل غذائى و به‌ويژه نجويدن كافى و تند خوردن غذا معده‌خسته مى‌شود.خاصه آن‌كه اگر كم‌وكسرى هم در مواد لازم بدن،يعنى انواع مواد معدنى‌و ويتامين‌ها،باشد در نتيجه زخم يا خراش يا عارضه ديگرى در آن ايجاد مى‌شود. هرگونه تأثر و تألم و پيش‌آمد ناگوار،حزن و اندوه و مانند آن،اثرش در دستگاه‌گوارش منعكس شده و آن را مى‌رنجاند و اثر بدى در آن مى‌گذارد،به‌نحوى كه يا ترشح‌را زياد و يا كم كرده و يا اين‌كه در بعضى از قسمت‌هايش ترشح زياد و در نقاط ديگرش‌ترشح كم مى‌شود و يا ترشحى غيرطبيعى ايجاد مى‌گردد. به‌عكس،مصاحبت‌هاى موافق و تفريحات مناسب روح را شاد و حزن و اندوه را ازتن به‌در كرده،هاضمه را منظم و مرتب مى‌نمايد. اگر علت لاغرى ناشى از مسائل روحى باشد بايد ضمن استفاده از داروهاى مناسب‌ نسبت به تغيير آب‌وهوا و تأمين محيط زيستى موافق اقدام نمود. قدما معجونى مركب از مغز بادام،مغز فندق،مغز پسته،حب الخضرا(سقز)،چلغوزه واستفاده از آن را در هر صبحگاه براى تأمين فربهى و ازدياد قوه باء توصيه كرده‌اند.اين‌اجزاء را به ميزان مساوى تهيه و آنها را به نرمى كوبيده و با عسل سرشته مى‌كنند.(روزى‌ ۵  تا  ٧  عدد) خوردن پنير با مغز گردو و مرزه موجب تسمين بدن و نرمى پوست مى‌گردد.مرزه‌خون را رقيق مى‌كند.پنير تازه بدن را تر و مرطوب ساخته و در رفع بى‌خوابى ناشى ازخستگى و حرارت مؤثر است.التهابات را تسكين بخشيده و رفع يبوست مى‌نمايد.ديگرخوراكى‌هائى كه در كتب مختلف از آنها براى تسمين نام برده شده عبارتند از توت كه‌مقوى گرده نيز مى‌باشد.مويز كه مقوّى جگر و مصلح روده هم هست.آب درخت گز كه‌مسمن بدن و جلوگيرى‌كننده خون‌ريزى‌ها دانسته شده.خوراك مغز كه موجب فربهى‌بدن و تقويت اعصاب گرديده و اثر به‌سزائى در مغز دارد و قوه تفكّر را تقويت مى‌كند وبالاخره جگر مرغ و گوشت گوسفند كه مولّد خون و شير مى‌باشند.
  «...بعضى از داروهاى طبيعى را كه مى‌توانيد در آنجا مورد آزمايش قرار دهيدبرايتان مى‌نويسم:  ١ -آب ترب و مخصوصا آب برگ آن و آب شلغم،چنانچه روزى دو استكان مورداستفاده قرار داده شود،اسيد اوريك و اورات‌ها را از بدن و كليه‌ها دفع مى‌كند و ازتركيبات لسيتين خيلى بهتر است.حتى گاهى رفع عوارض چركى را مى‌نمايد. 2-پوست رويهء خربزه را چنانچه با كارد تراشيده و آن را با عسل سرشته و حب سازندو از اين حب روزى نيم تا يك مثقال ميل كنند و ضمنا هر صبح ناشتا مقدار دو،سه مثقال‌تخم خربزه را جويده و يا عصاره آن را بنوشند،سنگ كليه و كبد را دفع خواهد كرد.اين‌دارو را شخصا بخصوص در كودكان بارها آزموده‌ام.وقتى اين دستور را به كودكى ازبيمارانم كه به سنگ مثانه دچار شده بود دادم و دفع سنگ از او شد والدين اين بچه‌استفاده از اين داروى ساده را به تعدادى ديگر از فرزندان دوستانشان توصيه كردند وهمگى نتيجه رضايتبخش به دست آوردند.  ٣ -داروى ديگر اين است كه كلم قمرى و مخصوصا ريشه آن را بسوزانند و خاكسترحاصله را با عسل بياميزند و روزى يك حب از آن را بخورند. 4-خاكستر چوب رز(مو)نيز چنانچه با عسل يا مربا آميخته شده روزى چند نخودمورد استفاده قرار گيرد همين اثر را دارد.به علاوه خاكستر چوب رز بهترين دارو براى‌جلوگيرى از eirutameH بوده و آن را برطرف مى‌سازد به شرطى كه چندين روز پيوسته‌از آن ميل كنند.اين دارو و همچنين جلوگيرى از sisitpomeH و خون‌ريزى معده مى‌نمايد.
  بیایید با طبیعت آشتی کنیم (درمانهای خانگی) سینوزیت : دم کرده ی ( اسطوخودوس+پرسیاوشان+زوفا) – ریختن روغن سیاهدانه داخل بینی  پروستات (تکرر ، سوزش ادرار) : دمکرده ی (گزنه + دم اسب + زوفا+ تخم خرفه+کاکل ذرت) احتلام شبانه : خوردن روزانه یک عدد کندر – قبل از خواب 20 عدد دانه ی اسفند قورت داده شود خارش بیضه و آلت : دم کرده ی شاتره + پوست هلیله ی زرد معجزگر سردرد عصبی : بابونه + اسطوخودوس+بادرنجبویه افزایش اسپرم : عرقیات (یونجه + خارخاسک+کاسنی) کم کننده نیروی جنسی و شهوت : تخم سداب+تخم کاهو+تخم شوید زیاد کننده ی شیر مادر : تخم شنبلیله + رازیانه+ تخم شوید+تخم شاهی+تخم یونجه+تخم هویج زیاد کننده ی شیر مادر : آن دسته از مادران به جای اینكه شیر خشك به فرزندانشان بدهند بهتر است یك هفته زیره ی سبز و آرد برنج و شیر گاو حریره بپزند و میل كنند . بقدری شیر در سینه زیاد میشود كه می توانند سه بچه را شیر بدهند . دردمانگر قطعی درد معده : ترکیب عرقیات ( بابونه+زنیان+شیرین بیان+بادرنجبویه) درد قاعدگی : دم کرده ی بابونه + بادرنجبویه + رازیانه+کاکنج قند خون : قرقاط+تخم خرفه+گزنه+کاسنی+تخم خیار+تخم شنبلیله ضد چربی و غلظت خون : قرقاط+تخم کاسنی+شاتره+رازیانه+زیره زخم معده : خوردن 40 روز روغن بادم شیرین بعد از غذا کبد چرب : عرقیات (کاسنی+شاتره+خارشتر+شوید) کم خونی شدید: عرقیات ( یونجه + شنبلیله + کاسنی) تنبلی روده ( یبوست ) : حب ایارج فیقرا – معجون زکریا روماتیسم : حب زکریا رازی سنگ کلیه : خارخاسک+تخم خربزه+رازیانه+زنیان+حجر الیهود درمانگرقوی افسردگی و ناراحتی اعصاب : گاوزبان +بادرنجبویه +اسطوخودوس+ بابونه+ مرزنجوش بواسیر : معجون زکریا – خوردن روزانه چند لیوان خاکیشر لرزش سر و دست : عرقیات ( بادرنجبویه+یونجه+اسطوخودوس) دفع موی زائد زنان : خوردن 40 تا 120 روز عرق رازیانه برص ( ویتیلیگو) : پرهیز از ( ماست-دوغ-ترشی-خیار-آب زیاد-مرغ-ماهی) آروغ و سکسکه : بادرنجبویه + پونه + زنیان ضد انگل : زنیان + آویشن +سیاهدانه آفت (زخم) دهان : ضماد رب انار خانگی شب ادراری : کندر+عسل تقویت بینایی : آمله+رازیانه+هلیله سیاه ضد صرع : عرقیات ( اسطوخودوس + مرزه ) سرد مزاجی زنان : رازیانه+ گل سنجد چاق کننده : عرقیات ( یونجه + شنبلیله+شکر) لاغرکننده : عرقیات ( کرفس+زیره+زنیان+نعناع) زردی نوزاد : ترنجبین + شیر خشت+عناب+تخم گشنیز+رب انار کیست تخمدان : علت اصلی کیست تخمدان ، غلبه ی سردی به تخمدانها است . ( در زمان قاعدگی : حمام رفتن – طهارت کردن ) ممنوع ضد آسم قوی : زوفا+پرسیاوشان+فراسیون خشکی پوست : خوردن روزانه 2 لیوان خاکشیر سرفه ی خشک : بارهنگ+به دانه+صمغ عربی+شیرین بیان بوی بد عرق بدن : ضماد مرداسنگ کمر درد : عرقیات ( یونجه +خارخاسک) کم کاری تیروئید : بادکش تیروئید واریکوسل : زالو درمانی تقویت حافظه : کندر+اسطوخودوس+بادرنجبویه+سعد کوفی ترک پا : حنا+کتیرا+آب لک صورت و روشن کننده ی پوست: معجون زکریا عفونت زنانگی و ترشحات بد بو : خاکشیر+آب+عسل در صورت داشتن سوال و تکمیل درمان با شماره 09189008828 تماس حاصل فرمایید
  همه مى‌دانيم كه گذشتگان براى چاره دردهاى خود به هر چيزى متوسل مى‌شدند و به‌مرور نيز به خواص طبى بعضى از آنها پى مى‌بردند.امروزه پاره‌اى از اين‌گونه تجويزهاغيراصولى،زشت و ناپسند به نظر مى‌رسند.اما بايد پذيرفت كه بسيارى از همين‌داروهاى مورد تجويز فوايد طبى زيادى داشته‌اند و در مواقع لازم از هر داروئى مؤثرتر وبهتر بوده‌اند.بر دانشمندان و پژوهشگران فرض است كه با رسيدگى و تحقيق،مواد عامله‌آنها را به دست آورند و به گونه‌هاى خاصى قابل عرضه و استفاده سازند.يكى از اين نوع‌داروهاى يادشده«سرگين گاو»است. نوشته‌اند وقتى پاى خليفه مأمون آماس زياد كرده و در شرف سياه شدن بود و قصدجراحى آن را داشتند،مشاور مأمون به حضرت امام رضا عليه السلام متوسل شد.حضرت‌تجويز ضماد سرگين گاو را نمودند و با به‌كارگيرى آن ورم پا بهبود يافت و نيازى به عمل‌جراحى پيش نيامد.همچنين است سرگذشت عين‌الدوله كه پايش آسيبى ديده بود و روبه سياهى مى‌رفت و با استفاده از همين ضماد نيازى به قطع پا حاصل نگرديد. ابو على سينا در كتاب«قانون»نوشته است كه ضماد سرگين گاو بهترين دارو براى‌رفع ورم و درد مفاصل است.نگارنده در تفسير مبحث روماتيسم،نقرس و سياتيك ازكتاب قانون در رساله‌اى به همين نام‌ ١ شرح حال پيرزنى را آورده‌ام كه پنجه‌ها و مچ دست‌  او چرك كرده و سرانجام به مفصل آرنج و حتى بازو هم سرايت كرده بود.درمان باتزريقات پنى‌سيلين و ساير آنتى‌بيوتيك‌ها نتيجه‌اى نداد.پنجه‌ها متورم و خشك شده‌بودند به‌طورى كه ابدا باز و بسته نمى‌شدند.بيمار درد زيادى مى‌كشيد و آرام نداشت. چند ماهى بدين‌حال بود تا اين‌كه دستور استفاده از ضماد سرگين گاو را به او دادم.همين‌داروى ساده به او بهبود بخشيد.اين زن در منزل آقاى خليقى رئيس محاسبات وزارت‌دارائى سكنى دارد.مورد ديگر سرگذشت شخص ديگرى است كه يك دستش كرخ شده‌و اختلالى در گردش خون آن دست پيدا شده بود.انگشتان تغيير رنگ داده و به سياهى‌مى‌زدند.ناگزير در بيمارستان بسترى شد.بازوى او را شكافتند.اعصابى كه دور شرائين‌را گرفته و مانع جريان عادى خون مى‌شدند قطع گرديدند.نتيجه‌اى به دست نيامد.دوانگشت او سياه شدند كه ناچار آنها نيز قطع گرديدند.بعد اختلالاتى در مچ دست و ساعداو رخ داد.قرار شد دست او را از مفصل قطع كنند.بستگان بيمار با اين عمل موافقت‌نكردند و او را نزد اينجانب آوردند.با ضمادهاى مناسب و بخصوص با استفاده از ضمادسرگين گاو رفع اختلال دست او گرديد و رنگ دست به حال عادى و طبيعى درآمد.اين‌بيمار به درمانش نزد من ادامه مى‌دهد. قابل توجه است كه رانندگان و مسافرانى كه در زمستان دچار يخ‌زدگى دست و پامى‌شوند،در صورت ضرورت و در شرايط اضطرارى،چنانچه به دستور نياكان خودرفتار كنند غالبا همان روز رفع عارضه در آنها خواهد شد.استفاده ديگر قدما از اين ضماددر عارضه رعاف(خون دماغ)بوده است كه آن را به پيشانى مى‌بستند و رفع خطرمى‌نمود.اين دستور را شخصا در محلى دور افتاده و در شرايطى خاص ناگزير به استفاده‌شده و نتيجه مثبت آن را ديده‌ام. همان‌گونه كه يادآور شدم بر پژوهشگران است كه ماده عامله سرگين گاو را كشف‌نموده و آن را به شكل و گونه‌اى قابل استفاده امروزى در اختيار عموم قرار دهند.
1- بر اساس طب سنتی ، بواسیر که معمولا نوعی سوء مزاج ارثی به شمار می رود اغلب با داروهای پاک کننده خون و معجون و هلیله ها درمان می شود . خاکشیر یک از بهترین پاک کننده های خون در این باب و دیگر موارد سوء مزاج است . 2- کودکانی که زیاد مستعد به ورم لوزتین باشند خیلی بندرت اتفاق می افتد که با خوردن خاکشیر دچار تورم لوزه گردند . حتی اگر ورم در بدو بروز بوده باشد و لوزه ها چرک نکرده باشند کوبیده ی خاکشیر می تواند موثر واقع شود . 3- واریس یکی از عوارض سوء مزاج ارثی است که تا کنون برای آن هیج دارویی یافت نشده است . در آغز بیماری می توان آن را به طور کلی درمان کرد . ولی چنانچه بیماری بسیار پیشرفت کرده باشد آنرا تخفیف کلی داده و مانع پیشرفت آن خواهد گردید . (قابل توجه معلمان – پرستاران و ماموران راهنمایی و رانندگی ) 4- اگزما (سودای جلدی ) که هنوز داروی قطعی برای آن نیافته اند اغلب با تصفیه ی مزاج ، استفاده از معجون ها و هلیله ها و نظیر آن بهبود یافته و بویژه خاکشر غالبا نتایج خوب در درمان حاصل می گردد . 5- شوره ی سر که یکی از عوارض و اشکال سوء مزاج است اغلب با خوردن خاکشیر بهبود می یابد . 6- گاه سوء مزاج باعث ریزش مو می شود که با خوردن خاکشیر ، مقل ارزق و هلیله ها این عارضه برطرف می شود . 7- برخی اوقات در بن موهای سر احساس خارش می نماییم که علت آن نیز سوء مزاج است . این ناراحتی با صرف معجونهایی از انواع هلیله ، مقل ازرق و خاکشیر بهبود می یابد . 8- افرادی که بدنی لاغر و خشک و بدن رطوبت دارند و پوست آنها به خشکی و زبری می گراید با خوردن خاکشیر بهبود زیادی می یابند . مخوصا اگر مدت مدیدی استفاده نمایند پوست بدنشان نرم شده و قشری از چربی زیر پوست آنها جمع می شود . چنانچه هماهنگ با این دستور ، از معجونهای انواع هلیله نیز استفاده کنند این منظور بهتر حاصل می شود . 9-خاکشیر بهترین دارو برای ضعف معده به علت سوء مزاج سرد (سودا) می باشد . نشانه های سوء مزاج سرد : خشکی دهان –کم میلی به آب –بدگواری طعام-بی میلی به خوراک-نفخ شکم –بروز برخی درد ها در معده –ضعف و لاغری . 10- خاکشیر یکی از بهترین داروهای درمان یبوست سوداوی و یبوست عصبی روده می باشد . نشانه های این یبوست : تکه تکه خارج شدن مدفوع است . حتی با فشار نیز روده ها کاملا باز و تخلیه نمی شوند . و مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند و در نتیجه سموم و عوارض مختلفی را موجب می شود . متاسفانه اغلب مردم این مشکل را دارند . 11- سالخوردگان بدنشان کم آب و خشک شده و به همین نسبت روده هایشان نیز خشک و کم آب می شود و در نتیجه کمتر ترشح میکند واین سببی برای یبوست آنان است . در این مورد بهترین داروی طبیعی خاکشیر است که بایدآانرا کوبیده داخل استکان قند داغ کرده بنوشند . باید متذکر شوم که نزد این گونه کهنسالان ، استفاده از حبهای ملین و مسهل زیان آور است . زیرا مانده ی رطوبت آنان را کشیده و از میان برده و موجب خطر مرگ می شود . متاسفانه پزشکی امروزی هیچ اطلاعی در این زمینه ندارد . 12- در کودکانی که دچار یبوست و درد دل شده و جوشهایی در بدنشان پیدا می شود . اگر روزی یک قاشق چایی خوری خاکشیر را کوبیده و در قند داغ ریخته و به آنها بنوشانند رفته رفته لینتی در مزاج آنها پیدا شده و رفع دل درد و بر طرف شدن بثورات آنها خواهد شد . 13- خاکشیر ضعف قوای جنسی را در مردان و زنان چنانچه سبب آن از سودا باشد را برطرف کرده و توانایی و قوت می بخشد – به قول اساتید طب سنتی : خاکشیر بهار جوانی را طولانی تر می کند . 14- خاکشیر ترشحات رحمی (سیلان ابیض) که ناشی از سودا باشد به تدریج برطرف می کند . 15- از جمله عوارض سوداوی ، ضعف کبد و بروز بواسیر است . که گاه با خونریزی های پی در پی ظاهر می شود . به مرور شخص را ضعیف و ناتوان می کند . در این صورت ممکن است است مقعد هم ست شده و بیرون آید . در چنین حالتی بهترین دارو خاکشیر است که بدن را اصلاح نموده و کم کم مانع خونریزی می شود . البته هر چند ماه یکبار از بواسیر خون غلیظی که حاوی سموم بدن است دفع شده و پس از یکی دو روز به خودی خود خونریزی بند خواهد آمد و به تدریج رفع سستی و خروج مقعد نیز خواهد شد
    گندم دارای طبیعت گرم می باشد . در تری و خشکی معتدل است . موافقترین حبوبات(غلات) با بدن انسان است .یک تکه نان سبوس دار غذای کافی به بدن می رساند . گندم جزء اولین غذاهایی است که مورد استفاده ی انسانها قرار گرفته است . گندم دارای تمام شانزده گروهای ویتامینی مورد نیاز بدن انسان می باشد .وقتی سبوس گندم گرفته شود دوازده ماده ی اساسی آن از بین می رود . به همین جهت است که آرد سفید هنری جز سوختن ناقص ندارد .و در معده تخمیر شده و فقط تولید یبوست میکند . نان بدون سبوس در بدن ایجاد گرفتگی  و سنگ کلیه و مثانه میکند .  و درد مفاصل را بیشتر میکند . مضر قولنج است .اصلاح آن باید با غوره نمود . پس نان بدون سبوس هیچ غذاییتی ندارد . بیماری هایی که از خوردن نان سفید و برنج ایجاد میشود : اولین بیماری یبوست (ام الامراض) است –ناراحتی معده-نفخ شکم-فشار خون-عصبانیت-ریزش مو –قند خون-و...
  در چه مواقعی خوردن آب (مایعات) سبب بیماری ( سنگ کلیه ،درد و زخم معده ، فشار خون ، ریز ش مو و...) می شود ۱-  آشامیدن مایعات همراه غذا و بلافاصله بعد از غذا  2- آشامیدن مایعات با شکم خالی ( ناشتا) 3-آشامیدن مایعات بعد از فعالیت جسمانی زیاد 4-آشامیدن مایعات بعد از رابطه ی جنسی و بعد از احتلام (بخصوص اگرمایعات سرد باشد) 5-آشامیدن مایعات بعد از حمام (بخصوص در هوای گرم وبا شکم خالی) 6- بعد از خوردن مسهل 7-بین خواب و بعد از خواب 8- آشامیدن مایعات گرم بعد از غذای شور 9-آشامیدن مایعات سرد بعد از غذای شیرین و ترش 10-آشامیدن مایعات بعد از خوردن میوه ( مخصوصا میوه های آب دار)
  چاقي يك از اقسام و اشكال بيماري هاي سوء مزاجي مي باشد .كه از ناتواني كبد و غدد دروني بدن (هيپوفيز-تيروئيد و...)پديدار مي گردد. وآن نيز به علت ضعف و كاهلي اعضاي مذكور است كه موجب سستي و كندي در اعمال شيميايي بدن ميشود .از اين رو پاره اي از مواد غذايي ناقص و نيم سوز در بدن ايجاد مي گردند كه هنوز به درستي مستحيل نشده توليد بيماري هاي گوناگون همانند ، سنگ كليه،عوارض جلدي،ريوي،قلبي ،عصبي و ... را مي نمايد . يكي از اقسام سوء مزاج ، تجمع چربي زياد در بدن مي باشد .اين چربي گاه در همه ي اعضا و احشا ء بدن به نسبت يكسان و گاه در بعضي نقاط بدن مانند كبد ، قلب ،شكم،باسن، و پاها بيشتر و در برخي نقاط بدن كمتر  جمع مي شود . غالبا اين چربي با سودا و مواد لزج بلغمي آميخته مي شود . درمان بيماري چاقي : براي درمان چاقي به روش سنتي بايد ابتدا فهميد كه طبيعت بيمار چگونه است ؟آيا طبيعت بيمار گرم است يا سرد ، يا آنكهبعضي از اعضايش گرم هستند و برخي ديگر سرد . في المثل جگر گرم و معده و روده سرد باشد .بديهي است كه درمان هر يك از اين اقسام با يكديگر فرق مي كند و در عدم توجه به اين امر گاه داروها نتيجه ي  معكوس خواهند داشت . 1- در مورد آنان كه طبيعتي سرد دارند ،پيشينيان ماءالعسل را تجويز مي كردند.ماءالعسل عبارت است از يك بخش عسل و دو بخش آب . آب را بجوشانند تا يك  جزء آن بخار شود و محلول نيمي از آب و نيمي از عسل گردد  .گاهي قولنجان ،دارچين  و...مدرات گرم ديگري را كوبيده ،مقداري در ماءالعسل افزوده و به بيمار مي خورانند .اين دارو رطوبت و بلغم را از بدن خارج  كرده  و رفع چاقي نموده و يا جلوگيري از بروز آن مي نمايد. 2-در مورد آنان كه طبيعتي گرم دارند پزشكان قديم ((تمر)) ميدادند  اگر بيمار طبيعتي گرم و صفراوي داشته باشد ،بنفشه،تممرهندي،عناب،پوست بيد و... مي داددند . 3-هرگاه آثار حزن و اندوه و ترس كه دليل بر غلبه سودايي است در اين گونه بيماران فربه و چاق ديده شود در اين حالت افسنتين رومي ،آفتيمون شامي و... و بعضي داروهاي ديگر كه لازم باشد مي دهند. اين محلول جوشانده را روزي دو فنجان پس از صرف ناهار و شام ميل كند .چنانچه در آن شكر قرمز بريزد بهتر از شكر سفيد است .صبحانه بايد سبك باشد . بين  صبحانه و نهار غذاي ديگري خورده نشود و فقط از آب ميوه و سبزي استفاده شود .نان برشته بهتر است .با رعايت دقيق اين دستورات ظرف سه ماه بهبودي نمايان مي شود .
  این روش هم برای آقایان و هم برای خانم ها کاربرد دارد . دو گلدان با خاک مناسب تهیه کنید . و در کنار هم بگذارید . و داخل هر دو جو بکارید .مرد در یک گلدان و زن هم در گلدان دیگر به جای آب دادن به گلدانها بر روی آن ادرار کنند. گلدانی که رشد نکند نشنان دهنده ی ضعف آن فرد میباشد . اما اگر هر در دو گلدان رشد وجود داشت . آنکه کمتر رشد کرده است ضعفتر است .
    این بیماری چند علت دارد كه عبارت است از ورم مثانه ، ورم پروستات ، گوشت زیادی ، ایجاد سنگ ، ضعف دفع ، ورم اندام های مجاور .  بر اساس طب سنتی اگر عارضه   ناشی از ( سوء مزاج  سرد ) باشد كه موجب از بین رفتن حس مثانه گردد ، داروهای گرم مانند تخم كرفس ، رازیانه ، انیسون باید داد . در اینجا استفاده از آنغوزه بسیار مفید بلكه بی نظیر است .  اگر عارضه از سوء مزاج گرم باشد ، نخست كمپرس نموده و سپس تنقیه (وارد كردن دارو از مقعد) از شكر سرخ ، بنفشه ، آب برگ چغندر ، تخم كتان ، گل خطمی و مانند آن میكنند تا مزاج بیمار پاك شود . آنگاه تخم خیار ، تخم خرفه ، تخم اسفناج و تخم كدو را كوبیده و طبخ كرده و عصاره ی آن را به میزان دو استكان تنقیه می نمایند . بیمار باید مدتی دارو ها را در روده نگه دارد . استفاده از ضماد زیر نیز مورد تجویز است : اسفناج یا برگ كوبیده ی چغندر را با ریشه ی شلغم پخته و با ماست و مانند آن ضماد میكنند و بر موضع می مالند .  - استفاده از آب ترب و همچنین آب كرفس ، آب نخود سیاه در انواع عسر البول بسیار سودمند است .  علت بروز عسر البول در كودكان اغلب از وجود سنگ در مثانه است . داروی مورد آزمایش و بسیار عالی در این زمینه تخم خربزه و پوسته ی نازك روی آن است . تخم خربزه را باید شیره كشیده و عصاره ی آن را هر صبح به بیمار بنوشانند . همچنین پوسته ی نازك آنرا خشك كرده و كوبیده و مقداری از آن را چند مرتبه در روز به بیمار بدهند .  - هرگاه در اثر دخول میل ، مجرای ادرار خراشیده شود و یا پاره و زخم و متورم شده و راه مجرا به كلی بسته شود ، بنا به آزمایش اساتید طب سنتی ، میتوان از شیاف مغز خیار و خوراندن خیار و آب آن به بیمار ، رفع عارضه و خونریزی نمود . اگر خیار در دسترس نباشد می توان از برگ و آب كاهو همین استفاده را نمود . كاربرد اسفناج نیز در این زمینه خوب است .
در ابتدا بهداشت نزدیكی باید رعایت شود .دستگاه تناسلی در جایی قرار گرفته است كه امكان رشد میكروب ها در آنجا نسبت به جاهای دیگر بیشتر است .. ازاله ی (برطرف كردن) موهای زائد همواره باید مد نظر باشد . تا زمینه ی رشد و زیست میكروبها از میان رود ، یكی از بهترین و موثرترین راهای ازاله ی موهای زائد استفاده از داروهای نظافت كه تركیبی از آهك و زرنیخ است می باشد .داروی نظافت علاوه بر آن از بیماری هایی مانند كیست تخمدان و عفونت رحم و زگیل و بواسیر و بدبویی آن پیشگیری میكند . داروی نظافت اخلاط سوداوی و بلغمی را از اعضای رئیسه  بدن  دور ساخته و باعث ایجاد نشا ط و دوری از غم و غصه میشود .و جوشهای و بثورات جلدی را با كشیدن آلودگی  ها بسمت پایین كاهش میدهد . قبل و بعد از نزدیكی باید موضع تناسلی را با آب و یا آب و شوینده هایی مانند صابون و یا سدر شستشو گردد . تا از ورود میكروب به داخل رحم جلوگیری شود . باید حتی المقدور از جماع خشك خوداری گردد. هنگامی  باید دخول صورت گیرد كهمجرای مهبل ببا ترشحات داخلی آماده شده باشد . در غیر این صورت مجرای رحم زخم های ریز متعدد برداشته و به تدریج عفونی شده و راه را برای ایجاد بیماری ها هموار می سازد . از آن گذشته ، جماع خشك باعث از میان رفتن سلولهای حساس دهانه ی رحم شده و به تدریج احساس و لذت جماع را برای زن كاهش میدهد . و این خود میتواند مبدا بیماری های مختلف روحی و جسمی شود . مرد و زن باید به ارضای یكدیگر بیاندیشند نه اینكه هر یك تنها به نیاز خود بپردازند . مرد باید با حركات باصطلاح عشق بازی همسر خویش را آماده ی نزدیكی نماید تا همه ی اعضای بدن متوجه دستگاه تناسلی شود و خون سالم و فعال را به سمت آن گسیل دارند . این كار باعث جلوگیری از ضعف جنسی و پیشگیری از برخی بیماری ها از جمله زود انزالی می شود . آخرین مرحله ی تماس جنسی دخول است كه برخی نسبت به آن بی توجه هستند .برای بچه دار شدن پس از انزال ، زن نباید از جای خود برخیزد . بلكه باید به پشت خوابیده و تا چند دقیقه پاها را در سینه جمع كرده و بی حركت باقی بماند . تا منی به سهولت با تخمك تزویج گردد . هرگز نباید مرد و زن با بدن آلوده و عرق كرده به تماس جنسی بپردازند .محل نزدیكی باید جایی باشد كه هیچ یك از طرفین كمترین ناراحتی و تنفر از آن محیط نداشته باشند . لباس و پرده های اطاق ب خواب زن و شوهر باید از لحاظ  رنگ با سلیقه ی طرفین باشد . رنگ لباس و رنگ لباس زیر و رنگ تخت خواب و غیره نیز نباید دست كم گرفته شود . پوشیدن لباس سیاه و رنگهای تیره تاثیر منفی بر اشتیاق جنسی میگذارد . رنگهای روشن و شاد تاثیر مناسبی خواهند داشت .  زن و شوهر باید خود را برای هر نوع كامیابی جنسی همسر خود آماده نشان بدهند . هر نوع نیاز و كمبود جنسی باید در خانه بر طرف شود و الا شیطان در كمین ضعف ها و كمبود هاست .  پس از اتمام رابطه ی زناشویی و صورت گرفتن انزال ، مرد باید به پهلوی راست بخوابد و دقایقی از جای خویش برنخیزد . سپس برخیزد و ادرار كند تا از عوارض رسوب قطرات منی در مجرا دچار بیماری نشود و استبراء كند . و مقداری عسل تناول نماید ، پس از آن تا آنجا كه میتواند نباید غسل را به تاخیر بیاندازد .  نزدیكی در حال بیماری یكی از طرفین منع شده است و باید از آن اجتناب گردد. نزدیكی در حالت حیض و نفاس اكیدا ممنوع است و در صورت اضطرار مرد تنها میتواند از وراء پوشش تماس داشته باشد . استفاده از اشیاء به غیر از انگشت برای تحریك كردن فرج جایز نیست . استفاده از كرم های شیمیایی برای نرم كردن مجاری مهبل جایز نیست و باید در صورت نیاز فقط از روغنها و كرم های نرم كننده ی طبیعی استفاده كرد .  آب خوردن هنگام نزدیكی و بعد از آن مضر است و باعث بیماری می گردد . نزدیكی پس از خوردن غذا  و با شكم پر و روده و مثانه ی پر  بسیار زیان آور است و زمینه ای برای بیماری های خطرناك است .  جماع كردن پس از خونگیری خوب نیست . جماع كردن هنگامی كه درد معده  یا قولنج یا سیاتیك یا سردرد دارد زیان آور است . وقتی انسان خود را اسهال داده و یا استفراغ كرده باید نزدیكی را به تعویق بیاندازد . نزدیكی در حالت ترس و اضطراب خوب نیست و باعث بیماری انزال زود رس میشود .
  علت اصلی و سبب كلی این بیماری از كثافت خون و فساد و غلظت آن است .زیرا كه خداوند حكیم رگی از از جانب كبد به طرف مقعد قرار داده كه وظیفه ی مقرره اش را در انجام خون وتهیه آن به كار داشت . كه اگر خون صالح و پاكی را كه قابل استفاده نباشد آنرا توسط همان رگ متصل به مقعد بطریق مدفوع از راه مقعد دفع كند .  به همین دلیل است كه در مواقع غلبه ی درد بواسیر هرگاه قدری خون دفع شود موجب تسكین درد و آسایش صاحب درد می شود . و غالبا هم مشاهده می شود كه خونی را كه از مقعد خارج میشود سیاه رنگ و غلیظ است و خارج از حد طبیعی می باشد . و بیشتر در مردمانی عارض میشود كه پر خور و در خوردن گوشت افراط می كنند . و اغلب شام و ناهارشان پختنی و از اشیاء چرب و شیرین و گوشت گوساله و تخم مرغ است . به همین دلیل هم هست كه بیشتر افراد مبتلا به بواسیر اغلب از مردمان ثروتمند هستند .   درتمام اقسام بواسیر باید از یبوست مزاج جلوگیری كرد . از خوردن گوشت ، كبابها ،و غذای چرب و سیر و پیاز و شیرینی جات و خرما پرهیز نمود .  پس بر شخص بواسیری لازم است كه حتی الامكان از غذاهای ثقیل پرهیز كند و به خوردن مبردات (خنكی) بپردازد . شربت آلبالو و مربای آلو و زرشك درد بواسیر را  بسیار كاهش میدهد
  اگر در همان چند  روز اول که بیمار سکته کرده است مراجعه کند . باید بلا فاصله پشت هر گوش 10  عد زالو انداخته شود . درشتی و ریزی زالو ها به توان بیمار بستگی دارد . این روش درمانی باعث رفع سریع عوارض سکته همچون فلج و بیحسی اندام ها و بازگشت هوشیاری به بیمار میگردد .و در اکثر موارد ظرف چند روز بیمار به حالت اول باز خواهد گشت . مگر آنکه شدت سکته به حدی باشد بیمار از رهایی نیابد و بمیرد . زالو ها خون مویرگ های پشت گوش بیمار را بیرون کشیده و با وارد کردن بزاق دهان خود ، لخته های تازه ایجاد شده که هنوز سفت هستند و قوام نیافته اند را از بین می برد . خون ریزی پس از افتادن زالوها هرچه بیشتر طول بکشد در بهبودی بیمار موثر تر خواهد بود .پس نباید مانع خونریزی شوید ، مگر آنکه ضعف بیمار بسیار شدید باشد . اگر سکته ی مغزی ناشی از فشار خون باشدو مویرگی در مغز پاره شده باشد ، ظرف چند روز تا چند هفته پس از زالو درمانی بیمار مانند گذشته به زندگی معمول خود ادامه خواهد داد . اگر سکته ناشی از انسداد مویرگ باشد و هیچ مویرگی پاره نشده باشد شاید خیلی زودتر بیمار به حال آید و زندگی عادی خود از سر بگیرد چون زالو به سرعت خون را از اخلاط گونانگون پاک میکند و لخته را که هنوز نرم و سست می باشد از بین خواهد برد . چنانچه پس از افتادن و سیر شدن زالو ها از پشت گوش بیمار ، خونریزی به سرعت متوقف گردرد ،نشان از بدخیمی وضع بیمار دارد چراکه خون در مویرگهای سر بیمار آماسیده و دارای چسبندگی شدید شده و ممکن است این آماسیدن و چسبندگی در بخشهای وسیعی از بدن ایجا شده باشد . اگر چه بیمار از خطر مرگ رهانده می شود اما خطر برای روزهای بعدی همچنان باقی است . در این صورت با توجه به توان بیمار 7 روز بعد خونگیری را از پشت گوش تکرار میکنیم و با داروهای عطسه آور مریض را وادار به عطسه میکنیم و زالو درمانی پشت گوش را آنقدر ادامه میدهیم تا خون غلیظ پایان یابد و خون روان تری جایگزین خون قبلی شود و علامت آن این است که پس ا افتادن زالو از گوش ها خونریزی بند نمی آید .  آنگاه 15 روز تا 25 روز بعد بر روی دستهای او در نواحی خاصی زالو می اندازیم . زالو های دست دارای جثه ی بزرگتری از زالوهای پشت گوش هستند . محل انداختن زالو ها از پشت انگشت سوم تا انگشت کوچک پشت هر دست است .  20تا 25 روز بعد ، روی هر پا ، 10 عدد زالوی درشت بچسبانید . جثه ی زالوها باید کمی بزرگتر از زالوهایی باشد که به پشت دست در مرحله ی قبلی انداختید .  توجه کنید چنانچه در مرحله ی اول خونگیری از پشت گوش تا چند ساعت پس از افتادن زالوها خونریزی ادامه یافته و نشانی از چسبندگی شدید خون نیست ، دیگر نیازی به تکرار خونگیری از پشت گوشها نیست . بلکه 20 تا 25 روز دیگر روی دست ها و 20 تا 25 روز دیگر روی پاها طبق همان دستور قبلی زالو بیاندازید .  در این حالت بیمار از خطر حتمی نجات یافته و در کنار داروهای گیاهی که اخلاط او را دفع می کنند هماهنگ با زالو درمانی مشکلی نخواهد داشت . البته  همانطور گفته شد نتیجه ی مطلوب زمانی حاصل میشود که بیمار در همان روز و یا  بلافاصله در روزهای اولین سکته  به پزشک طب سنتی (ایرانی) مراجعه نماید . به هر حال باچند عدد زالو میتوان افراد سکته ی مغزی را از فلج شدن و زمین گیر شدن نجات داد و زندگی دوباره را به آنها بخشید . طب سنتی ایران آنچنان طب قوی و شگفت انگیزی است که مورد اشاره شده ، قطره ای از دریاست .            برگرفته از مقالات علمی استاد سید حسین موسوی ( استاد طب سنتی در اصفهان)
از جمله شایعترین دلایل مراجعه ی زنان به پزشك است كه اخیرا گسترش بسیار زیادی خصوصا در دختران مجرد یافته است . مخصوصا تخمدانها كه محل بسیار شایعی برای رشد كیست هستند  بیش از سایر قسمتها درگیر این بیماری می شوند .  كیستهای تخمدان گاه هیچ گونه مشكل آشكاری ایجاد نمیكنند اما در اغلب موارد نه تنها سلامت رحم و تخمدان را به مخاطره انداخته و موجب نازایی و... می شوند .بلكه در قسمتهای دیگر بدن زنان نیز میتوانند علائمی نظیر پرمویی ، چاقی ، دیابت مقاوم به انسولین ، اختلالات قلبی و.. ایجاد كنند .  هر چند كه كیستهای عفونی در همه ی نقاط بدن می توانند ایجاد شوند اما كیستهای تخمدان معمولا عفونی نیستند اما در غالب موارد عفونت را به عنوان یك عامل ثانویه به همراه دارند .چنانچه مشاهده میشود بسیاری از مبتلایان  به این بیماری ،  از علائم عفونی نیز شكایت میكنند . موارد زیر سبب اصلی  اشاعه و تشدید بیماری های عفونی دستگاه تناسلی زنان در جوامع امروزی است :  1- استفاده از نوارهای بهداشتی كه تحت نظارت وزارت بهداشت می باشد :  بسیاری از این نوارها از الیاف مصنوعی ایجاد میشوند . الیاف مصنوعی باعث ایجاد خراش های ریز  میشود و زمینه را برای رشد میكروب ها آماده میسازد . در حالی كه باید نوار بهداشتی از الیاف طبیعی تهیه شود . به هر حال توصیه میشود كه بانوان هنگام مصرف یك لایه  پارچه ی  نخی پاكیزه روی آن بكشند و بعد استفاده نمایند .  2- عدم استفاده از داروهای نظافتی (نوره) برای زدودن موهای زائد : داروهای نظافتی علاوه بر مو زدایی ، خاصیت شگفت آوری در از بین بردن میكروبها دارند .  از آن گذشته باعث كاهش اخلاط بدن و تقویت رحم و تخمدان شده و موجب شادمانی و كم شدن غم وغصه و افسردگی می شود .  3- استفاده از تیغ برای از بین بردن موهای زائد : معمولا دستگاه تیغ را در حمام كه محیطی مرطوب دارد نگهداری میكنند . در نتیجه قارچ ها و میكروب ها روی آن رشد و نمو كرده و در هنگام استفاده به دهانه ی رحم منتقل میشوند .  4- روابط جنسی كه بهداشت آن رعایت نمیشود  : دوش گرفتن قبل و بعد از رابطه ی زناشویی و یا حداقل شستشوی موضعی قبل و بعد از آن به طور جدی توصیه می شود .
*- هیچگاه با شكم گرسنه حجامت نكنید . چراكه این كار باعث خروج مقدار زیادی خون تمیز به جای خون كثیف میشود .  *- در حالت احتلام (جنب) نباید حجامت كرد – درزمان قاعدگی نباید حجامت كرد *ساعت قبل و 24 ساعت بعد از حجامت ، رابطه ی جنسی ممنوع است .*انجام حجامت در روزهای سیزدهم الی بیست و هفتم ماه قمری مطلوبتر است .*-     بهتر است حجامت در روزهای چهارشنبه و جمعه انجام نشود . مگر آنكه ضروری باشد و پزشك طب سنتی تشخیص دهد . در این روزها قبل از حجامت باید صدقه داده و آیت الكرسی خوانده شود . *-  حجامت برای افراد بلغمی مزاج ( افرادی كه دارای وزن زیاد و طبیعتی سرد هستند) كه در هنگام حجامت ، بلغم (سردی و تری ) به آنها غلبه كرده است ، ممنوع است .  مگر آنكه بلغم را با منضج و مسهل دفع كنند ، سپس در صورت عدم كم خونی حجامت كنند . *- قبل و بعد از حجامت مصرف انار شیرین ، شربت سكنجبین ، خاكشیر مفید است .10- حجامت در روزهای ماه مبارك رمضان ممنوع است . مگر آنكه حداقل 2 ساعت از صرف افطار گذشته باشد . *- حجامت نوزادان از چهار ماهگی به بعد هیچ ضرری ندارد . بلكه باعث رشد قد و استحكام استخوانها و ایمنی بدن در برابر انواع بیماری ها میشود . *- حجامت افراد بالای 60 سال باید با احتیاط انجام گیرد . برای سنین بیش از 60 سال زالو درمانی توصیه میشود .13- حجامت در افرادی كه دچار بیماری های خونی مانند تالاسمی – سرطان خون- هموفیلی هستند باید با تشخیص پزشك طب سنتی انجام گیرد . *-  بهتر است كه حجامت شونده و حجامتگر ، در زمان انجام حجامت دارای وضو باشند . 15- تعداد دفعات حجامت بستگی به مزاج افراد دارد . اما با در نظر گرفتن شرایط كنونی جامعه بهتر است هر فرد در فصل بهار و پاییز حجامت كنند . *- قبل و بعد از حجامت سیگار كشیدن ممنوع است .17- پس از حجامت تا 24 ساعت نباید كار سنگین انجام گیرد . *- تا 24 ساعت بعد از حجامت ، خوردن ترشی –شوری-ماهی و غذای چرب و سنگین ممنوع است . *- زخم حجامت باید با عسل پانسمان شود . نه با الكل و بتادین .20-  بعد از انجام حجامت ، تا 24 ساعت نباید استحمام كرد . *- نماز خواندن پس از حجامت با وضو گرفتن بلامانع است و طبق فتوای مجتهدین نیاز به شستشو و استحمام نیست . *- به هیچ وجه نگران سرایت بیماری های ایدز و هپاتیت نباشید . چراكه تمام وسایل حجامت یكبار مصرف است . و حجامتگر به خاطر 1000 تومان وسایل ، خود را بدنام نمیكند . *- اگر به چیزی حساسیت (آلرژی) دارید . میتوانید آن را به محل حجامت بمالید . پس از چند بار متوجه میشود كه حساسیت شما از بین رفته است . *- در هوای بسیار سرد و بسیار گرم نباید حجامت كرد .- در زمان حجامت نباید پاها آویزان باشد . چون باعث افت فشار خون میگردد. *- برای حجامت روزی را انتخاب كنید كه آسمان صاف و هوا آرام باشد . حجامت در روزهای ابری و طوفانی شایسته نیست . *- نكته ی بسیار مهم : اگر دهنگام حجامت شخص دچار ضعف و سستی و یا بیحالی و بیهوشی شد ،‌ اولین اقدام آن است كه سریعا روی تخت یا زمین دراز بكشد و پاها را به حالت شیب قرار دهد تا خون به مغز باز گردد . در این حالت بدن عملیات جبرانی انجام میدهد و خونریزی حتی اگر لیوان حجامت هنوز روی بدن باشد بند می آید . شخص عرق میكند و این عرق نشانه ی بهبود وضع حجامت شونده است . بهتر است در هنگام بیهوشی مقداری آب  برروی بیمار بپاشند و شربت عسل به بیمار بدهند.  *- بهتر است در زمان حجامت عینک و انگشتر عقیق خود را در آورید *- بعد از اتمام حجامت ، یک ربع در آن مکان بنشینید تا اگر مشکلی داشتید ،  بر طرف شود .*- در هنگام حجامت دستهای خود را روی صندلی یا چهارپایه ای قرار دهید تا اخلاط به راحتی خارج شوند . با اینکه بنده عضو انجمن تحقیقات حجامت هستم . اما  به افراد بسیار کمی توصیه ی حجامت و خون دادن میکنم . آخرین مرحله ی درمان بیماری را به این موضوع اختصاص میدهم . مخصوصا به خانم ها اصلا توصیه خون دادن و حجامت نباید داد. حجامت و خون دادن با شرایط کنونی کشور که تمام غذا ها سرد شده و مردم دچار فکر و خیال فراوان هستند مناسب نیست .
  آن دسته از مادران به جای اینكه شیر خشك به فرزندانشان بدهند بهتر است یك هفته زیره ی سبز و آرد برنج و شیر گاو حریره بپزند و میل كنند . بقدری شیر در پستان زیاد میشود كه می توانند سه بچه را شیر بدهند . تركیب عرقیات(یونجه+رازیانه+زیره) نیز میتواند بسیار كمك كننده باشد .
  بدان كه آنچه بعد از بيرون آمدن از حمام از او احتراز بايد نمود پنج چيزاست: اول:آشاميدن آب سرد. دوم:بيرون آمدن دفعتا به هواى خارج،خصوص در فصل زمستان به جهت آنكه به‌سبب حرارت و رطوبت،بدن متخلخل و مسام آن گشاده مى‌باشد و بدين‌جهت لازم‌است كه خود را خوب بپوشاند تا هواى سرد به زودى به باطن نفوذ ننمايد ٢ . سوم:رياضت و تعب و غضب و جماع است كه موجب تحليل زياد است و دو استفراغ‌است. چهارم:گرفتن روزه است كه بيم جفاف است. پنجم:استعمال غذا حين خروج از حمام بلافاصله كه چند مفسده دارد:يكى آنكه‌بدن كسب حرارت غريبه نموده به كيفيت رديّه متغيّر مى‌شود و ديگر آنكه به حرارت‌حمام،حرارت بدن ميل به ظاهر مى‌نمايد و حال او در اين وقت،حال هواى تابستان‌است كه حرارت غريزى در بدن ضعيف است لهذا اطباء گفته‌اند كه واجب است خواب‌ لطيف كمى بعد از حمام تا حرارت به باطن رجوع و قوا جمع گردند آنگاه بعد ازخواب استعمال غذا نمايند.
   دارویی که ضرر بیشتری از فایده ی آن دارد . این مطلب را محققان دانشگاه کانزاس اعلام کردند . استفاده از آنتی بیوتیک ها به علت از بین بردن بیش از حد باکتری های بدن ، مقاومت سیستم ایمنی بدن را به شدت کاهش می دهد. به گفته این دانشمندان آنتی بیوتیک ها تنها باکتری های مضر بدن را از بین نمی برند بلکه با وارد شدن در سلول های بدن باکتری های مفیدی را نیز که سالیان سال در این سلول ها زیسته اند به راحتی از بین می برند از این رو دانشمندان آنتی بیوتیک ها را سم هایی نامیده اند که انسان با اختیار خود، آنها را وارد بدنش می کند.  (دکتر ناصر خسروی  : استاد دانشگاه علوم پزشکی شهر کرد ) : هیچ داروی شیمیایی بدون عارضه نیست و آنتی بیوتیک ها از مضرترین داروهای شیمیایی هستند.   متاسفانه کشور ما در زمینه ی مصرف آنتی بیوتیک ها رکورد دار است . عوارض این داروهای شیمیایی بر کسی مشخص نیست و بسیاری از افراد خود سرانه از آن مصرف میکنند . حال به شرح عوارض ساده ترین دارو های مصرفی در سرماخوردگی می پردازیم :  Adult Cold ادالت كلد (قرص سرماخوردگی) : آدالت‌کلد یا همان قرص سرماخوردگی داروی بسیار پرمصرفی در فصل سرد است. بسیاری از مردم به محض این که احساس سرماخوردگی می‌کنند این دارو را به منظور پیشگیری یا معالجه سریع مصرف می‌کنند . هرچند این دارو علائم سرماخوردگی را تا حدی تسکین می‌دهد، اما هیچ تاثیری در پیشگیری یا تسریع بهبود بیماری ندارد. عوارض : 1- اسهال، کاهش اشتها، تهوع یا استفراغ، درد یا کرامپ معده و افزایش غیرعادی تعریق از عوارض مصرف بیش از حد آدالت‌کلد است. 2-به دلیل وجود استامینوفن در این دارو باید در موارد عیب شدید کار کبد با احتیاط مصرف شود. 3-در زیادی فشار خون یا استعداد ابتلای به احتباس ادرار با احتیاط استفاده شود. 4- با مصرف مقادیر زیاد ممکن است عصبانیت، سرگیجه یا بیخوابی بروز کند. 5- در افرادی که دچار بیماری‌هایی مانند دیابت، نارسایی کبدی، گلوکوم و اختلالات تیروئیدی هستند این دارو باید با احتیاط فراوان و زیر نظر پزشک مصرف شود. 6- بیماران مبتلا به پرفشاری خون و بیماری‌های قلبی بویژه بیماری‌های عروق قلب و نارسایی قلبی و کسانی که دچار تنگی‌نفس شده‌اند باید با مشورت پزشک و با احتیاط از این دارو استفاده کنند، زیرا این قرص دارای منقبض‌کننده‌های عروقی است و با تنگ کردن عروق موجب تشدید بیماری‌های قلبی می‌شود. 7-این دارو به می‌تواند سبب خواب‌آلودگی شود، بنابراین توصیه می‌شود از رانندگی و فعالیت‌هایی که نیاز به دقت زیاد دارد تا چند ساعت پس از مصرف دارو خودداری کنید. 8- داروهای ضدافسردگی و کاهنده فشار خون با این دارو تداخل دارد بنابراین هنگام استفاده از آدالت‌کلد، پزشک یا داروساز را باید از سایر داروهای مورد استفاده مطلع کرد. این همه عوارض برای یک داروی ساده ی شیمیایی !  درمان گیاهی سرماخوردگی و عفونت در یک روز *اولین و مهمترین نکته در درمان این بیماری رفع یبوست است . چون تا وقتی که یبوست برطرف نشود ، سموم بدن خارج نشده و تب پایین نمی آیید. متاسفانه بعضی از آنتی بیوتیک ها بدن را خشک میکند و یبوست را بدتر میکند. به همین دلیل است فرد بعد از درمان با آنتی بیوتیک ها ، با کوچکترین سرماخوردگی دوباره بیمار میشود . یک سرما خوردگی ساده میتواند برای یک بیمار هزینه ای 20 تا 30 هزار تومانی داشته باشد . در بسیاری از موارد علاوه بر درمان نشدن بیماری حادتر می شود . در حالی که میتوان این هزینه را صرف خریدن یک شیشه عسل کرد . و با چند بار استفاده از شربت عسل بیماری را درمان کرد . *پرهیزهای غذایی (متاسفانه یک فرد بیمار نمی داند باید چه غذایی مصرف نکند)  ( شیر – ماست- دوغ- ترشی- غذای روغنی-ماکارونی-آش رشته-آب سرد – کره-خامه-شکلات-سس) ممنوع *بلافاصله بعد از صرف غذا ( آب گرم(یک فنجان)+نمک(نصف قاشق مرباخوری)+عرق نعناع(3قاشق غذاخوری)از بینی کشیده شود. *غذا فقط سوپ باشد ( سبزی فراوان+هویج+عدس+چند عدد سیر+یک تکه گوشت) *صبحانه دو لیوان شربت عسل(آب گرم+عسل) مصرف شود *به جای میوه ( هویج+شلغم+سیب درختی) در 2 لیوان آب ، پخته شده مصرف شود . اگر بیماری پیشرف کرده باشد ، میتوان از نسخه های زیر برای درمان استفاده کرد . *دم کرده ی( زوفا+آویشن+پونه)    *دم کرده ی( پونه+رازیانه+پرسیاوشان+بابونه) *دم کرده ی(گاوزبان+بابونه+اسطوخودوس)  *دم کرده ی(سیاهدانه+آویشن+اسطوخودوس+ اکالیپتوس) *دم کرده ی(پنیرک+ختمی+زوفا+ ریشه شیرین بیان) * دم کرده ی(عناب+انجیر+زوفا+بابونه) *کامل ترین نسخه (دم کرده ی : زوفا+پرسیاوشان+آویشن+پونه+بابونه+اسطوخودوس) هریک از دم کردنی هایی که به آنها اشاره شد ، در کمترین مدت ، بدترین عفونتها ، سرماخوردگیها و سینوزیتها را درمان میکند .                  درمان خانگی سرفه های خشک *دم کرده ی ( بارهنگ+نشاسته+شکرتیغال+عناب+سپستان) *دم کرده ی(ختمی+پنیرک+عناب+انجیر) *دم کرده ی(نشاسته+صمغ عربی+گل بنفشه+بارهنگ) *دم کرده ی(کتیرا+ به دانه+بالنگو+عناب) *دم کرده ی(شیرین بیان+تخم مرو+عناب+ختمی) *کاملترین نسخه (دم کرده ی: بنفشه+نشاسته+کتیرا+صمغ عربی+به دانه+شیرین بیان+بارهنگ+انجیر) نکته : از بخور (اکالیپتوس+ سیاهدانه+رازیانه+آویشن + ختمی+ بابونه) برای ضد عفونی کرده محیط خانه میتوان استفاده کرد تا  کسی مریض نشود .
  يكى از داروهائيكه براى پيران بسيار مفيد و مؤثر است بنا بر تجربه اينجانب مغز گردو مى‌باشد كه خوردن آن رفع سوزش و درد پروستات را نموده و تكرار ادرار را برطرف خواهد نمود. دوم آنكه مانع پيشرفت و بزرگ شدن پروستات خواهد گرديد. مجرا را گشادتر و دفع بول را سهل‌تر خواهد كرد. ضمنا اثر ترميم‌كننده در همه قسمتهاى مجرا خواهد داشت. به‌ويژه در پيران رفع يبوست و سستى روده‌ها را نموده و زخم و التهاب روده بزرگ را برطرف و اصلاح خواهد كرد. مغز گردو تشنج روده‌ها را كم كرده و حتى گاهى رفع آن را نيز خواهد نمود. همچنين مانع تخمير غذا در روده‌ها گرديده و دفع سموم را از بدن خواهد كرد. و نيز بسيارى از مواد معدنى و ويتامين‌ها را به بدن رسانيده و سبب چاقى و نرمى پوست خواهد گرديد. مغز گردو در دفع كرم‌هاى روده مفيد و مؤثر مى‌باشد.
 دلسوزی یا ناآگاهی پزشکان ؟؟؟ متاسفانه پزشکان امروزی برای درمان کم خونی به جای خوردن گوشت قرمز (گوسفند) ، توصیه به خوردن عدس می نمایند . و می گویند : عدس و سویا ، گوشتهای گیاهی هستند . اما چون این تجویز  ، بدون در نظر گرفتن مزاج افراد صورت میگیرد . در بسیاری از موارد مشکل ساز میگردد . مقاسیه ی خواص درمانی و مزاجی عدس و نخود ! عدس نخود دارای طبع سرد و خشک دارای طبع گرم و تر یبوست آور- مضر بواسیر ضد یبوست کم کننده ی نیروی جنسی-  خشک کننده ی نطفه زیاد کننده نیروی جنسی- بهترین داروی نطفه ساز در طب سنتی تیره کننده ی پوست صورت باز کننده ی چهره و درمانگر قوی برای لک ایجاد کننده ی افسردگی شدید ضد افسردگی – شادی آور باعث عقب افتادن قاعدگی باز کننده ی قاعدگی ایجاد فراموشی ضد فراموشی ایجاد ترشحات بد  بو در زنان ضد ترشحات و عفونت زنانگی مضر مفاصل- ایجاد در مفصل و سیاتیک بهترین داروی درد مفصل ریزش مو ضد ریزش مو باعث خشکی پوست نرم کننده ی پوست تاری چشم تقویت چشم مولد خون کثیف و سودایی مولد خون صالح کم کننده ی شیر در زنان باردار مولد شیر در زنان باردار ایجاد کننده ی سنگ کلیه سنگ شکن قوی بند آمدن ادرار روان ساختن ادرار ایجاد کننده ی کبد چرب درمانگر قوی برا ی انسداد کبدی ایجاد سرطان و جذام خاصیت ضد سرطانی قوی
دستگاه گوارش انسان از دهان تا مقعد امتداد دارد، از لولهٔ گوارشی و غده‌های گوارشی تشکیل شده‌است و حدود هفت متر طول دارد. علت اصلی بیماری هایی که اکنون مردم را درگیر کرده است ، سردی دستگاه گوارش است . تبلیغات غلطی مبنی بر اینکه گوشت سفید (مرغ و ماهی)بدون چربی است و باید جایگزین گوشت قرمز شود در میان مردم رواج پیدا کرده است . و عمق بیماری ها روز به روز در حال بیشتر شدن است .    اولین و مهمترین نکته در درمان تمام بیماری ها ی گوارشی رفع یبوست است . تا این بیماری به صورت اساسی درمان نشود ، درمان موقتی خواهد بود . متاسفانه برای درمان یبوست ، داروهایی رواج دارد که اصلا نباید مصرف شود . هر دارویی که در آن برگ سنا به کار رفته باشد ، باید با احتیاط مصرف شود . اگر داروهای مسهل حتی به صورت محدود هم مصرف شود ، باقیمانده ی رطوبت روده ها را میگیرد . و بعد از قطع دارو ، یبوست شدیدتر ایجاد میشود . که متاسفانه اصلا پزشکان رعایت این مورد را نمیکنند . خوردن قرص و شربت ( سیلاکس – شربت انجیر – شربت سنا و گل – و...) باید با احتیاط انجام گیرد . بهترین دم کردنی برای کار کرد شکم ، دم کرده ی ( خاکشیر + ترنجبین + شکر خام ( شکر سرخ )) میباشد . این دم کردنی در درمان یبوست و نفخ و زخم معده بسیار موثر است .   از داروهای بسیار مفید در گیاهان دارویی برای درمان یبوست ( قرص ایارج فیقرا و قرص زکریا ) است . که یبوست های چند روزه را به راحتی درمان میکند . نکته ی مهمی که باید به آن توجه کرد ، انجام عمل سزارین است . اکثر افرادی که سزارین میشوند ، قطعا دچار مشکل گوارشی خواهند شد . هیچ عملی مانند سزارین بدن را سرد نمیکند . به همین دلیل است که در بسیاری از کشورهای توسعه یافته انجام این عمل ممنوع شده است . مضرات عمل سزارین در مقاله ای جدا آورده شده است . نفخ معده – باد شکم : علت اصلی این بیماری که بسیار فراگیر شده است ، سردی دستگاه گوارش است . بعضی از افراد آنقدر دارای طبع سردی هستند که حتی با خوردن آب هم معده درد گرفته و نفخ میکنند . درمان این افراد بسیار ساده است . پرهیز از خوردن ( شیر - ماست – دوغ – ترشی- خیار – کاهو – عدس – گوشت گوساله- مرغ – ماهی – آب زیاد) – یا غذای گوشتی خورده نشود و اگر میل شد حتما با گوشت گوسفند یا بقلمون باشد. نیم ساعت بعد از صرف غذا عرقیات ترکیبی ( بابونه + بومادران+زنیان + شیرین بیان ) یک فنجان مصرف شود . با رعایت کردن همین نکته ی ساده ، نفخ چندین ساله درمان میشود . درد معده : علت اصلی درد مشخص نیست ( زخم معده – ورم معده – میکروب معده – سندروم  روده ی تحریک پذیر و...)  اما با کمی دقت در رژیم غذایی درمی یابم  که علت اصلی درد معده هم از سردی دستگاه است . زخم معده : نکته ای به آن اشاره میکنم که شما را هزینه های سنگین نجات دهد . اگر بعد از صرف غذا ، 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود ، زخم معده ی چند ساله را درمان میکند . این نسخه باید تا 30 روز رعایت شود تا روغن بادام شیرین روی زخم را بگیرد . بعد از پایان سی روز ، دم کرده ی ریشه ی شیرین بیان و پنیرک به راحتی زخم را درمان میکند . میکروب معده ( هلیکو  باکتر پیلوری ) : بهترین روش درمان این بیماری رژیم شربت عسل است . که باید روزانه چند لیوان (آب گرم + عسل) میل شود . خوردن ( غذاهای گوشتی ، مخصوصا گاو و گوساله و فرا ورده های آن – شیر – ماست – دوغ) ممنوع است . اگر در طول درمان حتی یک جرعه شیر خورده شود ، درمان دیرتر آنجام میگیرد . نسخه ی درمانی : درمکرده ی ( آویشن + سیاهدانه+زنیان+گل پونه ) در درمان میکروب معده بسیار موثر است . سندروم  روده ی تحریک پذیر ( IBS – کولیت عصبی ) :  این بیماری در طب جدید درمان خاصی ندارد . اما در طب  سنتی - گیاهی  به راحتی قابل درمان است . علت اصلی این بیماری هم از سردی دستگاه گوارش است . برای شروع درمان باید خوردن (شیر - ماست – دوغ – ترشی- خیار – کاهو – عدس – گوشت گوساله- مرغ – ماهی ) کاملا قطع شود . کولیت عصبی همراه  با اسهال : دم کرده ی ( بادرنجبویه + بابونه + زنیان +تخم مورد ) بسیار موثر است . نیم ساعت بعد از غذا دم کرده میل شود . کولیت عصبی همرا یبوست : دم کرده ی ( بابونه + بادرنجبویه + زنیان ) بعد از غذا میل شود . استفاده از (گلقند آفتابی – حب فیقرا – حب زکریا) بواسیر (هموروئید) – شقاق : علت اصلی این بیماری کثیفی خون و کار نکردن شکم میباشد . درمان این بیماری هم بسیار آسان است . پرهیز از ( عدس- گوشت گوساله- ادویجات تند – خرمای زیاد – عسل زیاد – آجیل بوداده – غذاهای آماده – سیر – پیاز – بادمجان – غذای سرخ کرده و روغنی) میباشد . استفاده از معجون زکریا و خوردن روزانه چند لیوان خاکیر بسیار موثر است . در طول درمان حتما شربت سکنجبین مصرف شود . بعد از اجابت مزاج و خشک کردن مقعد ، (روغن گل سرخ + روغن بنفشه) مالیده شود . نکته ی قابل توجه این است که ، چون مزاج افراد متفاوت است ، نباید خوردن گوشت سفید را به علت نداشتن چربی به همه ی افراد توصیه کرد . بسیاری از افراد را می بینیم که چندین سال است که قرص ( فشارخون – قرص معده- درد مفاصل- قند خون و...) مصرف میکنند . اما عمق بیماری آنها روز به روز بیشتر میشود . دلیل اصلی این همه بیماری از سردی دستگاه گوارش و کار نکردن شکم میباشد .  به همین دلیل است که هر چه قدر استفاده از گوشت سفید بیشتر میشود . درمان طولانی تر میشود . پس کسی که دارای طبع سرد میباشد ( اکثر زنان –  و افرادی که دارای پوست سفید هستند) ، باید از گوشت سفید ( مرغ – ماهی) کمتر مصرف کند . در زیر به مواردی اشاره میگردد ، که کمتر کسی از آن طلاع دارد .خوردن مواد غذایی زیر با هم ، خلط بد ( لک و پیس – بیماری های گوارشی و... ) در بدن ایجاد میکند . که حتی اکثر پزشکان از آن بی اطلاع هستند . ۱-خوردن برنج با سرکه (ترشی) 2-خوردن ماهی با شیر 3-خوردن هرگونه لبنیات با غذای گوشتی 4-خوردن سرکه با ماش و عدس 5-خوردن تخم مرغ با ماهی 6-خوردن مایعات بعد از میل کردن میوه 7-خوردن مایعات با شکم خالی (صبح ناشتا) 8-خوردن مایعات در حمام و بعد از حمام 9-خوردن مایعات با غذا 1۰-خوردن مایعات بعد از رابطه ی جنسی نکته ی پایانی : هر غذایی دارای مصلحی میباشد که عوارض ناخواسته ی آن را از بین می برد . مثلا ،  بسیاری از افراد تحمل خوردن تخم مرغ را ندارند و به معده درد شدیدی مبتلا میشوند .  اگر این افراد تخم مرغ را با کمی دارچین آسیاب شده میل کنند ، دیگر مشکلی نخواهند داشت . دارچین در این غذا نقش مصلح را دارد . که از عوارض ناخواسته ی تخم مرغ آن جلوگیری میکند .
در دنیای امروزی ، تبلیغات مهمترین عامل فروش هر محصولی شده است . شرکتهای فراوانی هستند که با تبلیغات گسترده ی خود ، افکار عمومی را به سمت مصرف داروی خاصی سوق میدهند . با وجود هزاران کرم و صابون ضد لک و ضد جوش ، عمق بیماری های پوستی هر روز بیشتر میشود. حتی اکثرافرادی که در کشورهای اروپایی زندگی میکنند ، پوست خوبی ندارند .صورت این افراد لک های فراوانی دارد.پس چرا با این همه پیشرفت برای درمان خود کاری نمیکنند ؟ پس این همه تبلیغات برای چیست؟ این داروها تا وقتی که مورد استفاده قرار میگیرند کارایی دارند . بعد از قطع دارو ، یا پوست بدتر میشود و یا به حالت اول باز میگردد. افراد بسیار زیادی هستند که حتی با هزینه های میلیونی ، اصلا نتیجه ای نمی گیرند . دلیل نتیجه نگرفتن در کجاست ؟ چه عواملی میتواند مشکلات پوستی ایجاد کند : 1-یبوست : برای درمان بیماری های پوستی اول باید یبوست را بر طرف کرد . تا وقتی که رودها کاملا پاک نشود ، بیماری مرتفع نمیگردد. اگر درمانی انجام گیرد ، قطعا موقتی خواهد بود . 2-مشکلات قاعدگی ، مخصوصا عقب افتادن قاعدگی ، پوست را خراب میکند . تا وقتی که خون کثیف از بدن خارج نشود ، استفاده از هر کرمی بی تاثیر است . 3-کیست تخمدان    4- عفونت زنانگی و ترشحات 5- استفاده از قرص های پیش گیری 6-استرس    7-کم خونی    8- بیماری های تیروئید 9- در زمان قاعدگی ( حمام رفتن – طهارت کردن ) 10- عمل سزارین ( مضرات عمل سزارین ، در مقاله ای جداگانه آمده است ) به تعدادی از مواردی که میتواند مشکلات پوستی ایجاد کنند اشاره گردید . متاسفانه در زمان دادن دارو به بیمار ، هیچ یک از این موارد بررسی نمیشود . به همین دلیل است که یک بیمار با مراجعه به چندین باره به پزشک نتیجه ای نمیگیرد درمان بیماری های پوستی از نظر طب( سنتی – گیاهی ) در این طب ، درمان هر فردی با فرد دیگر متفاوت است . مثلا خوردن میوه هم نباید به همه توصیه شود . کسی که دارای بیماری برص ( لکه های سفید روی پوست ) میباشد هر چه قدر غذای سرد ( مرغ و ماهی و..)(ماست – دوغ – ترشی – خیار – کاهو – آب و...) بیشتر مصرف کند . بیماری شدت پیدا میکند . در حالی که یک تفکر غلط بین مردم وجود دارد که میگویند : اگر میخواهی پوست خوبی داشته باشی ، روزانه شش تا هشت لیوان آب بخور. این کار)خوردن زیاد مایعات) آنقدر عوارض دارد که به صورت مقاله ای جدا آورده شده است . برای حفظ سلامتی و داشتن پوست زیبا ، باید از ایجاد خلط بد در بدن جلوگیری کرد . یعنی : پیش گیری بهتر از درمان است . در زیر به مواردی اشاره میگردد ، که کمتر کسی از آن طلاع دارد .خوردن مواد غذایی زیر با هم ، خلط بد ( لک و پیس ) در بدن ایجاد میکند . که حتی اکثر پزشکان از آن بی اطلاع هستند . 1-خوردن برنج با سرکه (ترشی) 2-خوردن ماهی با شیر 3-خوردن هرگونه لبنیات با غذای گوشتی 4-خوردن سرکه با ماش و عدس 5-خوردن تخم مرغ با ماهی 6-خوردن مایعات بعد از میل کردن میوه 7-خوردن مایعات با شکم خالی (صبح ناشتا) 8-خوردن مایعات در حمام و بعد از حمام 9-خوردن مایعات با غذا  ۱۰- خوردن مایعات بعد از رابطه ی جنسی اگر نکاتی که به آنها اشاره گردید رعایت نشود . استفاده از هرگونه صابون و کرم گیاهی و شیمیایی بی نتیجه خواهد بود . گیاهان دارویی معجزه - شهرک مدنی- میدان کبوتر-۰۹۱۸۹۰۰۸۸۲۸ اتفاقهایی هست که حسرت آن تا همیشه باقی میمانند ، مثل حسرت یک بار دیگر بوسیدن دستان پدر و مادر …
طبیعت آن گرم بوده و دارای مقدار زیادی از هورمونهای زنانه است . مقدار مصرف : هر شب یک لیوان به همراه یک قاشق عسل . به مدت 40 روز.  عرق رازیانه در درمان تکمیلی دیسمنوره (قاعدگی دردناک)-آمنوره(قطع قاعدگی)-هایپر منوره  (قاعدگی طولانی) و برای افزایش شیر نقش اساسی دارد .  تذکر : در صورت وجود قاعدگی طولانی مصرف عرق رازیانه در ایام پریود قطع میشود .  عرق رازیانه درمان تکمیلی در رفع عوارض منوپوز (یائسگی) است . عرق رازیانه باعث چاق شدن اندام لاغر بانوان میشود . در واقع در ایجاد صفات ثانویه جنسی زنان نقش دارد .  عرق رازیانه افزایش دهنده ی میل جنسی در زنان است . عرق رازیانه در درمان هیرسوتیسم(موهای زائد در در صورت و اندام زنان ) نقش اساسی دارد . و مصرف 40 تا 120 روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد میشود .  عرق رازیانه در درمان بسیاری از بیماری های روحی و افسردگی های زنان و دوشیزگان بسیار موثر است . که متاسفانه  پزشکان امروزی اطلاعی از آن ندارند .  عرق رازیانه باعث افزایش بینایی میشود .  عرق رازیانه باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان میشود . عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری های سرد زنان است .  عرق رازیانه در زنان دارای طبع گرم موجب افزایش فشار خون و التهاب میشود . در این صورت نوشیدن مقداری شربت سرکه و حجامت عام کنترل کننده است .
غذاهایی که داراری طبع گرم و خشک هستند غذاها گوشت شتر-شتر مرغ-کبوتر-گنجشک-سرخ کردنی ها-فسنجان شیرین-عسل سبزیجات فلفل-سیر-پیاز-خردل-جعفری-تره-شاهی-شوید-ترب-نعناع-تربچه-ترخون-کلم-ریحان –کرفس-بادمجان-پونه-آویشن میوه ها انگور-گردو-فندوق-خرما-نارگیل-پسته-انبه رسیده روغنها روغن آفتابگردان-روغن زیتون ادویجات دارچین-میخک-زردچوبه-هل-جوز-فلفل-رازیانه-زنجفیل-زیره-زعفران-خردل-نمک-گلپر متفرقه عسل-مربای بالنگ-قهوه-مربای بهار نارنج  
غذا ها و نوشیدنی های که سرد و خشک هستند غذا ها و نوشیدنی های که سرد و خشک هستند غذاها گوشت گاو – سیرابی-پاچه-سوسیس-کالباس سبزیجات سیب زمینی-گوجه فرنگی-لوبیا سبز –بادمجان-ریواس-گشنیز میوه ها لیمو-انار ترش-پرتقال-گریپ فروت-سنجد-توت فرنگی-تمشک -زالزالک-زغال اخته-شاتوت-ازگیل-به ترش دانه ها و حبوبات ذرت-ارزن-جو-عدس- باقالی لبنیات و روغن ها کشک- پنیر کهنه- شیر ترش سفید ادویه جات و چاشنی ها تمر هندی- رب گوجه فرنگی- آب لیمو- آب غوره- لیمو عمانی- تخم گشنیز- زرشک- سماق نوشیدنی ها و طعم دهندها آب میوه ترش- شیر ترش- یخ – ترشی- سرکه- سس گوجه- آبلیمو
به طور کلی این بیماری یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند . این بیماری را بیشتر میکند . به همین دلیل چون زنان دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند . درمان این بیماری یکی ازآسان ترین درمانهای طب سنتی است . یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید یبوست خود را بر طرف کند . چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشود ، فقط باعث یبوست و خواب زیاد می شود . یک شخص افسرده باید از موارد غذایی زیر اکیدا پرهیز کند : 1- اولین و بدترین ماده ی غذایی ممنوعه برای این افراد خوردن عدس میباشد . عدس: ( فکر و خیال ، افسردگی ، تاری دید، وسواس فکری ، خون کثیف) در بدن ایجاد میکند . 2-مرغ ماشینی ( خوک پرندگان) -گوشت گاو و گوساله ممنوع (امام صادق (ع) : گوشت گاو موجب درد و مرض است .گوشت گاو دیر هضم میباشد و از آن خون کثیف تولید میشود.این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی ( افسردگی- وسواس-بواسیر-سرطان-جذام-ورم طحال-واریس-لکه های تیره ی پوستی-خارش-پسوریازیس-وسواس-درد مفاصل-سیاتیک-قطع شدن خون قاعدگی-ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر سکته ی قلب و مغزی میشود . گوشت گاو را فقط افرادی باید مصرف کنند که کارهای سخت و سنگین انجام میدهند (کارگران ساختمان و...) 3 -ماست و دوغ و ترشی ( مضر اعصاب و درد مفاصل ) 4-از موارد مهم ایجاد افسردگی استفاده کردن ازلامپهای کم مصرف ، مخصوصا با نور سفید است ( نور این لامپ ها سرد بوده ، علاوه بر ایجاد افسردگی ، سکته ی ناگهانی و صرع ایجاد میکند ) 5- رنگ محیط و رنگ لباس یک شخص افسرده و دارای ناراحتی اعصاب باید زرد یا قرمز باشد . زیرا این رنگها جزء رنگهای گرم میباشد . و در بدن حرارت ایجاد میکند . 6- از مهمترین عوامل بسیارموثر در ایجاد این بیماری در زنان ( بستن لوله – در آوردن رحم و تخمدان ) است . مگر آنکه پزشک متخصص تشخیص دهد . نسخه ای را برای دم کردن معرفی میکنم که شما را از مصرف قرصهای شیمیایی نجات دهد : ( اسطوخودوس+بادرنجبویه+ گل گاوزبان +آفتیمون+بابونه) از هرکدام 10 گرم در یک لیوان آب بزرگ دم کرده ، به جای چای استفاده شود . این معجون دم کردنی تاثیر بسیار موثری در تنظیم خواب ،طپش قلب، وسواس فکری ، لرزش بدن و تنگی نفس دارد . جالب است بدانید مصرف چای اسطوخودوس در کشور فرانسه ، از تمام دنیا بیشر است . مردم این کشور به جای قرص اعصاب چای بادرنجبویه و اسطوخودوس می خورند